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【健康】魚油に含まれる「EPA」にダイエット効果・・・加齢で失われる「褐色脂肪細胞」を増産

1 :おじいちゃんのコーヒー ◆I.Tae1mC8Y @しいたけφ ★:2013/09/10(火) 13:10:23.70 ID:???0
最近ちょっとお肉がついた…?まだまだ残暑は厳しいものの、“食欲の秋”を前に、
ついお腹まわりが気になってしまったりしませんか?ダイエットしなければと思うものの、
食事制限や運動など、生活サイクルを変えてしまうのはかなり大変。

事務局が、30〜65歳の男女600名を対象に実施した「肥満と体質に関する調査」によると、
約60%が「自分は太りやすい体質だ」と実感。「太りやすくなったと思いはじめた年齢」
をたずねたところ「平均30歳」という結果になり、“年齢とともに太りやすくなる”と
考える人が多いことが分かったそうです。

その理由のひとつとして、脂肪を燃焼させる働きのある
『褐色脂肪細胞』が、年齢とともに減少するということが挙げられます。
この褐色脂肪細胞が、『EPA』という成分を摂取することで増産されるという
最新の研究結果が、9月7日に開催された「脂質栄養学会」で発表されました。

発表したのは、京都大学大学院の河田照雄教授。EPA を含む魚油を投与した
マウスとしていないマウスを比べると、投与したマウスの方が、体重の増加や
体脂肪の蓄積が抑えられていたそうです。これは、EPA を投与したことで、
褐色脂肪細胞などの脂肪組織においてエネルギーを放散するタンパク質が増え、
エネルギー消費が活発になったためだと考えられるといいます。

このことから、EPA を摂取すると“痩せやすい体づくり”に効果がある可能性が高いそうです。

サバ、いやイカソース
http://entabe.jp/news/article/2821

2 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 13:11:50.85 ID:ViKAYwgRP
おう
丁度この冬は魚の煮付けをマスターしようと思ってたところだ
いや、デブとかそういうんじゃなしに

3 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 13:11:54.79 ID:F7M7XOVv0
21

4 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 13:12:02.44 ID:WigeBDeA0
うふふふ うふふふ

5 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 13:12:09.95 ID:nrW10jyl0
魚のステマ

6 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 13:12:58.30 ID:O0OqAupi0
この手の話の落ちは、決まってバランス良く食べろだし

7 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 13:13:18.08 ID:hsaQ/YOR0
サバ缶を食うのに疲れたデブたち

8 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 13:13:22.37 ID:APbdPea50
放射能のさかなクン

9 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 13:13:45.05 ID:q9TF/50u0
そんなサプリあったな

10 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 13:13:53.72 ID:alIHouJn0
2なら小池栄子さんペンタ塩酸

11 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 13:14:03.70 ID:vTTLREag0
なんとかして魚食わそうとしてるんだな
日本人を被曝させようという意図がみえみえだ

12 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 13:14:30.53 ID:5tmmz8lg0
食べて応援!
いっぱい食べてダイエット!

13 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 13:14:34.84 ID:PpkLHGJRO
魚屋から魚が消えるな

14 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 13:15:10.21 ID:8ykJpeEn0
>>7
「サバの水煮」だけが売り切れてんだものなあ
結局はどんな青魚でもよかったということ

15 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 13:15:34.28 ID:8frvygV10
放射能ダイエットwww

16 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 13:16:14.78 ID:L4fsvOPX0
絶食と過度な運動、古い牛乳に劇的なダイエット効果!

17 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 13:17:42.22 ID:+ERjUKyX0
>>14
あれには参った
大好きなのに買うのが恥ずかしいわ品物はなくなるわ
デブは死ねと思った

18 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 13:17:59.35 ID:RpagKI3m0
> 「太りやすくなったと思いはじめた年齢」
> 「平均30歳」

俺ら完全に\(^o^)/オワタ…

19 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 13:18:20.93 ID:vl3eGIzE0
あーすっごい昔に聞いたことあるわ褐色脂肪細胞て
食べても食べても太らない人はコレが多いとか言ってたな

20 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 13:18:34.67 ID:y0j3Wl220
脂肪がなくなると死んじゃう
毒なの?

