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【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】16

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/29(火) 01:25:12.85 ID:w6ObtFRH
食事制限を始めた頃に陥りやすい、カロリーの誤解。

「まあまあ高いかな?と甘く見ていたら、発狂もののカロリーだった」
「○○より△△の方がどう考えてもカロリー低いと思ってた」
「頭数にすら入れてなかったが、まさかの伏兵だった」
などなど、いい意味でも悪い意味でも、カロリーを知って驚いたものについて語りましょう。

荒らし、煽りはスルー推奨。
初心者さんも玄人さんもマターリ行きましょう。

前スレ
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】15
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1334672153/


2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/29(火) 01:28:41.20 ID:w6ObtFRH
過去スレ
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】14
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1330175944/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】13
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1326288529/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】12
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1322480229/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】11
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1318721991/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】10
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1316258094/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】9
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1313843187/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】8
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1311322470/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】7
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1309092504/
【伏兵】カロリーを知って驚愕した物【現る】6
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1306140561/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】5
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1302534313/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】4
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1296481794/
【まさかの】カロリーに驚愕! セカンド【伏兵】(実質3)
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289922425/
【まさかの】カロリーを知って驚愕したもの【伏兵】(実質2)
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1287470309/
【まさかの】カロリーを知って驚愕したもの【伏兵】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284891419/


3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/29(火) 11:30:00.33 ID:uY5/q6VB
>>1
梅干しはカロリー低いけど塩分高いからなあ…
大きいの1個に一日の必要摂取量の半分以上の塩分が含まれる。

4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/29(火) 11:50:45.64 ID:7oFuJsGo
>>3
一日の半分?!カリカリ梅大好きだったけど控えなきゃ

胸肉大好きなんだけど、ササミとカロリーどっち低いんだろう

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/29(火) 12:38:40.57 ID:4tYIkodP
梅干しそんなに塩分高いんだ
糖尿病や肥満になりやすい炭水化物
ご飯
塩分の多くて腎機能高血圧の元
梅干し、味噌汁、魚、醤油

知識がなければ病気になるまで
普通にたべる日本食だよね
昔より体力仕事とか減ってる現代は
時代にあわせて日本食そのものを変えるべきでは、、





6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/29(火) 12:52:21.71 ID:lD98znDm
>>4
ササミの方がカロリーは低いが胸肉も皮を捨てれば
十分低い

7 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/29(火) 14:57:01.57 ID:RpFJqxO6
メロンパンとワラビもちはもはやテンプレにしてもいいレベルだと思う

8 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/29(火) 15:06:26.13 ID:wjb+o4+j
胸肉は皮つけたまんまだとカロリー倍近くになるからね

9 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/29(火) 15:28:06.51 ID:enWdW+1S
でもカリカリに焼いた鳥皮が美味いんだよな、胸肉。

10 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/29(火) 18:51:43.31 ID:mWyY5W0T
>>5
だから、そういう典型的な日本食の代わりに
パンとかに代えていったんじゃないの

ところが、そんなに代わらなかったとか
塩分は減ったが、他の分が増えてしまって

でも、日本人にとっては、そういう日本食の方が
体には合うんじゃないかな
まぁ、塩分には気をつけなければならないが


11 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/29(火) 19:07:25.19 ID:t+/K84ze
5がイメージしてる日本食を食ってたのは江戸期後半かつ京大坂江戸かつ余裕のある層だけの話で
時代劇の影響でついその気になっちゃうかもだが、口に入るものを食ってたのが大半だよ

12 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/29(火) 19:12:52.75 ID:rW9NgrDt
>>5
肝心なもの忘れてますぜ。漬け物w
これ止めただけで血圧正常になったと友人のばーちゃん談。

13 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/29(火) 20:31:17.26 ID:Vt1TuLKZ
いきなりスレチ全開だな
ネタ切れか

14 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/30(水) 00:52:55.28 ID:bw64HNNu
ポップコーンは映画見に行ったら
かならず食ってたんだがカロリー見てから
食うのやめた

15 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/30(水) 01:58:06.25 ID:qGQHCCnx
>>8
サイト等にはそう書かれているが、実際には間違いと思うよ
実際に現物を見ればわかるが、もも肉と比べて胸肉は皮の量が非常に少ない
もも肉と同じくらい皮の着いている胸肉が存在したらそれくらいのカロリーになるんだろうけど

16 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/30(水) 02:34:47.29 ID:new3NX3u
>>15
     /: : : : : __: :/: : ::/: : ://: : :/l::|: : :i: :l: : :ヽ: : :丶: : 丶ヾ    ___
     /;,, : : : //::/: : 7l,;:≠-::/: : / .l::|: : :l: :|;,,;!: : :!l: : :i: : : :|: : ::、  /     ヽ
    /ヽヽ: ://: :!:,X~::|: /;,,;,/: :/  リ!: ::/ノ  l`ヽl !: : |: : : :l: :l: リ / そ そ お \
   /: : ヽヾ/: : l/::l |/|||llllヾ,、  / |: :/ , -==、 l\:::|: : : :|i: | /   う う  前  |
.   /: : : //ヾ ; :|!: イ、||ll|||||::||    ノノ  イ|||||||ヾ、 |: ::|!: : イ: ::|/   な 思 が
   /: : ://: : :ヽソ::ヽl |{ i||ll"ン    ´   i| l|||l"l `|: /|: : /'!/l     ん う
 ∠: : : ~: : : : : : : :丶ゝ-―-      ,  ー=z_ソ   |/ ハメ;, :: ::|.   だ ん
   i|::ハ: : : : : : : : : : : 、ヘヘヘヘ     、  ヘヘヘヘヘ /: : : : : \,|.   ろ な
   |!l |: : : : : : : : :、: ::\    、-―-,      / : : :丶;,,;,:ミヽ   う  ら
     丶: :ハ、lヽ: :ヽ: : ::\__  `~ "      /: : ト; lヽ)   ゝ
       レ `| `、l`、>=ニ´        ,  _´ : :} `   /
         ,,、r"^~´"''''"t-`r、 _  -、 ´ヽノ \ノ   /    お ・
       ,;'~  _r-- 、__     ~f、_>'、_         |  で  前 ・
      f~  ,;"     ~"t___    ミ、 ^'t         |  は  ん ・
      ,"  ,~         ヾ~'-、__ ミ_ξ丶     |  な  中 ・
     ;'  ,イ ..          ヽ_   ヾ、0ヽ丶    l         /
     ( ;":: |: :: ..          .`,   ヾ 丶 !    \____/

17 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/30(水) 04:55:18.19 ID:eawdgghj
>>1


18 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/30(水) 07:39:24.89 ID:AjwjGzpj
>>15
それだけ皮に脂肪分あるってことじゃね
だいたいサイトに嘘載っけてどうすんだよ

19 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/30(水) 13:10:39.16 ID:23WXWLi0
>>14
節約にもなって一石二鳥だな

で?どのくらいのカロリーあるん?
オレはもともと食わんけど

20 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/30(水) 19:16:13.37 ID:bw64HNNu
>>19
映画館のポップコーンLサイズ
100g480kcalくらいらしいですぞ



21 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/30(水) 19:23:30.08 ID:GyiO3Q4O
マイクポップコーンとどうちがうんだ・・
キャラメルポップコーンとかこえええ

22 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/30(水) 19:28:52.93 ID:GyiO3Q4O
って調べたらマイクポップコーン50gで244kcalか
他のスナック菓子に比べたら低いってだけだった
おそろしい

23 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/30(水) 19:42:17.96 ID:lKd68x7X
既出かもしれないけどみたらし団子
昔よく3本入りのを食べてたんだけど
300超えるんだね・・・見た時愕然としたw
安いからついつい買ってしまってた

24 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/30(水) 19:49:08.36 ID:vAI0Vw0h
調べたら4玉つきで一本100カロリーくらいだよね。驚愕ってほどでもない気が、、



25 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/30(水) 19:53:33.08 ID:2DtxFznx
多分出てるけどちんすこう
あんな小さいのに一袋二個入り250kcal
二袋で牛丼くらいのカロリー
プレゼントされたらどうしようか困るレベル

26 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/30(水) 19:54:57.58 ID:lKd68x7X
>>24
いや量的には少ないのにこんなにカロリーがあるのかとビックリしたんだよ
ポップコーンなんかは軽いけど量はあるじゃん

27 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/30(水) 19:57:10.20 ID:PDy0aGa2
沖縄土産の定番だよな、たっぷりラードが入ってるんだっけ?
俺も3回くらいもらった事があるわw
サータアンダギー(沖縄風ドーナツ)といい、カロリー的に凶悪なおみやげだよな (^^;)

28 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/30(水) 20:23:39.77 ID:2DtxFznx
>>27
ラード入ってるんですね
本当驚愕でした
しかも美味しくな(ry

29 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/30(水) 20:54:14.32 ID:iC8bf7Ux
サーターアンダギーは好きw
でも、ふつーのドーナツでも構わんw

30 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/30(水) 21:39:33.28 ID:divLiJSd
>>23
98円で売っている団子は、
夜のスーパーで、いつも半額で売っているから、
3種類買って、全部食べていたな
トータル1000カロリー超えるのか



31 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/31(木) 09:54:53.14 ID:axpmZzK/
みたらし団子さ、コンビニのレジ横に置いてあって
つい並んでるときにサクッとカゴに入れちゃうんだよね
約100円て超魅力的で困るw


32 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/31(木) 10:33:00.70 ID:oqtOROrI
みたらしだんごは一本食べればだいぶ満足できるから
一本、40円程度で100kcal程度で糖質メインってオヤツとしては優秀だと思う。
なんでもワンパック食べれば驚愕のカロリーになるだろ…jk…。

33 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/31(木) 10:57:47.73 ID:oqCgfvp8
カステラ…
あんなにシンプルなのに、一切れで135〜150カロリーとか……
シンプルゆえに食べる時は最低でも3切れは入っちゃうから一日摂取分気をつけながら食べてる

塩分糖分を昔の人間は摂取過多でも軽く消費出来る程働いてたんだよね
むしろそのくらい摂取しないと倒れちゃう程に


34 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/31(木) 11:08:23.29 ID:/pG9vIGH
>>32
気付いたら3本とも無くなっている事が何度か・・・
あと残しておくと固くなっちゃいそうでつい残さず食べちゃうんだよね
流石にダイエットを始めてから買わなくなったけどね

>>33
移動手段が限られてたのが良かったんだろうなぁ
徒歩しかなかったら太らないだろうね
カステラも1切れだけだと物足りないんだよね

35 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/31(木) 11:49:11.12 ID:PvqisDmU
そんな時代に甘い物をふんだんに食べられたわけもなく。

36 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/31(木) 12:49:11.31 ID:rW1dsSRW
>>33
マラソン前の糖分補給に使われるくらいだからなあ。

37 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/31(木) 12:52:13.46 ID:3GBckIoX
一切れとか謎単位は勘弁してくれ
カステラ100g 319kcal
ケーキやクッキーなどに比べたら雑魚

38 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/31(木) 13:13:43.63 ID:YCIR3OjG
長崎堂の中サイズで420gで大で560g
上のカロリーとザッと計算で1700カロリー超えか

友人「長崎いってきた〜はいっ大きいカステラお土産だよ」

自分「!?」


39 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/31(木) 13:59:33.27 ID:CTO5lXos
少しずつ食べればいいじゃん

団子と違って そんなすぐに固くなったりしないよ

だけど団子はヤバい次の次の日にはもうカッチカチやで〜

40 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/31(木) 14:06:05.02 ID:U4dUcTAV
子供の頃、羊羹を一本食べたくてお願いして買ってもらった事がある。
結局、1日目半分食べて挫折したが、今なら楽勝だろう!

どれくらいのカロリーあるんだろう?

水羊羹なら軽そうだが

41 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/31(木) 15:36:40.02 ID:p2wwHdm0
>>36
そんなのオランダ人だけやろw
冗談も大概にしろや。

42 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/31(木) 15:51:48.46 ID:wMVpAy36
マラソン雑誌とかにも書いてあるらしいね

43 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/31(木) 16:07:12.93 ID:HS98k5NL
>>38
冷凍できるからw

44 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/31(木) 17:41:16.69 ID:5k5DvPli
なんでデブ脳って全部一度に食うことしか考えないんだろ。
カステラだって普通の人は一切れで十分なんだよ。

45 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/31(木) 19:09:44.01 ID:TmFs647G
>>44
>カステラだって普通の人は一切れで十分なんだよ。

!?
そ、そうだよね、十分だよね・・・

46 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/31(木) 20:16:54.89 ID:FMw54img
>>39
無理。
カステラは最低でも一気に三分の一は食うw
お供に牛乳300mlは譲れないしなww

47 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/31(木) 20:36:17.17 ID:CTO5lXos
三分の一も食べるの?お金持ちやなぁ…w
福砂屋のカステーラもらった日には家族で薄く切って
一週間かけてちまちま食べる…ボンビーじゃなかったら
うちも一気に食べてるかもしれんけど…

48 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/31(木) 20:37:27.30 ID:8GnnURpu
かりんとうさん
一袋750`iって

49 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/31(木) 20:39:44.26 ID:PvqisDmU
カステラ本体はいらないからザラメのついた底のところをちょうだい。

50 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/31(木) 21:58:14.43 ID:m8zgO0ZY
ザラメ美味いよね
さっきペコちゃんのペロペロキャンディ食べたら32kcalもあった…
二つの意味で飴を舐めてたわ

51 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/01(金) 02:18:48.27 ID:fHvEssSW
さんま。さんま。

52 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/01(金) 04:40:12.03 ID:lSH+Ti0k
>>41
最近じゃ藤原新がそうだぞ。

53 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/01(金) 09:02:16.96 ID:/rya68vV
>>50
誰がうまいことを言えとw

54 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/01(金) 16:34:24.61 ID:nIHxC/0u
>>48
何グラムが分からないのにカロリー表示されてもね

100円ショップの袋入り菓子は、
数年前と比べて、2-3割少なくなっているよね
カリントなんて、170グラムが120グラムまで下がっている
これは、健康のためには良いのかもしれないが、
実は、とんでもない値上げしているんだよな


55 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/01(金) 17:01:33.51 ID:RBxzfp7A
数年前の100均のかりんとうの容量を把握してるってなんか凄い。
ダイエッターの鏡だ。

56 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/01(金) 17:18:13.41 ID:tX+sks2y
カニカマが好きすぎて死ぬ
カロリーあんまなくてよかった

57 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/01(金) 17:21:48.98 ID:5ZtImlWj
本当に死亡したらそれはそれで歴史的

58 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/01(金) 18:51:14.15 ID:smRop2Ye
カニカマ美味いよねー
ふた袋とか余裕で食べちゃう
私はんぺん好きすぎて死んじゃう
毎日3袋おやつに食べてる低カロリーの意味ないや

59 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/01(金) 18:59:20.74 ID:T+0ifeOT
>>56
>>58
スレチで申し訳ないけど、私もよく食べる
ただ、生野菜と一緒の時なら、そのままドレッシング代わりにするけど
単品で食す際には、少しでも塩分とか保存料を取りのぞく為に
気休めなんだけど、サッとお湯にくぐらせてから食べるようにしてる

60 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/01(金) 19:35:20.60 ID:LwK+D2NW
>>54
すんません。150cでした。
量より袋単位で考える人なので「スナック菓子の倍じゃないか!」と驚愕しました。

61 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/01(金) 19:48:23.55 ID:BY/V082J
きなこ結構カロリーあった。
100gで400ちょいある。

自分数年前からきなこ中毒でご飯やらサラダやらとにかくなんでもかけて食べちゃうんだけど、カロリー高いことを知ってちょっとびびったw
砂糖は入れないようにしてるけど、控えめに食べなきゃ(泣)

62 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/01(金) 19:58:26.69 ID:yW+hemQW
>>61
きなこの作り方をググるといい

63 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/01(金) 21:20:26.35 ID:BY/V082J
きなこは大豆を炒ったものだよね?
そりゃカロリーあるはずだ…
自分大豆製品摂りすぎてる気がするw

64 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/01(金) 23:17:22.01 ID:Z2SwwIXU
きなこはそんなに量食えないから大丈夫
どっさりかけてもだいたい30gくらいだし…

65 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/02(土) 02:22:18.13 ID:E0ADxV/t
栗のカロリーに驚愕
天津甘栗も和栗を茹でたものも好きすぎて、大量に食べてた
カロリーを知った今は、泣く泣く甘栗を控えてる
でも、よく考えたらナッツの一種だもんなぁ
カロリー高くて当然なのか

66 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/02(土) 02:29:04.20 ID:yFsN+DDA
栗の木の種だもんねえ
あれ一つで芽を出し育つ栄養分が詰まってる
米や麦とか植物の種はやっぱすごい

67 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/02(土) 07:35:44.73 ID:2EEks2Ct
栗はナッツ系よりはるかに低カロリーじゃね?
天津甘栗100g225kcal
カシューナッツ100g576kcal
アーモンド100g606kcal
かぼちゃの種100g574kcal
おまいらのいい加減さに驚愕だよ

68 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/02(土) 08:01:56.00 ID:6VOvmPo3
きな粉にすった黒ゴマを混ぜて、
それを、おおさじ2杯、牛乳に入れて飲んでいたが、
コップ1杯200ccでどの位あるんだろうか?

やばいな、普通に飲んでいたわ


69 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/02(土) 08:06:19.82 ID:xYxvPFLZ
多めに見積もって250kcalくらいじゃね

70 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/02(土) 08:13:42.43 ID:6VOvmPo3
>>69
サンクス
250kcalか、それほどでもないかな


71 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/02(土) 08:17:14.14 ID:2EEks2Ct
自分で調べて驚愕したカロリー数値を書けよ
まったくデブ共は驚愕のゆとり率だな
カロリー教えてスレはどこいった?

72 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/02(土) 08:48:29.56 ID:bWGovCa6
これからの季節はスイカだな
スイカの4分の1分で500キロカロリーだ

73 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/02(土) 08:55:54.64 ID:dZgdICLl
ブラックサンダーあんなにちっこいのに一個115iもあんのかよ…


74 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/02(土) 09:19:37.74 ID:TY0ncr9T
>>25
すげー!
そこまでとは思わなかったw
ブラックサンダーが可愛く見えるレベルw

ナッツが高カロリーは常識だけど
アーモンド1粒6kcalと思うとそんなに高カロリーでもないき気がする
おやつに5〜6粒食べて小腹がおさまる

75 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/02(土) 09:36:48.37 ID:IYSyXWlk
菓子パン類は鬼やね。なんなん?今まで騙されてたわ。取り上げ6月は食べん

76 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/02(土) 11:44:26.01 ID:VIz4daGU
果物は怖くて手が出せないお
砂糖の塊に見えるお
棚の上に乗っかっているりんご、でこぽん1個200kcalあるんだお
どんどんだめになってくお

ぜんぶ貰い物なんだお

77 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/02(土) 11:50:46.71 ID:ya7vWUeL
生果物食え
まあ時々ジャンクな加工品も食いたくなるけど

78 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/02(土) 12:03:22.90 ID:f453gbro
コンビニのチーズタルトみたいのが手の平の大きさもないのに一個476くらい?(うる覚え)にはびっくり(〜)


79 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/02(土) 13:23:35.00 ID:FA9X0bv2
>>76
リンゴ1個齧って、どのくらい満足感が得られるか考えよう?

80 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/02(土) 14:18:42.32 ID:svkhKyMd

ここの人達ってちょっと頭が
アホすぎて泣ける


>>76
なんで半分こ とかできひんの?
毎朝半分ずつ食べればいいじゃん
果糖は消化しやすい朝にたべるといいんだよボケが


81 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/02(土) 14:33:38.76 ID:GmxOpMF8
76はスルーだよ
馬鹿

82 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/02(土) 14:34:18.87 ID:uTrtcWoe
果物大量に送ってくる親戚とかいるよなぁ
大迷惑

83 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/02(土) 14:51:44.53 ID:7+GuCIL1
>>79
りんご一かじりでは実感ないね
あと20個もあるんだが…

84 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/02(土) 15:10:54.78 ID:BPdQB3uQ
ご近所とか同僚にあげればいいじゃない
せっかく贈ってくれた物を迷惑に感じるなんて憐れだな

85 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/02(土) 15:44:55.31 ID:2NKT9nUV
>>84
全然憐れじゃないだろ。
有難迷惑ってこともある。

86 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/02(土) 15:51:19.80 ID:VMP7Fv7d
ケーキとかくれるより果物のがはるかにまし。

87 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/02(土) 16:11:33.38 ID:Mf5g4HSx
一口大にカットして冷凍しておけばヨーグルトとミキサーにかけてスムージーとかできるのに。

88 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/02(土) 16:44:19.37 ID:SB2b6x03
>>84
だよな
人の好意を迷惑だなんて、人として最低だ
別にお前一人で食わなきゃいけない義務もないしな
友達、同僚、お隣さん、お世話になってる人達にあげればいいだけの話

89 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/02(土) 16:49:16.06 ID:uTrtcWoe
あげても余るんだよ

90 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/02(土) 18:11:32.71 ID:yBJ6iEBc
冷凍してシャーベットにすればいい、日持ちもするしなw
ジャムも良いがハイカロリーだから駄目だなwww

91 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/02(土) 18:44:30.85 ID:fcJymz5D
リンゴはとりあえず冷蔵庫に入れておけば、結構持つよ。
そして毎日スムージーでもすれば良いじゃん。
ダメならカットして冷凍。干しリンゴもどきにして冷凍もあり。

92 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/02(土) 19:21:41.15 ID:mq4UrUiu
>>83
おーけー
問題なのはリンゴのカロリーじゃない

リンゴ1個食って、ピンとこないお前さんの胃袋だぜ( ̄▽ ̄)

93 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/02(土) 19:55:59.90 ID:rGP6O05m
一個と一齧りは一緒でおーけー?

94 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/02(土) 21:46:11.75 ID:h43oCh5o
だがまあ生もの大量がありがた迷惑になることもある
というのは理解できないでもない
例えば実家から大量のメロンクーヘンが送られてきたら
物を大切にする俺でも途方にくれるだろう

95 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/02(土) 22:24:44.22 ID:xYxvPFLZ
それはさすがに屁理屈だろ

96 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/03(日) 00:09:25.82 ID:DAIzhD95
林檎やシトラス系の果物なんて
ダイエットにもってこいじゃない?
なんでそこまで嫌がるのかわからないなぁ
頭わいてるのかと思う

97 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/03(日) 01:27:31.66 ID:WQeYmo90
メロンクーヘンってどこに売ってるんだ?
次の誕生日にでも一度食べてみようと思うんだが

98 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/03(日) 10:02:12.25 ID:quXWIoaA
>>97
なんか美味しそうだよねえ。

99 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/03(日) 10:59:54.98 ID:ITghUTGk
家のほうだとメロンクーヘンはコンビニに売ってた。

カロリー気にしなけりゃ流石のおいしさです。

100 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/03(日) 11:16:33.96 ID:2+XYWmPe
カロリーの高いものってほんと美味しいものが多いよね
何食っても太らない人がうらやましいわ…

101 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/03(日) 14:11:57.23 ID:AJBiPRbq
エクササイズで消費カロリーを高めるか。
 食べたい気持ちを我慢して摂取カロリーを抑えるか。
そのどちらでもない、
 第3のダイエット方法に、注目が集まっています。
食べたいだけ食べてOK エクササイズ不要
 第3のダイエット方法「スリムサプライズ」


102 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/03(日) 14:52:05.79 ID:BXyGhzD0
カロリーの高いものを美味しいと感じるのだと聞いたことがあるな
生き抜くための習性だとか?

