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【睡眠】いくら寝ても眠い part7 【過眠】

1 :病弱名無しさん:2011/12/01(木) 02:18:03.18 ID:NhtcObYU0
前スレ
【睡眠】いくら寝ても眠い part6 【過眠】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1276354969/

過去スレ
いくら寝ても眠い 過去スレ
5 ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1244431833/
4 ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1212942045/
3 ttp://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1187866472/
2 ttp://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1155175832/
1 ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1086588874/

351 :病弱名無しさん:2012/06/04(月) 14:41:44.50 ID:CFPTjszTO
連投スマソです

352 :病弱名無しさん:2012/06/04(月) 21:10:11.23 ID:bRgc49Km0
ねむいー

353 :病弱名無しさん:2012/06/05(火) 00:40:58.29 ID:dP9o1WWo0
>>349
みんなそんなもんなんだよ。
身体的にはどこも異常がないのに眠い。つらいよね。

354 :病弱名無しさん:2012/06/05(火) 08:40:04.29 ID:lZAjlamhi
最近は改善出来たと思ってたのに眠い、眠すぎる

355 :病弱名無しさん:2012/06/05(火) 11:25:50.92 ID:zPTBt5JEI
ずっと過敏性腸症候群で悩んできたのに
去年から過眠症にも鳴った。
大学行きたかったのに...

356 :病弱名無しさん:2012/06/05(火) 17:15:52.28 ID:yBMgtwt0O
疲れが全くとれない
病院行ったら甲状腺がどうのこうの言われたけど関係あるのかな

これから仕事だけど、眠いしダルい
自然と目が閉じるんだよな…

357 :病弱名無しさん:2012/06/05(火) 17:18:01.73 ID:hddOg5fL0
低下症じゃないの?
血液検査とかした?

358 :病弱名無しさん:2012/06/05(火) 18:56:49.81 ID:6qK8Hcqa0
眠い。風呂入ったり夜ご飯食べたりするの、めんど。

359 :病弱名無しさん:2012/06/05(火) 19:11:11.34 ID:yBMgtwt0O
>>357
低下症ってなに?
どちらかと言うと高血圧

血液検査して値が最高値で…
コウカクコウタイがなんたらかんたら…って言われた

360 :病弱名無しさん:2012/06/05(火) 19:41:47.94 ID:hddOg5fL0
甲状腺がどうのって言われたんだよね?
医者も、検査したから言ったんだと思ったんだけど…
甲状腺で疲れて眠くてって言うと甲状腺機能低下症かと思って
自分がそうだから
でも私は甲状腺機能低下症は薬のんで数値安定している、膠原病も重症じゃないけど持ってるからそっちだと思う>過眠
でも甲状腺機能低下症は薬のんで数値安定してても、体の疲れ怠さ眠気は消えない人が多いから、それかなぁと思って

361 :病弱名無しさん:2012/06/05(火) 19:43:29.37 ID:hddOg5fL0
連投ゴメン
>>359
血液検査の紙もらわなかった?
抗核抗体がなんたらって言われたんなら、すごく大事なことだよ
これから先薬のむとかどう治療するとか言われなかった?

362 :病弱名無しさん:2012/06/05(火) 23:52:36.50 ID:5myOWWlr0
>>359
抗核抗体とか重病じゃん

363 :病弱名無しさん:2012/06/06(水) 17:09:59.00 ID:Q8UkFbJ00
ねむねむ(∋_∈)

364 :病弱名無しさん:2012/06/07(木) 23:21:29.26 ID:gJ9U3ZQs0
          /^ヾo
     ○= ノ:;☆_;;.ヽ===○
     ‖(⌒(´・ω・`n ‖  .‖
    /(_,,..てっ..,,__ ノ  ̄./i
   _,.(~ ̄        ̄ ̄~ヘ, | !
 (~ ,::::::☆:::::::::☆:::::::::::::::.''  }i |
ノ ..:☆::::::::::☆:::::::::::☆::::."  丿

