5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

【ナンデモ】ダイエットのくだらない質問117【ゴザレ】

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/02/16(木) 21:10:08.43 ID:jYVcA+A8
ダイエットしてらっしゃいますか? ダイエットおつらいですか?
最も重要視されるであろう情報提示に徹底致しました。
これがダイエットの基礎知識です。 簡単で御座いましょう?^^
皆様にご理解頂けると幸いです。

※脂肪を1s燃焼させる為に必要な消費カロリーは7200kcalです。 
※平均的な人が1日で勝手に消費するカロリーは1300〜1800kcalです。(これが基礎代謝です)
※ダイエットは想像以上に時間を要します。
同じ日の体重測定でも1〜2kgの誤差は出ますし、体脂肪率で3%ぐらいの誤差は出ます。
1日や2日で太った痩せたなどと一喜一憂しないでください。

※最も脂肪を燃焼させるのに効率が良いとされている有酸素運動
 その中で定番中の定番、ウォーキングで消費するカロリーは、
 1時間で200〜300kcalです。

※皆様が良く食べる物のカロリー 一覧表です。
・ポテチ(コンソメパンチ90g)501kcal ・ローソンおにぎり(梅)183kcal  ・日清カップヌードル(普通サイズ)364kcal
・ハンバーガー(フィレオフッシュ)340kcal ・サッポロ一番塩ラーメン(塩)443kcal
・ケンタッキー(フライドチキン)237kcal  ・日清やきそば大盛り1.5倍(袋タイプ)741kcal
三大栄養素のPFCバランスなども重要になってきます。和食を中心にバランス良くですね。
質問も御座いましょうが、もう答えがたくさん出ていますよね。
ダイエットをする上で一番肝心な情報を提示したにも関わらずまだ質問御座いますか?
これだけの情報を提示されても、まだまだありますよね、ない訳ないですよね?もちろん質問ありますよね。 ^^

調べられない事情のある方、調べても納得できない方、
ダイエットの初心者さん、通りすがりさん、
質問、疑問、相談、等、遠慮せずどんどんお書き込み下さいませ。

前スレ  (`・ω・´) εΞεΞεΞ┌(^∀^)┘
【ナンデモ】ダイエットのくだらない質問116【ゴザレ】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1327625135/

179 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/02/23(木) 07:07:33.23 ID:W3Nn3H4A
>>176

>その当時の常識に反旗をひるがえした歴史的ヒーローにね。

えーと。
カロリーで人体の太る痩せるを管理できるとかの
カロリー理論が、今の常識。
で、カロリー理論が嘘だと主張すると歴史的ヒーロー・・・

いや、そもそもカロリー理論なんて常識ですらないだろ?
頭の弱い一部のトンデモ知ったかぶりな奴が、
勝手に言いふらしてるだけだろ。
それか2ちゃんねるのダイエット板の
初心者相手の質問スレの回答者とか。

科学でもなんでもない、宗教的教えに
「科学だと思うのはおかしい」と主張しているだけなので
別に冒涜でも何でもない。

カロリーなんてのを科学だと思ってる奴の発言ってのは
ほんと、痛いね。


180 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/02/23(木) 07:17:33.45 ID:W3Nn3H4A
>>176

コペルニクスもガリレオもニュートンもダーウィンも、
それぞれが主張する説は古典的なもので、
その後の科学の発達により洗礼され現代科学に至る。

ところが19世紀には既に完成され、
現在まで一切の変化をする事無く言い伝えられている
カロリーと言う概念。

これは科学なのかね?
あなたは、こんな事もわからん人なの?


348 KB
★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.00 2017/10/04 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)