103 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/03(日) 16:04:00.80 ID:r7XQZqJV
牛乳

104 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/03(日) 16:11:34.64 ID:3L4E+xDQ
トロサーモンが意外と低いよね

105 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/03(日) 18:34:59.90 ID:WQeYmo90
>>104
低いわけあるか釣りか
そもそもトロ部だけのカロリーなんて発表されてないし

前にもホルモンが低カロリーなんてとんでもないレスあったな

106 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/03(日) 19:42:43.34 ID:mpoiQLDk
>>67
すんません
うちハムスターなんだけど、ひまわりの種ってカロリーどれくらいあるん?

107 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/03(日) 20:49:52.60 ID:wMG3EWvt
まさかハムスターまでもが2chをしているとは…

108 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/03(日) 21:13:26.37 ID:NtKd/jYF
ハムスター速報見たことないの?

109 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/03(日) 21:40:43.89 ID:jkKcrhyn
いくら夜中の運動量がスゴいって言っても、ハムスターが食っていいひまわりの種は
1日2〜3個までだよw
まあ、それ以上やっても、せっせと巣穴に隠すだけだけどねwww

110 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/03(日) 22:30:39.09 ID:RvH4o8nI
しろくまの北極白くま。角型のアイスバーの方ね
100kcal無いのは嬉しい
カキ氷だからだろうが

111 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/03(日) 22:34:44.13 ID:rsBnEteW
>>104
くら寿司のサイトによると、トロサーモンは83kcal、焼きはらすは93kcalだね。
多分シャリやネタの大きさはそう変わらないだろうし、どちらもアトランティックサーモン使用だから
確かにトロサーモンの方が低いのかな…

112 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/03(日) 22:44:17.79 ID:WQeYmo90
キングサーモン全般が200なんだし、トロ部なら350かそこらだろうよ
別に高いとも低いとも感じないが

113 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/03(日) 22:47:46.39 ID:2+XYWmPe
>>110
ガリガリ君も低いよな
今調べたらソーダ味で70kcalだった
カキ氷系でほとんど水だからだろうな

でもたまにはチョコモナカジャンボ(315kcal)食いてえぇぇ!

114 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/03(日) 22:58:09.48 ID:A2BGHa1o
ほか弁。全部カロリー高い…あんなもんか…
現実から目を背けてたわw

115 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/03(日) 22:59:41.14 ID:RvH4o8nI
>>113
今年の夏はフロート系のカキ氷アイスを食べるわ

今日コンビニのアイスの棚で立ち止まって眺めてたんだ
スーパーカップチョコミント(352kcal)食いてえw

116 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/03(日) 23:05:39.81 ID:L+xlhzqn
31のアイス食べたい・・・
あーゆーお店でシャーベットって損した気分になるんだよなぁ

117 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/04(月) 01:12:55.20 ID:tRuo3gTj
>>114ほか弁もオリジンもすんごいハイカロリーだよね
ものにもよるけど、弁当一つで1000以上とかアホみたい

118 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/04(月) 02:47:25.08 ID:hUZm6Pon
>>114
>>117

弁当つながりで

仕出し弁当屋のメニューにあるカロリー表示
だいたい500前後で少ないなとは思ってたら
ものすごい大事なことを見落としてた

※ご飯は含みません


結局コンビニ弁当とかと変わらないじゃん

119 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/04(月) 03:02:35.22 ID:7m7ogMKr
・揚げ物(トランス脂肪酸)
・アイスクリーム(トランス脂肪酸)

★ 油はすべて1g=9kcal、だけどトランス脂肪酸で摂るか
オメガ3のα-リノレン酸が豊富なアマニ油やエゴマ油などで摂るか
この差は大、ダイエットだけではなく、美容と健康に大きく影響する

◆トランス脂肪酸 =「食べるプラスチック」と呼ばれる身体に有害な油」


◎ 不足気味、意識してもっと摂ろう! オメガ3の油(油は生で)
例:鮭や青魚のDHAやEPA、大豆製品、ホウレン草、くるみ、アマニ油、エゴマ油、しそ油など

○ ちょくちょく摂ろう、オメガ9
例:オリーブ油、アボカド、アーモンド、マカダミアナッツなど

△ 摂り過ぎ傾向にあるので注意すべき油、オメガ6
例:精製植物油、サラダオイル全般、市販のドレッシング、マヨネーズなど

× 減らそう動物性脂肪
例:牛肉、豚肉、乳脂肪など

×× 極力避けるべき! トランス脂肪酸
例:マーガリン、ショートニング、スナック菓子、揚げ物、
加工食品、ファストフード、コーヒーフレッシュなど


つまり、カロリーに拘るよりも、まず質に拘ろう!



120 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/04(月) 09:01:53.82 ID:G0vSnCEy
ハムスターって種を巣穴に隠すんだね。
かわえぇ

121 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/04(月) 15:29:28.37 ID:j8a1sCEJ
>>113
チョコモナカジャンボは半分こすればイイ

122 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/04(月) 20:22:23.00 ID:kNiPW27O
このスレのせいでチョコモナカジャンボ買って食ってしまった…
謝罪を要求する

123 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/04(月) 21:29:21.27 ID:Ac7kI24/
アイスだと、あずきバーはヤバイと思う
スーパーで、5本300円のが週1回半額になるときまとめ買いして、
毎日1-2本食べていたら、夏だけで5キロ太った


124 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/04(月) 21:56:41.21 ID:dd7b1I3x
やばいって言うなら具体的にカロリーかけよ

125 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/04(月) 23:12:08.61 ID:azWLJPcM
トランス脂肪酸は食べるプラスチックなので体に毒だという人が居るけど
そもそもプラスチックって、食ったら毒なのか?
食っても旨くないから食わないだけで、食ったところで何も吸収できんだろうに

126 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/04(月) 23:16:14.71 ID:iB2xPC4k
>>125
いかにもコピペ臭と狂信臭の漂うスレチに触るな

127 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/05(火) 00:04:26.27 ID:DGFiqbd7
あずきバーはアイスの中では低い方。
脂肪分がほとんど無い。


128 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/05(火) 01:21:01.73 ID:x2LkwEy4
>>123
それ以外のモノの食い過ぎで太ったんだよw

129 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/05(火) 02:10:06.39 ID:rVcZ9xd7
デブは食い物のことばかり考えているんだね。
もう死ねばいいのに。

130 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/05(火) 05:56:11.93 ID:A/bUd9S+
水菜
あんなほそっこいのに、一束40kcalとは…
ビタミンK含有量も半端じゃないし、気をつけよう

131 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/05(火) 07:17:51.15 ID:i4ALwwKi
豆腐

132 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/05(火) 09:24:29.96 ID:aN4UpFgm
hottomottoの
ハンバーグ焼肉弁当

133 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/05(火) 09:38:41.54 ID:zjIAXQuY
基本的にお惣菜やらは味濃い目にできてるしカロリー高くて当然よね

134 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/05(火) 09:39:16.71 ID:HO/IMypr
>>122
スレのせいじゃない。
自分の意志の弱さ。

135 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/05(火) 11:04:37.79 ID:u8GWvAAh
>>133
味とカロリーは関係ない

136 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/05(火) 12:18:13.39 ID:YP1kR8og
無関係ってことはないだろ
味濃くするためにバターたくさん使えば当然カロリー高くなる

137 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/05(火) 12:18:47.90 ID:X2ebTFs7
塩かな。ロリー0はありがたい
血圧低いから余計いいや!

138 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/05(火) 12:33:14.30 ID:Gx+38foX
>>136
欧米か?

139 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/05(火) 12:34:34.62 ID:xv785FUf
>>136
それはバターの量の違いであって味の濃さとは関係ないような、、
同じ量の調味料使っても水が多ければ薄味だけど、汁まで全部飲めば
カロリーは同じだし。

140 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/05(火) 14:03:06.57 ID:QRuNbPlw
さば水煮缶
約500カロリーもある。食べた後で調べた私orz


141 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/05(火) 14:09:21.91 ID:DGFiqbd7
味が濃いとご飯を食べ過ぎるのがダメなんだよ。

142 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/05(火) 15:29:50.57 ID:YP1kR8og
500カロリーあるサバ缶ってどんだけでかいの

143 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/05(火) 15:39:15.18 ID:3vuyKgP1
青森で製造してるやつかなぁ。
大きくてパッカンじゃなくて缶切りで開けるやつ。

144 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/05(火) 17:13:04.59 ID:QRuNbPlw
普通のだよ。100グラムで250カロリーで190グラム入り。

145 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/05(火) 17:47:44.19 ID:j05Xrh9e
今オレンジジュース1.5g一気飲みしたら645キロカロリーだった驚いた

146 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/05(火) 17:50:36.85 ID:gz89SO8o
>>145
フルーツジュースにふんだんに入ってる
果糖は第二の脂肪と呼ばれるぐらいだってね


147 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/05(火) 18:25:35.77 ID:uUS8I9+Z
スーパーカップミニ(168)x 2に板チョコハイミルク1枚(325)を砕いてトッピング。

700kcal弱、、、
これだけ食ってそれだけかとも思うけど。

148 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/05(火) 18:51:37.72 ID:HPsx2z5z
デブ

149 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/05(火) 18:54:44.75 ID:uUS8I9+Z
165/54なので、デブじゃないけどね。

150 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/05(火) 19:17:13.32 ID:QC/NtSCD
考え方がデブって言ってんだよデブ

151 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/05(火) 19:38:18.04 ID:ruXcmfnJ
デブじゃん

152 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/05(火) 20:39:37.37 ID:vzLd4gwZ
十分デブだよ…
もしかして釣り?

153 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/05(火) 20:44:43.29 ID:HMT6+u15
>>149
ふ、太ってやがる

154 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/05(火) 20:47:39.60 ID:koNp/9v+
そんなにデブかね

男か女かによるな
男ならどちらかといえば痩せてるほう
女なら普通くらいだろう


155 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/06(水) 00:22:36.25 ID:0QlCH54V
男でも運動してない奴ならポッチャリ
女なら確実にデブ

156 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/06(水) 01:06:01.84 ID:pbEel2ae
wwwwwwwwwwww

157 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/06(水) 02:16:45.32 ID:XBSL1cuc
149はBMIでは19.8で標準って出たぞスレ地だが

158 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/06(水) 02:27:36.04 ID:cNUPmAqY
どうでもいい

159 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/06(水) 04:04:30.23 ID:vRpv1WSS
コンビニの弁当って自分で作ったらってか材料的にそんなにカロリーないだろ…ってものでもカロリー高いんだけどなんで?
教えてえろい人

160 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/06(水) 04:09:25.51 ID:DWhkCS2D
コンビニのお弁当のご飯には保存の為とか見栄えがよくなるように
油とかが入ってるって話

161 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/06(水) 04:11:30.90 ID:DWhkCS2D
http://www.pref.kyoto.jp/shohise/15400099.html

こんな感じ

それ以外にもモチよくするために
油が多めにつかった調理方法でおかずをつくってるのかも

162 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/06(水) 04:25:09.52 ID:OiP7V1hd
まあ、つや出しのは気にするほどの油ではないよ。
ご飯が多い,揚げ物が多い、衣が厚い、炒め物など油の量が多い
肉が多く野菜が少ないとか
見た目や重さを同じように作れば極端に違うってこともない

163 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/06(水) 07:41:29.10 ID:lA4ZvEep
>>157
標準というより痩せてる。
>>149でポッチャリとかありえない。
デブだと思考までおかしくなるんだろうw

164 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/06(水) 07:54:36.65 ID:cDK4QYL+
数値と見た目は違うやろ

165 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/06(水) 08:03:59.16 ID:o6uUM+GW
>>164
まさにその通りだと思います

BMIの値は目安にはなるけど、アテにはならないです


166 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/06(水) 08:16:41.68 ID:JPe94/vA
とはいえBMI18のデブや、BMI25のガリなんてのは絶対居ない

167 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/06(水) 09:15:21.62 ID:o6uUM+GW
>>166
これもまたその通りですが
人は、その人の見た目で判断するわけですから
体重よりもスリーサイズ、スリーサイズよりもその人の骨格等にあったバランスの良さが大切だと思います

168 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/06(水) 14:22:07.94 ID:QDcGNisi
だいたいでいいです
ラーメン屋のラーメン一杯のカロリーなんぼくらいでしょうか?

169 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/06(水) 14:30:37.84 ID:tLKoxsTD
ファンのためとか言ってたけどニュースは小山と加藤がアイドルぽいことしたいだけで残したんでしょ
ニュース集大成のベストが出ればもうそれでいいような

170 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/06(水) 14:31:43.84 ID:AmF+IEJQ
誤爆

171 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/06(水) 14:33:41.10 ID:AmF+IEJQ
>>168
何でも多めに考えておけばいい

172 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/06(水) 14:41:13.73 ID:nwRvkzm2
>>168
大盛りを頼まないで、
スープを飲まなければ、そんなに気にするほどでもない


173 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/06(水) 15:23:51.38 ID:Vyu91RN5
>>168
あっさり醤油で600位。こってり系は浮いてる油大さじ1毎に100増し。


174 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/06(水) 15:25:54.34 ID:9YqEjxQR
トッピングなければ
ラーメン500〜800kcalくらい
並の量でかなりこってりだったら800
並の量でかなりあっさりだったら500
こってりの汁を一切飲まなければ600
あっさりの汁を一切飲まなければ400


プラスどの店も何かしらトッピングつくので100〜300くらいプラスと見て

もちろん店により並の量の基準が異なるのでなんとなくこんな感じくらいに思ってもらえると






175 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/06(水) 16:33:00.47 ID:QDcGNisi
>>171
>>172
>>173
>>174
ありがとうございます
結構カロリー高いんですね

現在ダイエット中で順調に体重減らし7キロ減った所ですが上司に誘われ昼メシラーメン屋に連れて行かれた
ラーメンしか食べなかったが久々だったので汁まで飲んでしまった

上司はラーメン大に焼き飯と餃子だったわ
太ればいいわハゲ

でも裏山しかった・・・

176 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/06(水) 16:48:19.94 ID:Pp+6HP9P
>>175 アンカの付け方…

177 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/06(水) 17:13:03.08 ID:vMOZnBgl
BMIなんてほんと意味無いよな
俺19.37だけどデブだし・・
顔、脚、腹がやばい
せめてこのぼてっとしたブヨブヨ三段腹なんとかしたい

178 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/06(水) 18:00:29.15 ID:SFfqa2Ne
ほんとBMIは目安だよね
自分BMI18だけどブヨブヨだからプラス5キロに見られる…
引き締まってたら体重よる軽く見えるしね

179 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/06(水) 18:00:48.02 ID:h5yOmaf3
いやいや、、、w

180 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/06(水) 18:01:20.89 ID:h5yOmaf3
太りすぎて頭おかしくなってるんだろうなw

181 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/06(水) 19:05:34.09 ID:HOobk8Qt
早死にする奴ばっかりだな
まさかのBMIを知って驚愕だよ
22より少し多い方がいいみたいだ

デブより痩せの方が危険
http://epi.ncc.go.jp/can_prev/evaluation/2830.html

182 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/06(水) 19:17:55.29 ID:BkQg1QAK
冬が厳しい豪雪地帯だと、明らかにちょいデブの方が長生き、痩せには冬の寒さが
相当堪えてダメージが溜まるみたいだ・・・

183 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/06(水) 21:11:20.74 ID:8zcFQmFW
>>182
東京都で暮らすBMI18.5の男だが、
毎年9月から翌年4月までが冬だと思っている
コートを着なくなるのはGW頃

184 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/06(水) 21:13:38.03 ID:f0yxQfbW
BMI15の女だけど今朝ストーブつけたわw

185 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/06(水) 21:27:33.16 ID:PxO1G1mL
どういう生活を経てそのBMIなのかってのもあるだろな。

186 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/06(水) 21:59:11.48 ID:Ad2GGEXO
映画館で売ってるGODIVAのショコリキサー?だったかな?チョコのシェイクみたいなやつ。あれ、カロリー公開さらてないけど800くらいあるって本当なのかな。衝撃すぎてもう二度と飲まない!

187 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/06(水) 22:20:43.97 ID:KjrNnXp/
いくらあるかは分からんが、あんなもんめちゃ高いって普通に分かるだろ・・

188 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/06(水) 22:50:46.09 ID:HOobk8Qt
>>186
踏み台昇降みたいな名前なのになんだその物体は

189 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/06(水) 23:57:30.98 ID:FT4fv1G4
>>188
ふいたwww

190 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/06(水) 23:57:59.97 ID:SWWlRC7E
800はやばいw
夏は飲みたくなるぜえ〜

191 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/07(木) 01:38:27.01 ID:LM+hnqnE
最近少食ぎみだからそういう少しの量でカロリー高いものがたまにありがたかったりする。
食欲ないときでもさすがに基礎代謝近くぐらいはカロリーとりたいからなぁ

192 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/07(木) 04:16:37.91 ID:vaKrz4aY
どっかの原住民とか、基礎代謝とか食えてるのかな?
北朝鮮の田舎とかは無理だよね。

193 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/07(木) 08:26:25.39 ID:x3q/VsmV
北朝鮮とか原住民とかいうより、人類の歴史的に一般庶民が余分に貯め込むほど食えるのが例外なわけだよ

194 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/07(木) 14:55:33.10 ID:kgiBFT8U
サイズの割にカロリーが高い王者はカロリーメイトだな。
重量の1/3が脂質でどこが「バランス栄養食」なのかと問い詰めたい。

195 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/07(木) 15:07:25.08 ID:1SYS6/QQ
ダメなの?
毎朝食ってんだけど、、
以前はシリアルだけだったけど、時間とかの都合、
カロリーメイト、パン、おにぎり(600kcalぐらい)で数ヶ月なんだが。

196 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/07(木) 15:09:20.48 ID:1SYS6/QQ
しかもさあ、フルーツ味とか素直に美味いんだよね。癖になる。
騙されてたのかな、俺、、

197 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/07(木) 15:27:25.56 ID:A6ZpHgp1
プロテインバーのほうがいいよ

198 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/07(木) 15:42:20.53 ID:kgiBFT8U
サイズを小さくするために脂質を多くしているのだろうが、
重量の1/3が脂質となると豚バラ肉並みなんだよね。

タンパク質と炭水化物が多い方がバランス的に良いと思うのだが。


199 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/07(木) 15:51:54.30 ID:ngDIcjdn
まあ美味いんならいいじゃないか
自分もたまに食べたくなる時あるし

200 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/07(木) 16:15:44.51 ID:2AECcLue
非常食としては優良なんだろ
非常食としては

201 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/07(木) 17:10:50.74 ID:1SYS6/QQ
いや、非常食とかいうコピーじゃないよ。
バランス栄養食。
http://caloriemate.jp/product_block.html

202 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/07(木) 17:12:29.15 ID:1SYS6/QQ
というか、カロリーだけじゃなくて脂質とか糖質とかまで気にしてないんだけど、やっぱ、単純にカロリーだけの計算じゃダメなの?

203 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/07(木) 17:25:07.42 ID:1SYS6/QQ
さっきのはモバイル用のリンクみたいなんでこっち
http://www.otsuka.co.jp/product/caloriemate/

204 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/07(木) 18:13:33.28 ID:iNMuE6AR
芋けんぴ

100g:507kcalとか凶悪すぎるwww
100gて片手で余裕でつかめる量だぞ・・・

205 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/07(木) 20:08:51.86 ID:0+j7ATRM
>>204
似たようなもので、かりんとうもヤバイね
油で揚げて、砂糖でコーティングするから、最悪過ぎる

昔、大学イモを、
「ヘルシーな食べ物」として、売っていたような記憶が
だから、女性向きに売れていたと思う
実は、とんでもない食べ物なんだよな


206 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/07(木) 21:26:36.51 ID:i7ex+RKP
>>201
カロリーメイトは「菓子」だよ

207 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/07(木) 21:29:43.01 ID:EXcEOXDD
芋けんぴはいざというときの護身用にもなるよね。
あれ、絶対人刺せると思う。

208 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/07(木) 21:31:44.11 ID:jzEbQtDj
>>205
かりんとうはしかも小麦粉だもんな

209 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/07(木) 21:39:07.71 ID:1SYS6/QQ
>>206
つまり?

210 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/07(木) 22:55:55.14 ID:6VNHJmMf
>>204
うちにあった芋けんぴは400ちょいぐらいだった
この差はでかい

211 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/08(金) 01:45:10.68 ID:Xsqb1UP8
つうかカロリーメイトは
「カロリーの友」なんだからアレでいいだろ

短時間での栄養補給を目的としてるんだろうし
デブどもの減量目的には作られていない

212 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/08(金) 02:26:00.83 ID:5dHeUAHz
銀行員の叔父が新支店の準備で飯を食う時間がないほど忙しくて、カロリーメイトで
何とかしのいだと言っていた(苦笑)

213 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/08(金) 05:07:42.98 ID:bdaLmlnd
デブじゃなくて、少し付いた皮下脂肪を絞りたいって感じのカロリー調整だと、栄養バランス的にはやっぱり良いの?

214 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/08(金) 06:21:19.05 ID:i20NGnHL
だから栄養バランスは良くないって
カロリーを摂るのに特化したもんなんだから

215 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/08(金) 07:07:10.71 ID:BVbtSPCH
生き延びるための非常食とか食事を摂る時間がないほど多忙な時の活力源とか
カロリーメイトは名の通りカロリー補給の食べ物だよ

216 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/08(金) 07:11:14.07 ID:bdaLmlnd
カロリー摂るだけならメロンパンでも、おにぎりでも、もっと高い。
その時点でおまえが適当こいてんのは分かるよ。
バランス栄養食ってコピーで栄養価も病気してるんだから、バランスが悪いんであれば、そこを具体的に書けよ、デブ。

217 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/08(金) 07:20:50.27 ID:NgDicipl
デブでごめんなさい

218 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/08(金) 07:45:44.42 ID:xM+n+Lna
デブは甘え

219 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/08(金) 08:16:21.08 ID:CUlm8MdJ
カロリーメイト=ちょっと気取ったチョコバー

あんなもんで、栄養バランスだの食事替わりだのあり得ない。
成分表示みれば分かること。
スニッカーズやキットカットと同列だよ。

220 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/08(金) 09:28:12.37 ID:dtHtCpVB
カロリー摂るだけならメロンパンでもおにぎりでもとかw
カロリーメイトは保存がきいて小さくて食べるのにも手軽なのが売りなのに


221 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/08(金) 10:11:21.41 ID:bdaLmlnd
賞味期限までは知らんが、メロンパンと同じ約400kcalってなったらまるまる一箱。
特別小さい訳でも無いけどね。

それより数字が出てるんだから、具体的にどうバランスが悪いのか、他の食事との比較、おまえが持ち出したチョコバーとの比較を書けよ。

222 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/08(金) 10:16:43.42 ID:PMflHN9X
スレチ

223 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/08(金) 10:54:26.96 ID:bdaLmlnd
どないしてん?
泣いてんのか?
また思い込みで、保存食!小さい小さい?
とか思ってたのか?
恥ずかしい奴やなw
ほら、たいして変わらないそのメロンパンやおにぎりと比べてどーなんだよ?