365 :病弱名無しさん:2012/06/08(金) 15:10:09.22 ID:7K8UssZ90
眠いのはいいが寝るとイビキかきそう

366 :病弱名無しさん:2012/06/08(金) 22:47:22.18 ID:+j20TOCeQ
頭は眠く疲れてるが、昼寝したから寝れそうにない…

367 :病弱名無しさん:2012/06/09(土) 08:37:22.34 ID:KKT4RaTH0
週末は寝まくる

368 :病弱名無しさん:2012/06/09(土) 15:30:37.46 ID:axXRFPKC0
治療ってどんな治療なんでしょうか?

369 :病弱名無しさん:2012/06/10(日) 01:18:03.83 ID:pAZ9hgji0
ベタナミンなどの覚醒作用のある薬を処方されることはある。

370 :病弱名無しさん:2012/06/10(日) 02:30:51.40 ID:vHNgG/gO0
ベタナミンはやめとき。
肝臓壊す。
海外だと2週間に1回の血液検査を義務付けてるとこもある。

371 :病弱名無しさん:2012/06/10(日) 17:43:01.63 ID:I0Zi9FpIO
眠…い

372 :病弱名無しさん:2012/06/10(日) 20:03:32.85 ID:csr1KNY1O
無呼吸は舌回しでなんとか、
後は入眠前の食事量調整+ストレッチと北枕睡眠で昼間何とか保つようになった。
一つ忘れるとアウチ(´・ω・`)なんでめんどくせー。


373 :病弱名無しさん:2012/06/12(火) 06:12:03.04 ID:+rbIrY4W0
いっかーん。目が開かん。休みてえ。

374 :病弱名無しさん:2012/06/14(木) 11:20:35.55 ID:QxFdCl+wi
目は覚めるにすぐに意識が無くなって辛い
甲状腺の血液検査もしたけどこれといって異常は無かったらしいし薬ももらえなかったから精神的に辛すぎる
遅れてでも行こうと学校に出れば遅刻回数とか欠課時数を突っ込まれてノイローゼにでもなりそうだ

375 :病弱名無しさん:2012/06/14(木) 14:34:45.31 ID:wheUmiWTO
>>374みたいに検査で異常はない人達って食生活はどう?
自分は正直あまりバランス良くないかもと…
サプリは取ってるし頑張ってはいるつもりなんだけどね
食生活ガラッと変えて改善した人とかいたら教えて欲しい

376 :病弱名無しさん:2012/06/14(木) 17:23:14.92 ID:YW9blVwT0
>>374
睡眠時無呼吸症候群じゃないの?

377 :病弱名無しさん:2012/06/14(木) 23:56:55.29 ID:32kQ1ikv0
>>376
たまーにイビキかいてるって言われるんだけどそうなのかな…
寝る前に自慰するのもよくないのか


378 :病弱名無しさん:2012/06/15(金) 06:50:16.41 ID:NKVsu0e90
眠すぎだろ

379 :病弱名無しさん:2012/06/15(金) 09:09:12.16 ID:K1WH41QT0
>>377
スマホでもあれば寝てる時に録音してみれば?

もし怪しいようなら簡易検査キットを借りるとか。
http://www.excite.co.jp/News/bit/00091155803735.html

380 :病弱名無しさん:2012/06/16(土) 11:11:12.34 ID:JiIAtqOE0
>>379
なるほど!試してみます

381 :病弱名無しさん:2012/06/18(月) 19:36:31.30 ID:NdoqAfiO0
ねむー

382 :病弱名無しさん:2012/06/21(木) 09:29:08.97 ID:ripBg2IoO
12時から8時まで寝れたらスッキリだお

383 :病弱名無しさん:2012/06/21(木) 10:37:32.39 ID:D7PwxAWv0
普段7時間は寝ないとダメなところ4,5時間寝て(睡眠時間十分だろって思う人いるかもしれんけど)
昼間眠かったら10分ほど昼寝ってのやってみたら眠気が取れる
机にもたれて寝れば何時間も寝ることなく10〜20分ほどで起きられる

