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【カロリー信者】糖質制限スレ4【必死すぎ】

1 :病弱名無しさん:2012/01/16(月) 01:01:18.92 ID:sD0adet90
ますます広がっている糖質制限のスレです。


※たんぱく質について

たんぱく質の過剰摂取による健康障害の根拠はありません(厚生労働省さえもそう言っています)。
※脂質について

従来の考えとは非常に大きく異なった見解を脂質栄養学会が示しています。

※大腸癌の報道について

95年からの約8万人の調査は、カロリー制限食で薦められている高糖質食での調査です。

-癌と糖質制限

癌細胞がブドウ糖を餌にするのは、すでに戦前に言われていることです(ドイツのOtto Warburgがノーベル賞を受賞した)。


※カロリー制限について

糖質制限食では糖質を制限して(1割程度まで制限しても可)、脂質とたんぱく質で健常人と同程度の適正カロリーを摂取します。適正カロリー以下のカロリー制限は必要ありません。


よくある間違い↓

「糖質制限食は無制限に食べ放題」「糖質制限食は主食を減らした分のカロリーが減っただけだから、カロリー制限食と同じ」

食品交換表を信奉しているようなカロリー制限信者のスレはここ↓

【糖質制限は】カロリー制限信者スレ【都合悪い】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1320825580/l50

952 :病弱名無しさん:2012/02/08(水) 22:21:19.24 ID:BR5PBymD0
>>951
> 久山町の調査結果は、「久山町の住民が糖尿病学会の高糖質食によって糖尿病が増加した」

そんなこと勝手に言ってるのは世界中で江部だけなんだが…
信者は真に受けるのは、まあ、可哀そうだが客層ってことで 藁

ふだん、美味しい佃煮で断ぶり飯食べたり、握り飯を夕ご飯にしたりしてた田舎町でな
健康的な食事や生活習慣を指導したが、結果、糖尿病増加を抑えきれなかった ってことだけ

953 :945:2012/02/08(水) 22:21:30.14 ID:9qPsQ3EL0
>>946
「自分が聞いたことがあるかないか」は、
それが公言されているか、されていないか、に置き換えることはできないのか。
それとも自分で調べろってことか?

俺は発症して数十年経つが、糖質と血糖の関係を知ったのは、
たまたまあるエッセイを読んでた時だよ。

ずっと主治医を信頼してたから、ネットで糖尿病のことを調べることすらしてなかった。
それが「たまたま知った情報で」、ネットでちょっと調べたら、この現状だった。

俺の主治医はカーボカウントに理解はあるみたい(ネットで検索した限り)だけど、
直接俺に「カーボカウント」について話してくれたことは、一度も無い。

せっかく10年以上も、主治医と患者の関係をうまくやってきたつもりだったのに、なんだか残念だよ。

でも、今までを思いなおすと元々80pt、糖質を教えなかったで-50pt、今まで良く面倒見てもらったで+30ptで、計60ptかな。
微妙ではあるが、こんなところか。













954 :病弱名無しさん:2012/02/08(水) 22:24:47.27 ID:qh/FQKFk0
ID:BR5PBymD0←ハッタリ、相変わらずアホだなw
糖質制限食で大腸がんになるんだモン!の阿呆だからなw

久山町の事例は、実はね、それを実施した九大医学部の当事者が
大失敗だったと自ら述べているんだよ。
ハッタリはアホだから知らないだけだが、大失敗と自ら言ってるのを
擁護して、相変わらずバカだねぇw