224 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/08(金) 11:12:03.70 ID:xl2NffH6
>>220
さっきからなんなの?カロリーメイトがそんなに好きなの?
カロリーメイトのカロリーが高いことは周知の事実なんだからもういいよ

225 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/08(金) 11:29:33.74 ID:vljAetyP
少なくともダイエット時に食べるもんじゃないな。

226 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/08(金) 11:35:16.40 ID:4kfKwLnJ
とにかく俺はカロリーメイトが大好きなんだよ

227 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/08(金) 12:05:28.00 ID:ANNBYYWf
両立させてみろよ

228 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/08(金) 12:05:51.52 ID:et31XZO1
>>226
それはそれで、なにも問題はないさ
後は自分で工夫してくれ

229 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/08(金) 12:20:42.87 ID:IhLpsOOe
基本かもしれないが牛乳。
お茶の100倍ですか

230 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/08(金) 12:36:22.15 ID:bdaLmlnd
>>225
同じカロリーで栄養価に優れているなら普通に選択肢に上がるだろ。
上でも書いたが、俺はデブじゃなくて、薄く付いた皮下脂肪を絞るのにカロリーの調整をしてる。
お前らデブの脂肪脳じゃこんな簡単な事も分からんだろう。
いいか、とにかくいっぱい食ってお腹いっぱーいになりたいの!!ブヒっとか思ってるから肥るんだ。勉強しろカス

231 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/08(金) 12:43:34.10 ID:PuwJHdcv
なんでいちいち煽るのよ、この人は

232 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/08(金) 12:46:36.93 ID:Xsqb1UP8
>>230
いいから落ち着けよデヴ
レス全部読めばお前の目的にはそぐわないのがわかるだろ
さっさと運動しろデヴ

233 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/08(金) 12:47:53.31 ID:bdaLmlnd
ここまで、具体的な解説無し。
この具体性の欠如がその身体。

234 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/08(金) 13:08:57.86 ID:BbRtLkkX
カロリーメイトで調整するならドリンクタイプの方がたんぱく質多め脂質少なめで結構マシだよ。

235 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/08(金) 13:43:45.88 ID:vljAetyP
>>231
大塚製薬に恨みでもあるんだろうw

236 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/08(金) 14:52:30.81 ID:fQG6bDXA
しあわせバナナクレープ。一個400カロリー近くもある事気付かずに食べてたよ

237 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/08(金) 14:56:58.31 ID:a+1tNk6E
まるごとバナナもやばい

238 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/08(金) 15:26:47.25 ID:RBvbkDtS
バナナだけなら100kcal程度なのにね

239 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/08(金) 21:42:53.45 ID:jr1YpKW2
ドライフルーツのバナナ 287kcal/100g
バナナチップス 521kcal/100g

240 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/08(金) 23:09:07.79 ID:yDsr2zBs
ドライフルーツは揚げたり砂糖まぶしてるから
まったくの別物だと思ってる

241 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/08(金) 23:36:10.95 ID:jr1YpKW2
油で揚げた物はもはやドライフルーツじゃなくてフライフルーツだなw
砂糖漬けも別カテゴリだろう
ググって最初に出てきたURL
ttp://www.kudamononet.com/Science/processing/processing.html

242 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 00:30:38.75 ID:z5vQJ+m/
くるみをたくさん(100gぐらい?)食べました
ちょっと気になってカロリーを調べました

10g 67.5kcalでした
10g 67.5kcalでした
10g 67.5kcalでした

…えええええええええええええええ

243 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 01:01:52.46 ID:augSGtjc
別段驚くことでもない

あんな潰せば油が出てくるようなもの

244 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 01:07:50.89 ID:oC97oB53
ナッツ系は有名

245 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 01:07:56.38 ID:NoPlj5Qd
アーモンドチョコレート一箱(500kcal超え)
受験勉強の友としていつも持ち歩いてた。
というか夜中に一箱食べてた

246 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 01:53:38.67 ID:z5vQJ+m/
別段ドカ食いしたわけじゃないのに
ズーンとした後悔でいっぱい

247 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 05:53:24.18 ID:VqswpPZ+
限られたカロリー摂取枠をつまらん使い方してしまった感はあるな

248 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 08:14:40.81 ID:TIDWhsNk
摂取カロリー範囲の有効使用は本当に考えるな
コストパフォーマンスだけが取り柄のような食べ物は食べなくなった
本当に旨いものなら他の食事を調整してでも食うが

249 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 11:12:16.61 ID:nBZbXpLc
ただでさえ人生の食事の回数は限られているからな
デブって内臓やったら美味いもの食えなくなる

250 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 11:23:46.79 ID:augSGtjc
いま棚の上にりんごが4個、でこぽんが4個、オレンジが4個乗っている
今の俺にはまずこう見えてしまう
「1600kcalが乗っている」

251 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 11:59:39.90 ID:KZDeWij4
でも栄養はあるだろ

252 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 13:04:58.47 ID:l95MrWsA
全部食おうと思ってるから
そんな事思うんだろ

253 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 13:30:45.47 ID:JZi39sD+
半月かけて食えば問題ない

254 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 14:01:00.58 ID:a8OWPnoY
干し芋を手に入れた
だが1g*3kcalくらいあるのな・・・ちょっとためらう

255 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 14:10:29.58 ID:Ds5HtqtD
1枚残して冷凍しちゃえ

256 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 15:33:11.94 ID:oNoKOBT9
果物はダイエットには最高のお供だけどな〜

257 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 15:57:17.61 ID:a8OWPnoY
>>255
切り落としを300gくらい手に入れたんだ

258 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 16:05:38.44 ID:nBZbXpLc
>>257
だから>>255の言うように、冷凍保存しろって
保存食の干し芋を冷凍?と思ってググってしまった

259 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 17:14:33.89 ID:QR0F16Z/
揚げバターが高かった

バターを串にさして小麦粉と砂糖はちみつまぶして揚げた
あとにチョコソースかけてみたんだけど

260 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 17:33:08.02 ID:8tb0o/Q0
それは予想つくやろ‥
驚愕したってんなら何も言わんが

261 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 17:36:19.92 ID:oXKU9EJ1
美味しいの?
ぱっと見美味そうな単語の羅列ではあるが…

262 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 18:21:17.86 ID:zW82wH1W
バター揚げたら跡形もなく溶けてなくなるぞw

263 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 18:32:17.10 ID:oXKU9EJ1
揚げたアイスですらある時代だからね。

264 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 18:54:04.73 ID:Uc51zM2R
>>259は釣り

265 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 19:00:03.81 ID:Ds5HtqtD
ん?
アメリカに実際あるんだぞ?

266 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 19:34:40.79 ID:p1DLpJwM
釣りかと思いきや本当にあった。
これは…。

267 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 19:44:49.70 ID:a8OWPnoY
干し芋うめぇうめぇ(´;ω;`)

268 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 20:04:10.89 ID:t0EZPvgX
揚げバターは言っておくが、アメリカでもキチガイ扱いされてる
ネタ料理だからな

269 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 20:13:48.15 ID:+k6h+dIj
>>261
ぱっと見だけで胸焼けもんだと思いますw

270 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 21:16:43.47 ID:Luh3/28+
揚げバターなんてアメリカはさすがイカれてる!なんて思ってたけど
よく考えたらアメリカは最先端科学のトップを走る国だからな。
それを支えるのはクレイジーさと独創性なんだよね。
だから俺たちも
「ナッツはとってもヘルシーだからバケツ一杯食べちゃったよHAHAHA」
くらい言えたほうがいいのかもしれんなw。

271 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 21:34:08.22 ID:P7JtuTUW
マジレスすると最先端科学を支える層と揚げバターを食う層は別

272 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 21:46:36.96 ID:Kzuc3qwt
アメリカには揚げコーラもあるらしいよw
スニッカーズ的なチョコバーやオレオを揚げたりもするらしい

うちの東北地方の祖母はおやつにクリームサンドクッキーの天婦羅を作ってくれた
美味いけど子供ながらに天婦羅を塩で食べる派だった自分はびびったw
トマトにも砂糖をかけていたな…
でも太ってなかったし糖尿にもならずに現在90才オーバー

最近カロリーでびっくりしたのはセブンのチーズタルトみたいなやつ
かなり小さいのに300超


273 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 21:53:16.80 ID:Ds5HtqtD
そういやうちの実家でも固くなった饅頭を天麩羅にしちゃうことあるな
たまに

あつあつの餡は結構うまいんだけど、あとあと困ったことになる

274 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/10(日) 00:19:24.63 ID:6twjJTJp
もみじ饅頭の天ぷらがあるくらいだからな

275 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/10(日) 00:23:46.75 ID:OoearPdI
>>270
国民全般の平均値で見れば日本人の方が圧倒的に非科学的な人種だけどな
軍国主義的な精神論というのかな
嫌な事を我慢すれば報われる、ダイエットでいえば不味いもの我慢して食えば痩せるみたいな発想が多い

夜食べると太ると多くの日本人が思い込んでるのも、夜食べない事が最も苦痛だから、苦痛な事を我慢して報われないわけがないという精神論が根本なんだろう

276 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/10(日) 00:29:34.02 ID:Xxhymbfl
>>275
せやろか?

277 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/10(日) 00:44:23.01 ID:b7GGdkM7
>>123
あれ?おかしいな・・・
俺がいつも買ってる6本入りのあずきバー一本80Kカロリーで
ダイエットの良いお供なんだが・・・
君の食べているあずきバーがたとえ1本200kカロリーで毎日2本食べたとしても
それが太る直接の原因になるとは考えにくいからやっぱ他の物食べすぎじゃない?w

278 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/10(日) 01:20:23.98 ID:fBuVqrzq
スレ違いだが、あずきバーより、
缶詰のつぶあんを容器に移して、
ちょっと水を足して凍らせた方が、経済的だな
カロリーは、あずきバーより高そうだけどね


279 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/10(日) 02:26:19.40 ID:3uPMuBPB
今日は仕事が忙しくて一食しか食えんかった…。とりあえず基礎代謝近くまではカロリーとっておきたいな。と思ったときに目に付いたローソンの特盛弁当。1050もカロリーあったw
食ったら全然腹減らないから助かったわw

280 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/10(日) 15:29:43.22 ID:r6ejCtuK
>>263
揚げアイスは>>259みたいなアフォな作り方しないよ

281 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/10(日) 16:10:46.24 ID:YA1olUkU
http://www.youtube.com/watch?v=rUJjW3I65e4

揚げバターやべえw見てるだけで吐き気がw

282 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/10(日) 16:13:36.34 ID:zLI3Dhs4
揚げアイスって、一時期話題になった天ぷらだろ?

283 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/10(日) 18:35:16.25 ID:O2ZpSF+O
高野豆腐ってやばいのな

284 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/10(日) 18:42:10.39 ID:fLElnU2r
そーなの?
好物だ。

285 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/10(日) 18:49:48.96 ID:AIMMujO0
>>283
何がヤバイのかまで書いてくれ。

煮物で食うと1個で腹一杯だから
高野豆腐は結構使ってる。

286 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/10(日) 21:14:04.59 ID:O2ZpSF+O
え、ここカロリーのスレじゃ・・・w
自分が買った高野豆腐のパッケージは100gで500キロカロリー以上あったぞ

ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/mame/kouya.html

287 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/10(日) 21:19:06.70 ID:YA1olUkU
(乾)

288 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/10(日) 21:32:28.34 ID:O2ZpSF+O
いやいやwww
乾き物だからって何の理由にもならねえよ
煮て、だし汁吸ったところで大きさそこまで変わらないから
ローカロリーとばかし思ってたわ

289 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/10(日) 21:32:56.76 ID:O7a20ID5
皆一日の平均摂取カロリーどんくらいなの?

290 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/10(日) 21:45:46.80 ID:qXnMhjfu
豆腐だしそんな驚くことでもないかと

291 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/10(日) 21:48:27.58 ID:hwW/8k1d
高野豆腐は豆腐を冷凍乾燥させたものだから、水で戻したグラムあたりの
カロリーは豆腐をさして変らないのでは。

292 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/10(日) 21:50:26.00 ID:0ukqREcN
iphoneのカロリー管理というアプリを使う+毎日2駅分通勤でウォーキングで9ヶ月でBMI30->22になりました。

293 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/10(日) 21:52:05.70 ID:Jv/0vjL+
まぁ確かに乾燥状態で4kcal/1gの限界を突破してるね>高野豆腐
元が大豆なんだから驚愕より納得だけれども

294 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/10(日) 22:09:37.33 ID:WeatXvx4
ポカリ

295 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/11(月) 00:18:55.79 ID:qgwTQjLL
スエット

296 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/11(月) 02:41:08.44 ID:cvwOrC+A
乾燥状態の高野豆腐100g

297 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/11(月) 03:29:54.28 ID:9tuFTsr2
>289
千キロカロリー以内に納めてますょ 
152センチ48キロ 
あと6キロ落とすのが目標

298 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/11(月) 05:23:24.46 ID:DcRFCeZD
豆乳

299 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/11(月) 08:57:01.19 ID:b+QsIBGa
ドレッシング

300 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/11(月) 12:25:17.84 ID:dFL9xFu/
永谷園「お吸い物」   たったの5kcal

301 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/11(月) 12:29:22.68 ID:tTWTnyBr
ナトリウム631mg(食塩相当量1.6g)

302 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/11(月) 14:18:29.97 ID:AF+ORQHJ
25カロリーのアイスがMDから出てる
おいしいのかな

303 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/11(月) 14:32:25.68 ID:z9n4IBXf
>>277
小豆バーは袋入りのやつと、箱入りのやつがある
箱入りはもちろん数がある分、小さめにできているので
カロリー的にもお得

304 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/11(月) 15:22:13.17 ID:sUFaQFkg
菓子パンを食べる奴って頭おかしいよな
超高カロリーで栄養ほとんどなし腹持ちもしない
何で食うの?死にたいの?

305 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/11(月) 15:29:21.96 ID:Jmou+tqG
美味しいから。
お菓子とかスイーツ的な感じと糖分補給とか。
カロリー制限してる時は手を出せないし、普通のパン置けよ、と思うけど。

306 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/11(月) 15:45:05.52 ID:T418/iTC
>>304
カロリーが高いのを知ってから、
定価で買ったことはないが、
半額シールが貼られると、
ついまとめ買いしてしまう



307 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/11(月) 15:52:06.53 ID:qxVIDjxt
>>304
そこまで攻撃的にならなくてもいいだろう

たまーーーになら、食ってもいいんだぞ?
なにが食いたい?
メロンパン?チーズ蒸しパンか?

ホラホラ(*´・ω・)ぅ◇

308 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/11(月) 15:53:41.15 ID:Jmou+tqG
待てw まとめ買い?
しかも半額セールになってる菓子パンを?
無茶すんなよww

309 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/11(月) 15:58:30.75 ID:Jmou+tqG
あれ美味いよ。
サンクスのクレープロール、チョコチップ入り。
クレープの中身がスポンジとクリームとチョコチップでしめて500kcalオーバーだったかな。

310 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/11(月) 15:58:52.20 ID:ZQpkT24v
>>307
つぶあんぱんで…

311 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/11(月) 16:17:51.94 ID:tTWTnyBr
ローズネットクッキー食べたいよ

312 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/11(月) 17:09:37.99 ID:bKQjzcIn
>>307
揚げパンで…



313 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/11(月) 17:13:40.13 ID:2fpSQ6Bi
菓子パンコーナーを通ると、今でも切なくなることがあるなあ

314 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/11(月) 17:28:58.14 ID:S6oGZCqT
油菓子

315 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/11(月) 17:32:03.20 ID:zqdN8Gen
市販の菓子パンなんて油の味しかしない
だがデパートの中に入っているベーカリー。お前はダメだ
夕飯時に6個も入って350円売りしてるんじゃねぇぇええ!!!

316 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/11(月) 18:02:21.26 ID:P3tjUMBK
>>311
ミスドのハニーチュロなら200程度だよ

317 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/11(月) 18:06:32.81 ID:yVb8QqY/
こないだの母の日セールで少しだけ安く近所で売ってた
「うす焼きマドレーヌ」がめっちゃおいしかった。

カロリーは覚えてないが、いつかまた食べたい。

318 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/11(月) 18:44:50.72 ID:tTWTnyBr
>>316
ハニーチュロも好きだ
だけどあの油まみれ具合が無性に食べたいときもある

319 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/11(月) 19:16:43.16 ID:yO0c2rKl
甥っ子にチロルチョコ三つ食べさせられた
一つ47カロリーだから三つで150
夜はサラダで我慢

320 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/11(月) 19:25:16.63 ID:z9n4IBXf
>>316
ハニーチュロ、そんなもんなの!?
市販の菓子パンは一体何がどうして
あんなハイカロリーになってしまうんだ・・・

321 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/11(月) 19:37:20.70 ID:P3tjUMBK
>>320
ザキヤマパンはじめ
袋菓子パン系は
保存の関係で油を多く使うからなんでしょうかねー?

ミスドは多くても250カロリーぐらいだから
どうしても食べたいなら
一日一個ぐらい許容範囲ではと思います

322 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/11(月) 19:42:39.71 ID:tzGOxzL3
>>321
保存したいのならば砂糖が一番の保存料だよ
油を使うのは脳が油を美味しいと感じるから、美味しくするために油をたくさん使っているんだよ

323 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/11(月) 20:03:14.45 ID:5562k91x
   ∧_∧   ┌────────────
◯( ´∀` )◯ < 僕は、ハニーオールドファッションちゃん!
  \    /  └────────────
 / __ \_
(_/   \_

324 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/11(月) 20:28:05.27 ID:J8bGcRC2
>>323
329kcalになります(^O^)

325 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/11(月) 20:39:53.28 ID:cunOJSDP
>>321
カロリー的に一個なら大丈夫ってわかってても、
ミスドに行って一個だけ買って帰るなんて無理だわ…我慢できん


326 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/11(月) 21:47:20.84 ID:nmEoiS8n
真に恐ろしいのはそれだね
かっぱえびせん状態

327 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/11(月) 21:52:38.12 ID:AKqRowzE
パン屋でよくやるわソレw

328 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/11(月) 23:00:50.74 ID:sgXfUkQi
朝食べようと大好きな「お豆パン」買って帰りこのスレを読んだ。
恐る恐るカロリー見たら驚愕の414kcal・・・
牛乳も飲むし、野菜ジュースも飲む、整腸のため83kcalのヨーグルトビオも食べている。
オフイスワーカーなのに朝から800kcal近く摂取しているかも。ショックで卒倒しそうになった。

329 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/11(月) 23:09:21.97 ID:tTWTnyBr
>>328
そんなカロリーのビオってあったっけ?

330 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/12(火) 00:25:41.48 ID:4UkHxoLO
惣菜パンも揚げパンもクリーム系パンも砂糖コーティングパンもチョコレート系パンも色々食いたいけど、いつもサンドイッチで我慢…

331 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/12(火) 00:32:22.43 ID:XGd2Z5w6
>>328
チリも積もれば伏兵だ!これはこわい…((((;゜Д゜)))
今日私も野菜ジュース+ストローで飲むコーヒーを飲んだった
コーヒーが微糖なのに117kcal…

332 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/12(火) 00:35:58.97 ID:lJEbPUN6
>>325
ミスドは空気を大量に含んでる感じだからね
体積の割りに質量が軽い感じw

333 : 忍法帖【Lv=10,xxxPT】 :2012/06/12(火) 00:45:17.31 ID:VSnQCzKs
甘いものをお腹いっぱい食べたーい

334 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/12(火) 01:11:50.72 ID:JlWoLOOl
アボカド1玉200kcalくらい
野菜のノリかと思いきや意外にある

335 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/12(火) 01:12:29.30 ID:8L0D6yBd
昔、よく食べたココナッツサブレ
5枚で143kcal あるんだな
25枚入りだから、計715kcal
昔は、もっと枚数があったような気がするが、
お菓子系のカロリーは凄いな


336 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/12(火) 03:11:17.15 ID:xxYS7znF
サイズとか食べやすさから最恐なのはマカダミアナッツチョコかもしれん
ハワイ土産にご近所さんからもらったヤツを未開封で兄夫婦に横流しした
昔はなにも考えずに食ってたと思うと恐ろしい

337 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/12(火) 04:32:57.29 ID:mCb0DnfJ
>>336
横流しwその勇気に拍手w
箱菓子って家に置いておくと、食べないぞー!と思っていてもなにかの拍子にタガが外れて
ガーッと過食しちゃうパターン多いよね。
一個ずつ大事に食べるっていう行為が難しい。
あると気になってしかたがないwある意味病気なんだなー。

338 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/12(火) 05:44:21.76 ID:u3QLnFwt
iphoneアプリのカロリー管理おすすめ

339 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/12(火) 13:15:45.62 ID:tHB1vxnj
>>336
アメリカ土産御用達のあのチョコかw
正直、貰っても「・・・」になるんだよな
重い、ただただ重いだけのチョコw

340 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/12(火) 13:22:41.07 ID:FCakIefd
いまやいたるところに売ってるからお土産としての価値もないしなぁ
アーモンドチョコ食べたい・・・

341 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/12(火) 14:50:43.94 ID:Ak3Ff9U9
>>332
でも食べたいのはオールドファッション

342 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/12(火) 15:55:46.90 ID:Mpb+Q2IG
たばこは何年も前に辞めたしもう吸わないだろう。
砂糖は辞めるべきなのだろうか、辞め続ける事が出来るんだろうか?
アイスやチョコ、ミニサイズや、一口二口で我慢してるけど、、

343 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/12(火) 16:54:59.20 ID:a+LylHw/
アイスはスーパーカップぐらいの量を食べないと満足できないよ

344 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/12(火) 17:24:32.76 ID:0g8GiVtr
高カロリー食と永遠に決別する必要なんかないんだよ。
量と頻度の問題。

俺達はアイスやケーキやカツ丼をただ食べて太ったんじゃない。
無分別にそれらを毎日たらふく食い続けたから太ったんだ。

345 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/12(火) 17:29:31.31 ID:FCakIefd
>>344
それはひしひしと感じるわ
毎日スナック菓子2袋食べまくってた頃を思い出すと怖い
カラムーチョ大好きでした

346 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/12(火) 19:02:37.21 ID:3scjy626
>>344
やだかっこいい
まさしくそのとおり。たまーにならドカ食いしてしまったりするのも仕方ない。
甘いものだって一週間に一回とか決めて食えば悪いもんじゃないよな。
むしろ食わせてやらないと脳が反乱して気がつくと食ってたりするしな

347 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/12(火) 21:08:48.44 ID:GEc3gbY8
やっぱりスタバかな〜
抹茶クリームフラペチーノ、トールサイズで400ちょいある
その他チョコ系もカロリー高い。
あんなの1つで夕食分のカロリーだなんて…w

今はスタバ行ってもドリップコーヒーしか頼まないw

348 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/12(火) 21:12:29.62 ID:FCakIefd
コーヒージェリーはまだ許せる

349 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/12(火) 21:14:54.56 ID:Orr9zwMR
でもかっぱえびせん状態を克服しないと同じ事の繰り返しだな

350 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/12(火) 23:07:06.76 ID:EoJ31RhV
>>349
かっぱえびせん状態ってのは何ですか?

