5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

【睡眠】いくら寝ても眠い part7 【過眠】

1 :病弱名無しさん:2011/12/01(木) 02:18:03.18 ID:NhtcObYU0
前スレ
【睡眠】いくら寝ても眠い part6 【過眠】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1276354969/

過去スレ
いくら寝ても眠い 過去スレ
5 ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1244431833/
4 ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1212942045/
3 ttp://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1187866472/
2 ttp://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1155175832/
1 ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1086588874/

2 :病弱名無しさん:2011/12/01(木) 02:38:18.75 ID:MSxi5Mr40
この板の関連スレ

【長時間】ロングスリーパー集まれ! 6【睡眠】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1306333530/
【DSPS】睡眠相後退症候群【昼夜逆転】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1285592848/
【自律神経失調症】昼間の眠気【カフェイン】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1308605488/
SAS/睡眠時無呼吸症候群17/CPAP
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1321272636/

メンタルヘルス板のスレ

過眠(過剰睡眠)からの回復相談6
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1286431189/
ナルコレプシー12睡目【何故か突然眠る】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1313724360/

メンヘルサロン板のスレ

過眠の原因は絶望感だった!
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/mental/1287687838/

3 :病弱名無しさん:2011/12/02(金) 17:08:35.36 ID:IoYFtmiW0
もう寝たい

4 :病弱名無しさん:2011/12/02(金) 20:56:58.31 ID:oUHsQsEHO
生活逆転が多分キッカケで、朝8時〜夕方18時まで寝て起きてまた22時〜朝まで寝るってのが普通になってます。最近バイトの影響で前よりは起きてるけど‥

なんていうか行動の選択肢に“寝る”しかない。寝過ぎてキツいのに寝るしかない。って言ってもハタから見れば重度の甘え・だるがりだよね。はぁ(´`)

24時間眠りっぱなしな自分がまじで怖い。

5 :病弱名無しさん:2011/12/02(金) 22:59:32.60 ID:9AjKa7lY0
永眠をオススメする

6 :病弱名無しさん:2011/12/03(土) 03:09:44.88 ID:skMYfAgX0
とにかく眠い
仕事していたけど、昼休みは食事を抜いてでも昼寝することがしばしば

今は引っ越したばかりで求職中なんだが
朝旦那を見送ってから夕方まで気絶していることが少なくない
こういう時は、深い眠りの時に突然体を揺さぶられた時みたいな不愉快な目覚めで、やたらと心臓がバクバクいってる

夜は途中で何度か目が覚めたり、ずっとうつらうつらしているうちに朝が来る感じ
今日はそもそも寝付けないんだが

7 :病弱名無しさん:2011/12/03(土) 18:20:21.19 ID:iH4Fnt2TO
>>1
乙。

今朝頃地震あったけど眠気に負けてそのまま寝たわ。
津波きてもたぶん寝てると思う。

8 :病弱名無しさん:2011/12/03(土) 19:41:12.15 ID:oKEEvEI7i
>>6
寝起きに心臓ばくばくはSASの可能性が高いよ。
医者にGo!

9 :病弱名無しさん:2011/12/04(日) 04:45:55.18 ID:daW/SEKY0
12時間も寝て風呂入ったらまた睡魔に襲われてる。なんかの病か

10 :病弱名無しさん:2011/12/04(日) 11:15:51.75 ID:oBnmrst60
とうとう辞職に追い込まれたわ
ハハハ・・・

職場には無呼吸と、ナルコの症状に近い過眠症だと伝えてあるが
(病院からはモディオダールを処方されてる)

時間をきっちり守る仕事なのに、連続寝坊してお客さんに迷惑かけるようじゃな



11 :病弱名無しさん:2011/12/05(月) 22:23:14.37 ID:f5iDLdva0
前スレ落ちたみたい

12 :病弱名無しさん:2011/12/07(水) 00:21:43.27 ID:QJw8a9bt0
眠すぎ

13 :病弱名無しさん:2011/12/08(木) 02:01:56.96 ID:Z9gpwO1kO
この時間でも眠気なし。

14 :病弱名無しさん:2011/12/08(木) 07:30:40.16 ID:jxznLzfi0
ねむw

15 :病弱名無しさん:2011/12/13(火) 23:35:32.10 ID:G7jatpwqO
起きても日中にうとうとして、何もやる気がない。
着替えも歯磨きもしないでソファに横になってる。
毎日コレじゃダメだと思ってる。

16 :病弱名無しさん:2011/12/14(水) 00:32:13.19 ID:bu8Vtw7y0
ふふふ
10時間寝てしまったぜ

17 :病弱名無しさん:2011/12/14(水) 00:50:55.81 ID:Uz9/eJiu0
甘い。自分は基本12時間睡眠だ。もちろんこれじゃ生活できないので
12時間も寝られる日はごく限られてるがな。

18 :病弱名無しさん:2011/12/14(水) 01:35:18.33 ID:x5J/E/+50
布団気持ちい

19 :病弱名無しさん:2011/12/14(水) 23:32:09.10 ID:bu8Vtw7y0
このまま冬眠すれば、目覚めた時には往生してるんじゃね?