21 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 13:20:15.12 ID:IJkl+ICE0
また青魚が売り切れるのか

22 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 13:20:50.23 ID:MIdF2tKHO
エパデールがあるだろ

23 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 13:22:26.51 ID:9TtdnKxa0
エパデールでダイエットかw

24 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 13:22:35.42 ID:nxFUDtTk0
中性脂肪が多い人に有効なのは、証明されていたから
嫁にEPA含有のサプリは飲ませていた
後で、体重聞いてみようw

25 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 13:22:45.78 ID:200FvMUk0
だから安くしろよ

26 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 13:23:36.48 ID:AKAELpix0
またサバ缶品切れか

27 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 13:23:45.70 ID:ZENzcido0
昔から言われてるしあれか。放射能で売れなくなってきたからテコ入れか?

まぁ被爆よりも魚油を取らない事の方がリスクが高まりそうだが、
無駄な被爆もしたくないよなー。原発事故前に戻りたいね。

28 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 13:24:05.80 ID:emSm1qVa0
EPA摂取だったら別にサプリでもいいのでは?
そっちの方が安上がりだし
まあ鯖缶はたんぱく質が多いから、そっちでもダイエット効果期待出来るけど

29 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 13:24:20.07 ID:M5WLs6o1O
魚を食わなくても
サプリメントでいいんじゃね?

30 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 13:24:29.00 ID:CVl3UKPkP
つーか痩せたきゃ運動しろよ(´・ω・`)

31 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 13:25:10.36 ID:nrW10jyl0
>>21
韓国で売れなくなった分があるから大丈夫

32 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 13:27:08.32 ID:3fLvl+Hl0
サプリよりサバ缶のほうが美味しいですし…

33 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 13:28:01.75 ID:v6WqNXRG0
エパラ秋肉のタレ

34 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 13:28:24.94 ID:cpCUAkZv0
>>19
断食道場行って一週間、飲まず食わずでいると背中がかゆくなるんだよ。
眠っていた褐色脂肪細胞が動きだした証拠。>>21 青魚食べてもカロリー
足りていれば無意味。腹八分目で、たまに断食(ラマダン)がいい。

もちろんリバウンドには充分気をつけなければだめ。

35 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 13:29:25.82 ID:iTwXOyWQ0
サバ缶が売り切れたのはごく一部の地域だけだよ

36 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 13:29:33.54 ID:JVqzxWIl0
魚の缶詰って味が濃すぎる気がするんだけど
俺が薄味なだけなのかな

37 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 13:29:44.97 ID:tXM0Fb6K0
>>14
「どういうメカニズムで効果があるのか」・・・という事を、自分で調べない連中だからね。
ネット使っても、「誰か教えて」って感じで、正体不明の人に聞くことくらいしかやらないんだよな。
残念ながら、その手の人がものすごく多い。

38 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 13:31:18.69 ID:BUeKDqKK0
○○で痩せる!特集の後は、全国の旦那さんたちから悲鳴がw

旦那「ごめん売り切れてた

妻「1日○個食べる必要があるの!○個!」

娘「他のスーパーでも探してきてよ!」

39 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 13:32:25.11 ID:v6WqNXRG0
>>36
あれは基本的に飯のタネという存在だからかなり濃くしてるんだろうな

40 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 13:33:54.78 ID:emSm1qVa0
>>38
鯖が特に多いと言うだけで、他の青魚も充分多い

41 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 13:35:16.16 ID:ibvONuTK0
そもそも魚メインで食ってたら太らんだろ。
たまに食っても意味ねーだろ。

42 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 13:36:36.96 ID:FPCeVDIT0
今日やっといつものサバ缶売ってたわ ダイエット主婦も諦めてくれたのかな

43 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 13:36:43.64 ID:v6WqNXRG0
毎日一万歩歩かなかったら飯は食うな!