384 :病弱名無しさん:2012/06/21(木) 11:30:46.24 ID:vtIQmqTk0
ねむー
昼夜逆転かも。夜は目が冴えてる。

385 :病弱名無しさん:2012/06/21(木) 16:24:57.09 ID:xnS3uBYTO
俺も。夜中のあの静けさがイイ。
家族同士の喧騒が治まり、自分の精神衛生が最も高まる貴重なひと時。オナニーするとかの意味じゃなくね。

386 :病弱名無しさん:2012/06/23(土) 18:25:21.33 ID:t0b6SUaJ0
昼寝気持ちい

387 :病弱名無しさん:2012/06/23(土) 18:43:59.30 ID:/KsZT13D0
>>374

(ぴぃchan★ :福岡県: 2012/02/06 20:05)
うちも小児科で甲状腺検査をしました。
(住所が福岡になっていますが、先月まで都内に住んでいました)

ただ普通に【甲状腺の検査】というと(TSH FT4 FT3)のみが該当し、
橋本病やバセドー病等の病気を発見できる(Tgab TPOAb TR Ab)が項目に入っておりません。※実費で7000円程払いました。
この後の3つがとても重要です!

と、いうのもTSH FT4 FT3の数値は範囲いっぱいではありましたが異常なしの数値だったのです。
tgab TPOab TRABこれらの数値に異常があり橋本病が発見できました。

私は事前に看護師だった知人にこのことを聞いていたので、もし知人から聞いていなかったら『異常なし』となりそれ以上の検査はしなかったでしょう。


388 :病弱名無しさん:2012/06/25(月) 19:54:00.39 ID:MZztqKHq0

 もう寝る!
__ ___
   ∨
 _∧∧__
 |(,,゚Д゚).|
 |\⌒~\
 U、 |⌒⌒|
   ~U ̄U

389 :病弱名無しさん:2012/06/25(月) 21:25:58.39 ID:R0TFb5U00
寝る

390 :病弱名無しさん:2012/06/25(月) 21:40:39.08 ID:UXfskvZJ0
一度でいいから24時間一度も起きることなく眠り続けてみたい
無の状態を味わいたいんよ

391 :病弱名無しさん:2012/06/26(火) 10:36:09.46 ID:yD1LhRBK0
最高連続睡眠時間は12時間
高一のとき友達と夜釣りいって明け方帰って寝て起きたら夕方6時半だった
その間全く目が覚めなかった
起きた時にはもう体が完全にリフレッシュされてた
いつか24時間連続睡眠したい
経験ある人いる?

392 :病弱名無しさん:2012/06/26(火) 16:37:40.36 ID:SwR2BkK30
眠い。夕食とかめんどくさい。

393 :病弱名無しさん:2012/06/26(火) 16:42:08.87 ID:zkzHYGEx0
↓は早起きについて、具体的なテクニックが網羅されてる。結構役に立つよ。
http://hayane-hayaoki.com/hayane-hayaoki/

394 :病弱名無しさん:2012/06/26(火) 21:01:38.83 ID:cRL3G+ow0
毎日規則正しく早起きしてる
午後は決まってお昼寝二時間程度
脳に出血跡有るから、眠くなったら我慢しない


395 :病弱名無しさん:2012/06/26(火) 23:26:14.93 ID:GOlOgm140
健康と食物
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1311430678/l50
X肉 パン

396 :病弱名無しさん:2012/06/27(水) 06:09:54.32 ID:TtVd/Vqz0
眠い

397 :病弱名無しさん:2012/06/27(水) 09:14:49.98 ID:2Kwe3oRM0
>>395
トンデモ情報はいらないよ。

398 :病弱名無しさん:2012/06/27(水) 18:15:19.11 ID:dUDZ8QkdO
昼寝しちゃった

399 :病弱名無しさん:2012/06/27(水) 23:00:57.29 ID:kxfhvittO
30時間ぶっ通しで寝たことある。起きたら膀胱パンパンw

400 :病弱名無しさん:2012/06/27(水) 23:56:12.76 ID:F4L3DqdaO
26時間くらい寝続けた時は起き上がれなかったな

401 :病弱名無しさん:2012/06/28(木) 13:02:41.50 ID:eVvca7KT0
寝てる間どんな気分やった?
無意識な状態がそんだけ続くとか一度でいいから味わいたい

