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1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/07(水) 02:49:05.16 ID:ZLzKQ5lb

立ったら書く。

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/08(木) 03:05:58.18 ID:xIN4fAHi

今来たけど>>1いねーのかよ
VIPでやれといわざるを得ない

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/08(木) 06:42:25.50 ID:8Ed4r84Z

すみません
寝てましたw

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/08(木) 06:49:17.45 ID:8Ed4r84Z

>>72
書き込みありがとうございます
11日間で9キロですか
それは凄いですね
水分だけだと便秘になりそうですが、やはりそうなんですね
少しの断食でも気が狂いそうになりました
11日間は凄いです

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/08(木) 06:53:18.05 ID:8Ed4r84Z

果物ダイエット
これはお腹が空いて私はあまり続きませんでしたが、水分多く含まれてるしビタミンも豊富なのでお肌にも良いです
一日一食果物に変えると良いです

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/08(木) 06:55:22.95 ID:8Ed4r84Z

豆腐ダイエット
豆腐は低カロリーで美味しくて最高でした
私はやはり肉を断つことが出来なかったので肉を少なめにして豆腐ハンバーグを作って食べていました
これはお世話になりました
あと湯豆腐も美味しかったです

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/08(木) 07:00:43.10 ID:8Ed4r84Z

まだあったかもしれませんが、このくイエットを試して二年で20kg痩せました
ペースはゆっくりかもしれないですが急激な体重減少では無いのでリバウンドはほとんどありませんでした
運動療法無しで食事だけで痩せたので二の腕とかぷよぷよしてます
よくテレビでダイエットの方が二の腕の肉を伸ばしてるようになりますw

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/08(木) 07:03:54.32 ID:8Ed4r84Z

痩せてから変わったこと
足には妊娠線みたいにひび割れが入っています
そしてデブのときにはニキビとかたくさん出てたのに今はあまり出ません

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/08(木) 07:07:29.28 ID:8Ed4r84Z

嬉しかったこと
服とかしまむらとかで前は買っていました
その理由としてはサイズが無かったことと友達と買い物に行っても店員さんに声をかけてくれなかったことですw
なので痩せ始めてからも声をかけられないことがショックで中々入れずにいたのですが、友達の勧めで入ったとき普通に声をかけて貰えて嬉しかった

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/08(木) 07:11:10.02 ID:8Ed4r84Z

そして太って良かったこと
これはあまり無いのですが、唯一思ったのがバストのことですw
太ってたときは当たり前ですが脂肪で胸がでかかったんですが、痩せてもそのままのバストだったです

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/08(木) 07:17:19.49 ID:8Ed4r84Z

このスレを立てたのは最近忙しくてコンビニ食とか夜遅くに食べることをし始めて少し太り始めたのでダイエットを振り返って自分を制するためw
また、明日誕生日でダイエットし始めて三年立つので記念カキコ
あと、私と同じようにデブで痩せた人に共感して貰えるといいなと思ったりこんなダイエット食があるということを知って欲しかったからです

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/08(木) 07:19:55.00 ID:8Ed4r84Z

初めてのスレだったのでgdgdになってすみませんでした
最後まで見てくださった方ありがとうございました
何か質問とかあればお返しします

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/08(木) 10:28:30.94 ID:vtOsmVvW

なんか乙

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/08(木) 10:45:48.36 ID:7M4b/tW5

いきなりスレ立てて自分語りｗｗ
ほんとVIPでやれってかんじ
まとめにでも載りたいって思ったの？
抽象的すぎてなんとも言えん
まあ、乙でした＾＾；今後もダイエットがんばってください＾＾；

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/08(木) 12:26:59.08 ID:NDyMARgI

VIPの方が人多いし終わったらすぐ落とせるのに

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/08(木) 14:58:17.48 ID:rP2Wz4+C

VIP臭いスレだな
だからVIPでやれよ雑魚が
結局独り語りしたかっただけだろｋｓ

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/09(金) 22:05:06.94 ID:KCOYw3XM

私も膝の裏に肉割れ線あるわ
>>1と同じく20kg痩せた
頑張った勲章だなんて言われたけど、足が出せないのが悲しい

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/10(土) 06:41:51.09 ID:99cb1+Bz

>>88
おお、同士ですね
20kgの減量お疲れ様です
肉割れ線やっぱり出ますよね
私も頑張った勲章って言われましたw
私は膝裏じゃなくて足の上の方でちょうどスカートで隠れる場所ですが、結構くっきりあるので足を出せる水着とかは履けないなとおもったりorz
せっかく痩せたのに足を出せないって悲しいですよね

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/13(火) 01:43:42.27 ID:EwuH6lTP

食べ物ダイエットって三食全部それ食べるの？

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/13(火) 11:32:38.13 ID:7z3brsBc

>>90
三食ではなくて一食でも大丈夫ですよ^^
三食だったら痩せやすいですけど、飽きますし。
私は夜ダイエット食にしました^^

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/13(火) 16:53:12.16 ID:EwuH6lTP

ほうほう、良いこと聞いた
いつもTVで食べ物ダイエットって三食全てやってるかと思ってたw
よし、やってみようか。

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/13(火) 23:18:27.20 ID:FSipFiw0

10�s落としたのですが、最近また少し増えてしまったので頑張って戻し中です(^^;;
野菜系は本当効果ありますよね。野菜好きなので野菜ばっかり食べてますwwあとささみも重宝してます！
まだダイエット続けられているんですよね？お互い頑張りましょう！

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/14(水) 09:33:33.10 ID:MUIeTjjD

>>93
私もです。
安心していると太りますよね^^;
野菜系は本当効果ありですよね
ささみも低カロリーで美味しくていいですよね
私もダイエット中です
お互い頑張りましょうね！

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/14(水) 09:35:41.15 ID:MUIeTjjD

>>92
確かに三食食べるって思ってしまいますよねw
是非やってみて下さい^^
一緒に頑張りましょう。

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/31(土) 10:46:27.15 ID:6setaHeW

ダイエット失敗？

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