44 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 13:38:13.65 ID:s+uDTdXC0
魚摂るの結構めんどい
サプリ買うわ

45 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 13:41:43.60 ID:vTTLREagP
高脂血症の薬として毎日、晩飯の直後に飲んでるけど

46 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 13:42:06.90 ID:7a73WztZ0
ネズミは普通食べてるわけじゃないから、、餌で与えられてもたくさん食わなかったんだろう。

47 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 13:47:43.17 ID:6P46rNBh0
食べて応援!の一貫だろ

悪質なステマだ

48 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 13:54:03.95 ID:M9+zIix/0
吉田茂=マッカーサー往復書簡集 [1945-1951] (講談社学術文庫)

「連合国最高司令官ダグラス・マッカーサー元帥閣下  親愛なる閣下

日本の戦後の諸問題のうち朝鮮人と台湾人に関するものがありますが、彼らはかつて日本国民であり、現在もこの国に依然として滞在しているものです。

ここでは台湾人については、彼らが比較的少数であり、それほど問題を起こしておりませんので、しばし触れないことに致します。
しかし、総数約一〇〇万人、そのほぼ半数は不法入国者であるところの在日朝鮮人の問題について、われわれはいま早期の解決を迫られております。
私はこれら朝鮮人がすべて、彼らの生国の半島に送り返されることを欲するものです。その理由は以下のとおりです

1.日本の食糧事情は、現在もまた将来においても、余分な人々を維持することを許しません。(略)
2.これら朝鮮人の大多数は、日本の経済の債権に貢献しておりません。
3.もっと悪いことには、これら朝鮮人は犯罪を犯す割合がかなり高いのです。彼らは我が国の経済法規を破る常習犯です。
  かなりの数が、共産主義者かその同調者であり、最も悪質な政治的犯罪を犯しがちなのです。投獄されているものは、既に七〇〇〇人を超えています。(略)

敬具 吉田茂 」

事実はこうだよ。 在日朝鮮人、捏造して碑を建てれば事実を作れると思ったら大間違い!

49 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 13:58:16.03 ID:9nmvcbL0O
>>36
缶詰め系は熱湯を追加すると良いよ、好みの味になるまで…ミトンを忘れずに

50 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 13:59:05.86 ID:z1Nt5NJO0
またか(´・ω・`)

51 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 14:00:15.80 ID:HKoCRvDu0
このダイエット細胞(?)は低温でよくはたらくとか言って、
肥った芸人さんが真冬の滝行にいったTVは結構おもしろかったな。

通りすがりのおじいちゃんとかに「修行ご苦労様です」と拝まれるし。

52 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 14:04:26.46 ID:34rSufGb0
一読の価値あり
http://kurocat.info/shiro

53 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 14:10:58.55 ID:MFE6wo200
日本人はもっと魚を食えと健康番組かと思ったら あとからこのEPAのカプセルを買えと言うのが BSに多いな 

54 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 14:12:23.24 ID:lTNCTCAtO
お前らはサバ缶だけ食っとけ

俺のさんま蒲焼きには手をだすんじゃねぇ

55 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 14:14:10.00 ID:bOIQAV8B0
もう何年もEPA飲んでるけど、脳みそが冴える以外の効果は感じない

56 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 14:16:22.34 ID:F52So5fC0
EPAで褐色脂肪細胞が褐色細胞腫になって寿命を縮めます。

57 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 14:20:31.06 ID:xqcpTVxJ0
ジャコ類、ワカサギや子アユの天ぷらなど小魚を頭からまるごと食ってればいいのよ
大きな魚から獲った魚油サプリなんか水銀とか混じってるかもしれないぞ

58 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 14:20:55.73 ID:npqoV06j0
経口摂取できんの?
できないんだったらブルーベリーとかコラーゲンとかと一緒じゃない

59 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 14:22:33.10 ID:vAmex/QfO
そこで ヤズヤやで

60 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 14:22:57.36 ID:nC/bc537P
エパデールのステマ

61 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 14:24:49.80 ID:vCDxgC5x0
>>57
シャコに見えて殻付き丸ごとはキツい…と思ったら違った