351 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/12(火) 23:09:41.29 ID:BId0jQeH
辞められない止まらない〜

352 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/12(火) 23:32:50.15 ID:AfeNNkRV
かっぱえびせんはマジ止まらんよねー
どうしても食べたい時は小袋(30〜40円くらいで売ってるやつ)を食べてるわ

353 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/12(火) 23:44:48.75 ID:Q8zq2zAF
冷やし中華

354 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/13(水) 00:00:45.83 ID:w0h0BHil
>>347
スタバはペイストリーも高いから
いつも鞄の中に忍ばせてあるビスコや干し芋をこっそり食べている
どちらも40カロリー程度
マナー違反なのは重々承知だが
スタバはどれもこれもカロリーが高い食べものばかりで困る
100円程度で50カロリー程度の食べものがあればなぁ

355 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/13(水) 00:15:36.81 ID:Zu77/8vv
シーザードレッシング
15g(大さじ1)71kcal
たけえええええ

356 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/13(水) 00:51:23.82 ID:ILIzjEuw
>>355
たけえ!w
と思って手元の胡麻ドレッシングみたら15g62kcalだったわ…
明日ノンオイルドレッシング買ってくる

意外と高かったのがうどん1玉250〜300kcalぐらい
なんとなくカロリー低いイメージ(150とかぐらい)だった

357 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/13(水) 03:22:49.86 ID:JBTFZ2cc
オイル摂らないとお通じが悪くなるらしいよ。

358 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/13(水) 04:56:34.54 ID:OyVd5d60
油分なんて他の物にいくらでも含まれてるからそれで十分すぎるほど

359 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/13(水) 05:53:02.65 ID:yIfd2RIM
正直オイルとるとお通じがよくなるなんてばかばかしい、と思っていたがこの前便秘ぎみだったときにフライドチキン一個食べてみたら翌朝スルリと出た。

360 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/13(水) 07:31:30.00 ID:0hU6VInq
>>359 そういう人が結構多いことに驚いた。
自分は何食べても無理…

361 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/13(水) 08:05:47.58 ID:3goN/GRn
>>360

よう俺。

炭水化物取ったり揚げ物食いまくったり食物繊維取ったり何しても駄目だ。

ピンク色のものに頼って週末強制的に腸内洗浄するのもう嫌。。


362 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/13(水) 08:59:12.52 ID:z4W4oP2+
さつまいもが、おやつにもお通じにもイイです。

363 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/13(水) 09:04:58.20 ID:mpdQ+cVf
干し芋最高やで

364 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/13(水) 09:09:35.00 ID:T+FUKkb2
>>356
なんか、普通に口に入れるもののなかで、最もカロリーの高いものっておそらく油で、
油が多く含まれてるものが一番危険なんだよね。

マヨネーズ、ポテチ、鳥の皮、唐揚げ、天ぷら、ポテチ・・・


365 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/13(水) 09:11:08.02 ID:mpdQ+cVf
>>364
ノーマルマヨネーズは大さじ1で100kcalだもんなぁ
サラダにかけてた頃が恐ろしい

366 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/13(水) 09:26:19.35 ID:gSIaDpvd
担々麺ですね。
とんこつよりもゴマ入りで辛くてなんとなくいいと思ってたけど、軽く1200キロカロリー超w
これで今まで餃子とデザートの杏仁豆腐も食ってたなんて…

367 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/13(水) 09:38:11.07 ID:mWUWCSjy
担担麺は太りやすそうなものばっかり入ってるから
まさかって感じはしないな、好きだから悲しいけど。

368 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/13(水) 10:09:29.39 ID:bDQtA+pD
コンビニ(ローソン)の冷凍チャーハン

一袋105円で安いしパラっとしてて美味いのでたまに2袋買って昼飯にしてたが
ふと見てみたら一袋で450`カロリー・・・二袋で900`カロリー摂取してた・・・orz



369 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/13(水) 10:28:33.04 ID:R7/ob6JW
>>346
>>むしろ食わせてやらないと脳が反乱して気がつくと食ってたりするしな
なんだよ、それw
だからデブなんだろ。
言い訳するな。

370 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/13(水) 12:48:04.48 ID:XF9Cca+B
>>361
そういう人って単に運動不足だったりする
腹筋鍛えて有酸素したら便秘知らずだ

いなり寿司ってよく考えたら砂糖と油と炭水化物の3強だった
今日はよく働いたからよしとする

371 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/13(水) 13:14:58.24 ID:t+7hy73x
>>360
キャベツ2個分くらい千切りしてイッキ食いしてみ

372 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/13(水) 14:38:40.34 ID:wRe6KDUc
がんもどき

1ケでご飯1杯分くらいのカロリー

373 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/13(水) 19:06:42.30 ID:M0GdI7yA
>>372
揚げ物だからね
おでんのタネは練り物は注意しないとイカンな

374 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/13(水) 20:35:34.43 ID:2a64kVMH
>>370
確かに。
私もヨーグルトとか水いっぱい飲むとかプルーンとか、とにかく何しても●出なくて、毎週末にピンクの小粒に頼る日々だったけど
最近毎日1時間くらい歩くようにしたら、快便になった。思わぬ効果があったよ。

スレチすまん。

375 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/14(木) 08:38:56.29 ID:pWxMiZmA
さっき食べたソーセージエッグマフィン 450kcal…orz
セットだったので、+ハッシュドポテト 150kcal orz orz orz

376 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/14(木) 08:46:04.35 ID:W0A1mINs
まさかではない

377 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/14(木) 09:11:54.14 ID:1aytDuPI
>>375外食したらそんなもんよ

378 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/14(木) 09:24:39.19 ID:hAwVIKes
>>375
朝飯はキチンと食っていいんだよ

379 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/14(木) 10:05:42.25 ID:pmqvCjFi
セブンの塩おにぎり
昆布おにぎりよりカロリー高い

380 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/14(木) 11:41:41.64 ID:diTM6BlN
御飯の量が多いんじゃないか

381 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/14(木) 12:24:43.96 ID:H4H4x8V/
塩にぎり大きさも違いそうだが
昆布の部分が米に変わっただけでも塩にぎりの方が高くなるのでは

なんで昆布がカロリー高いとおもったのか


382 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/14(木) 12:55:00.56 ID:5RyiWbdt
たまご掛けごはん。250kcal

383 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/14(木) 13:09:35.03 ID:LZXOMFPn
それ一膳すくなくね?
卵小さめとみて70カロリーだとしても

米180カロリーだと赤ちゃん茶碗とか
コンビニオニギリくらいだぞ。

384 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/14(木) 13:13:09.32 ID:W0A1mINs
前に買ったスパムが何缶かある
あの頃はダイエットしてなかった・・・100g321kcal

385 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/14(木) 13:14:56.76 ID:diTM6BlN
すき家のたまごかけごはん朝食 576kcal
ごはん・みそ汁・たまご・たまごかけしょうゆ・しらすおろし

386 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/14(木) 13:22:58.53 ID:b4ms0ONu
朝食にしては爆発力ありすぎだな

387 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/14(木) 13:28:46.74 ID:6dnrzasw
野菜がほぼゼロみたいだから、バランス的にはどうかな。
野菜ジュースが必須?
何が多いのか分からんメニューだね。

388 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/14(木) 13:29:04.21 ID:H4H4x8V/
ここにいるとマヒしてくるが
朝食べるとしたら
上くらいが日本人の平均の朝ご飯だよね
パンとご飯違うくらいね

389 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/14(木) 13:43:42.58 ID:/fVmRod3
卵かけご飯は栄養的には申し分ないとして、
繊維量が足りないんだよなー
野菜かなんかないと納まらない

390 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/14(木) 13:49:14.38 ID:diTM6BlN
ライスは野菜

391 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/14(木) 18:11:42.75 ID:fOO9XDEg
外食だとどうしてもご飯が多くなるからカロリー高くなる
自炊して、ご飯は200gであと納豆と煮物と海苔と味噌汁で600キロカロリーくらいが朝飯としても栄養的にも妥当じゃないか


392 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/14(木) 18:19:51.21 ID:GPseXURp
>>391
そのメニューだと、カロリーは妥当かもしれないが、
塩分がとんでもなく多いな
肉体労働するなら問題ないが、デスクワークならヤバイ


393 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/14(木) 18:30:34.24 ID:pVps1pcp
バランスって難しいな
和食で塩分控えめでバランスよくってどんなのだろう?
何か過剰でも次の日減らすとか
長い目でバランスとれば大丈夫って言うけどね

カロリーをしって驚愕は皮なし鶏もも肉だな
胸も好きだけど飽きる
皮なしならももなら捗るぞ

もも皮あり100g 200kcal
もも皮なし100g 116kcal

ちなみに
胸皮あり100g 191kcal
胸皮なし100g 108kcal

394 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/14(木) 18:36:32.99 ID:mnj2YBdL
ももは皮付きが美味過ぎるからそれならささみ食べるな

395 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/14(木) 18:49:08.14 ID:fOO9XDEg
>>392
全く多くないよ

396 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/14(木) 19:42:52.57 ID:vZkXk8g/
>>393
鶏肉様って素晴らしいんだな
しかし皮だけでこんなに変わるものなのか・・・

397 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/14(木) 20:29:07.12 ID:8RgbR9xw
>>396
皮に脂野郎が集中しているからな…

398 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/14(木) 20:45:45.30 ID:GAoFiGLD
鶏皮付きはクドくて口に合わない

399 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/14(木) 20:51:03.65 ID:pUfeW+Ai
トリカワは、
唐揚げに付いてるやつと、カリカリに焼いた焼き鳥のやつ、
この二つだけしか食えないよ俺

ブヨブヨになってるやつだとどうしても苦手

400 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/14(木) 21:00:33.48 ID:K5JXv+QU
鶏皮せんべいとかサクサクして最高ですよ。

401 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/14(木) 21:23:34.49 ID:/lZ321/Z
皮が嫌いってのもあるが、塩麹に漬けて焼いたりトマトソースで煮込んだりして、皮無し
鶏ももばっかり食ってるなw

402 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/14(木) 21:44:52.71 ID:GAoFiGLD
>>399>>400
両方ダメだ
余裕で吐く自信がある
下手な豚の角煮もダメ
だがロースカツは至高

403 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/14(木) 21:49:22.77 ID:S1K0ajbi
>>393
皮で100kcal近く違うのか…驚愕だわ

鶏といえばこれでしょ!
パサパサな胸肉がジューシーに!
うちはポン酢で野菜と食らう

10数えて30分待つだけでしっとり茹で鶏
ttp://cookpad.com/recipe/849445

404 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/14(木) 22:32:14.16 ID:crwGcdaa
皮のほうをカリカリになるまで焼くとほんと美味いのに、、、もも肉。

まあダイエット中はササミで頑張ろう。

405 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/14(木) 22:32:41.58 ID:4kxUgKhX
鶏皮が凶悪なんてダ板ではメロンパンぐらいの
認知度だと思ってた

ちなみに牛肉も和牛と輸入ではかなりカロリーの差がある。


406 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/14(木) 22:34:01.93 ID:W0A1mINs
>>405
かぼちゃ国産と輸入だと違うね

407 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/14(木) 22:38:32.74 ID:5LwwCnkR
カリカリになるまで焼いたらカロリーも何もかも飛んでるでしょ。

408 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/14(木) 22:38:52.57 ID:4kxUgKhX
>>406
果物もきっと違うよね

同じ果物でもきっと違う。キウイのグリーンとゴールドとか。
考えだしたらキリがないがw

409 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/14(木) 22:53:00.29 ID:AepXPxy5
>>406
ちょっと違うな。品種の問題。
今では国産ものも日本古来の甘くないかぼちゃはあまり作られておらず流通もしてないよ。
出回っているのは西洋かぼちゃ。国産でも「西洋かぼちゃ」という品種。

410 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/14(木) 22:55:39.45 ID:swyO9Bt3
トクホのコーラ
ゼロカロリーかと思ったら違ったのか



411 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/14(木) 23:26:44.04 ID:VNqUKqUR
鶏ももと鶏むねでそんなにカロリーに差がないんだね
絶対もものがカロリー高いと思ってたw
むね肉に飽きたらレパートリーに加えてみよう

412 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 00:01:56.01 ID:6dnrzasw
鶏の胸とももは確かにカロリーは大して差が無いけど、値段に差が出るよ。

413 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 00:34:41.60 ID:3I7iV+3p
昨日のガッテンでトリムネ特集だったんだけど
胸肉って人気ないのか?美味いのに(´・ω・`)

414 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 00:38:06.20 ID:uWWgCRHL
正味の話、肉の油じゃ太らんよ
飯食わなきゃ週三回焼肉で肉食いまくりでも太らん

415 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 00:52:08.46 ID:eC85C3IX
たしかに炭水化物系デブの方が多いけどもっぱら肉食のデブもいるな

416 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 01:02:12.31 ID:zEUVRldL
7月4日にケンタッキー食い放題だから、鶏食って来いw

417 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 01:19:08.56 ID:kq0LOxRB
ケンタッキーは衣が凶悪だな。
おれは業務用スーパーで2kg598円の鳥ムネ肉をメインにしてる。
おかげでエンゲル係数がえらい下がった。

418 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 03:26:25.71 ID:oU26gvqr
>>416衣剥がしてお湯で洗っていいならめっちゃ行きたいw

419 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 07:41:26.21 ID:k7FqTB0O
>>414
>飯食わなきゃ週三回焼肉で肉食いまくりでも太らん
それ絶対的な炭水化物不足で筋肉をケトン体にして生命維持している状態なのでは…

420 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 08:04:00.91 ID:ixeWyFGR
http://livedoor.3.blogimg.jp/chaos2ch/imgs/9/4/949314da.jpg

ww

421 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 08:23:45.87 ID:/7xZmRyG
>>419
そうだよね
無知、恐過ぎる

422 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 09:20:41.47 ID:RcpNGpqv
まず肉食いすぎると体臭やばくなるぞ

423 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 09:25:39.18 ID:7qfN2WxU
>>420
その写真貼られるの500回目です。

424 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 10:25:27.14 ID:fD0I3QVw
>>420
バツとして、今日のお前のランチそれな

425 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 11:04:24.18 ID:IIvk4jsO
>>420
これさぁ、ずっとコラだと思ってたんだよ・・・ガチだったんだよな

426 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 12:47:55.27 ID:fxafFi0W
ケンタッキー食べ放題ってマジか
ちょっと前日は絶食して行くわ絶対に行く
一キロぐらい太ってもこのチャンス逃したくない

427 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 12:48:54.40 ID:7z2zZZrY
まじだけど、時間制限が短いよな

428 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 13:05:15.06 ID:IIvk4jsO
ケンタッキーなんてそんなにいっぱい食べられないよ

429 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 13:15:25.02 ID:7qfN2WxU
ケンタフライドチキン調べたら
237カロリー
4つで1000カロリー弱だから
カロリー多いといえば多いか

一キロ増覚悟なら7000カロリーくらいだからは28個くらいまではいけるぞ。
基礎代謝があるからプラス1500カロリー分はいける。幸せを満足してこい。






430 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 13:25:28.72 ID:bbkz9omU
45分でノルマのチキン×3、ポテトも食わねばならぬ
ノルマでお腹いっぱいになるわ


431 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 13:34:55.38 ID:16DtjVVD
次の日、胸やけして地獄を見そう

432 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 13:35:58.02 ID:IWysYQmf
>>420
これと、ラーメン二郎の大盛りが同じカロリーだっけ?
どちらを選べというなら、ラーメン二郎選ぶよな



433 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 13:39:54.91 ID:16DtjVVD
>>420
30cm!! デカすぎw
そりゃぁ、1403kcalあるわ

一見、普通のメロンパンサイズに見えるから
ビックリするけど

434 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 14:25:36.29 ID:CmX1I5/l
3センチカットのロールケーキで200kcal
はあるからな
大きさ的に妥当なカロリーだろう。


435 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 14:29:06.54 ID:IIvk4jsO
お腹すいた

436 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 14:29:21.30 ID:bVr+fLI8
KFC食べ放題絶対行くわ
その一日だけ覚悟するけど一応衣は剥がすか・・

437 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 14:47:59.65 ID:IIvk4jsO
どんだけ卑しいの・・・だからデブなんだよ

438 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 14:51:34.68 ID:ptf/GqWw
ケンタで衣剥がすなら食べなきゃいいじゃん。
鶏の塩茹で食ってろ。

439 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 14:53:48.64 ID:z+uwbtkd
自分もケンタのそれは行きたいな
毎日管理してて、ドカも今までないからご褒美だ

440 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 15:26:17.98 ID:fxafFi0W
はがしたら意味なくね?
1キロ増えるぐらいなら
それまで余分に痩せておけばいいんだ!
生きる目標が持てたよ

441 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 15:37:59.77 ID:16DtjVVD
あはは!
衣に色んなスパイスとか付いてるのにね

442 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 16:13:26.66 ID:ptf/GqWw
ケンタッキーも鶏肉もデブも侮辱しやがった。
ものの価値を知らねーヤツ。

443 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 16:14:26.48 ID:IIvk4jsO
余剰カロリー分走れよ

444 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 16:14:58.35 ID:kq0LOxRB
ダイエットでおばあちゃんみたいな食生活してるから、今なら普通のセットメニューでお腹いっぱいになる自信があるわw
俺の分も食べてきてくれ。

445 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 16:24:10.19 ID:Pp/fmoZ+
45分だし注文してから時間かかりそうだしであまりお得な感じはしないなあ。

446 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 16:35:22.29 ID:h0Y3mb/G
お前らのせいでプライドチキン食べたくなって、スーパーで類似品かっちゃったじゃないか
今のうち食って動いてやるよ

447 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 16:36:02.70 ID:IIvk4jsO
プライドチキンてなんですか?

448 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 16:39:27.49 ID:h0Y3mb/G
>>447
ぶ、武士は食わねど高楊枝的な何かだよっ!
ケンタ、車で一時間かけないと無いし…。・゚・(ノД`)・゚・。

449 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 16:50:35.08 ID:bbkz9omU
>>448
わろた


450 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 16:55:03.37 ID:ptf/GqWw
ケンタッキー食べたいって気持ちはケンタじゃないと満たされないんだよね。
45分で慌てて食べるくらいなら、普通に買った方がいいとは思う。

451 :名無し:2012/06/15(金) 16:56:57.20 ID:gQjhGbtp
この相性占い!
http://goo.gl/Lljh0

皆さんの結果もちょっと気になっちゃうw
私はいま超旬なあの俳優M君だった。
おもしろいのでぜひやってみてください。

452 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 17:32:17.80 ID:16DtjVVD
チキチキボーンならケンタ気分を味わえる

453 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 17:34:19.23 ID:EHIMiRzY
ケンタ食べ放題の日まで今まで以上に頑張るぞーーー

454 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 17:46:16.96 ID:V3Z3kasd
お前らそんなだからデブなんだよ
食べ放題の日は特別☆って、んなわけねーだろ
どうしても食べたいなら、持ち帰りで1セット買って家でゆっくり食べろよ
普段ケンタなんて食えないんだから、これでも特別扱いだろ
食べ放題なんて行ったら、絶対絶対絶対後悔するよ
その覚悟もあるならいいけど、つられて何となく行ってみようとか、たまにはケンタ食べたいし〜くらいの気分なら絶対やめとけ。1セット買えば十分で、体重だって増えないんだから。

455 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 17:49:39.75 ID:IIvk4jsO
https://dl.dropbox.com/u/8708969/DSC_0007.JPG

456 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 17:50:28.30 ID:ISi2SIIB
いや俺は体重は標準よりだいぶ下で腹を引き締めたくてダイエットしてるから
その日は絶対行って食いまくる!

457 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 17:51:05.35 ID:IIvk4jsO
腹引き締めたいからケンタ食べ放題wwwwwww

458 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 17:52:32.53 ID:3fy+LbZf
たとえば、一気に2000kcalとか3000とかドカったとしたら、それぞれ同じような割合で吸収されるんだろうか?

ある程度以上はスルーとかあるのかな?

459 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 17:54:32.33 ID:IIvk4jsO
ウンコが普通に出たらいつもと同じ吸収の割合

460 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 17:55:24.61 ID:ISi2SIIB
脊髄反射w
その一日だけじゃん、今効果が出てないならやらないけど今順調だし

461 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 18:02:53.10 ID:IyiGM3So
ID:IIvk4jsOが一番デブそう

462 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 18:16:28.77 ID:kk3fVo4O
いい情報知れた
水曜なら行けるから頑張ろっとw
衣ついてるものなんて久々だ

463 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 18:19:59.35 ID:ptf/GqWw
衣じゃなくて本体なんだよ。
肉がオマケだよ。

464 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 19:59:30.28 ID:kq0LOxRB
http://www.kfc.co.jp/menu/detail/index.cgi?pid=OR_campaign_62

ケンタはこれで980円だぞ。
これ以上の量を45分で食べられる胃腸を持ってないと損だからな。

465 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 20:17:41.78 ID:0NTEvqZx
食べ放題に釣られてる内はデブ脱却無理だろ 普通に考えろよ
仮に成功して痩せたとして、食べ放題のイベントがある度に特別☆とか言ってたらあっという間にまたデブだぞ
別に関係ないからいいけど、その考え方に驚愕だわ

466 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 20:43:10.37 ID:i/N5cChL
1つ300カロリーくらいで計算しておけば良さそうだね
行かないけど

467 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 21:01:03.70 ID:h0Y3mb/G
スーパーのフライドチキン、油どきつくて一個でギブアップでござる…
これじゃあ食べ放題なんて損するだけだなぁ
ここ、何だかんだで食べるの大好きな人多いよなw

468 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 21:02:02.06 ID:fxafFi0W
>>464
写真見て今の俺に食える気がしなかった…

だがケンタッキー食べる口実が欲しいんだよ俺は!

469 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 21:09:00.60 ID:QwDyMNtJ
桃山 というお菓子

470 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 21:24:28.24 ID:+Za/18tI
お前らなんか楽しそうだなww

471 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 22:01:51.59 ID:NETFAsjB
こういう話題が出てもまったく食指が動かなくなった俺

472 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/16(土) 00:27:18.57 ID:Fikh3Cxj
デブの時でもケンタは1年に一回程度だったから特に食いたいと思わない
2ピースも食えば十分

473 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/16(土) 01:15:41.32 ID:X5eWK+pG
1200円って 全く得って気がしない
一つ二つくらいを味わって食べる方がいいな

474 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/16(土) 02:16:06.20 ID:MbeeRaaw
KFCは意外と魚フライがうまいんだよな
チキンと魚フライとビスケット食ったら、もう腹いっぱいでギブアップだわ
なので食い放題は全く興味ない
また、1ピース100円やってくんないかなぁ

475 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/16(土) 03:12:58.25 ID:9uKIqzZx
まあ、もっと突き詰めればタルタルソースが美味いだけの話なんだが

476 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/16(土) 04:48:54.40 ID:Rr6qrq+t
チュロスのカロリーには吃驚させられた

477 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/16(土) 06:29:53.56 ID:mXnRyF0n
>>476
揚げ菓子だという時点でまさかも糞もないわw

478 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/16(土) 06:52:33.63 ID:vC9o1RS3
チョコサンドスナック
1袋43gで205kcal
純チョコで同じ重量なら500は行ってそうだからかなりライト

こういう加工品って、生より数字が大きく下がるものが多いな

479 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/16(土) 07:14:43.37 ID:F3SztuqK
>>478
100gに直すと476kcal
板チョコは100g557kcal

480 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/16(土) 07:21:15.06 ID:vC9o1RS3
>>479
そうか
やっぱり空気で稼いでるんか
ずっしりくるし食いごたえあるんで同じ量かと思ってた

481 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/16(土) 07:26:17.93 ID:oEhXTodr
ケンタの日までに体脂肪率が後1%落ちて17%になったら行く
がんばるぞー

482 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/16(土) 07:57:53.32 ID:mXnRyF0n
>>480
だいたい43グラムで500kcal超えていたら、その食べ物を構成しているものが
三大栄養素追加されて、四大栄養素になってしまうw

483 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/16(土) 08:32:27.04 ID:h6aNRzkA
で、チュロスのカロリーっていくつなの?
ディズニーとかにあるやつ。

484 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/16(土) 08:36:24.84 ID:NAa/wSyv
>>483
約240kcal
妥当かと。

485 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/16(土) 09:36:24.27 ID:SO75gFDS
チュロスとかイベントのバイトしてるときに毎回三本くらい喰ってた
あれ焼きたてだとクソうまいんだよね

486 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/16(土) 09:50:41.20 ID:DCq6kwIo
クソうまい


487 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/16(土) 15:56:46.24 ID:mj7dfvuE
週1でドカ(アルコール多量に含む)してるけど、順調に引き締まってる(元々体重は重くはない)からたまになら全く問題ないんじゃないの

488 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/16(土) 15:59:02.02 ID:mygkXhEf
そうだよ
俺の通ってる加圧トレーナーも週一でどか食いするっていってた
その人体脂肪7パー

だから俺も今の体脂肪から2パー下がったらケンタッキー行くんだ…

489 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/16(土) 15:59:53.31 ID:z+vd7wew
実際ケンタッキー食い放題元とれるのかな?

