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【ナンデモ】ダイエットのくだらない質問117【ゴザレ】

252 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/02/26(日) 17:12:05.00 ID:3Qq92AP6
2500位1日にカロリーをとってしまった場合、次の日から3日間位1000〜1100カロリーに抑えれば大丈夫でしょうか。
それとも次の日のみ多かったカロリー分をひいて食べればいいんでしょうか。アドバイス下さい。

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