62 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 14:25:54.86 ID:Bl9wPEIC0
EPAのサプリメント
もう、何年も飲んでるけど
目に見える効果はないな・・・
ダイエット効果???えーー

63 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 14:26:32.60 ID:30UmBFZ5O
河田照雄教授って、たけしのみんなの家庭の医学でサバ缶をすすめた張本人じゃないか

64 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 14:27:24.73 ID:mdD2Jdf8O
よし、これからは毎食後に鯖缶を食べよう

65 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 14:28:36.72 ID:4+0IgILa0
なんでこの板、ステマばかりなん?

66 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 14:28:55.02 ID:S/PqX69VO
>>62
サプリの量じゃ足りない
テレビで言ってたのは3500くらいとった場合に痩せ効果
サプリだと最高で560くらいしかとれない

67 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 14:29:57.44 ID:xqcpTVxJ0
会社帰りにスーパー寄ったらバナナがいつも売り切れだったあの屈辱的な日々
ああうらめしい

68 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 14:29:59.79 ID:gU49UqdR0
で、今度は何が売り切れになるんです?

69 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 14:30:46.10 ID:PRToL0Ie0
先月 普段みかけないサバの水煮が大量にスーパーに置いてあったけど

アホみたいに売れて無くなってたのは味噌煮ばかりだったw

70 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 14:32:46.70 ID:TGddiud+0
>>66
単位はなんだよ
μgか、mgか?それともmSvか?

71 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 14:32:50.44 ID:nIJ1X3PGP
>>67
納豆が消えた時は本当に参った

72 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 14:32:54.45 ID:hbwNA5xP0
>>66
まじで?
摂取目安量が1000mgから2000mgだったから
毎日780mg1錠しか飲んでない。

73 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 14:37:20.19 ID:zOqvFiqn0
子供の頃は肉のほうが高くて、魚ばっかだったが、最近は魚の方が高いよなぁ。

74 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 14:40:07.54 ID:9YXecJ2i0
元記事 … 13:00 に掲載
http://entabe.jp/news/article/2821

わずか10分後にスレ立て
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1378786223/

いやー、これ完璧に業者の2chステマですなあ。


元記事の転載してる各種サイト
楽天ニュース
http://woman.infoseek.co.jp/news/neta/entabe_20130910_2821
アメーバニュース
http://news.ameba.jp/20130910-266

75 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 14:43:17.05 ID:ITwNGLvS0
ちくわ買ってこようかな。安くて、骨なんかなくて楽なんだよ。

76 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 14:43:53.76 ID:/74t5Yvr0
また、ステマかよ
EPA飲んでるけど、太るぞw

77 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 14:44:28.10 ID:pqwutAXu0
そろそろサンマ&魚ステマの季節か。毎年無理やり食わすの大変だね

78 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 14:44:56.04 ID:hbwNA5xP0
>>1
おい爺
>>74の件答えろよ。

79 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 14:46:36.93 ID:Bl9wPEIC0
>>66
それ、大塚のネイチャーメイドだったら
20錠のまなきゃならない量だな
DHCのサプリだと30錠

80 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 14:51:28.96 ID:mAVtX1fo0
春に仕込んだアンチョビを、いまチョビチョビ食べてるけど美味い。
副産物のナンプラーも美味い。

81 :しいたけ ◆I.Tae1mC8Y :2013/09/10(火) 14:54:59.27 ID:oGEkl+SX0
>>78
たまたまです。
えん食べは毎日巡回してるサイトなんでそういうこともありましょう
σ(゚∀゚ は運えーじゃなく、ボランティアですよ?