取れないなら前に出てた鶏の日パック一人でがっつく方がいいんでないかと思える。

食べるの遅い癖に食うから余計に。。


490 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/16(土) 16:06:58.68 ID:P2A908x8
子供の頃は、バケツのようなバレルを独り占めするのが夢だったな。
実行した事は無いがw

491 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/16(土) 16:15:44.61 ID:YecwGSTr
実際、ケンタッキーとしても
損得トントンで価格設定してるだろうね
たくさん食べる人はどんだけ食べるんだろう

食べたい人は食べ放題で十分ストレス発散して
また頑張ればそれで良いんじゃない?
一回では太らないよ

でも、肉は肉を呼ぶからなぁw
油も油を呼ぶしw
けど、一回なら大丈夫!二回はアウト!
二度あることは三度ある

492 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/16(土) 16:18:10.38 ID:Aljqjr7H
私も3年ぐらい週1でドカしてるなぁ、元々が超酒好きだからその日は15杯オーバーぐらい飲むけどずっと問題ない状態。翌日とかはさすがに重いけどすぐ戻る。
ジムとか通えないから普段のカロリーコントロールと自重筋トレだけだけど。

493 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/16(土) 16:37:23.28 ID:F3SztuqK
>>492
15杯なんてアンタ以外に理解不能な単位使われても困る

494 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/16(土) 16:46:02.76 ID:YecwGSTr
>>493
普通に分かるでしょw

495 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/16(土) 16:54:53.81 ID:OLNluExr
>>493が理解不能

496 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/16(土) 16:55:21.97 ID:40RPRm97
ビールで大ジョッキの話に決まってるよな

497 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/16(土) 17:16:21.86 ID:F3SztuqK
スゲェ、このスレはエスパーだらけなんだな

498 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/16(土) 17:27:57.24 ID:tCt8CILW
ピッチャーだよ

499 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/16(土) 20:09:47.39 ID:NZ6TFmCY
お猪口だろ常考

500 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/16(土) 20:14:02.07 ID:Hur/8ktO
ダイエット板では杯は茶碗で数えるってデブが言ってたよ

501 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/16(土) 20:25:55.79 ID:0OZOYebJ
単純に週一のドカなら大丈夫と考えるのは危険だろ。
週一ドカしてて太らない人は、ドカを含めて週単位での摂取カロリーが
オーバーになってないってことだろ。

日〜金で毎日マイナス500カロリーなら、土曜日は5000カロリー食っても太らないだろうなあ。


502 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/16(土) 20:41:12.59 ID:ncFeFaQ4
>>464
チキンカツカレー大盛りと同じくらいのカロリーしかない1200kcal

503 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/16(土) 22:18:39.53 ID:RhoXHOkZ
一気にたくさん食ったらいつもより吸収されないから食いたいときは食っとけ
ただデブはやめといたほうがいい



504 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/16(土) 22:40:44.32 ID:FdTRX0oa
>>502
チキンカツカレー大盛りに例えてるのもあれだし1200カロリーもそれなりに多いし

なんと思っていいか解らないレスだなw


505 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/16(土) 22:59:56.41 ID:VRdxhf2z
もっとあると思ったのかもしれんが、1200kcalを甘く見てると受け止められかねん

506 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/17(日) 00:11:06.73 ID:IXznRR1X
玉子豆腐
低いのでありがたや

507 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/17(日) 05:20:43.22 ID:xWWkbPER
スリーエフのモツのポン酢あえ。

昨日引っ越しで飯調達できなかったから買ったが、94キロカロリーなのになかなかボリュームあるしうまかった。

508 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/17(日) 06:19:38.21 ID:cItJEn3M
ドカというか社会人の男だと週1〜2は仕方ないよなぁ
ダイエットも大事だけど友人も大事だし

509 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/17(日) 10:08:44.35 ID:1lpsJIPh
>>508
いい加減スレチだから
ドカ食いしたことを反省するスレ part69
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1338513182/


510 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/17(日) 11:00:37.18 ID:5cq0j67+
昨日C.C.レモン買ったら600kcalも有ってびっくりした
今まで表示の40kcal見て油断してたら、100mlあたりだった
今度からノンカロリーの方探すわ

511 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/17(日) 11:14:09.38 ID:sbrrBkWc
あんた1.5Lイッキ飲みするの?

512 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/17(日) 11:17:05.80 ID:xX4THlCF
イッキする必要はないだろ1日かければ600になる

513 : 忍法帖【Lv=15,xxxPT】 :2012/06/17(日) 13:42:43.71 ID:FGEZmKWc
水かお茶を飲むようにして
毎日デザートを食べる方が満足度が
高いと思うが


514 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/17(日) 13:53:43.77 ID:XEU9xr4D
>>513

同意。飲み物でカロリーとるのは勿体無いとしか思えなくなってるわ。

ジュースは0cal飲料じゃないと絶対飲まないなー。

もう久しく普通のコーラとかアクエリアスとか飲んでない。味も覚えてないや。

515 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/17(日) 14:18:44.81 ID:O4YQMumd
でも牛乳は飲みたいよね

516 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/17(日) 14:23:19.27 ID:buj5ONV3
豆乳がヘルシーなんだと思って頑張って飲んでたけど
牛乳とそこまで変わらなくてガッカリした
今は牛乳を飲んでいる

517 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/17(日) 18:04:48.91 ID:dPzVzvpx
でもたまに朝、昼飯抜いてリプトンのミルクティー飲むことある
あれはやめられないよやっぱ

518 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/17(日) 18:39:05.62 ID:/GEL1SIy
>>516
カロリーより実をとりなよ
豆乳にしておきな

519 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/17(日) 20:06:27.26 ID:mIXk4z6B
>>518
実を取ったらそれこそ牛乳だろ

520 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/17(日) 20:27:11.69 ID:pEuc6CUU
飲み物系は伏兵だらけだよね
たかが液体にこんなにカロリーあるなんて、デブ時代は気にもしなかった

今日貰ったカルピス酎ハイ350、190kcal
ご飯一杯wwwこれぐびぐびやっちゃうって恐怖www

521 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/17(日) 20:41:29.54 ID:oO6Mh3+e
牛乳一杯135カロリーとか、信じられない。

522 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/17(日) 21:14:18.38 ID:YQreb7df
ムダに摂取してしまってもったいないてのは他板では通じない感覚なんだろうな

523 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/17(日) 21:22:51.37 ID:U/tGg8XQ
牛乳のカロリーは俺も気になる
だけどこんなに神経質になって疲れるならダイエットしないときの方が幸せなのでは?と疑問が出てくる…

524 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/17(日) 21:50:01.17 ID:buj5ONV3
牛乳1杯のカロリーなんて油大さじ1つかわないだけで調節できるし
そんな気にならぬ

525 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/17(日) 22:53:14.35 ID:W5EWWm6c
オナヌー1回65Kcalぐらいらしいぞ。

526 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/18(月) 00:33:46.18 ID:ofLsSXME
>>521
低脂肪の牛乳はどうだろ
あまり美味しくないが


527 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/18(月) 01:02:24.78 ID:PW+QHi7p
>>525
ソースplz

528 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/18(月) 01:07:42.42 ID:s46EtO1g
牛乳はやたら勧められる
栄養的に申し分ないんだそうな

ただカロリーが高い割に腹にたまらないから、俺は敬遠してるけど

529 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/18(月) 06:50:06.73 ID:+SNwTA8E
飲み物でおなかに溜まるものってなに?

530 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/18(月) 06:58:20.76 ID:dTxAvCbn
牛乳じゃない?
貯まるというか、膜貼るから。

531 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/18(月) 07:03:03.21 ID:WRQRLJO7
>>529
無調整豆乳。100mlで55kcal

532 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/18(月) 07:38:15.79 ID:+SNwTA8E
>>531
まずいよね

533 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/18(月) 08:27:30.75 ID:Gc3rKoqV
>>529
炭酸水
おなかが張る

534 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/18(月) 09:59:23.69 ID:Bf7iy/8t
>>529
コンポタ

535 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/18(月) 10:23:44.73 ID:6sz+B8yi
低カロリーでたまるものって何になるだろ

536 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/18(月) 10:58:29.67 ID:BbDq6TFj
バリウム

537 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/18(月) 11:49:09.58 ID:SMO9JQ8W
飲み物とはちょっと違うけどインスタントのカップスープ、カップ春雨は重宝してる。50〜120kcalくらいでそこそこ満足

538 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/18(月) 13:32:24.80 ID:NPI+W8SR
豆腐は腹たまる

539 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/18(月) 15:13:24.66 ID:+rMfbNqK
ゆで卵と水のセット

あったかいとますます満腹感がある。

540 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/18(月) 16:40:59.39 ID:jj1er4ZD
たまるというより張るって感じだし、ホントに一時凌ぎにしかならないけど

っ「炭酸水」

セブンプレミアムのは普通のミネラルウォーターより安いし、血行よくなるらしいし
晩飯まで後2時間ガマンガマン…、な時にどうぞ

ぇ?クソ不味い?
飲み続けてれば慣れるよ

541 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/18(月) 18:39:39.09 ID:03WNYA3g
>>540
うんクソまずかったww
去年炭酸水が流行ったとき
セブンの飲んだらもう水や茶でいいやと
思った。慣れるんだねw


542 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/18(月) 22:14:29.51 ID:+SNwTA8E
ヌーダは好きだったよ

543 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/18(月) 22:22:54.33 ID:h/spHr9a
セブンのは質悪いよ

544 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/19(火) 00:24:00.82 ID:mKz4fQ1Q
セブンの炭酸(グレープフルーツ風味)買って飲んでた自分にタイムリーな流れ

炭酸めちゃくちゃきつくない?耳まで痛くなる
でもおなか溜まるから好き

545 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/19(火) 00:50:02.88 ID:ewr0mdpU
ウイルキン村のlemonのやつ旨いじゃん

546 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/19(火) 08:02:11.22 ID:rA4MOY/y
飲み物だとびっくりしたのは果実酒の類だなー
ビールっ腹とかいうけど梅酒のほうがはるかにi高い(´・ω・`)好きなのに……

547 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/19(火) 08:20:45.53 ID:ZGJ1oP4F
炭酸水と、ゼロカロリーソーダって効用違うの??

548 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/19(火) 08:25:04.68 ID:OCGM2YL8
セブンのゼロカロリーのソーダはかなり好きだな。

たまに買ってるわ。



549 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/19(火) 10:36:24.08 ID:gezY+8BU
デブスレw

550 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/19(火) 11:10:56.10 ID:8cUNTSZl
せやな

551 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/19(火) 11:53:02.63 ID:1u+vcCuN
デブがスレタイ読めないのはデフォ

552 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/19(火) 11:53:36.76 ID:HsIklDmF
せやな

553 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/19(火) 11:53:56.17 ID:aeQIKZI2
だからデブなんだよな

554 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/19(火) 14:30:49.63 ID:R9f4Xr0Y
スレタイ読めるけどデブだわ

555 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/19(火) 18:15:26.80 ID:RAtjP7/u
読めても意味が理解出来ない
それがデブの弊害

556 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/19(火) 22:00:04.78 ID:baZQL3CZ
>>546
果実酒作るときに砂糖ムチャクチャ使うからなぁ

生ジュースの焼酎割りの方がカロリー低いかもな

557 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/19(火) 22:00:11.59 ID:0ndldOrk
杏仁豆腐かな

558 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 01:04:42.56 ID:PLc48hCY
案外カロリー低いのは二郎

確かに絶対的なカロリーが低いとは言えないが、同程度のカロリーで同程度の満腹感を得られる食べ物はまず無いだろう
満腹感では3000くらいの感覚なのが、実際には1500程度って感じ
量が半分なら低GI値の極めて優良なダイエット食だと思う

559 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 01:07:03.70 ID:mxJxqrMW
tes

560 : 忍法帖【Lv=17,xxxPT】 :2012/06/20(水) 03:15:39.55 ID:xN5WRLtj
ダイエット中の人間が満腹感ってなに?
空腹感を癒す程度の食事量にすれば
体重なんてサクサク落ちる

561 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 04:22:11.98 ID:2LuPY8DD
ダイエット始めてすぐの頃ドレッシングのカロリーには驚愕したが、ナッツ類のカロリー程驚いた事ないわ
コンビニのおつまみコーナーとか見たら小袋なのに600超えとか普通にあって笑える
デブ時代ナッツ大好きでボリボリ食ってた

TVでピーナッツクリームだかなんだか作るのにピーナッツに何も入れないでピーナッツのみを機械で混ぜてたらちゃんとクリームになってたのに驚いた
どんだけ油の含んでんだよ
バターとか入れないと出来ないと思ってたわ
ナッツって見た目は低カロリーそうなのになあ

562 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 06:04:07.28 ID:G8n7D7Sx
>>561
ナッツ類は小粒の割に栄養価高い&脂質カロリーもバカ高い
だから中東アフリカの貧困地域の補助栄養食に持ってこい

裏面にカロリー&栄養成分表示みれば一目瞭然
数粒で我慢できる人はいいが、おつまみでチョイチョイつまみ続ける
タイプは塵もつもればカロリーも山積みとなるダイエットキラー☆



563 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 06:33:48.82 ID:oCJIrOz1
ギトギトしてないし炭水化物ぽくもないからね
特に問題意識もなく食ってしまうてのはわかる
高いと聞けばそう言われればってなる

564 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 07:48:56.63 ID:JDH2A/zI
ナッツ系がそんなに好きじゃなくてよかったってダイエット始めて思ったよ

565 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 07:52:03.37 ID:BN5VZ5rc
ナッツは食べ過ぎなきゃ優良な栄養食品なんだけどね

566 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 08:05:08.45 ID:JDH2A/zI
食べ過ぎないことでできていたらデブってない

567 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 08:52:33.02 ID:LW/ep1UJ
ダイエットなんだから多少は我慢しろ
ダイエットの意味が無い

568 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 09:21:10.70 ID:lMkw/QKC
食べすぎない を言い出したら何でも大丈夫だよ

569 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 11:36:42.89 ID:CzlPH025
先週一週間、仕事で徹夜続きだったのに1kg増えた......orz

間食で一口チョコ食いすぎたんだろーか

570 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 11:38:32.14 ID:PLc48hCY
>>560
ダイエット中なんて状態はないんだよ
目標体重になったところでその体重を維持する必要があるからダイエットは一生続けるものだ、少なくともカロリー計算は死ぬまで続ける事が必要
今だけダイエットなんて愚か者のする事

一生続ける事を前提にすればたまのドカ食いも必要、その際のメニューとしては二郎は最適
目先の体重じゃなく長期的なトータルで考えないと

571 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 11:40:32.51 ID:HndcqldK
炭酸に塩分添加されてるって知ってから
ウイスキーの炭酸割をさらに水で割ってる。

今まで毎晩1リットルの炭酸を摂取してた。


572 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 11:41:34.56 ID:ClXrWVJf
>>569
1週間で1キロなんか、また1週間かけて落とせばよろしい
それと、チョコの包みは机の端に小さい空き箱でも置いて、そこに捨てれば食った量わかりやすいのでは

573 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 11:48:36.28 ID:CzlPH025
1kg落とすには2週間かかるんでぃっ!(><)

574 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 11:55:14.28 ID:HndcqldK
1か月1kgづつ痩せて7kg減った。

無理していないから辛くないし
もっと痩せられそう。

現在BMI指数21。

575 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 12:11:09.00 ID:GFXFxncj
>>561->>566
今ナッツ類を買い占めてるオバサンたちが、適量を知らず食べすぎて、さらにデブるんだろうと思うと胸熱
アイツらなんでも「食べりゃいい」だから笑えるわ、もっと太れw


576 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 12:33:10.18 ID:3wXgiSNz
海外セレブの健康食品として、ナッツを一握りってのは合言葉になってるよな。

577 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 12:36:41.48 ID:ClXrWVJf
>>575
そーいや、納豆が痩せると話題になってしばらくして「納豆食い過ぎは身体に悪いよぉ」という話が出で
どこかのオバちゃんが、「身体にいいと思って食べてるのにこれじゃ、なに食べればいいのかわからない!」と憤慨してたと思い出した
いや、食い過ぎるなよっていうw

578 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 13:02:30.71 ID:JDH2A/zI
買占めオバハンは普通に食べてた人たちに迷惑すぎるよなー

魚肉ソーセージはボリュームの割りにカロリー低くていいよね

579 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 13:20:07.23 ID:XSH72yDP
>>578
そうなのか?
前に、テレビで製造過程をやっていたが、
魚のすり身と同じ位の肉の脂を入れて、混ぜていたが
あれを見て、食べるの止めたのだが
混ぜているのは、肉じゃなくて肉の脂なんだよ


580 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 13:34:05.96 ID:2xoWARfJ
加工品は塩分と脂質が添加されているような気がするから、ダイエット始めてからは手を付けてないよ
魚を食いたければ刺身や干物で食べてる

581 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 13:34:14.13 ID:JDH2A/zI
>>579
比べるのもおかしいかもしれなけどウインナーの約半分のカロリー
値段も安い

582 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 13:38:27.02 ID:sK/+4p8R
でも添加物

583 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 13:39:13.47 ID:2xoWARfJ
>>581
肉を食いたければ、ダイエッターなら鶏ささみか牛赤身食えよ
慣れればうまいぞ

584 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 13:45:04.75 ID:solCIMKb
魚の缶詰結構食べてるけど大丈夫なんかな

585 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 13:45:25.32 ID:JDH2A/zI
>>583
普段はささ身食べてるよ
気分で魚肉ソーセージ食べてる

586 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 14:10:39.92 ID:SKTiEN+9
>>584
大丈夫だよ
総カロリーで辻褄合わせてるならね

587 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 14:27:09.06 ID:Uw8c5fqm
>>584
マグロとかの大きい魚を使った缶詰は水銀に注意だよ
他はあえて言うなら塩分の撮り過ぎかな

588 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 14:33:47.13 ID:LmqSKsmc
今は放射能にも注意が必要だな
加工品は産地わからないし

589 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 15:53:56.25 ID:ttGNFuZK
大好物のフジパン 黒こっぺ(クリーム入り)
黒砂糖パンにクリームが入っていて、おいしい。
食後、袋を見たら524Kcalもあった・・・。

恐るべし菓子パン。

590 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 16:09:44.30 ID:bz20SyDQ
アーモンドは一日23粒食べるといいんだっけか。

591 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 16:55:53.77 ID:RIuuzy0Z
菓子パンがカロリー高いとか清涼飲料水もカロリー高いとかいう奴バカ杉だろ

592 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 17:05:27.12 ID:KyXxM7hO
ジュースがぶ飲みしてて痩せてる人が信じられない。運動後にジュース飲んでる人見るとあぁもったいないって思っちゃう。まぁ痩せてるしダイエットなんかしてないんだろうけど

593 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 18:49:16.68 ID:LW/ep1UJ
体質や、今までの生活歴や遺伝で何をどれだけ食べれば太るってのは人それぞれだから


594 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 19:10:58.75 ID:JDH2A/zI
>>589
私は山崎の黒糖フークレエが大好きだ!
全量761kcalを前は1回で食べきってたよ・・・

595 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 19:12:02.18 ID:JDH2A/zI
調べなおしたら662カロリーだった!

596 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 19:17:17.40 ID:4lo9UZwR
>>595
大して変わらんから、それよりもそんな食事1食分の物を食いたくなる
デブ脳を治す方が先決だぞw

597 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 19:33:29.94 ID:JDH2A/zI
食べてないとこのスレはいちゃいけないのか?

598 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 19:35:32.43 ID:4lo9UZwR
>>597
普通のカロリーと思っていた物がハイカロリー、あるいはローカロリーだった時に書き込むのは良いが
元からハイカロリーと判っているのに食べて自慢する奴はドカ食いスレに行けよ

599 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 19:48:30.01 ID:rvARZcvj
>>592
うちのジムの筋肉マンは運動終わったらすぐにコーラ飲んでるぞ
糖質取らないと駄目なんだって言ってた

600 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 19:49:14.54 ID:2xoWARfJ
買占めオバハンsageで、自分は魚肉ソーセージと菓子パンって…
それって目くそ鼻(ry

601 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 20:08:23.82 ID:BN5VZ5rc
>>594
さすがの山崎だ…死人が出るぞ((((;゜Д゜)))

602 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 20:10:01.00 ID:H92kKS/j
>>571
んー?
原材料:水・二酸化炭素

以上、終わりな炭酸水あるけど

603 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 20:10:11.81 ID:R3UvviI5
ジュースのカロリーぜろって炭酸系しかないん?

604 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 20:13:11.79 ID:rvARZcvj
>>603
カルピスもゼロあったはず

605 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 20:40:24.21 ID:tqPPm4qF
からあげ一個70か…
七個入りパックひとりでペロリと平らげたわ
牛肉コロッケ二個入りパックの方がヘルシーだったなw

606 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 20:58:54.65 ID:NZ+KyUWL
レトルトカレーってさぞかしのカロリーかと思いきや、250Kcalくらいと意外と少なかった。
グリーンカレーなんかだと、150Kcalくらいだからダイエットに良さそうだね。

607 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 21:11:55.11 ID:XSH72yDP
>>606
レトルトカレーは、カロリーよりも、
中国産、中国で加工というのが怖い

レトルト物と冷凍食品はできるだけ避けるべき


608 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 21:12:25.36 ID:R3UvviI5
>>604そういやカルピスもあったね
でもあれたかいよね

609 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 21:30:46.17 ID:tqPPm4qF
>>608
ペットボトルのゼロカロリーカルピスは普通にスーパーで98円くらいだよ
薄めるタイプのダイエットカルピスは398くらいだね

610 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/21(木) 00:57:34.23 ID:RpCoKi+t
フリスク100g300kcalなんだな
と言っても一箱7gだから
摘むのには良いな


611 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/21(木) 07:07:38.48 ID:F7trMB0k
それが秘めてるカロリーよりも、100g分のフリスクそのものが威圧感放ちそうだw

612 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/21(木) 07:09:49.80 ID:SRcYFM7A
フリスク15箱買ってきて、100g一気食い

613 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/21(木) 08:04:09.75 ID:VHxJeVci
値段もそこそこいくよね

614 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/21(木) 08:32:56.00 ID:N8yNlRij
フリスクって原材料に食品がひとつも入ってないワイルドなお菓子なんだよね

615 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/21(木) 09:37:44.53 ID:bjGugwqA
>>594
今は小さくなって662`iだけど、あれは炭水化物量がやばい(147.3g!)
脂質(1.8g)だけ意識してた時はもさもさ食ってたよ……油の有無に関わらず蒸しパンは鬼門
ケーキなんかよりはましだけど……

616 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/21(木) 09:51:19.16 ID:oEYak/Cp
「カルピスプラス マルチサプリ」が安いです。
スーパーとかではまったく見かけないですが、楽天とかだと非常にお得感ありです。

617 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/21(木) 10:00:04.50 ID:UwvKYI6o
>>615
ショートケーキは350キロカロリー前後だぜ?
いい加減デブ脳改善しろよ
自己レス乙

618 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/21(木) 10:30:41.44 ID:n1pCUU5p
>>610
虫歯になりそう

619 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/21(木) 16:12:43.26 ID:/z4RAmV9
お前ら何でフリスク100gって言うと
そのまま食うほうに頭が行くんだw

一箱50粒で21kcalは
ナッツとか摘んでしまうって人にいいかもね

620 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/21(木) 16:25:43.60 ID:qhFhXqJi
禁煙した時に一日一箱フリスク食べたら、
二週間後に胃潰瘍になった。

621 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/21(木) 18:13:36.46 ID:/z4RAmV9
>>620
フリスクのせいだというのなら
ヤワすぎんだろw

そんなに禁煙がストレスだったのか?