20 :病弱名無しさん:2011/12/15(木) 20:30:17.43 ID:nP8upPra0
眠い

21 :病弱名無しさん:2011/12/17(土) 13:25:03.65 ID:LOAsiYa7O
いくら寝ても眠い…
試験1月の上旬からあって試験勉強しなきゃいけないのに…

22 :病弱名無しさん:2011/12/17(土) 18:08:08.63 ID:UQq79VEn0
布団気持よすぎ

23 :病弱名無しさん:2011/12/17(土) 20:32:59.80 ID:EkslHBEu0
寝起きの動悸と吐き気、寝入る前の幻覚と幻聴がある
検査を受けたいけど、でもお高いんですよね

24 :病弱名無しさん:2011/12/18(日) 08:00:00.77 ID:gCslb0bP0
よく寝たわー

25 :病弱名無しさん:2011/12/18(日) 08:33:39.24 ID:em1LSP6hO
起きれねえ
うえ〜

26 :病弱名無しさん:2011/12/18(日) 10:53:40.80 ID:U5GD3/S/i
小島よしおが起き上がるときに使ってる曲
流せば大抵の人は起き上がるに違いない。
自分はやらんけど。

(眠)

27 :病弱名無しさん:2011/12/18(日) 15:49:40.86 ID:cxcQmPmHO
これだから冬は嫌いなんだ
寒さのせいでな〜んもやる気起きねーよ

28 :病弱名無しさん:2011/12/19(月) 14:45:49.14 ID:wSQMQPVAO
冬眠したくなるよ

29 :病弱名無しさん:2011/12/19(月) 15:25:18.52 ID:8soWfC2yO
9時間寝た後、朝ごはん食べてまた寝てたらこの時間。今日何もしなかった

30 :病弱名無しさん:2011/12/19(月) 18:22:50.78 ID:Ray60Kd10
眠すぎ

31 :病弱名無しさん:2011/12/19(月) 20:46:42.91 ID:ozQ4d8I2O
休日はやることなくてずっとベッド。TVや読書や携帯で遊んだりはするけど、基本寝てる。
お金使わなくて済むし最近はこれでいいやって開き直ってる。

32 :病弱名無しさん:2011/12/20(火) 11:05:51.77 ID:dO0pe7Tl0
ナルコ併発してるから、しんどい。
平日はモダとアンナカでなんとかなってるけど、
休日ともなれば起きられない。寝続ける。ひたすらに。
で、嫁が家出した。
実家からはクズの様に言われてる。
ヤル気が無いだけだと。
たまらん。

33 :病弱名無しさん:2011/12/20(火) 15:58:40.17 ID:TuD3A2gc0
>>21
公務員試験の勉強しなきゃないのに寝てばかり精神的なものなのか?

34 :病弱名無しさん:2011/12/21(水) 08:12:05.23 ID:CNMFVGZyO
毎日寝たくもないのに21時くらいに眠くなっていつの間にか寝てしまってて、
早朝に一回目が覚めるも起きれず、結局家出るギリギリの時間に目覚ましでおきた…
睡眠時間9時間強…
時間が…

35 :病弱名無しさん:2011/12/22(木) 00:01:58.83 ID:j/4+QRLv0
【長時間】ロングスリーパー集まれ! 6【睡眠】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1306333530/

36 :病弱名無しさん:2011/12/22(木) 16:31:16.85 ID:eEQUKE4J0
いまから昼寝する。

37 :病弱名無しさん:2011/12/22(木) 16:49:47.63 ID:0ShOkwol0
よく寝た

38 :病弱名無しさん:2011/12/26(月) 21:29:59.37 ID:olN7ZjM70
眠気の原因は、職場の室内の二酸化炭素濃度がすごく高かった。
携帯型測定器で「HI」表示。