82 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 15:00:24.34 ID:eCVDN2KC0
どうせ〜さんが見つけたのが〜のEPAと言うサプリのCMが流れるんだろうな。

83 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 15:03:34.99 ID:dv6gaNrA0
反応はやっ!
スレ立てた本人がスレに張り付いて流れを監視しとる。もう完璧にステマ用のスレじゃん。

84 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 15:05:34.85 ID:eSUM3tYv0
摂取カロリー制限
筋トレ
ウォーキング

これだけで3ヶ月で10kg痩せた
今のところリバウンドなし

85 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 15:09:17.40 ID:+gOD/4nOO
俺もフィッシュオイルのサプリ飲んでから痩せやすくなった
2ヶ月で6キロ 食事制限もしてるけど

86 :しいたけ ◆I.Tae1mC8Y :2013/09/10(火) 15:09:31.86 ID:oGEkl+SX0
>>83
これもまた、ω←たまたまです
自分の興味のあるニュースをスレタテし、そのスレを見ているだけです。
しかもステマではありません
脂質栄養学のスレです

87 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 15:14:58.67 ID:QiMh58lq0
イワシを100g(約一匹)毎日食べればEPA1gは摂れるよ。
油で揚げたりすると溶け出しちゃうから、軽く焼くとか、電子レンジで温める

88 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 15:16:28.52 ID:LSKu7ZOY0
ビールを糖質0、プリン体0のにしたら腹回りへっこんだよ。
2キロは痩せたはず

89 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 15:16:48.47 ID:OtYpXNj50
クーラーのステマ

90 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 15:18:22.95 ID:Z5Gz02ok0
頼むから鯖とサンマはかんべんして欲しい。
というか煽るんじゃねェ。

91 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 15:18:23.28 ID:I1+0fFqki
漁師町行ってみ。婆ァ共皆テカテカしとるぞ。

92 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 15:25:58.23 ID:CX5l+jc90
魚介類は水銀等有害物質で妊婦や子供は摂取制限扱い、汚染水でベクレルたっぷりの現状は無視かよw

93 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 15:31:33.24 ID:k1v4a+i00
>>1
しいたけwww

94 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 15:44:07.24 ID:5jSGs6670
こないだ久しぶりに魚肉ソーセージを食べたら、すごくおいしくなってるように感じた

95 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 16:15:34.54 ID:pqwutAXu0
ステマ糾弾上げ

96 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 16:16:36.83 ID:z1Nt5NJO0
>>79

ジ  ハ ,,ハ
デ (;゚◇゚)z
!?

97 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 16:16:38.22 ID:mtU5xD4L0
効くかどうか解らんけど、コストコにKirklandの「Fish Oil」ってのが売ってるよ。
1日3グラム(3錠)飲むらしい。

98 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 16:18:23.41 ID:fiseg9enO
汚染魚で被爆してさらにダイエット成功

99 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 16:21:16.17 ID:ZxBKv2XM0
>>94
味、変わったかねぇ?
包装フィルムが変わって剥きやすくなったけど

100 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 16:22:43.45 ID:RHxOaUTD0
うちの夫、エパデールS900処方されてずっと飲んでるけど100kg切らないよ。

101 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 16:24:22.14 ID:tKbN7duqP
>>100
S900だったらそもそも高脂血症だしwww

102 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 16:27:55.02 ID:cJCCdXxM0
ないないw

規則正しい食生活と適度な運動が何よりのダイエットだよ

103 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 16:28:34.77 ID:LbatOipO0
要は、何でも食べて、運動してりゃいいいって事じゃないの。

104 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 16:31:09.88 ID:VAbLkFc/0
味の素が出してるDHA&EPAがお手頃価格だったんで長く飲んではいるが
果たして効いてるのかどうなのかが今でもさっぱりわからない。

105 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 16:34:39.68 ID:PuA7JSXr0
次は「魚ダイエット」でいいね?
http://uploda.cc/img/img522ecb75dd394.jpg

106 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 16:40:52.91 ID:9PwMqBJz0
半年前から飲んでるが変化無し

騙されるなよ

107 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 16:41:17.43 ID:yEe2WumIO
また鯖缶が売り切れるのか…ヤレヤレ

108 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 16:48:54.63 ID:QzCRx7wrP
鯖の塩焼きは売れてない
サンマの丸焼きも売れてない
鯖缶売り切れ

109 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 16:51:42.38 ID:IJkl+ICE0
>>104
飲んでなかったら今頃デブまっしぐらだったんやで