622 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/21(木) 18:49:59.11 ID:KliJj6mu
森永乳業のカフェラッテ、
166kcal
タンパク質6g
脂質7g
炭水化物19.8g
ナトリウム93mg
美味いけど微妙?

逆に、セブンの塩ダレで食べる鶏のはらみ焼きが、あれで179kcalとか意外。

623 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/21(木) 18:53:49.13 ID:VHxJeVci
ボイルしたいかは大体は1g1kcal計算できるかな?
ささ身よりうめぇ

624 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/21(木) 18:58:12.23 ID:vlliD45K
>>623
しかもそのカロリーのほとんどはタンパク質。
すげえ。

625 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/21(木) 19:12:03.91 ID:Ljy8OCOT
卵とイカのタンパク質は凄いよね
しかも、アミノ酸スコアも良いし

626 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/21(木) 19:39:13.12 ID:oES6Wc02
たまごの白身だけ食いたいわ〜

627 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/21(木) 20:19:44.42 ID:P+kLGX1i
>>626
ゆで卵にして白身だけ食べてる

628 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/21(木) 20:21:29.92 ID:ffH59EHI
>>626
どうぞ

629 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/21(木) 21:03:35.69 ID:EOuhNBtX
勝手に食えよ
黄身がもったいないとか思うのがすでにデブ脳www

630 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/21(木) 21:15:45.17 ID:a7ZWWpXf
>>629
そうかな
捨てる方がデブ脳と思うけどな
一生黄身を捨て続けるんなら別だが

631 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/21(木) 21:16:38.88 ID:FjVFQX3S
スレチだがカップめんのタンパク質ってやたら多いが筋肉になるのだろうか。

632 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/21(木) 21:17:09.52 ID:LobCuk5j
生まれつきのデブ体質で人並みに食ってるだけなのにデブになる奴とか
なんでも大量に食わないと気がすまないデブとか
摂食障害でガリガリじゃなきゃ気がすまない奴にあてはまらない
普通の人間であればたいてい黄身はもったいないと思う
卵くらいでデブるってどんだけだよ

633 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/21(木) 21:18:37.79 ID:LobCuk5j
>>630
かぶったw
>>629がデブ思考すぎるのが悪い

634 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/21(木) 21:23:44.89 ID:Ljy8OCOT
>>631
カップ麺だと小麦粉のタンパク質なんだろうけど
残念ながら、小麦粉のアミノ酸スコアはあまり良くないから
筋肉は期待出来ないだろうね

635 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/21(木) 21:24:41.64 ID:vlliD45K
>>631
そんなに多いか?
まあ摂取量が適正なら筋肉になるだろう。

636 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/21(木) 21:28:55.41 ID:vlliD45K
>>634
調べてみるとリジンが足りていないな。(これは植物性タンパク質全般に共通することだけど)
1日の必要量は1.5グラム程度のようだから、動物性タンパク質をある程度摂っていれば大丈夫そう。

637 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/21(木) 22:11:47.82 ID:FBB8gzSw
卵ってアミノ酸とかなんだかものすごくいいんだよね
黄身捨てるってビルダーとかじゃないなら勿体無いよ!
変な加工品以外は普通に食べてても驚愕なカロリーにはならないと思う

おでんの玉子5個食べても(たぶん食べられないと思うけど)400kcal
甘い飲み物とか菓子パン食べたらそれ以上なのに
変に血糖値が上下して腹持ち悪い

638 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/21(木) 22:16:10.88 ID:EOuhNBtX
誰も捨てろとは言ってないだろ
デブは「デブ」っていう言葉によく反応しますねwww
わかりやすい^^

639 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/21(木) 22:17:53.20 ID:/ao3ZJor
しかも卵のコレステロールは
それ自体に含まれるレシチンの作用で大して気にしなくてもよいらしい

640 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/21(木) 22:18:08.22 ID:Ljy8OCOT
>>637
黄身はコレステロールがね…
病気になったら、それこそ体が勿体ない

ま、一日2個程度ならコレステロールの
心配はないと思う

641 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/21(木) 22:21:15.37 ID:VHxJeVci
白身を食べて黄身を味噌に漬けてみたが食べるタイミング逃して3日

642 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/21(木) 22:40:32.05 ID:ApfbEJtc
>>638
デブは「デブ」っていう言葉によく反応しますねwww
わかりやすい^^

643 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/21(木) 22:56:36.83 ID:X9Wn0rWe
デブ…呼んだか?

644 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/21(木) 23:00:12.13 ID:a7ZWWpXf
>>638
いや、常識的な国語力があるなら、お前は捨てろという意味の事を言ってるよ

なぜそっちがデブ脳かというと、黄身を破棄してまで白身を大量に食いたいという思考こそがデブ脳だからだ
大量ではなく1個や2個の卵がダイエットの重大な支障になると思ったんなら、デブ脳以前の池沼だがw

645 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/21(木) 23:15:02.68 ID:USdqN/eD
>>640
最近は医学会とか栄養学会で黄身のコレステロールは白身で上昇を抑えられるとの報告が結構ある
よほど気にしなければ黄身も食った方がいいんじゃね?
最近の健診は総コレなんてそんなに見ないし


646 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/21(木) 23:16:37.85 ID:nRJebW6/
自分で金を払ってないニートだろ
自分で金を払って卵買ってたら、少なくとももったいないって思考は普通にある


647 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/21(木) 23:21:28.80 ID:FjVFQX3S
>>634、636
10gくらいあるのもある。
やはり数字を丸呑みしては駄目みたいだな。レスサンクス。

648 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/21(木) 23:32:18.61 ID:vlliD45K
>>647
10グラムで多いって…
カップヌードルの場合、脂質が13グラム近くあるし、5個食べてカロリーは1700kcal、タンパク質は53g。
やはりカロリーの割には物足りないと思う。

649 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/21(木) 23:53:21.39 ID:EOuhNBtX
>>644
え?
誰が白身だけ食べたいって言ったの?
ねえ、字読めるよね?


650 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 00:04:23.00 ID:I3CaLAEY
黄味は消化がわるいから

黄味の消化に使われるカロリー>黄味自身のカロリー


たまごダイエットの理論だから、たぶんテキトー

651 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 00:06:35.71 ID:LYPDWdJk
煽りは他でやれよ

652 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 00:38:19.56 ID:bTMTACi6
お前らはプロのアスリートかってくらい気にしてるんだな
ダイエット位もっと気楽にやれよ
飯減らしてちょっと運動すりゃ誰でも痩せるんだからよ

653 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 01:03:00.04 ID:kb156WHH
体を動かすのが嫌だから
理屈に走ってんだろw


654 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 01:17:11.93 ID:pucG9Odx
>>649
>>626は?

655 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 02:37:10.01 ID:bbPEij/o
アスリートだったら、プロテイン飲んでると思う

656 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 02:43:41.37 ID:owC8sSJS
ガストンは小さい時からタマゴ1日50個食ってマッチョになったから大丈夫だ。

657 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 02:49:48.43 ID:CtKEKE2G
2週間位前からダイエットを始めたんですが、結構成果でてます〜
朝食と昼食は普通に食べて、夕食だけきぬ豆腐一丁に納豆を乗っけてしょうがを食べて醤油をかけて食べてます。
一食210カロリー位ですね。
59.8〜58kgになりました。
良かったら試して見て下さい!
毎日こればかりだと飽きるので皆さんの一押しの食べ物教えて下さい。


658 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 06:17:03.27 ID:Ce+FMTAo
夜減らせば痩せるのは誰でも知ってるやろ
なんで新発見みたいな言い方してんだよw
んな極端な事やってたらリバウンドする事も
みんな知ってる

659 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 06:59:11.29 ID:eNSn0NKN
>>652
最後に残った腹の脂肪が
>飯減らしてちょっと運動すりゃ誰でも痩せるんだからよ
この程度では減らなくなったのでこのスレに行き着いた。

660 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 07:20:33.49 ID:EvS3uYQK
>>659
腹筋の方が早い

661 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 07:25:12.96 ID:eNSn0NKN
>>660
もちろんしているよ!
腹を触ればにっくき贅肉の下に割れた腹筋があるのはわかるんだけど…

662 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 07:58:32.05 ID:Ce+FMTAo
食事制限と運動してりゃいずれ腹の肉も落ちるだろ

663 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 08:18:52.29 ID:UWEnx8KW
腹の肉はおちたが顔の肉がおちん•••
二重顎••

664 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 08:31:29.42 ID:Ce+FMTAo
顎は無理だろ遺伝だよ

665 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 08:48:11.01 ID:nTXv25ZC
太って二重あごになった奴ならいけるだろ

666 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 09:08:15.16 ID:Ce+FMTAo
もうお腹の肉も落ちてんだから太ってないでしょう

667 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 09:28:12.98 ID:JzbOz8xP
カロリーが高いものなら量を加減して食べれば良い
それ自体の量を加減できないなら、次の食事の量を加減する
簡単なこと


668 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 09:41:34.25 ID:EvS3uYQK
>>661
フラフープお勧め。なくても、エアフラフープでおk

669 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 09:43:31.38 ID:asHuvOV/
>>668
ちがう人だけどありがとう

670 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 09:54:54.02 ID:MuQfPBMl
最近スレタイ読めない奴多過ぎ

671 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 13:21:38.90 ID:LYPDWdJk
ファミチキとスパイシーチキンならスパイシーチキンのほうがカロリー少なめ
あと安売りのときはサイズも小さくなるよ
byファミマ店員

672 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 13:25:31.99 ID:jzdHY/YC
どっちもカロリー高いし、味普通だから要らない

673 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 14:34:46.36 ID:LYPDWdJk
まぁ衝動的に食べたくなったときは思い出してね
スパイシーチキンは194kcalです

674 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 14:39:44.13 ID:fHUr18QK
ホッケの味醂干しにはまってて
ほぼ毎日昼飯の時に食べてるんだけど
150グラムで何カロリーぐらいあるんだろう?
ぐぐっても味醂干しのは出てこないんだよなぁ

675 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 14:50:55.48 ID:+k280hk1
他のみりん干しが普通の干物より何%カロリー上がってるかで
大体わかるんじゃね

676 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 15:14:47.95 ID:hHCIB7BS
>>663
顔の肉は、走るしかないのでは


677 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 17:20:08.56 ID:/Ygf5GVF
今日仕事終わってから飲みにいかなければならなくなった。。。
断るという概念がうちの会社には存在しない
しかもビールがぶ飲みという掟がある
うああああどうしよう、絶対に飲まなくちゃならんからビールはもう諦めるしかないとしてビールの食欲増進効果が恐ろしい
口に常に入れたくなるんだよなぁ。サラダばっかりもりもり食べるとしても居酒屋のサラダじゃ味付け濃いし、ドレッシングもたぶん超高カロリーだよなぁ・・
気休めにもならんか、リセットを覚悟した方が良さそうだ・・

678 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 17:22:50.70 ID:rM64OOQ7
どんなに食べたって4000kとか行くわけもないし
週1位なら休みに走ればいいじゃん
飲む時ぐらい楽しもうぜ
といいつつ普段飲みに行く時は自然と油物は避けてしまうな
酒は我慢しないが

679 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 19:19:41.05 ID:8qQimkB1
>>677
たまーになら平気なもんだよ
デブは往々にして、一週間の大半にたまーにを適用するってだけで

680 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 19:36:05.63 ID:VnBrPKkc
一日くらいなら平気だ
しかし二日酔いの次の日ってのは何故か無性に腹が減るんだよな
そこが一番の堪えどき

681 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 21:06:11.52 ID:gRXoGnB1
果物ってやばいの?
小腹を埋めるためにグレープフルーツよく食ってんだけど・・・

682 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 21:37:57.42 ID:doDWy1Ze
果物は砂糖の塊だろ
具体的にはグルコースとフルクトースのな

食いすぎは糖尿病のもと

683 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 21:58:32.20 ID:EwkL9QYL
この時期イチゴうまくてお腹いっぱいイチゴ食べるのが幸せ
イチゴなら大丈夫だよね…デブ脳かな

684 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 22:01:07.88 ID:+k280hk1
>この時期イチゴうまくてお腹いっぱいイチゴ食べるのが幸せ
                ~~~~~~~~~~~~~

大体のものを適度に食べる事ができたらデブって減るよね

685 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 22:04:07.40 ID:sRjPhZrF
イチゴはカロリーは低いけど…
んなもん腹一杯食ってたら財布の方が痩せるわw

686 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 22:06:05.29 ID:OiYOveKP
貧乏人乙
貧乏なやつって結構デブ多いよな

687 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 22:07:12.78 ID:+k280hk1
>>685
流れ的に果糖の話ではないかと

688 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 22:15:56.49 ID:mfBxtxOb
果糖は第二の脂肪と思えってターザンに書いてあったよ
食べるならブドウ糖のほうがいいって

689 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 22:27:17.39 ID:ypbqg64t
>>683
GI値的にはイチゴはダイエット食品だけどな

食事以外に余分に食べるのではなく、食事の一環としてイチゴの分、他の食事を減らすなら非常に効果的

690 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 22:29:30.90 ID:doDWy1Ze
どっちにしても単糖類は吸収が速いから、血糖値を急激に上げてしまう
これの繰り返しは、糖尿病ということだね

691 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 22:32:43.23 ID:hH8wS73n
あれ・・・俺ダイエットにいいって聞いてグレープフルーツ食べ続けてるんだけど・・脂肪ってまじか!

692 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 22:41:41.21 ID:kQRvWblI
基本的に部分痩せってのは、できないんだと。
脂肪が落ちない=摂取カロリー>消費カロリーなだけだよ

693 :683:2012/06/22(金) 22:44:27.26 ID:EwkL9QYL
>>685実家で作ってるから夏には山ほど送られてくるんだ
>>689GI値低いんだ!もちろん食事中に食べるから、ご飯の量はだいぶ減るよ!
イチゴときゅうりで減量できたらいいな

二の腕と太腿太くて部分痩せのつもりで筋トレしてたけど、筋肉ついても細くはならないって事?だったら残念

694 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 22:49:18.38 ID:I3CaLAEY
GI値(ドヤッ



www

695 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 22:50:34.11 ID:doDWy1Ze
ダイエットに良いというのはクエン酸にかかわる部分のことかと
クエン酸はTCA回路の一構成要素だから、乳酸を速やかに代謝して疲労を回復させるのに効果あり

ただしそれと単糖類が豊富にあることとは別のこと
食べすぎは単なる糖類の摂りすぎに他ならないよ

696 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 22:57:08.62 ID:pucG9Odx
>>695
クエン酸が乳酸を〜って言うのは否定されてた気がする
運動にクエン酸って結構浸透してたのにね

697 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 23:02:33.68 ID:c8iAO4XS
どうしても腹に入れたい時は果物と牛乳だったらどっちがいい?
牛乳はいいって聞いたんだけど・・・

698 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 23:20:47.79 ID:A7gVdLBf
>>683
うちの祖父がいちごの食べ過ぎで低カリウム血症になったよ
太りはしなかったけどね(むしろガリガリ)
デブるより大変な目にあってるよ

699 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 23:24:37.08 ID:dZOPnOUs
水や麦茶という選択はないのかな。
まあ少量ならどちらでもOKかと。

700 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/23(土) 00:51:45.06 ID:9Qj9LFAn
>>699
お茶類じゃ足りないけど食べるのは気が引ける時にいいかなと思って

701 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/23(土) 01:53:56.87 ID:t3KQVTRe
デブはスレタイ読めないってのは本当かもしれないという驚愕

702 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/23(土) 02:51:13.86 ID:HCmA2DZT
>>691
ああ 第二の脂肪って書いてたのは確かだけど抜けがあった
生の果物ぐらいならいいんだってさ

でもフルーツジュースは
ストレートジュース以外の濃縮還元とかだと
果糖の塊つまり脂肪に直結するから
あまり飲まないほうがいいらしい

703 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/23(土) 02:54:12.38 ID:HCmA2DZT
>>696
http://www.supplement.rash.jp/citric.html
これによると運動前にクエン酸なんだね


乳酸が疲労物質ではないなんてビックリした

704 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/23(土) 04:26:05.61 ID:0zR7naoF
ここは雑談スレと言うことでいいですか?


705 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/23(土) 09:19:38.89 ID:jOTZQAn4
朝にバナナ2本食べるのだけはやめられない、糖分採りすぎなのはわかってはいるんだが
それをやめるくらいなら昼と夜を削る

706 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/23(土) 09:33:48.51 ID:95T/oDZn
だからなんやねん

707 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/23(土) 09:55:20.22 ID:jOTZQAn4
>>706
ごめん、ここまでの流れをボケーっとしながら見ててスレタイ忘れてた

えっとメロンクーヘンに1票

708 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/23(土) 14:27:56.75 ID:8jFscWjJ
アミノカルピスゼロ

709 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/23(土) 18:08:09.37 ID:QnQmvA47
塩こん部長のまるたまおにぎり


おにぎりのくせに

313kcal
昆布だからと安心してたら
マヨネーズにたまご

いそいで
買ったら間違えた

710 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/23(土) 18:17:26.85 ID:+jrqOJoU
マヨネーズ…
それはすべてを肥満に変える悪魔の調味料…

711 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/23(土) 18:33:52.75 ID:CD3k6g0r
大さじ1で100?とか危険すぎるよなー
豆腐で代用してるわ

712 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/23(土) 19:06:18.29 ID:+jrqOJoU
>>711
カロリーハーフなら安心さ!HAHAHA!
と思っていたら、それすら100グラムで300kcal超だからなw

713 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/23(土) 19:42:09.45 ID:3C77q3fy
ゼロカロリー水羊羹

714 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/23(土) 20:16:45.56 ID:FksYqgBP
同じカロリーでも、炭水化物や脂質で摂るカロリーと、たんぱく質で摂るカロリーとでは意味が違うからな。

たんぱく質でのカロリーは炭水化物ほど神経質になる必要はない。

まぁ採りすぎたらダメだけどな、、、、ってそれが判ってたらデブじゃないか。

715 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/23(土) 20:23:54.10 ID:bnczjxVz
>>714
同じカロリーなら同じだろw

716 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/23(土) 20:35:17.34 ID:ghuY4sYM
違う。

717 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/23(土) 20:56:32.96 ID:t3KQVTRe
>>714
スレチテブ脳乙

718 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/23(土) 21:16:49.50 ID:ArP9r2Qb
まあ表示カロリーは吸収されない分や排出される分もきちんと考えて算出されてるからね
基本的には数字が同じなら体内に取り込まれるエネルギー量も同じと考えてよいよ

ただデンプンが過大評価されていたり食物繊維が過小評価されていたりと、未解明の部分も多いけど

719 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/23(土) 21:24:15.61 ID:bsPbuF96
>>715
同じではないな
目先の体重の増減だけなら同じだろうが、太りやすい身体太りにくい身体を作るという長期的な観点では同じではない

720 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/23(土) 21:38:02.30 ID:bnczjxVz
同じだよ

721 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/23(土) 21:49:59.28 ID:UPj6hToe
カップ焼きそば
600Kcalだと?

722 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/23(土) 21:52:46.55 ID:z7tyJ09D
カロリーが同じなら同じだろ
ただそれが体に良いか悪いかは全然違うが
お菓子食べ過ぎたから夕飯減らすかはカロリー的に見れば正解
栄養的に見たら不正解ってだけだろ

723 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/23(土) 21:57:38.97 ID:Hhr1kxkO
>>721
カップ焼きそばって、食べたこと無いが、
袋入りの焼きそばの麺のように、
油でコーティングされているの?
それなら、そのカロリーは納得できる


724 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/23(土) 22:03:21.69 ID:bsPbuF96
>>722
>>719で同じ事書いたつもりなんだが

ちなみにたんぱく質だけで太る程のカロリーを摂取する事は事実上不可能でもある

725 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/23(土) 23:12:20.66 ID:iR2rcbXh
>>723
ラーメンと違ってスープが無い分
麺の量でガサを増やすから
油あげ麺が多くもなれば必然的にカロリーも上がる
大盛ではない標準的なサイズだと
ラーメンは乾燥重量60〜70グラムに対して
焼きそばは100グラム前後

726 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/23(土) 23:20:25.02 ID:kORQquHD
去年は焼チキン(チキンラーメンの焼そば)が大好きでよく食ってたな〜
夏になると食べたくなってたんだよね
今年も夏になれば発売するのかな〜
でも今年はどうしようかな…
インスタントラーメン自体、もう何ヶ月も食べてないな
ダイエット前は週一で食べてたのに…

727 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/23(土) 23:22:19.89 ID:CD3k6g0r
カップ焼きそばのソースってすごい油浮いてるよね
ある意味麺より強烈に見える

728 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/23(土) 23:23:26.34 ID:BOzjO+L5
危険だよな

729 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/23(土) 23:30:46.15 ID:Hhr1kxkO
>>725
焼きそばの方が麺の量が多いのか
それはキツイわ


730 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/23(土) 23:32:30.91 ID:0zR7naoF
要するに同じカロリーなら同じって事でいいですね?

731 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/23(土) 23:50:44.74 ID:8bvW+aCO
カップ焼そばってお湯捨てるのでカロリー軽減されないんだろうか

>>730
荒らし乙
ついでに氏ね

732 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/23(土) 23:51:18.66 ID:qTf2uEWk
>>730
違います

733 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/23(土) 23:57:19.01 ID:0zR7naoF
>>731
ごちゃごちゃスレ違いの雑談続けてるカスに言われたくないな

734 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/23(土) 23:59:54.26 ID:apl++DY5
カロリーメイト 1本100キロカロリー
確認してから食べれなくなった

735 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/24(日) 00:23:12.51 ID:SMOoVM96
>715
>730

にしても、デブのデブたる由縁が判るな

カロリーの吸収とか消費がまるで…



736 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/24(日) 00:25:24.82 ID:yR/vzRVP
>>730
違う
例え下手だけど、鉄1Kgと綿1Kgの重さは一緒だけど、質は全く別
バター1000kcalと林檎1000kcalは身に付き方が違うと思う

737 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/24(日) 00:27:47.49 ID:NUZ26OxQ
>>735
お前みたいなデブってなんでスレタイの意味が理科出来ないんだろうなぁ
自分の都合でしかもの考えられないからデブなんだよ
理解しなよそこはw

738 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/24(日) 00:28:13.82 ID:+vmjOuy4
>>734
それなら、マジックフレーク食べた方がいいわ
8個入りで、100円前後
1個135kcal 前後だし
カロリーは高いが、値段が安い


739 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/24(日) 00:36:22.43 ID:SMOoVM96
>>737

735だけど、ホントごめんな737、栄養学学んでスポーツ系に携わる仕事してる、体脂肪率一桁台の体系だわw

カロリーの質を理解した方がイイ

が、スレチだなスマン



740 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/24(日) 00:40:33.81 ID:1p/tD42u
>>730
風邪引いて、痛み止めを飲んで「どちらも薬なんだから、風邪治るっしょ」って言ってるようなもんだよ
同じカロリーでも中身(成分)が全く違うでしょ
その成分が体の中でどうなって、何に使われるかを勉強したらいいよ

741 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/24(日) 00:41:00.70 ID:NUZ26OxQ
デブって必ず俺は痩せてるとかわざわざ言わなくても
良い事言って墓穴掘るよな

742 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/24(日) 01:10:15.95 ID:IElVu48N
デブってほんとキモいな

743 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/24(日) 01:16:48.56 ID:i4v4/hjL
>>727
カップ焼きそばの旨味の大部分はソースの油にあると言ってもいいからな
ノンフライ麺のラーメンスープも結構油がすごいんだぜ

744 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/24(日) 02:30:58.44 ID:0FvP6wsZ
正直どうでもいい流れだけど
>>739
こういう流れでうpする人って居ないよね

745 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/24(日) 09:44:13.99 ID:NZHZFzbs
ソース焼きそばが食べたいなら自炊だな
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/zryouri/yakisoba.html
油減らせばいい

746 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/24(日) 10:04:01.09 ID:OKQIPLeE
その手間を省くためにカップ焼きそば選んでるんだと思うけど、食べる人は。

747 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/24(日) 10:08:01.42 ID:v6wzsjX1
カップ焼きそばの液体ソースとチルド焼そばの粉末ソースってカロリー違うよね?
焼きにはならないけどチルド麺で野菜もレンジかければかなりカロリー落とせそう

748 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/24(日) 11:56:24.25 ID:TLtPOx7I
言ってる意味が分からない

749 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/24(日) 12:27:50.23 ID:NZHZFzbs
>>748
>>747の言ってる事が分からないのか?
俺は理解したが

750 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/24(日) 13:32:30.94 ID:NZHZFzbs
ちょっと気になってググったが、粉末の食用油脂なんてあるんだな
焼きそば用チルド麺に付属する粉末ソースに含まれているかは分からないのが

751 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/24(日) 14:00:19.06 ID:xGZeg9F5
>>749
748ではないけど、野菜をレンジにかけて何をしようとしてるのかが
解らないな。

752 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/24(日) 14:06:55.36 ID:NZHZFzbs
>>751
ラップしたりシリコンスチーマー使ったりで料理するだろ?
焼きそば レシピ レンジ でぐぐったらでてくるよ

753 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/24(日) 14:08:42.15 ID:xGZeg9F5
>>752
いやだからそれでカロリーが落ちるのかと、、、

754 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/24(日) 14:11:04.73 ID:xGZeg9F5
あー油を使わなくてってことか、理解した。

755 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/24(日) 14:11:18.46 ID:NZHZFzbs
>>753
油使わいで調理すれば、その分のカロリー落ちるでしょう?
>>745のレシピの油のカロリーみた?

