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【ナンデモ】ダイエットのくだらない質問117【ゴザレ】

242 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/02/26(日) 12:50:46.26 ID:z6oNCv7a
A:洋菓子などに比べ、せんべい(焼き)や和菓子は脂質も少ないのでお勧めです
B:せんべいは血糖値が上がります。間食には高カカオチョコ1粒お勧めです

AとBはほぼ逆のことを言っていると思うのですが
結局脂質と糖質、どちらの摂取に気をつければいいのですか?
糖尿病の人はきっと糖質には過敏になると思うのですが
健康体の人はそこまでナーバスになる必要はないのでしょうか

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