955 :病弱名無しさん:2012/02/08(水) 22:25:15.51 ID:BR5PBymD0
× 断ぶり飯
○ どんぶり飯 な

もともとは、田舎町では漬物と味噌汁で、どんぶり飯二杯とかだろ
それを健康的な食事に指導したって事

真面目な疫学調査で、訳解らん怪しげな糖質制限とか江部とか関係ない話し

956 :病弱名無しさん:2012/02/08(水) 22:26:17.28 ID:BR5PBymD0
尊敬するハッタリ氏と勘違いして貰えてるのか、光栄だな

957 :病弱名無しさん:2012/02/08(水) 22:27:26.89 ID:BR5PBymD0
>>934 が全てを物語ってるよな

958 :病弱名無しさん:2012/02/08(水) 22:32:02.35 ID:BR5PBymD0
>>953
>>945
脂肪でも、甘いものでも、米でも、タンパク質でも、カロリー摂れば何でも太るよ
勿論、グラム当たりのカロリーが多い脂肪が一番太りやすい

959 :病弱名無しさん:2012/02/08(水) 22:33:16.60 ID:qh/FQKFk0
健康的な食事にして、糖尿病が増加したのが久山町ってw
健康的な食事ってのが和食で白米主食って設定だから、
それを「健康的な食事」と言うなら、そうだろw

「健康的な食事」なるものの白米やらの糖質が毒なわけだが。
久山町の事例は痛すぎるから、でっち上げて必死に覆い隠したい気持ちが
にじみ出ていて面白いw
九大の当事者が大失態と言っちゃったものだからなぁw

960 :病弱名無しさん:2012/02/08(水) 22:35:59.11 ID:qh/FQKFk0
http://allabout.co.jp/gm/gc/301352/

これ何だ?糖質制限とはかけ離れているんだが。
これが理想の食事だって?
3食全てに糖質の主食があるのは、糖質制限からすれば糖質過多。
これって、糖質が200g近くあるんじゃない?
糖質過多に決まってるだろ。
カーボカウントの糖質管理でも、あまりに糖質が多すぎるわな。

961 :病弱名無しさん:2012/02/08(水) 22:38:45.50 ID:qh/FQKFk0
ハッタリがいくらバカ言おうが、糖質制限したら肥満が解消されますがw
脂質なんか食いすぎなければ太らんがな。

962 :病弱名無しさん:2012/02/08(水) 22:39:26.25 ID:8bfrESU8P
>>959
おいおいw
久山町の人間がどれだけその食事指導を遵守したってデータあるのかい?
見せてみな? 江部の妄想だろw


963 :病弱名無しさん:2012/02/08(水) 22:41:19.01 ID:BR5PBymD0
>>959
> 白米やらの糖質が毒なわけだが。

なみの新興宗教じゃないな、気持ち悪いくらいのキチガイ

964 :病弱名無しさん:2012/02/08(水) 22:43:32.51 ID:BR5PBymD0
ほんとうに、いーい客層です

965 :病弱名無しさん:2012/02/08(水) 22:43:56.22 ID:8bfrESU8P
>>959
キチガイ発生w

健常人に糖質制限を薦める馬鹿w
もはやカルトとしか言い様がないねw

病気は糖尿病しかないと思っているのかなw

966 :病弱名無しさん:2012/02/08(水) 22:45:18.94 ID:qh/FQKFk0
アンチ糖質制限は、やっぱりバカだなw
九大医学部の当事者が大失態だったと言ったんだよ。
何でか分かる?w
江部江部って、久山町の事例に江部康二は何ら関係してないのに、
シャドーボクシングに必死だなぁw
そこまで必死だと夢にまで出てきた江部叩きをしているだろw

967 :病弱名無しさん:2012/02/08(水) 22:48:54.43 ID:8bfrESU8P
>>966
久山町の悲劇とか言って喜んでいる江部って頭おかしいだろw

968 :病弱名無しさん:2012/02/08(水) 22:50:36.58 ID:qh/FQKFk0
久山町の悲劇って言い方も甘いよな。
九大医学部の当事者が、自分がしたことのトンデモさを言って
大失態だと言ったんだから、

「久山町のトンデモ大悲劇」くらい言わないとなぁw

969 :病弱名無しさん:2012/02/08(水) 22:54:40.20 ID:qvzEgl5u0
生活習慣病患者は、またおかしな生活習慣編み出さなくていいから。
何の問題も無い健常人に対して、恥ずかし気もなく偏った主張繰り広げるなよww