756 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/24(日) 17:08:54.18 ID:+vmjOuy4
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/zryouri/okonomiyaki.html

お好み焼きのカロリー明細
小麦粉(薄力粉) 41g 151kcal
たまご1個 50g 76kcal
サラダ油 8g 74kcal
マヨネーズ 7g 49kcal

こうやって比べると、
サラダ油、マヨネーズは最強だな
炒め物の最後によくゴマ油を掛けていたが、
今後は控えるか


757 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/24(日) 17:28:11.30 ID:ldXubx3h
マダムブリュレ 2200kcal

758 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/24(日) 19:31:01.71 ID:xzUhyt9d
水溶性食物繊維は発酵によって消化吸収されるらしい
たしか1gにつき2kcalほど

759 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/24(日) 20:14:52.76 ID:+ufBXnPG
>>758
エンプティーカロリーどころかマイナスカロリーということ?

760 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/24(日) 20:37:45.00 ID:xzUhyt9d
>>759
いや
ブドウ糖の半分くらいのカロリーを持っているということ

書き方悪くてスマソ

761 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/25(月) 00:31:16.17 ID:TF0gyDfw
伏兵でもなんでもないがアボガド。
死ぬほど好きなんで、出来れば一度に
2〜3玉ひとりで食いたいほど。
体にいいもんだろうが、料理の材料の
一部にしてはハイカロ。

762 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/25(月) 06:54:49.14 ID:WeSH5N4L
森のバターなんて素敵な別名もお持ちですしね

763 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/25(月) 14:45:40.41 ID:rQe4u5QL
>>761
その分、他の食事減らせば太りやすい食品ではないと思うよ
GI値高いご飯やパンと違って、カロリー分きっちりと腹持ちするから
ただアボカドに限らず高脂質食品全般に言える事だが、それでカロリーを摂取してしまうとたんぱく質の摂取が絶望的に少なくなってしまうのが難点

アボカド+カツオのタタキとかツナ水煮缶の食事なら決して悪くない

764 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/25(月) 18:39:47.45 ID:WeSH5N4L
アボカドといったらえびです!

765 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/25(月) 18:53:47.51 ID:7RTGjI3j
腹持ちってなんだよ・・・

766 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/25(月) 19:01:10.69 ID:WeSH5N4L
豚ヒレ肉ってささ身、胸肉より柔らかくてカロリーも低めでいいよね

767 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/25(月) 19:07:08.83 ID:deRpF3iW
24k腹持ち/100g

768 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/25(月) 21:35:32.06 ID:hVoDy+PD
いかのくんせいは高たんぱく低カロリーだな
でもこれ食ってると「あぁ…俺順調にオっさん化していってる…」って悲しくなる

769 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/25(月) 21:47:06.48 ID:Wf4KmFpi
今日はお気に入りの抹茶羊羹見かけたけど、
カロリー表示見て購入断念
150gで450kcalもあるんだもん

しかもほとんどショ糖という悪条件

770 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/25(月) 21:57:20.89 ID:WeSH5N4L
>>768
塩分に気をつけてね

771 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/25(月) 22:03:58.90 ID:fP3LaRq7
>>769
なんで羊羹150g全部食べる前提なのか

772 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/25(月) 22:35:17.96 ID:Zuerf0Ev
>>771
このスレはそんなのばっかりだよ
いつだったか、コーンフレーク300gのカロリーが多くてびっくりした、とかいう奴が居たし
俺はコーンフレークを300g食う奴が居ることの方に驚いたよ

773 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/25(月) 23:00:22.93 ID:Wf4KmFpi
>>771
一口で済まない奴がこの板に集まるからだろ

774 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/25(月) 23:01:57.83 ID:kmIbehQr
Pascoスナックパン ミルク味(8本入り)が
一本、たった一本で110kcalということ。

そしてそれが今眼の前に未開封状態で存在し、
さらに賞味期限が迫っているということ。

775 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/25(月) 23:17:15.47 ID:Wf4KmFpi
窓から投げ捨てろ

776 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/25(月) 23:18:16.47 ID:LjivHevQ
羊羹丸のまま1本食って糖尿にならないのは佐山聡(初代タイガーマスク)だけw
同じ事をしてた開高健は、糖尿にはならなかったが早死にし、それを真似した
開高番のカメラマンもすぐ糖尿になっちゃったwww

777 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/25(月) 23:20:41.85 ID:iIBcOp8j
冷凍庫で凍らしておけばいい。

778 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/25(月) 23:51:11.47 ID:enJaEC2j
>>774
冷凍すればいい
食べる前夜冷蔵庫に入れておく
or食べる直前に20秒くらいチンしてトースターで(゚д゚)ウマー
開封後はジップロックに入れたほうが冷凍庫臭くなくなる

779 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/26(火) 00:09:26.63 ID:MRY1fJlj
家族か近所の人と分け合って食べたほうがいいよ
冷凍なんて味が落ちるだけ

780 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/26(火) 01:05:29.82 ID:OA7foSaD
見た目からカロリーたかいけど

小さめのサラミ45gで315kcal。ヤバイな

781 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/26(火) 01:50:19.18 ID:43+IPWlF
もうアレだ、買うな
食いたくなったら買いにいけ
それだけで動くし、そこまでして食いたいとも思わなくなる

782 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/26(火) 02:28:58.56 ID:3N3QqGD7
>>761
私も最初アボカドのカロリーにびびったけど、
意外に太らないから食べてる 多くて一日一個だけどね


783 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/26(火) 02:39:54.94 ID:CmkwM9oD
既出だと思うけど。
大好きだった、カップやきそば。

784 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/26(火) 02:51:06.91 ID:8Vpa0olw
菓子パン全部かな。
一個で500カロリーとかハンパないわw
カロリー計算するようになって食えなくなった。
マジ菓子パンはヤバい、太るわけだな。

785 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/26(火) 04:12:42.35 ID:cVtEOV/a
菓子パンとかインスタント麺なんてカロリー高くて当たり前だろ
今更何言ってんの

786 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/26(火) 04:20:11.77 ID:kH6RlekG
最近コンビニのパン系のカロリー表示が
低くなってる気がするんだが
企業努力なのか、嘘八百なのかどっちなんだろうな
これでこんだけ?ってのをよく見る

787 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/26(火) 04:50:14.72 ID:CmkwM9oD
わかる。

788 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/26(火) 04:52:20.39 ID:HhPypuLf
カロリー表示は20%まで誤差が許されてるんだよね
私は許したくないけど…
できるだけ低く表示してると思う

789 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/26(火) 08:17:59.83 ID:MXlF4WKf
パンくうなら食パンくおう

790 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/26(火) 08:20:30.01 ID:B2thN4Ff
むしろ手作りしよう

791 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/26(火) 09:35:17.18 ID:d2zjCCr7
http://kisotaisha.akkii.com

792 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/26(火) 09:55:12.22 ID:aNsXOqNs
既出だろうけどローズネットクッキーのカロリーは発狂モノ
大好きで毎日のように食ってた高校時代
もちろんデブってた

793 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/26(火) 09:56:53.30 ID:uj5sDl1o
ビスコが大好きなんだけど、あの小袋5枚入りで100kcalって多いかな?


794 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/26(火) 10:01:24.65 ID:BUbz7PyM
>>793
腹持ち考えたら多いと思うけど
それだけで欲望が収まるんならいいんじゃない?

795 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/26(火) 10:10:23.56 ID:tBlMidvK
主食を摂らなくなってはや3ヶ月

796 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/26(火) 10:59:04.40 ID:n9c4AK2G
>>793
ビスコってもっと小さい袋のが売っていて
それだともっとカロリー低いよ
どうしても甘いモノ食べたくなったときはビスコ食べてる

797 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/26(火) 11:03:18.56 ID:B2thN4Ff
チロルチョコ
チョコだから当たり前だけど1個50越え
1個じゃすまないのに・・・

798 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/26(火) 12:30:46.74 ID:G01IxUph
腹持ちという点から考えれば、菓子に脂を大量に含んだものはありえないな。
できる限り糖質だけのものがいい。

799 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/26(火) 13:10:58.68 ID:rJHK7h4o
糖類も単糖類や二糖類は脂肪に変換される可能性大

800 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/26(火) 14:00:10.29 ID:NvRw0yXG
こんにゃくだけ食ってろ

801 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/26(火) 17:28:02.36 ID:NRhf0Ims
>>874
菓子パンは、カロリーだけじゃなくて、
添加物がやばいような

できるだけマーガリンを取らないようにしているので、
菓子パンには手を出さない


802 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/26(火) 17:58:21.45 ID:z7Lu1bHk
>>792
牛乳と一緒に二つ食ったりしてたこともあるな。毎日のように。
見事に太って、当時の彼女に「これのカロリー知ってる?」と言われたことある。
驚愕した。

803 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/26(火) 18:14:57.80 ID:B2thN4Ff
食べるラー油が流行ったときに食べまくった人は太ったろうなぁ

804 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/26(火) 18:50:22.52 ID:7y+LhCGA
551のアイスキャンデーがカロリーとか表示してない。
そして実家にきてる訳だが、冷蔵庫に大量にある。。

805 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/26(火) 22:49:35.46 ID:5r+9GdCC
ビックマックのカロリーはびびった

806 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/26(火) 22:51:18.03 ID:LD2CYvxO
>>804
ググってみましたどぞ

http://551horai.co.jp/menu/icecandy.html

807 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/26(火) 22:56:33.64 ID:yjRm9EZK
551ってアイスまで売ってんだw

808 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/26(火) 23:09:57.46 ID:y5xHUavP
大阪人には常識
ミナミでアイスといえば551か北極

809 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/26(火) 23:15:06.39 ID:y2YJ07+V
クォーターパウンダー許さない

810 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/26(火) 23:15:10.56 ID:yjRm9EZK
大阪人の常識とか言われても知らねーからw
普通アイスっていったらハーゲンダッツかサーティワンだから

811 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/26(火) 23:19:40.21 ID:vQP2ZxgD
俺はガリガリ君だよ

812 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/26(火) 23:22:13.89 ID:cVtEOV/a
スレチなんだがクソデブ共

813 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/26(火) 23:22:20.69 ID:SspdSdsg
箱入りパルム。買ったものの1本あたりのカロリーみてから手が出せないでいる。

814 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/26(火) 23:30:40.48 ID:gMLJFFkm
http://livedoor.blogimg.jp/laba_q/imgs/7/6/76424421.jpg?400300

815 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/26(火) 23:40:36.01 ID:y5xHUavP
>>810
デブに知らない事を教えると怒り出すw

816 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/26(火) 23:40:59.09 ID:dIK3yBS/
>>812
デブだなんて酷いブー

817 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/26(火) 23:42:02.44 ID:yjRm9EZK
>>815
えー怒ってないよw
これだから脳萎縮の豚は怖いわーw

818 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/27(水) 00:08:50.28 ID:vUxnMj46
>>817
怒り狂った豚に「怒ってる」というと、必ず「怒ってないブー」と啼く

819 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/27(水) 00:20:35.48 ID:+bUhWGxY
>>818
そんな向きになって怒るなよデブw

820 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/27(水) 01:29:29.24 ID:pU/tcBS5
>>819
向きになってw

いっぱいいっぱいだな、お前

821 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/27(水) 01:39:44.78 ID:3e/MXCp6


あるときー だったらみんなハッピーなのに

ないときー なんだね

822 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/27(水) 06:36:31.97 ID:p11sdeZ9
>>817
怒ってるというより喧嘩売ってる。
人をわざわざ不快にさせること書いてそれがわからないの?


823 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/27(水) 06:51:11.41 ID:GA7xuHaS
もう止めて、このレス以降本題に戻りましょう↓

824 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/27(水) 07:55:29.62 ID:aQdR/vfB
歌舞伎揚げって1枚63kcalもあるのか・・・
カントリーマームよりレベル高いな

825 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/27(水) 11:00:51.50 ID:TduOBN/3
中華調味料のウェイパー、小さじ1で20kcalだって。
砂糖以外の調味料って大した事無いと思ってたからややビックリ。

826 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/27(水) 12:00:18.00 ID:TVbYLzj2
>>805
560くらいだっけ
ポテト買わずに、コンビニでサラダでも買って一緒に食えば悪くないと思うけど

あ、ドリンクはお茶かコーヒー(無糖)で

827 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/27(水) 13:10:05.55 ID:aQdR/vfB
鱈うめぇ
白身魚ってカロリー低いよね
栄養も少ないのかな

828 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/27(水) 13:18:29.89 ID:KebYnnLb
>>827
栄養って何よ

栄養価ならそう書いて欲しい
低脂肪で
蛋白含有量はまずまずじゃね

829 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/27(水) 13:36:25.80 ID:aQdR/vfB
>>828
ごめん
次から気をつけます

830 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/27(水) 15:01:35.04 ID:N3uelY5O
>>806
意外とヘルシーなんですね。ありがとう!

831 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/27(水) 15:03:05.15 ID:N3uelY5O
ん?ヘルシーではないかw

832 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/27(水) 15:21:17.66 ID:L9+G6zw3
かき揚げ、野菜のかき揚げ
生で30calが小麦粉卵で揚げるだけで300caにl
約10倍に・・
栄養も少なく何を食べているんだろう
油?

833 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/27(水) 15:26:26.15 ID:0wrGRBI7
あんだけ油を吸い込んでるならイヤでも上がるわな

834 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/27(水) 15:28:00.07 ID:JW5kzxPv
>>832
かき揚げ普通のうどん屋の大きめで500カロリーくらいみたいだね
怖すぎる

835 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/27(水) 16:07:46.45 ID:obD50VF2
>>825
でも、1人分ならそれ位しか使わないからね
油の小さじと比べたら、少ないわ



836 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/27(水) 16:33:00.80 ID:FgYFpDrt
>>529
いまさらだがノンアルコールビール

837 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/27(水) 16:46:19.33 ID:za/uLe+Z
インゲンの天ぷらにハマッてるんだがやっぱ高いかな

838 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/27(水) 16:47:22.49 ID:aQdR/vfB
天ぷらは油を食べてると思ったほうがいいよね

839 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/27(水) 16:50:08.87 ID:3e/MXCp6
天麩羅とフライならフライのほうがkcal低かったような記憶

840 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/27(水) 18:09:28.13 ID:uqdBPxLW
実際に太りやすいのは油より衣だろうけどね
油はカロリーこそ高いが、その分胃もたれ等を起こすなどしてなかなか腹減らないから、次に腹減るまで何も食べない事が前提なら特に太るわけではない

逆にいうと腹も減ってないのに次食うヤツは何食っても太るw

841 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/27(水) 18:15:00.33 ID:0SI847GM
その衣が油を吸ってるんですよ

842 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/27(水) 18:32:36.44 ID:rMjlO6gl
>>839
そりゃ、衣の厚さが違う=油を吸い込む量がちがうから。

843 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/27(水) 18:46:51.55 ID:4Sra19Rf
前から疑問なんだけどカロリー高くて軽く食べられるお菓子って結局太るの?
自分は基礎代謝低いけど、高カロリーなケーキを1つ2つ食べたところで特に太ったことないから気になったんだ
一気に食べ過ぎたり、毎日食べたりすると太りそうだなとは思うけど…
後から脂肪になってるんだろうか?

844 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/27(水) 19:04:52.64 ID:3e/MXCp6
>>843
>一気に食べ過ぎたり、毎日食べたりすると太りそうだなとは思うけど…


ってそのままじゃない?


845 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/27(水) 19:37:45.70 ID:N3uelY5O
俺も食ってる量にしては、太りにくい方かなと思ってた。
お菓子も食べる量多いし、実際標準体重以内だった。
でも、確実に肉にはなってるよ。
20代の頃とか、165cmでジーンズは27"とか28"とか穿いてたけどもう入らない。無理に穿いても贅肉がジーンズに乗るし、中も肉が詰まってる感じ。
ぞっとしてダイエット初めて、今は理想体重になったけどまだお腹周りはスッキリしない。
もう二度とカロリー管理を考えない生活には戻らないと思うし、お菓子を馬鹿みたいに食うことも無いだろう。
たばこなんかとっくにやめてるけど、
お菓子にも煙草と同じようにリスクを書くべき。
虫歯、肥満、成人病、、むしろ、お菓子の方がダメだろ。。

自分で肥ってるか判断できないなら競パンとか穿いてみると良いよ。
鏡の自分にゾッとする。
基礎代謝低いしお菓子好きでダイエット板見てるなら認めるべき。
たぶん、肥えてる。

とりあえず、お菓子食ってカロリーの摂取量が増えた分は肥えてるよ。

846 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/27(水) 19:55:23.45 ID:wwFDpdfg
長い

847 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/27(水) 20:07:34.01 ID:vUxnMj46
サラダ油をコップで一気のみしようが、氷砂糖を100gボリボリ食おうが、ウドン玉を丸飲みしようが、
その瞬間にブクっと太るわけじゃない
デブは継続的に大量の食い物をベチャベチャ食ってるから太るんだよ

848 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/27(水) 20:36:17.48 ID:ejttWVsm

ダイエッタ−の癖に天ぷらの衣を脱がさない男の人ってw



849 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/27(水) 21:54:15.38 ID:YhQS0HDl
すれち多すぎ

850 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/27(水) 23:54:48.60 ID:z86YnxUt
デブ以前に20代の男で165cmって、生きてる意味あるの?
もし日本人なら、日本にその劣勢遺伝子を残さずに滅びてくれ。

851 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/27(水) 23:59:41.89 ID:GuNjttj4
日本人関係ねーwww
↑みたいな低脳が滅びたらいいのになー

852 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/28(木) 00:01:00.91 ID:UVrP5C1B
確かにチビとハゲはいらないよな

853 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/28(木) 04:33:34.84 ID:uQp9ICGD
チビはいやだけどデブと禿はどストライク。

854 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/28(木) 07:03:54.90 ID:577Lc+A+
とろろ蕎麦。390キロカロリーでびっくり。もっと低いかと思ってた

855 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/28(木) 07:04:34.64 ID:ZhtDKaoY
チビでもイケメンなら人気者になれるのが日本だよ

856 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/28(木) 07:30:12.11 ID:MGaVFsZ/
>>854
米粉も使ってるからかな


>>855
ちびでイケメンが通用するのは高校生まで

857 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/28(木) 07:39:53.61 ID:UcUE7pza
>>856
>ちびでイケメンが通用するのは高校生まで

正解
ついでに、女の場合も、小さくてカワイイが通用するのも高校まで
大学以上になると、スタイルの良いモデル体型の方がモテるようになる

858 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/28(木) 08:22:27.28 ID:sFgAmod0
高いだろうと思っていましたが ここまでとは




キャラメルコーン
800オーバー

859 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/28(木) 08:30:09.91 ID:GCVmubt0
>>855
hyde乙

860 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/28(木) 08:30:57.90 ID:vstVLrSH
>>854
でもそばはGI値低いからうどんよりはましだし、卵落とさなきゃ脂質無いし
ダイエッターの昼食にはいいんじゃない?
そばもダメだったら、もう食べるもの無くなっちゃうよ?

861 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/28(木) 11:04:17.71 ID:ZhtDKaoY
まぁ、ここでデブスが何をほざこうが
ファッション誌にすらチビイケメンが出てるのが現実だからなぁ
それこそkjとか、162cmしかないのにファッションリーダーだしね

862 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/28(木) 15:13:40.85 ID:6cUyniGS
>>854
最近、そば専門店に閉店が多いのは、
そばは健康に良い、お年寄り向きだ、
というのが、間違いだとバレたのもあると思う
もちろん、外食産業のデフレの中で、
相変わらず、値下げもしないで高価なのも理由なんだが


863 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/28(木) 15:14:20.24 ID:gr6hkWLj
だれそれ

864 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/28(木) 15:21:17.12 ID:RVPOgWIV
閉店が多い? それホント?
初耳だな

865 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/28(木) 15:57:07.55 ID:c+VxGOIn
>>862
実はそばって結構血糖値が上がりやすいんじゃなかったっけ?
だったらあんまり年寄り向きではないよなぁ、ショッパい汁で血圧にも悪そうだし(苦笑)

866 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/28(木) 16:28:00.41 ID:GCVmubt0
つなぎの多い蕎麦だとそうかもね。
安価なものは三割なんてのもあるそうだし。
ダイエットには八割以上は欲しい。

867 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/28(木) 16:44:00.77 ID:rkdfEbMf
おまけに腹持ちも悪い。

うどんもそうだが麺類とかなんであんなカロリーあるのに腹持ち悪いんだろ。



868 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/28(木) 17:27:35.87 ID:RVPOgWIV
ええ腹持ち悪いかな?
そういう人もいるんだね

869 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/28(木) 18:17:05.78 ID:6cUyniGS
>>865
細麺だから消化が早い、
だから血糖値が上がりやすいじゃなかったかな
じゃあ、太麺のうどんが良いかというと、
うどんは、小麦粉と塩分の固まりだから、更にやばいという


870 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/28(木) 19:02:37.30 ID:gr6hkWLj
じゃあもうなにも食べられるものないな

871 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/28(木) 19:06:37.66 ID:LW1I+yAs
こんにゃくだけ食ってろ

872 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/28(木) 19:54:57.31 ID:LzGyeXHJ
点滴打ってろ

873 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/28(木) 20:06:36.55 ID:XsJJuKI4
ねえ、あらゆる食い物のカロリーに驚いているのに
なんでずっとデブのままなの?

874 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/28(木) 20:09:18.99 ID:IV8OMMtI
>>873
まずお前はデブなのかそうでないのか教えろ。

875 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/28(木) 20:15:52.03 ID:XsJJuKI4
デブじゃない
なのでデブが不思議なんだ
そこまでカロリーに敏感なのに、なんでデブのままなの?