39 :病弱名無しさん:2011/12/27(火) 07:37:06.06 ID:AMBRBOTGi
測定器kwsk

40 :病弱名無しさん:2011/12/27(火) 10:06:30.81 ID:Uh6NefK4O
休日に朝から起きとくなんて無理
必ず昼か夕方に寝てしまう
自分がいつ眠くなるか分からないし、起きててもなにもする気になれん

41 :病弱名無しさん:2011/12/27(火) 10:24:49.91 ID:/BjQ8lgh0
寝たわー

42 :病弱名無しさん:2011/12/28(水) 00:58:40.10 ID:NtToMoSf0
低血糖・低血糖症のスレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1306679088/

43 :病弱名無しさん:2011/12/28(水) 09:56:53.29 ID:0y4v/p9t0
眠いよ

44 :病弱名無しさん:2011/12/28(水) 10:46:24.34 ID:C4DBJVMc0
24〜8寝る
9〜11寝る
15〜16寝る
17〜19寝る 13時間くらいか。
山奥に引っ越しTVの選択肢がない
無職になった
食べたら眠くなる(低血糖)
運動不足
寂しさから寝る前少し食べる
…などが原因だと薄々分かってる。

45 :病弱名無しさん:2011/12/28(水) 22:35:29.83 ID:SkeIlIw40
>>44
食後高血糖じゃないの?糖尿病なの??
食後に30分ほど散歩に行ったほうが良いよ〜

46 :病弱名無しさん:2011/12/28(水) 22:44:28.76 ID:C4DBJVMc0
>>45
今まで糖尿病検査かかった事ないけど
糖尿病?

47 :病弱名無しさん:2011/12/28(水) 23:45:22.61 ID:SkeIlIw40
>>46
砂糖や炭水化物摂り過ぎで眠気が酷いなら一度チェックしてみた方が良いかもよ?
過眠も太ったからとかなら睡眠時無呼吸症候群の可能性とか?
イビキかいてる?

48 :病弱名無しさん:2011/12/29(木) 00:29:36.92 ID:SIH+eBKX0
>>47
イビキは昔かいてた今は分からない。
震えながら目覚める時あるから無呼吸かと思う。
糖尿病は最近も検査したし何度してもならないなぁ
太ったとは思う。
体重は増えてないけど運動不足で筋力落ちた。

49 :病弱名無しさん:2011/12/30(金) 21:19:38.85 ID:7fFikG7D0
>>39
ttp://satotech.com/files/items/596/MJCO2img.jpg
いろいろなメーカーから同じのが出てるな。

50 :病弱名無しさん:2011/12/31(土) 00:39:11.05 ID:hZIf7KTFi
>>49
あんがとさん。買うかも。

51 :病弱名無しさん:2011/12/31(土) 08:36:37.30 ID:BHFkrJGl0
寝過ぎた

52 :病弱名無しさん:2012/01/12(木) 13:43:08.46 ID:bylgIXhV0
過眠の人は眠りが浅いってどこでも言われるんだけど、私の場合どうしてもそうは思えない…
寝てる時に揺さぶられても叩かれても音がしても大きい地震が来ても絶対に起きれない、夢を全く見ない、sleep cycle alarmによると寝がえりをほとんどうってない
毎日12時間以上寝てます…これなんなんですかね??

53 :病弱名無しさん:2012/01/12(木) 13:48:29.90 ID:MMCGR6v10
疲れが酷い
もしくはロングスリーパーじゃね

自分は9-10時間は爆睡してるが、眠りはめちゃくちゃ深い
でも日中眠い

54 :病弱名無しさん:2012/01/12(木) 18:42:59.88 ID:AhuL1iH40
ここ数年、無呼吸でCPAP使ってるんだが、それでも長時間眠ってしまう。
去年は、どうしても起き上がれなくて、後輩の結婚式までドタキャンしてしまた。
これはいかんと思って、無呼吸の先生に相談したのだが、

「CPAP使ってるのに眠いんですか?過眠の一種があるかもしれませんね。
 とりあえず、CPAPをもう少し使い続けて様子をみてください」

おぃ!なんの解決にもなってないんだけど(怒)!