970 :病弱名無しさん:2012/02/08(水) 23:01:53.24 ID:qh/FQKFk0
白米は糖尿病には毒だわな。
健常人でも糖質制限をしたほうがいいな。
糖質信者は、何か糖質のいいところを上げてみろよ。
安くメシが食えるとか、安くメシが食えるとか、安くメシが食えるとかww
安くカロリー補強ができるとか、安くカロリー補強ができるとかww

971 :病弱名無しさん:2012/02/08(水) 23:02:21.42 ID:1etqerLU0
>>960
いや、だから糖質制限じゃなくって、2000カロリーの炭水化物6割程度の
メニューってこと。健常者にとってもこれが健康によくない食事なのか?

でも、国民全体で見たら、炭水化物の国民の食事に占める割合って
減ってて脂質が増加してて、それで糖尿病が増加傾向なんだよね?
おかしくない?

972 :病弱名無しさん:2012/02/08(水) 23:06:36.79 ID:qh/FQKFk0
炭水化物ってのが曖昧なんだよ。糖質のことだな。糖質は米だけじゃないから。
糖質の総量がアホみたいに増えて、その糖質の摂取量が増えて糖尿病が増加中。
自販機とか手軽なのも、もちろん、糖質だからな。

ところで、脂質が増加中だって?総カロリー摂取量の統計では、
実はカロリー摂取は減ってるんだが、糖尿病が増えてるんだがな。

973 :病弱名無しさん:2012/02/08(水) 23:07:51.01 ID:8bfrESU8P
>>970
コイツって江部に糖尿病は怖い病気ですよ 糖質は毒ですよって
いかにも頭の弱い人間に対しての騙し文句を素直に信じたバカなんだろうなw
可哀想にw
ご愁傷様w

974 :病弱名無しさん:2012/02/08(水) 23:08:09.68 ID:9qPsQ3EL0
おい、双方一旦深呼吸しようぜ。糖質制限もカロリー制限も、一長一短だ。
ただ、血糖に関して言えば、カロリー制限には部が悪い。


975 :病弱名無しさん:2012/02/08(水) 23:08:52.36 ID:qvzEgl5u0
偏った食生活などするから、生活習慣病になったんだよ。
更に偏執的な生活習慣に傾いて、今度はアトキンスの様に心筋梗塞かなんかで
ポックリじゃね?

976 :病弱名無しさん:2012/02/08(水) 23:10:56.54 ID:qh/FQKFk0
貧困国と言われる国が、安い糖質に頼って
超高糖質食になって、糖尿病が激増していますが。

977 :病弱名無しさん:2012/02/08(水) 23:10:59.29 ID:vlVMjy6e0
俺健常者だよ
中年以降のメタボリック対策にはカーボカウントは最適
体が酸性に振られることの弊害も結構無視できないしね

自律神経失調気味だったんだけどもうほとんど良くなった
感謝してるよ糖尿患者さんたちの知識に

978 :病弱名無しさん:2012/02/08(水) 23:13:08.37 ID:EjOnqJT90
> 2002年に糖尿病が発覚していらい、スーパー糖質制限食を実践している江部康二です。
> 食事は朝食抜きで、昼と夕の2回です。
> 以下は2011年11月4日、朝9時、空腹時の検査結果です。
> 空腹時採血血糖値103mg(110未満70以上) 
> HbA1c:5.3%(5.8未満)
> ケトン体:1187μM/L(26〜122) 糖質制限食中は生理的で正常値
http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-1875.html#comment

ケトン体正常上限の10倍!って正常じゃないじゃん、自分で勝手に正常値作らないでください(>_<)

高ケトン血症が継続してると、どんな薬使っても良くならない難治性小児てんかん患者の脳発作頻度が減少するんだもん
脳活動にもの凄く影響してるんだもん
てんかん患者に脳発作誘発するような、活発な脳活動は出来なくなっちゃうんだもん
難治性てんかんさえも生じないくらい、へなちょこ脳活動になって信者状態だもん
私も、もの凄い高ケトン血症状態だもん
本買ってください