876 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/28(木) 20:32:02.27 ID:WN3vqOOp
飲むヨーグルトを、牛乳のように飲んでたけど
ふと、カロリー見て驚愕したわ。

877 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/28(木) 20:34:57.24 ID:xjc2FTxY
天一で、豚トロだっけ?が乗った1k円のとチャーハンのセット食ったけど何カロリーだったんだろう。。

878 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/28(木) 20:34:57.34 ID:DdYmCHfw
蕎麦かぁ
よし、今度マッサージ帰りにまつや行こっ!と

879 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/28(木) 21:02:27.17 ID:YySEN0pH
ベーコン
カリカリに焼いたのをペロッと食べるのが好きなんだが、
1枚当たりのカロリーが…こわ・・・い

880 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/28(木) 21:19:16.05 ID:UVrP5C1B
ベーコンてカロリー低いやん

881 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/28(木) 21:23:48.58 ID:dhdQWJPV
>>880
ベーコンにもバラ肉から作った脂肪たっぷりのものから、ももから作った脂肪の少ないものまであるからな。

882 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/28(木) 21:39:40.04 ID:xjc2FTxY

カリカリにしたら脂がどんどん落ちるとは思うけど、それよりその他の栄養素がほとんど破壊されてそう。
なにをなんの為に食ってるのか分からんっていう。。
俺も好きだけど。

883 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/28(木) 21:52:26.49 ID:5UaA3Ccz
まあベーコンはデブ大国アメリカのソウルフードだからな、、、

884 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/28(木) 22:11:32.66 ID:IkovDCfT
せんべいかな
高いのだと中くらいの1枚80kcalとか

885 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/28(木) 22:26:22.98 ID:RVPOgWIV
普通じゃない?ぜんぜん驚きがないわ

886 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/28(木) 22:37:21.95 ID:CNrWO8+K
せんべいは非常食にいいよ。
震災直後食べるものがなかったとき、
家にあったせんべいが役に立ってくれた

887 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/28(木) 22:41:27.65 ID:MoVlp43y
すれち

888 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/28(木) 22:51:42.57 ID:c+VxGOIn
ショルダーベーコン(脂肪の少ない肩肉)なら、そんなに気にする必要は無いだろ、ベーコンの
醍醐味の脂身のダイナミックな美味さはないけど、まあそれなりの味はするしなw

889 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/28(木) 23:02:21.80 ID:px2WI3ec
>>888
知らなかった
ショルダーベーコンカロリー低いね
避けてたけどこれからショルダー取り入れるわ

890 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/28(木) 23:14:34.15 ID:F0UhZumN
スレチの声も内容も増えてきたし、食べ物雑談のスレ建てた方がよくね?
【カロリー】食べ物総合【雑談】など、スレタイ希望

891 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/28(木) 23:59:45.33 ID:4vsKtm9h
>>890
淡々と驚愕したものを書いていくスレなんて必要なくね?

お前だけだ知らんがな、以外の感想にならないと思うんだが

892 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/29(金) 08:41:18.59 ID:7jYYzGYH
ベーコンのくだりとかは参考になったしそれぐらいの雑談は良くね?

893 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/29(金) 09:24:54.97 ID:KeLsuWaH
>>861
降谷建志の身長が162cmってことに驚愕したわ
がっかりだな

カロリーに驚愕したのは
ベタだけど500ペットの飲み物
100mlで40kcalってことは
500mlで200kcal!
学生のときは毎日飲んでたorz
ビタミン入りとか書かれていると健康に良さそうだけど
しょせん砂糖水だよな

894 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/29(金) 13:48:42.53 ID:mLUe62Hb
>>893
だからMEGUMIなのかーと自分はある意味納得した

895 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/29(金) 15:37:08.84 ID:dB+yqMdQ
>>893
ビックリして思わずググッたw
162cmて結構低いな

896 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/29(金) 16:53:12.55 ID:WLueLZUR
蕎麦って更科と、全挽き(出雲そば)とでは違いますかね?

897 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/29(金) 18:23:19.97 ID:jSjfrXhD
165前後の男って普通だと思うけど。

898 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/29(金) 18:48:35.72 ID:+H1a9F8W
ロンブーの淳も鯖読まずに164cmくらいじゃなかったっけ
でもセンス良いからかっこいいしもててるな

899 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/29(金) 18:52:58.59 ID:7Y6a7Uv6
どうみてもそんなチビじゃないやろ

900 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/29(金) 18:58:59.37 ID:mLUe62Hb
>>897
普通は170前後だな。平均身長がそのくらい。

901 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/29(金) 19:10:55.77 ID:mVMMrPQ9
身長だけはいくら努力してもどうにもならんからな

902 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/29(金) 21:19:31.15 ID:lCS6w3jf
菓子パンだなー
2個食うと弁当以上だもんなー
一個で1000とかもあったような・・・

903 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/29(金) 21:37:41.10 ID:xsRCpM7l
柿ピー高すぎてびっくりした

904 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/29(金) 22:05:53.10 ID:mtGB+EXK
背の低いイケメンって怖い人多いよな

905 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/29(金) 23:51:53.83 ID:8mUwAiO7
ポップコーン。
スカスカのくせに…

906 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/30(土) 00:10:47.28 ID:0AgQN4kV
身長ってw
ますますスレチ

907 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/30(土) 13:15:49.84 ID:3rncuLd3
ハッピーターン1枚20kcal
絶対1枚なんかじゃ止められないから・・・

908 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/30(土) 13:29:37.42 ID:l65yQWOV
>>907
ここだけの話
ハッピーターンの表面の粉にはヘロインが混じっているんだよ

909 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/30(土) 14:04:05.68 ID:dC066OmE
>>905
フライパンで作ってみりゃ判るけど
結構油吸わせて作ってるからな

910 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/30(土) 14:07:54.03 ID:1UgCHfRw
棒チョコレートというのが、
賞味期限切れ近いので、安く売っていたが、
あんなのでも、1本87kcalあるな
5-6本は軽く食べられるぞ





911 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/30(土) 20:28:41.82 ID:R6Gir+Ud
ポップコーン、油なしで作ったことあるけど味もスカスカになるんだよなー
美味いといえば美味いが全然後引かないw
にくづきに旨いと書いて脂とはまさにこれだと思ったわ

912 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/30(土) 21:00:30.80 ID:l2UMf2ZD
何かで、ポップコーンは低カロリーだからダイエット中のおやつにベスト
って、聞いたんだけど、ガセか・・・
バターたっぷりかかった映画館のポップコーン食べたいよorz


913 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/30(土) 21:04:22.11 ID:szpteFcb
食べればいいじゃん

914 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/30(土) 22:47:37.05 ID:5Zvt1rYA
ポップコーン食べたら他は1日何も食べなきゃいい

915 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/30(土) 22:55:56.91 ID:LJ6ASFO3
それができないからデブなんだよな

916 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/30(土) 23:09:41.82 ID:l2UMf2ZD
あと四キロ痩せたら食べる。
褒美に。

917 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/30(土) 23:10:50.80 ID:Ebr78cNx
久しぶりに飲んだらドロリッチ111だった
意外と低いからびっくり
昔みたとき200以上あった気がしてたのに…リニューアルしたのかな

918 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/30(土) 23:11:18.54 ID:mb3OgpM8
>>910
昔はチョコレートと言うと飲み物だったからな
十字軍の遠征でチョコレートをコップ一杯飲むことで
丸一日休まず行軍できたなんて逸話もある位だ

919 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/30(土) 23:27:21.69 ID:IqarpDD2
あと三キロ痩せたら
スーパーの高級アイスコーナーにおいてある
大きなシロクマが食べたい
鹿児島のムジャキ?だかの600円ぐらいするやつ
カロリーどれぐらいだろう?やっぱり500kcalとかするのかな?

920 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/30(土) 23:59:05.94 ID:Uc5F8Dnr
>>919
お前のせいでググったら後悔した・・・何だこれ無茶苦茶ウマそうだ
http://mujyaki.co.jp/

921 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 00:02:05.37 ID:bfCgyGCD
>>919
あと何キロ痩せたら○○を食べるとか考える人はリバウンドする。
頭がデブ脳のままだから。

922 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 00:03:41.81 ID:t1o/2Xkh
>>920
ねー旨そうでしょ!!

いつも行ってるスーパーにいきなり陳列されて毎日葛藤してる
コンビニとかに売ってるやつじゃなくて
見たことないぐらいhugeなんだ…
ほとんど氷だけどやっぱカロリー高そうでしょ?

923 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 00:04:53.38 ID:t1o/2Xkh
>>921
うぐぅ
まあその通りで今10キロ以上リバウンドしたのを
取り戻してるとこw


924 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 00:07:21.87 ID:w6JQLmkg
どうしても食べたかったり思い入れの深い好物なら体重を取り戻し切るまで我慢して、
その後で普段の食事のカロリーを調整して食べに行くもんなんじゃないかい

925 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 00:08:00.45 ID:t1o/2Xkh
でもその頃には夏が終わってしまうやろがー!
特別陳列されたシロクマ売ってはらへんようになるわー

926 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 00:10:24.28 ID:bfCgyGCD
>>923
頭を切り替えてダイエットしないとリバウンドする振り子が段々大きくなる。
今度は10kgでは済まなくなる。

927 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 00:19:00.18 ID:VNp7LRHF
冷凍モノなんだから、買って冷凍庫に入れておけば良いのでは?

あと食べたかったら一括で食べずに分割で食べよう。

928 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 00:19:57.61 ID:t1o/2Xkh
頭良いね!!
明日買ってくる
それで三分の一ずつ食べる

929 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 00:21:25.20 ID:aljrw2Nh
俺がやってる超簡単な筋トレは、家の中を身体を縮めて中腰で歩く事、大きい筋肉の
太もも、足腰を鍛えて基礎代謝を上げる作戦だw
こういうちっちゃい事で、夜中のアイスを消費する努力をしている (^^;)

930 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 00:24:16.96 ID:bfCgyGCD
>>928
それが出来ればリバウンドしてない。
あなたは必ず一度に全部食べるよ。
何かしらの屁理屈をつけて食べる。
デブ脳ですね。

931 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 01:06:43.13 ID:r7NNWu9A
>>930
箱入りのアイスはヤバイよね
5個入りとかあるが、1個の大きさが通常のより小さいから、
つい2個食べてしまう
それだけで、通常の1個より多いのに、更に・・・・
1日1個の予定が、2日で全部食べてしまうこともある


932 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 01:11:19.27 ID:Ol9oJrnp
それで岡田トシオはポテチを買って少し食べたら水を入れて捨ててしまうと
本に書いて,結構非難されてたな。
凄く分かるし、そのくらいしないと。
痩せてくると小分けで食べられるようになる。

933 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 01:21:42.42 ID:Bvp7FqND
>>932
そりゃ避難されるだろ
最初から食わないか、全部食って他の食事で調節するのが常識人

てか、岡田って誰やねんw

934 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 01:40:37.91 ID:IBlu5ndw
岡田斗司夫
http://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/9/5f659f0cbf76e9152f66bbc3eb40442ed6760ad1.31.2.9.2.jpeg

確かに痩せたけどどうでもいいな

935 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 01:44:30.01 ID:LzsTcFac
>>933
岡田の水ポテチは確かに褒められた行動ではないが
ポテチ自体が捨てるにしか値しない物なんだと再認識させられたな
でもその捨てるしか無いような食べ物がまた旨いんだw

936 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 01:47:18.56 ID:aljrw2Nh
「美味いは油、脂は美味い」だからナ、美味いモノほど脂っこいし、油っこい物ほど
美味く感じるなwww

937 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 02:02:29.51 ID:+KHoWAM4
>>936
それは当たり前
およそ生き物は、効率よくエネルギーを摂れる食い物を
旨いと感じるように出来ている



938 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 02:02:43.41 ID:LY3HQYRj
まあ食い物無駄にするような方法は
公にやったら叩かれるわな
高木ブーの「半分だけ食って捨てる」も
すぐ見なくなったし

939 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 02:34:54.50 ID:XRCZWOWX
てかみんな無理をせず食べたら良いのよ。

その代わり、それを、ポテチなら、1日2〜3枚まで食べる。
アイスなら、5〜6回に分けて食べる


絶対に、一回で食べきらないとダメな物は無いから。


940 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 03:14:19.29 ID:QOrYvsWe
分けて食えるよう人はこんなスレにいないだろ

941 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 05:35:28.69 ID:MsM9jSVR
伏兵では無いけど会社のおばちゃんがいっつも高カロリーお菓子のカントリーマアムをくれる
食べなきゃ確実に雰囲気悪くなるから食うけど
その、おばちゃんに嫌われたら働き辛くなるし
でもダイエット中なんだよなあ
けどおばちゃん自分より太ってるからダイエット中とか言えない雰囲気だし

942 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 05:46:15.32 ID:MWz+n24J
一個や二個食ったところで影響ねーだろ
引きこもりじゃあるまいし

943 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 06:09:27.71 ID:jmVzb2x8
ダイエット初期は1500キロカロリーでも腹減ってしょうがなかったのに、一ヶ月経つと腹減りにくくなって、ついに一日の摂取カロリーが500キロカロリー前後になった

944 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 08:23:50.98 ID:vk1PNyEE
>>941
お菓子は少しでも太るよ。
甘いもの苦手なんですとか堂々と言ってみてもいいかも。

945 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 08:37:05.21 ID:1xoIpMGt
>>939
だからそれが出来るならデブはこの世に存在しないって。

946 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 09:04:57.37 ID:Y0jsuTWr
>>945
それができるから、世の中の人間が全員デブじゃないんだよ
デブ

947 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 09:10:46.28 ID:lqMJiQk/
甘いものが苦手より、ダイエット中って言う方があたり良いんじゃ?
つーか、そんなもん食ったら歯磨きしなきゃならんし、嬉しいけど困るんだよな。
しかも、その人にすりゃ周りの人達とのコミュニケーションツールなわけで、そんな気を遣ってくれてる人の気持ちをぞんざいには扱えないしな。

948 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 09:12:45.41 ID:1xoIpMGt
>>946
オレは175cm 63kg 体脂肪率12%じゃボケ。

元は110kgあったけどな。

949 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 09:15:36.82 ID:NBJmx2Vu
で、リバウンドと

950 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 09:17:26.03 ID:1xoIpMGt
3年維持してるよ。

951 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 09:17:41.06 ID:vkQCIzX6
>>918
ちょっと待て
チョコレートはアメリカ先住民の物でがヨーロッパにもたらされたのはアメリカ大陸発見後では?
十字軍に拠ってヨーロッパに広がったのは砂糖だろ?
もう一回高校行ってこいよ

952 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 09:22:06.67 ID:M7BCwGpW
今まで食べたたのに突然苦手ですっておかしい
最近ダイエット始めて調べたら一枚50カロリーあるらしいですね、くらいの話を振ってみてはどうか

953 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 09:22:43.88 ID:lqMJiQk/
あ、ちなみに食事だろうとお菓子だろうとジュースだろうと(お茶、ブラックは除く)食後は歯磨きを習慣にすると間食減るよ。
歯磨きもちゃんとやれば10分以上かかるからめんどくさくて。
だからお菓子も食後に回すし、食後でお腹も膨れてるから量も減るよ。

954 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 09:25:23.52 ID:lqMJiQk/
↑カロリー計算もやりやすいし

955 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 09:47:44.41 ID:+X1dTM18
>>934
オタキングは超絶リバウンドしたんでしょう?
今どうなってんだか。

956 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 09:54:00.36 ID:MWz+n24J
>>953
食後にすぐ歯磨きすると••

957 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 09:55:04.97 ID:lqMJiQk/
それは、その他の要因を除外したトンデモ

958 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 09:55:35.53 ID:HfvUNEnC
>>955
70〜80位だと思ったよ
そんな太ってない。最近はまた贅肉が気になり始めたと言ってたけど

959 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 10:04:13.96 ID:Ol9oJrnp
>>955
3ヶ月前の感じだと超絶というところまでは行ってなかったけどな
50s痩せて鶏ガラみたいになってたので20sは戻したろという感じ。
普通の中年くらい。
まあ維持5年がんばっただけでも価値あると思うわ。

960 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 11:20:43.29 ID:9r1/m8zE
スレチ連発池沼だらけ

961 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 12:59:31.35 ID:4CgwTh9A
まったくだ。
脳に脂肪がつくと、スレタイも読めないんだなw

962 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 13:15:01.24 ID:4ijJhUVT
>>955
ナディア放送前の特番にちらっといたけど
ふつーのオッサン体系だったような

963 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 13:22:06.07 ID:oNXoOahc

(  ´ω`  )


964 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 13:23:44.03 ID:t1o/2Xkh
わたしもレコダイやめたとたんまた太ってしまった
またセッセとしてるけど…
岡田さんが太ったのは悲しいな
腰回りめっちゃ太くなっておったもん


965 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 15:36:46.73 ID:+X1dTM18
>>960
出尽くした感があるからしょうがない。

966 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 16:38:43.99 ID:M7BCwGpW
何度もでてるけどはるさめはやられる
ヘルシーって言葉に釣られたらカロリーはたけぇ

967 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 16:48:36.34 ID:w6JQLmkg
買わないのが一番ダイエットにはいい
生活必需品でもないものを買わずにいられないようじゃそこから治さないと

968 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 16:54:26.99 ID:8SFwkpR8
ダイエット初心者なんだけど、飲むヨーグルトって200ccで200kcalくらいあるんだなあ。知らなかった。
まあ体にいいと思って買ってきたが、飲むの躊躇ってしまう。飲んだら20分くらいショコるか。

969 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 16:58:54.14 ID:QOrYvsWe
カロリー摂ったらその分は他のカロリー摂取を減らすほうがよっぽど続く
それに運動は当たり前

970 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 17:23:21.51 ID:t1o/2Xkh
>>968
植物乳酸菌ラブレライトだと14カロリーだよ
3個Packのやつね

971 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 17:30:39.19 ID:I4TRCojr
春雨ってそんなにカロリー高いかな。

972 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 17:43:29.48 ID:Bvp7FqND
春雨はカロリー自体は結構あるが、GI値が穀物類では極端に低いので、実際はやっぱりダイエット食品

春雨ヌードルなんかはかなり麺の量が少なくされてるが、これもGI値が低いため他の麺類と同じだけの量はとても食えないため
カップヌードルと同じ麺量の春雨ヌードル食べたらほぼ確実に消化不良起こす

973 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 17:45:40.93 ID:lqMJiQk/
GI値ってよく知らないけど、ハーシーのチョコみたいなもん?
すごい濃くて美味いけど量要らない、高いけどかえって安いぐらい、みたいな。

974 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 17:58:47.28 ID:t1o/2Xkh
ちがうよw血糖値の上がり方の数値だよ
高いほうが血糖値が急にあがりやすくてよくない

975 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 19:11:54.27 ID:M7BCwGpW
ここはカロリースレですし

976 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 21:03:51.65 ID:LY3HQYRj
GI値なんて当てに出来んわ
血糖値の上がり方が低かろうと
摂取したカロリーは吸収されるんだろ?

977 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 21:08:58.31 ID:Bvp7FqND
>>973
考え方は割りと合ってるw

>>976
摂取するカロリーを少なくできる

978 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 21:39:22.57 ID:b2Sot7Kg
インスリンが大量放出されれば、脂肪蓄積に傾くのは間違いない

ただしGI値自体がまだあやふやなものだし、もともと糖尿病対策として考えられたものなのだから、ダイエットにそのまま当てはめるのが愚

979 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 22:35:39.83 ID:hEbeFygm
mid1A#ーhihiF#が歌で使える範囲かな
こんな高音の曲は少ないけど
なんで男なのにlowが上手く出ないんだくそっ

980 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 23:34:52.81 ID:eDzBNTFp
確かにパンとごはんでいえばご飯の方が腹もちがいいとは感じる
でもそのほかのものについては正直変わらないと思うんだけど…
そこまで大きく変わるかね

981 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 23:45:25.76 ID:HVnzclw2
フォアグラ 一切れ50g 255kcal
高いとは思ってたけど高過ぎワロタ

982 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/02(月) 00:13:53.31 ID:rDSgAwIV
>>952
カントリーマアムの姉妹品、ホームパイは、
それより上で、70kcal あるんだな
数年前は、よく、大袋を牛乳と一緒に食べていたわ
大袋は、48個→44個→40個と徐々に減っていったんだが、
48個だと、3360kcal あったのか
そりゃ、太る訳だ


983 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/02(月) 00:43:48.74 ID:rDSgAwIV
>>982
自己レスになるが、
ホームパイは、2個1袋入りだから
2個70kcalだな
だから、48個24袋で、1680kcal だ
それでも、牛乳と一緒に食べると凄いんだが


984 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/02(月) 01:08:34.01 ID:gKCLqf+s
ホームパイ、大袋全部食べられるほどおいしくない…

985 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/02(月) 01:13:08.24 ID:Jnu/jGE2
>>980
パンとご飯なんかより、パンもご飯もなしで、肉と野菜だけで同じカロリー分摂取した時と比較したら一目瞭然と思うよ

986 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/02(月) 01:33:23.85 ID:yvsAkJxs
主食なしでこの先、生きてく気なの?

987 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/02(月) 01:44:19.02 ID:E/vFXTF/
そらそうよ

988 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/02(月) 02:05:20.81 ID:yvsAkJxs
すげー
俺にはできねぇな
そこまでしなくても太らないのになぁ

989 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/02(月) 02:23:01.50 ID:J0FjgPfK
ペヤングの大盛が、1000kcal越えてた。

990 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/02(月) 02:50:48.98 ID:Jnu/jGE2
>>966
コメやパンが小さい頃から嫌いだから主食なしは快適すぎるw
ただ健康のために中華そばと日本そばはたまに食べてるよ
でもメインの糖質補給源は牛乳だがw

991 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/02(月) 03:24:49.11 ID:VXXUuw6n
逆にパンもご飯も大好きすぎるから抜いてるわ
中途半端に食べて我慢する方が辛い
でもその分おかず色々食べれるから満足してる
パンもご飯も糖質高過ぎる

992 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/02(月) 06:08:06.57 ID:Xknhg5Z5
梅酒。

甘いしたまに自分へのご褒美で飲んでいたけど、
たしなむ程度にしておいて良かった。

993 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/02(月) 08:40:32.20 ID:TLflzGKg
>>951
高校世界史で、チョコレート伝播の歴史なんてやらんわw
ウンチクの範疇だろ。

994 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/02(月) 08:45:41.31 ID:T8witLMW
次スレたてたよ
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】17
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1341186263/

995 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/02(月) 08:53:36.04 ID:QY65Pw24
>>994
乙。

996 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/02(月) 09:21:38.08 ID:Hxz7exLF
>>993
チョコレートの原料のカカオがアメリカ大陸原産なのは常識の範疇だよ
それがいつヨーロッパに渡ったのか
そして十字軍は何世紀頃の話なのか
ちょっと考えればわかるだろうに…

997 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/02(月) 12:16:20.11 ID:0Aj9JDrI
チビのイケメンをどーたら言ってるやつって
ブサイクでデブででかいデクノボーか
デブサでひきこもりでイケメンにあったことない女でしょ?www

ジャニーズ全否定かい
あんなにファンいてかっこいいかっこいい言われてるんだぜ。
それが大多数の日本人なんだよ


これだけじゃry
ゆば。スーパーで見てカロリーにびびった

998 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/02(月) 12:19:41.56 ID:z5JYnGDP
コロッケパン、
1個580kcal位あってびっくりした。

せいぜい380kcal位なものだと思ってたよ。
ラーメン一杯より高カロリーだなんて。

999 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/02(月) 12:25:32.69 ID:+2wNWd+M
コロッケ + パンやからね。

1000 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/02(月) 12:31:20.21 ID:hp85AM6T
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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