402 :病弱名無しさん:2012/06/28(木) 21:45:20.91 ID:u4tGCzO5O
夢は見ないな。気分は気持ちいいことは確かだけど、あまりわからない。
寝て起きたら30時間経ってただけみたいな。

403 :病弱名無しさん:2012/06/29(金) 07:45:58.41 ID:KjXPsrJ40
眠いのに思うように眠れなかったり
やっと長く眠れて8時間とか9時間とか眠っても
やっぱり日中ボーっとして眠くなってしまう
どんなに眠っても眠い

無呼吸を疑って検査したものの
無呼吸は軽度だからC-PAPが使わせてもらえない
集中できないからやりたいことが思うようにはかどらないし
仕事での信用も落ちてしまい収入も減った

眠くて悲しくて涙が出るよ…

通ってたのは無呼吸専門外来だったんだけど
総合的に睡眠をみてくれる病院に変えたほうがいいんだろうか

404 :病弱名無しさん:2012/06/29(金) 12:13:09.28 ID:O20TncNRO
無呼吸が軽くて調べられないってんならそうだろう
他の所に行ってみたら

405 :病弱名無しさん:2012/06/29(金) 12:50:49.73 ID:PZ7eJRpX0
>>403
CPAP使えないほど軽いって言われたの?単に保険適応外ってだけなの?

406 :病弱名無しさん:2012/06/29(金) 13:39:02.60 ID:KjXPsrJ40
>>405
検査したら無呼吸は確認できたんだけど
一時間辺りの停止回数が保険を使えるまで達してないらしい

一応マウスピースは作ってそちらで治療してる
それで寝れば寝るほど苦しくなる感じは減ったけど
やっぱり午後のこの時間帯になると意識保つのが難しくて
以前は初対面の人の前で居眠りしたこともままある

とりあえずマウスピースと眠剤で様子見る予定だけど
他の睡眠障害も疑うべきなのかと迷ってる

あと403が欝っぽいぼやきでごめん
睡眠足りないせいかわからないけど精神的に不安定かも

407 :病弱名無しさん:2012/06/29(金) 13:42:15.50 ID:KjXPsrJ40
>>404
やっぱりそうだよね
このままでも仕方ないものなあ

408 :病弱名無しさん:2012/06/29(金) 13:45:11.22 ID:aezb18eP0
毎日、起きると
肩がすごく疲れてる感じがする。
枕が合ってないんでしょうか?
昔、磁石入り枕みたいなものがあった気がするんですが、
今はもう販売してないんでしょうか?

409 :病弱名無しさん:2012/06/29(金) 14:36:18.25 ID:PZ7eJRpX0
>>406
なら他にも行ってみればと思う。
最終的にSASのみだったら改めてCPAPを保険外で考えれば良いでしょ。

410 :病弱名無しさん:2012/06/29(金) 14:55:35.63 ID:QVno5pzT0
自分もそうなんだけど鬱っぽいと睡眠障害起きたりするのかな…
>>403は眠れない→鬱の流れかもだが

411 :病弱名無しさん:2012/06/29(金) 17:00:15.99 ID:bnFUKoi50
>>408
磁気はどうかな・・・高さが合ってないだけでは?