979 :病弱名無しさん:2012/02/08(水) 23:14:55.65 ID:EjOnqJT90
宮崎シーガイア楽しかったもん
また行くんだもん

980 :病弱名無しさん:2012/02/08(水) 23:16:16.45 ID:EjOnqJT90
宮崎シーガイア楽しかったもん
また行くんだもん
800ゲット

981 :病弱名無しさん:2012/02/08(水) 23:20:13.03 ID:BR5PBymD0
偽物連投コピペ始まった所で、新作期待age

982 :病弱名無しさん:2012/02/08(水) 23:20:30.65 ID:1etqerLU0
>>972これとかそういうことじゃないの?
http://shoku-iku.jpn.org/info01d.html
http://research.goo.ne.jp/database/data/000551/
糖質がいいとは言ってないよ。間食=菓子や自販機の物類が、子供の糖尿病
を招いているのはわかるし、世間一般に言われてることだよ。
それを止めさせるのはわかるけど、適正な量でも和食における主食が悪い、
子供でも減らして脂質に変えたほうが健康的ってのが、おかしくないかという話。

983 :病弱名無しさん:2012/02/08(水) 23:22:53.23 ID:vlVMjy6e0
精製しすぎちゃってスパイクが避けられないんだろう現代の糖類
無洗米とか正気の沙汰じゃない、削り過ぎだよ
惣菜パンに入れる糖類も異性化糖になってきてる
精製した小麦に精製したとうもろこし入れてる食い物、頭おかしい

山高くスパイクしたら運動では消費しきれず中性脂肪行き確定
そりゃメタボにもなっちまうよ

糖尿患者じゃないならおかずいっぱいの焼き魚定食をゆっくり時間かけて
食うのは問題ない
けど牛丼大盛りを5分で食っちゃうのはダメだ
けど牛丼を

984 :病弱名無しさん:2012/02/08(水) 23:23:05.02 ID:prQhKupAO
糖尿病の人は基本的に糖質制限が良いけど一週間に一回くらいは糖質多い食事をした方が良いよ
糖質110g食った後日、対糖能が劇的に改善した
糖質制限で血糖値やヘモグロビンを下げ一週間に一回の高糖質食で対糖能を改善させる
これがベスト

985 :病弱名無しさん:2012/02/08(水) 23:23:26.31 ID:9qPsQ3EL0
農耕が発展して主食が食べれるようになった結果、人類が発展したんだろ?
その挙句、運動不足も加わって、糖尿病が増えてきてしまったんだ。

その事実を、糖尿病の人達が知らないのは問題じゃないか?

日本人の糖尿病患者の70%は肥満じゃないと聞く。
で、カロリー制限、白米60%、おかしいだろ…。





986 :病弱名無しさん:2012/02/08(水) 23:26:19.32 ID:qh/FQKFk0
和食の主食を減らして、脂質とたんぱく質にしたほうがいいよ。
間食の菓子がダメだと言いながら、白米の糖質をダメだと言わない時点で意味が分からん。
菓子はブドウ糖になる。白米などの糖質の主食もブドウ糖になる。
結局同じだから、菓子だろうが、白米の主食だろうが、菓子を批判するなら
白米も批判しないとおかしい。

987 :病弱名無しさん:2012/02/08(水) 23:26:33.39 ID:qvzEgl5u0
生活習慣病患者に、まともな食生活設計は築けないな。
そういう育ち方をしてきたんだろ。(糖尿病の家族性因子の実態)

どうせまた、別の生活習慣病にかかるだけw

988 :病弱名無しさん:2012/02/08(水) 23:27:24.90 ID:8bfrESU8P
>>983
ただ単に総カロリーを抑えるとか運動すればいいじゃねえ?
あんたみたいに食い意地が張って、しかも運動もしたくないとか言う奴が
逃げ道として糖質制限を選んでしまうんだなw

