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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット32【食事管理】

447 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/02(水) 13:29:36.88 ID:mjzJQT0h
>>444
> 聞きかじりはよくないよ
90分も筋トレしていたら筋肉が分解されてボディビルダー並みには成らないよww

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