412 :病弱名無しさん:2012/06/29(金) 17:05:53.08 ID:bnFUKoi50
>>410
鬱と診断されてるけど睡眠障害もひどい。おそらく睡眠相後退症候群だと思う。
一旦起きると朝方まで眠気が来ず、一旦寝ると夕方まで寝続けてしまう。
ただ精神科医はうつのせいにしたがってあまり取り合ってくれない。
薬を変えましょう、それで様子見ましょうって、毎回それで終わり。

睡眠がこんなだから、せっかく休みとって精神科の予約しても
行けなくてキャンセルになってばかり。(うちの精神科は午前のみ受付・・・)
うつは薬で改善するんだが、睡眠が大問題。
休みの日に何もできなくて寝て終わりなので、睡眠外来に行ったほうがいいかと
精神科医に言ってみたけど、反応は芳しくなかった。
こんな調子で時間ばかり無駄にダラダラすぎてしまうので困ってる。

413 :病弱名無しさん:2012/06/29(金) 22:32:44.35 ID:KjXPsrJ40
>>409
確かにそうだね
このままクヨクヨするよりはできることやったほうがいいよね
ありがとう

>>410
自分はどちらが先かわからないんだ
元々うつになりやすい方だったんだけど
それでも打ち込めるものができて
うつは最近まですごく良くなってたんだよ

でも、思うように夜寝て日中起きてができないことで
仕事が上手くいかないから、趣味に時間やお金がさけないし
何より怠け者の居眠りみたいになって信用落ちるのがストレスで
また情緒不安定になってきてる

414 :病弱名無しさん:2012/06/29(金) 23:33:10.54 ID:DEALfqrh0
>>413
ジョギングなんてどうかな?
精神・肉体とも活動的になってウツなんて吹っ飛ぶよ
血流改善した後は寝る前にアルギニンを飲んで
ホルモンの分泌促進、亜鉛、鉄分で体内活性化。
自分はこれで仕事中のウトウトは克服した。
サーカディアンリズムで眠くなる時間は
まだあるけど人並みレベルだと思う。

もっとも自分の場合医者に行く程度では
なかったかもしれないけど、
仕事に影響が出るので悩んでは居たよ。



415 :病弱名無しさん:2012/06/29(金) 23:52:39.18 ID:KjXPsrJ40
>>414
ありがとう、極度の運動音痴でw他人から見ると歩いてるような
速度でヘトヘトになってしまうのだけど、体動かすのはいいよね
仕事減ってちょうど日中空いてるので
明日眠気が襲ってくる前に緑の多い場所を散歩からしてみようかな

今もアロマたいたりイージーリスニングかけて
ストレッチしてお休みモードを整えてるところ
本当は入眠前はパソコンも控えた方がいいみたいだけど
こればっかりは楽しみでもあるしなあ

416 :病弱名無しさん:2012/06/30(土) 11:34:24.79 ID:5Ypj9wAW0
この前数年ぶりに徹夜したら1週間くらい信じられないくらいだるかった
まだ23なのに・・・

417 :病弱名無しさん:2012/07/02(月) 00:23:48.40 ID:f3N8ac2I0
あー眠い

418 :病弱名無しさん:2012/07/02(月) 05:44:23.18 ID:z+6FvbVq0
寝起きが悪い。もう一眠りしたい。

419 :病弱名無しさん:2012/07/03(火) 12:06:45.62 ID:8C37/cCn0
ねむねむ(∋_∈)

420 :病弱名無しさん:2012/07/03(火) 13:09:12.90 ID:83qbPO0m0
睡眠外来の予約ってどこもいっぱいだね
三件目でようやく半月先の予約が取れたよ…
他は数ヶ月先とか新規受付自体が終了とかだった
初診を何ヶ月も待てるくらいなら最初から困っちゃいないのに

みんな睡眠で苦労してるんだな…

421 :病弱名無しさん:2012/07/05(木) 12:43:50.01 ID:LwihlcqG0
眠たい

422 :病弱名無しさん:2012/07/06(金) 10:45:26.62 ID:7uPmb7l3P
普通に23時くらいに寝て朝6時におきて目覚めもすっきりなのに
起床後2時間くらいするととてつもなく眠くなる なんだろうこれ

