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にきび・ニキビ跡うpスレ Part47

220 :bjj:2012/07/16(月) 17:52:10.93 ID:t7UlEsi20
ニキビを根本的に治すには食生活を見直すとです。

野菜中心の自然食にしましょう。

若い人には辛いでしょうけど代用食品もいろいろあります。

適度な運動の習慣も身につけましょう。

このサイトを参考にしています。

http://nikibi84.hisa-hide.com/

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