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この人どう思う?35人目

40 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/02/23(土) 16:50:16.61 ID:ZDxDvdD0
私のダイエットはとてもシンプルです。

・朝ごはんを果物に変えるだけ。

・体重計るだけ。

・運動は1日6分のみ
 (2分×朝・昼・晩)

こんなシンプルな習慣ですが 3ヶ月で12k減・・いい感じです♪

ダイエットは自分に合うかがすべて。

でも試さないと 合うか分かんないですよね

高額なジムやダイエット食品もいらない。
(完全無料)

参考はこちらで。
http://30dai-diet.com/

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