110 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 16:53:54.23 ID:oZRzNO630
みんなで被爆実験の材料になれってことだよ
まぁ事故前からノルウェー産のサバ食ってるけどな。つまり事故前から被爆してるんだよ俺w

111 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 16:55:02.79 ID:gBc3jbpJ0
EPAのサプリを飲んだからもう少し食べても大丈夫かな?
これが俺たちデ部の思想

112 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 16:55:12.04 ID:xGMZ4dao0
>>94
最近の魚肉ソーセージにはラードとか入れてるからな。
ニッスイのやつだけ入ってないのがある

113 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 16:58:52.56 ID:vTTLREagP
「食っただけで痩せられる」食材なんてないからな

114 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 17:05:54.69 ID:IW2v6a+m0
>>106
だから摂る量が少なすぎなんだって。

115 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 17:07:55.99 ID:/DfL3ORa0
セシウムでダイエット☆

116 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 17:10:28.54 ID:tXM0Fb6K0
>>74
嫌儲板へ帰りな。

117 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 17:16:02.80 ID:JzkiUWbW0
>>108
レジで前に並んでた女の子(結構スレンダーだった)
ピザとか焼き鳥とかカゴに入ってたんだけど鯖缶5個買ってあって
思わず吹きそうになった

118 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 17:20:39.96 ID:i3DmymQB0
最近、連日新さんまばっか食ってるけど
逆に太ってきたで

119 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 17:21:56.97 ID:1zlsYdyO0
>>118
内臓食ってない?

120 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 17:22:56.47 ID:s+uDTdXC0
>>55
すげ
サプリ買うわ

121 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 17:24:24.41 ID:i3DmymQB0
>>119
この時期のさんまの内臓食わないで何を食うと

122 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 17:36:04.25 ID:7SAI1smbI
間違えて鯖の水煮買った時の落胆たるや・・・

123 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 17:46:11.60 ID:UkfpTS1t0
今更情報

124 :しいたけ ◆I.Tae1mC8Y :2013/09/10(火) 17:46:44.98 ID:oGEkl+SX0
エパデールもいいけど、
「ロトリガ」てゆー最近出たEPA/DHA製剤おすすめです。
やや薬価高いけど、いいものは高いんです。

125 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 19:23:55.70 ID:nGfGn9ob0
魚肉ソーセージ買って来た

126 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 19:26:55.34 ID:WIstwznf0
次はネイチャーメイドのEPAがドラッグストアからごっそり消えるのか

127 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 19:27:12.82 ID:u50kjjpcO
食って痩せようとか虫がよすぎ
普通に消費カロリー>摂取カロリーにしたら普通に痩せるわ

……と、4月から13キロ落とした俺が言ってみる

128 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 19:32:46.57 ID:mtzI47Iz0
そろそろ飽きてきたのか、鯖水煮缶が山積みに戻ってた
元々買ってないから俺には関係ないけど

129 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 20:11:14.68 ID:L16h0HjC0
必要以上に食べ過ぎないという方法に比べれば、効果は無し同じくらいの誤差範囲の違いだろうね。

130 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 20:25:21.43 ID:zYVMnH0s0
最近どうして海産物の宣伝が多いの?

131 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 20:29:19.87 ID:UNw5ZyHR0
一つ言えることは、青魚を食えということ。
マグロ・カツオではダメだということ。

132 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 20:43:24.97 ID:7gV7BTxoO
毎日しっかりサプリメント摂ってるけども、メタボ。
ギャル曽根ちゃん、今どうしてるかな?羨ましい。

133 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 21:32:23.33 ID:gRnPmTiqi
そもそも食べると痩せるなんて食材は、食材として欠陥があると言わざるを得ない。

134 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 21:47:49.58 ID:c5D4hxfD0
痩せの大食いは居るけど、デブの小食は居ないよな

135 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 21:52:02.03 ID:mdD2Jdf8O
魚肉ソーセージの話が出てるけど、あれに使われてる魚は白身魚だから魚油は殆んど摂れなくないか?