まぁ、過眠症と病名がついたところで、大した対処療法もなさげなので、しかたないんだけどね。

55 :病弱名無しさん:2012/01/12(木) 19:28:17.55 ID:dBPxVz2w0
>>54
CPAP使っても眠気が残ってるのでこの薬処方してくれって言えば?
http://www.qlife.jp/meds/rx10885.html

56 :病弱名無しさん:2012/01/12(木) 19:40:57.54 ID:7ozTxneIO
一週間頑張って早朝ジョギングしたら、朝から日中に掛けての行動が活発になったわ
朝の目覚めスッキリだし、昼もあくびはするけど眠くならない
ただ、夜めっちゃ眠いわ…今も…

57 :病弱名無しさん:2012/01/12(木) 19:52:09.32 ID:AhuL1iH40
>>55 情報サンクスです。
よく理解できなかったけど、これって無呼吸自体を改善する薬ってこと?
CPAP使うと、AHIは5〜7までなるので、無呼吸自体は改善していると思うんだ。
でも、こんど一度先生に聞いてみるよ。

んで、無呼吸以外の別の睡眠障害がもう一個あるのではないかと思って先生に相談してみたんだけど、……。
自分で調べた範囲では、反復性過眠症に近いような、でもそうでもないような。

土日に36〜48時間睡眠とか取ると、平日はなんとかこなせるので、仕事には辛うじて影響はないんだけど、
土日が全く有効に使えないってのが、ひじょうにツラいところだ。

58 :病弱名無しさん:2012/01/13(金) 00:32:09.56 ID:CpOZGIJE0
>>57
http://www.info.pmda.go.jp/go/pack/2134001X1029_3_09/
>臨床成績
>睡眠時無呼吸症候群に対して睡眠中の無呼吸数を減少させ、無呼吸により悪化した
>睡眠構築、血液ガス、種々の自覚症状を改善する3)。

寝てる間も呼吸による二酸化炭素と酸素の交換をしやすくして低酸素血症を改善し、
さらにその影響で無呼吸の回数を減らすってことらしい。

59 :病弱名無しさん:2012/01/15(日) 11:40:09.28 ID:fzh2I2lCi
インザ布団

60 :病弱名無しさん:2012/01/15(日) 17:55:49.33 ID:IHqVsyq80
寝ても覚めても眠い

61 :病弱名無しさん:2012/01/19(木) 17:01:44.19 ID:qb0KGZFD0
皆さん何時間くらい起きてますか?
私は、起きてから12時間経つと眠たくて仕方なくなります。
これは寒い時期に顕著に現れます。
夏は元気でした。
皆さん夏もたくさん眠りますか?


62 :病弱名無しさん:2012/01/19(木) 17:11:14.43 ID:plbR5JVJ0
>>32ナルコレプシーは仕方ないと思うよ
周りの態度ひどいなそれw
もうちょっとナルコの事について理解して欲しいよねw


63 :病弱名無しさん:2012/01/19(木) 17:30:28.86 ID:qs8cGige0
>>61
自分は12時間単位で寝起きする体質らしい。
寝て12時間たつと自然に起きられて、起きてて12時間たつと眠くなってくる。
でも最近は鬱のせいか、12時間以上寝てしまうことが増えた。困る。

64 :病弱名無しさん:2012/01/19(木) 18:14:34.71 ID:7vKMkuWA0
>>61
6時間起きてると凄く眠くなるかな

まぁ夏冬関係無くずっと眠いけど

65 :病弱名無しさん:2012/01/19(木) 23:00:23.66 ID:MCSArsy1O
1年浪人して、ここは落とせないっていうセンター試験で居眠りしてしまった。
ちょっと前から昼間の眠気がひどくなってたから前日はたっぷり寝たのに。
激しく自己嫌悪・・


66 :病弱名無しさん:2012/01/19(木) 23:42:41.13 ID:okQSjmnj0
>>61
なるなる
夏も眠くなるけど、傾向としてはやはり冬が一段と眠い

67 :病弱名無しさん:2012/01/20(金) 00:07:07.50 ID:OZtwwRE80
どうしても起きてなきゃいけない時は眠眠打破とか飲んでる
高速道路運転中に寝たら死んじゃうし
強強打破の方が効くので家にも車にもストックしてる
いつも大体22時〜7時睡眠
11時〜17時昼寝
一日15時間くらい寝てるのか…

0時過ぎるとすっごい夜更かし気分

68 :病弱名無しさん:2012/01/20(金) 04:47:45.97 ID:mVlKMFzi0
>>61です。
皆さんレスありがとうございます。
どうして12時間しか起きてられないんだろう…
楽しく過ごしてみても12時間で眠くなって頭いたくなったり意識が朦朧として横にならないといられなくなるので困っています。
運動とか効果あるかな、と思っていますが、運動を習慣とされている方はおりますか?質問ばかりですみません。
それと、気付いたのですが、手がかじかむくらい冷え性です。
これも何か繋がりがあるかなと思っています。
元気だった頃はそんなことなかったので。