423 :病弱名無しさん:2012/07/06(金) 15:12:12.23 ID:R0FqeNvZ0
特殊な職種なので一日14時間でも寝られる状況なのに、
どうしても夢の10時間睡眠まで至らない。
大体、5時間夜寝て、朝食後に二度寝で二時間〜二時間半ぐらいで起きちゃう。
運動すればもっと寝られるかとも思うけど、それもメンドイし。
後はお酒とかかな・・ 

424 :病弱名無しさん:2012/07/06(金) 16:54:27.40 ID:+IdPF4I90
眠い。熟睡したい。

425 :病弱名無しさん:2012/07/06(金) 23:15:02.86 ID:EGmECMST0
>>423
あんた嫌がらせ?なんでこのスレにいるんだよ

426 :病弱名無しさん:2012/07/07(土) 01:44:03.72 ID:CEhapIWY0
べつに嫌がらせじゃないけど、このスレは
「いくら寝ても」眠い、ってことは、「いくらでも眠れる」方法がある、ってことでしょ
それを知りたい

427 :病弱名無しさん:2012/07/07(土) 01:47:59.58 ID:Sh4TvmY+0
ねむ

428 :病弱名無しさん:2012/07/07(土) 01:50:27.27 ID:VglOnAiW0
>>426
あのさ、方法じゃなくって病気、だから。

429 :病弱名無しさん:2012/07/07(土) 02:28:26.01 ID:wPIYQIe90
まあ気持ちは分からなくもない
自分は夜8時間以上寝ても昼間に絶対眠くなるんだけど
最近は逆に寝つきが悪く4時間で目が覚めるので
二回にわけて寝てる
自分が不眠なのか仮眠なのか分からないよ

もしナルコレプシーだったら困るな…
治療は長期戦みたいだし、せっかくうつ病の薬ほぼ要らなくなたのに
今更メンタルに作用する強い薬飲みたくない

でも初対面の人の前や入って間もない職場で居眠りしたから
今のままじゃ人に会うのも怖い

430 :病弱名無しさん:2012/07/07(土) 02:29:10.21 ID:wPIYQIe90
不眠なのか過眠なのか、だ
ごめん

431 :病弱名無しさん:2012/07/07(土) 15:11:45.30 ID:fCl4HCso0
まぶたが重い…

432 :病弱名無しさん:2012/07/08(日) 16:13:39.71 ID:MwI7tDTm0
午後から半日寝てた。多分、大イビキかいてた…

433 :病弱名無しさん:2012/07/08(日) 17:18:44.93 ID:II2UzToh0
昼寝は一日に二回

434 :病弱名無しさん:2012/07/09(月) 00:35:10.21 ID:WHrdlHN/0
こんなスレがあったんだ。
八時間寝てもねむい。仕事の休憩時かは必ずお昼寝。
でもこの時間になると目が冴えてきたりする…

炭水化物の摂りすぎは眠気に繋がると聞いたので最近減らしてみた

435 :病弱名無しさん:2012/07/09(月) 09:43:29.04 ID:fP6deGPw0
なんか節電タイマー買って冷蔵庫を夜だけ止めたら寝起きがよくなったような。
10年以上前の冷蔵庫だから割とうるさかったんだけど、眠れてるから気にしてなかった。
でも意識下ではうるさくて眠りが浅くなってたのかな?

狭いワンルームで冷蔵庫の1mぐらいそばの所で寝てたからなあ。

436 :病弱名無しさん:2012/07/09(月) 12:42:24.58 ID:QQgxTw0SO
暇があれば眠りにばかり時間を使いたい。

でも携帯もいじんなきゃだしテレビも見ないと話題ついてけないしニュースも天気予報もわからん。
引き継ぎノートも熟読しなきゃいけないし昼飯も食べなきゃ。


でも1日中寝てられるくらい眠い。絶対無意識で現実から眼を逸らそうとする自分がいるに違いない。
非定型鬱なんて昼間眠いらしいけど果たしてこれは鬱なのか?ただの現実逃避だろ…寝てれば現実見なくて済む!みたいな…