>>117
>ピザとか焼き鳥とか
それだと単に動物性蛋白質が好きな、本当の肉食系という可能性もあるなあ

136 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 21:53:44.15 ID:a99YTmfn0
よし全力で買い占めろ

137 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 22:15:41.65 ID:3S1jer4e0
俺は、秋と春で体重差が10〜12kgある。
毎年、この時期が最低で、GW辺りが最大。
ジーンズも、30インチと36インチ(笑
これもリバウンドなのだろうか?

138 :名無しさん@13周年:2013/09/10(火) 23:25:55.33 ID:b6I69706P
サプリで安くてEPA含有量の多いのはどれ?amazonで2本セットのが良さげ
に見えるんだがお勧めあるかな?

139 :名無しさん@13周年:2013/09/11(水) 01:33:44.31 ID:SEcglF730
>>138
NOWのUltra Omega-3は腸溶性なので、
げっぷしても魚臭くないよ。
1日2粒でEPA 1000mg、DHA 500mg。
安くて非常に効率よいかと。

140 :名無しさん@13周年:2013/09/11(水) 01:36:45.13 ID:jFEV/qIRP
>>138
うん。探して候補がamazonで2本セットでアメリカから直送の
ウルトラオメガ3なんだ。じゃあこれ買うことにするよ。ありがとう。

141 :名無しさん@13周年:2013/09/11(水) 08:14:48.58 ID:9ksHw34E0
魚の缶詰には1缶もしくは100gあたりの栄養素が書かれていて
もちろんカロリーも載ってるはずなんだがな

142 :78:2013/09/11(水) 12:06:12.26 ID:Q9pZyDX50
>>81
そうなのか。
そりゃ疑って悪かった。

143 :名無しさん@13周年:2013/09/11(水) 12:20:41.01 ID:Q9pZyDX50
俺はメタジェニックスのを個人輸入してる。

144 :名無しさん@13周年:2013/09/12(木) 01:06:32.17 ID:LbVH72BBO
じいさんばあさんにサプリメントであげて元気です

145 :名無しさん@13周年:2013/09/12(木) 01:08:20.38 ID:2b6csxeF0
これほど飲んでて
実感のないサプリはないのではないか

146 :名無しさん@13周年:2013/09/12(木) 01:10:06.46 ID:wvrOj3Sy0
よく噛んでゆっくり食べるだけでダイエットできるよ
デブなやつの食べ方みてると、少し噛んで飲み込む前にもう次のをクチにいれている。

147 :名無しさん@13周年:2013/09/12(木) 01:11:06.18 ID:E+HyyhNh0
ツナ缶のステマか?

148 :名無しさん@13周年:2013/09/12(木) 01:12:57.52 ID:3YvSjPkdP
>>7
鯖缶は筋トレしてる時にお世話になってる。
炭水化物を抜いてて肌に張りがなくなってるときに鯖缶がいいんだよなぁ。
最近買いにくいのは、本当に困るわ。

149 :名無しさん@13周年:2013/09/12(木) 01:15:53.43 ID:3YvSjPkdP
運動せずに痩せようってのが虫が良すぎるんだよな。
食事だけで痩せると、筋肉も落ちるのでリバウンドする。。

150 :名無しさん@13周年:2013/09/12(木) 01:25:20.92 ID:E8952Tqz0
>>139
あれは摂取量を増やすとケツから油が漏れるからダメだった

151 :名無しさん@13周年:2013/09/12(木) 01:51:21.42 ID:V0wnuT6d0
サンマ食えよサンマ

152 :名無しさん@13周年:2013/09/12(木) 10:02:23.72 ID:7ed6oWd60
>>140
おおっ、i-Herbで買うより安いな

153 :名無しさん@13周年:2013/09/12(木) 11:23:30.52 ID:MBAWWBtU0
>>150
脂質(油)は膵液で消化されるんじゃなかったかな
カプセルに包まれて腸まで油のままで行ったら
あまり消化吸収されずに出ちゃうとしたらあまり意味なさそう。

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