989 :病弱名無しさん:2012/02/08(水) 23:28:34.31 ID:BR5PBymD0
>>986
間食しないで三食規則正しく食べてね、菓子を主食にしても良いから

990 :病弱名無しさん:2012/02/08(水) 23:30:05.10 ID:qh/FQKFk0
ジュース1缶や菓子よりも、定食屋の白米のほうがもっと糖質があるから、
もっと悪いね。

何で間食が悪いと言いながら、白米とかの主食には言わないのか?が不思議。
それに、糖質の主食の白米って、何か栄養があるのか?
あれって、大して栄養もないし、単にカロリーを増やすだけの役目だわな。
脚気も引き起こしてきた白米

991 :病弱名無しさん:2012/02/08(水) 23:30:24.41 ID:vlVMjy6e0
「水あめ 手作り」とかでググって米のαでんぷんの正体がいったい
なんなのか知っておいたほうがいいと思うよ
ブドウ糖の塊だということには変わらない
GI値もショ糖なんかと変わらない
咀嚼も促さない食べ物

食卓に100gの上白糖盛ってたらキチガイと思われるだろうけどほぼ同じ事

>>988
運動してるよ
激しい肉体労働から職変わって生活習慣変えきれなかったんだ

992 :病弱名無しさん:2012/02/08(水) 23:34:44.45 ID:qh/FQKFk0
そんなに米を食いたいなら、玄米を少量にすればいい。
白米は歴史的に見ても、ロクでもない食い物であることが確かなもの。
何の栄養もなくても信仰されてきたから、脚気を引き起こしても
「白米で治る!」とか言われていたしな。
白米なんざ、どうしようもない食い物だわな。

993 :病弱名無しさん:2012/02/08(水) 23:34:56.95 ID:vlVMjy6e0
ダルビッシュがイニングの間に食うもの
それが正しい精製された炭水化物の利用法だと思う

994 :病弱名無しさん:2012/02/08(水) 23:37:23.15 ID:qh/FQKFk0
主食はふすまパンとかにしたらいいよ。
ああいうのは、食物繊維も結構あるし、糖質が少ないし。
ふすまパンとかの糖質が少ないパンがもっと手軽に買えるようになるのは
間違いないから、そういうのを主食にすれば?

995 :病弱名無しさん:2012/02/08(水) 23:38:28.86 ID:1etqerLU0
>>986
正直自分は健康なんで間違ってるかもしれないが、間食で取る糖質と
食事で摂る糖質は多糖、単糖で違うんじゃないの?
白米でも玄米でもいいんだけど、カロリー的にも問題がない、
おそらくご飯にしても一食軽く一杯程度(炭水化物は米だけで摂るわけじゃないから)
も毒だからよくないって言ってるのがね・・・

996 :病弱名無しさん:2012/02/08(水) 23:39:16.23 ID:BR5PBymD0
脚気は白米が原因じゃないだろ
バランスよく食べないから、白米しか食べないのが原因
ペラグラだって同じ様なもん

997 :病弱名無しさん:2012/02/08(水) 23:41:03.07 ID:1etqerLU0
http://www.yuusanso.com/tousitu.html
多糖・単糖、なんてもちろん知ってるんだろうけど、一応

998 :病弱名無しさん:2012/02/08(水) 23:41:03.40 ID:8bfrESU8P
>>990
アンタさあ、風邪ひいた時とか病気になったとき何食うの?
ステーキw チーズw 生野菜w

病気が糖尿病だけしかないと妄想しているからそんな訳の判らぬ発想するんだなw

999 :病弱名無しさん:2012/02/08(水) 23:43:12.99 ID:BR5PBymD0
1000ならみんな全快

1000 :病弱名無しさん:2012/02/08(水) 23:43:25.03 ID:qh/FQKFk0
間食と主食の糖質が違うというより、食物繊維の多さで違ってくるね。
白米は食物繊維もすごく少ないから。
ご飯一食軽くって、三食全てで摂ったら、それだけで150gくらいの
糖質量になるのでは?

1001 :1001:Over 1000 Thread
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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