437 :病弱名無しさん:2012/07/09(月) 19:23:48.56 ID:eAvUvpOJ0
もう寝よ

438 :病弱名無しさん:2012/07/10(火) 02:14:46.08 ID:glOq4CUx0
代々木の某クリニックよかった。
看護師さんも受付の人も優しいし。
他の科の病院と違って眠気をちゃんと病状として受け取ってくれてるんだなあって感じ。
しんどい人は、予約待ち長いけど睡眠外来受診するのほんとおすすめ。なんか希望が見えた。




439 :病弱名無しさん:2012/07/10(火) 04:24:00.27 ID:uIm+Oz9c0
>>438
そこ予約申し込もうとしたら2ヶ月ちょい先しか入れないから諦めた
さすがに今仕事に支障が出てるからそこまで待っていられないんだよね
今月そこに検査委託してる他の病院に行く予定

440 :病弱名無しさん:2012/07/10(火) 13:23:51.26 ID:mF57OoyK0
身体が疲れてる。眠りが浅いんだろなあ。

441 :病弱名無しさん:2012/07/10(火) 17:44:33.24 ID:EIyCiCz/0
授業中に何時の間にか意識とんでて、起きてもまた意識飛ぶ、起きる、飛ぶをすごい短いサイクルで繰り返してる。
もちろんノートとるのに必死で、内容は頭に入ってない
先生達やクラスメイトの冷たい視線が辛い
みんなは起きてられるのに、なんでじぶんにはできないんだろう

442 :病弱名無しさん:2012/07/10(火) 17:49:39.08 ID:uIm+Oz9c0
>>441
高校生?
10代辺りから発症する睡眠障害もあるので
できればご両親に相談して睡眠外来でみてもらうといいよ

443 :病弱名無しさん:2012/07/10(火) 23:16:31.70 ID:dCC3g0R20
>>441
自分も中学生のころからそれで悩んでた
なんでこんなクズなんだろうって思ってたけど、
>>442の言うように検査受けたらナルコレプシーっていう睡眠障害だったよ
薬で日中の眠気は大分改善されるから、一度行ってみるといいと思う
早く行くのとそうでないのとでは、本当に人生変わる

444 :病弱名無しさん:2012/07/11(水) 02:38:17.05 ID:kaIftAD60
眠い

445 :病弱名無しさん:2012/07/11(水) 09:52:46.41 ID:vVeO2qwT0
学校行かなきゃなのに寝るのが気持ち良くて身も心も動かせない…

446 :病弱名無しさん:2012/07/12(木) 13:19:00.65 ID:dLlCtolR0
眠い。
枕があってないんかな、熟睡できてない。

447 :病弱名無しさん:2012/07/12(木) 14:10:43.17 ID:tsQ4SYxz0
この時間帯が一番きつい
食後眠くなるのは昔からだし自分に限らないと思うんだけど
最近は程度が重くて
作業しててもガム噛んでも軽く体操しても目蓋が閉じていく
この時間帯に初対面の人に会うのがプレッシャー

448 :病弱名無しさん:2012/07/13(金) 00:45:56.69 ID:zvm2u8sF0
炭水化物減らすのが大分聞いたよー、

449 :447:2012/07/13(金) 08:35:24.13 ID:OBmiRcyh0
>>448
やっぱり血糖値の問題なんですかね…?
炭水化物といってもご飯は小さめの茶碗一杯だし、女は炭水化物抜き
ダイエットしても効果が無い上情緒不安定になると以前テレビでやってたので
最近は三食バランスよく食べるよう心がけてるのだけど
どうしたもんかなあ

450 :病弱名無しさん:2012/07/13(金) 09:54:28.60 ID:k0STFX3b0
>>449 女性の方でしょうか?
    一発ヤらせてください。

451 :病弱名無しさん:2012/07/13(金) 10:52:31.96 ID:OBmiRcyh0
>>450
体臭きついデブババアでもよろしければ

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