69 :病弱名無しさん:2012/01/20(金) 05:10:06.95 ID:ClLAWDWY0
>>67
ドリンク剤なんて割高だしカフェインの配合量も書いてなかったりするじゃん。
薬局でエスタロンモカ買って調節しながら飲んだほうが確実だし、安いぞ。

70 :63:2012/01/20(金) 05:11:01.70 ID:ClLAWDWY0
自分もむちゃくちゃ冷え性です。対策しないとしもやけになりそうなぐらい。
漢方買わないと・・・

71 :病弱名無しさん:2012/01/20(金) 18:01:47.19 ID:bNIzlPeO0
やっぱりひどい冷え性な方いますね。
昨日は12時間以上ねてしまった。
疲れるとすごく眠ってしまうんですよね。
普通なのかもしれませんが、起きれないのが普通の人と違いますよね。。
起きてる間は元気にできるので、怠けているのかと思われるし、自分でもそうなのかなと感じてきたり…
暗いこと書いてしまった上に自分語りすみません。
みなさんは何かお医者さんから診断うけてますか?
鬱の方が多いのかな?


72 :病弱名無しさん:2012/01/20(金) 23:47:37.52 ID:ClLAWDWY0
元々の体質:ロングスリーパー(12時間必要)
かかっている病気(診断済み):うつ
可能性がありそうな病気:睡眠相後退症候群、過眠症

こんな感じかな。

73 :病弱名無しさん:2012/01/21(土) 04:39:20.04 ID:NCZWN5vp0
テクノと中国合うな

74 :病弱名無しさん:2012/01/21(土) 09:10:47.45 ID:C0NPC8Jx0
いくらでも寝れる

75 :病弱名無しさん:2012/01/22(日) 00:44:23.01 ID:3yLplfqF0
寒いと眠たい

76 :病弱名無しさん:2012/01/22(日) 02:19:37.69 ID:XhVcx7fd0
つい最近まで過眠症で入院してたけど、今も何の病気か分かってない
酷い時は一日20時間くらい寝ててその後緩やかに睡眠時間が伸びていった
医者は周期性傾眠症に似てるけど違うっぽい、みたいなこと言ってたけど結局何だったんだろう


77 :病弱名無しさん:2012/01/23(月) 00:58:54.29 ID:gL7wMF6S0
>>72ありがとうございます。
寝すぎて、お風呂も2〜3日に一度のペースみたいになってました。
働いてる方はいらっしゃいますか?
過眠症というのがあるんですね。
元々たくさん眠る方なのですが…
入院した方でもよく分からないなんて、眠りについて、あんまり研究がされていないのですかね
世間ではよく睡眠時間の少ない偉人の話は出ますが、睡眠時間の長い偉人の話は出ませんね。でもいるので。
社会復帰したいですが、変に無理し過ぎるのも良くないなと思います。

78 :病弱名無しさん:2012/01/23(月) 08:31:57.68 ID:3n09DqOg0
眠いよ・・

79 :病弱名無しさん:2012/01/23(月) 20:35:28.48 ID:GWZ7/ZD3I
低血圧と睡眠無呼吸と橋本病のどれかかな

80 :72:2012/01/24(火) 01:56:41.11 ID:qhVBM+KK0
>>77
早遅二部制のシフト勤務で働いてます。夏頃に鬱がひどくなったのだけど
体質と年齢的なこともあるのか、早番業務がきつくなり、起床も出勤も難しくなったため
早番で出る日数をグンと減らした契約にさせてもらいました。
今でも遅刻や休みは他の人より多くて、かといって開き直れる性格でもなく、
精神的にきついところはある。

せめて、必要とする睡眠時間は8時間程度であって欲しいですね。
12時間も必要だと普通に生活できない・・・。

81 :病弱名無しさん:2012/01/24(火) 10:07:33.60 ID:XOvfHrrk0
いくらでも寝れる

82 :病弱名無しさん:2012/01/25(水) 14:02:54.44 ID:XvgkVk5i0
>>80レスありがとうございます。
なるほど、二部制なんですね。
体質や生活習慣にもよるかもしれませんが、人間の体はよる10時から夜中2時の間に成長ホルモンが一番効率よく分泌されるらしいので、その時間に眠っていることが一番効率よく疲れが取れるんだとか。
夜勤や二部制のお仕事は、元気な人でも大変だと思います。
8時間睡眠に慣れるように訓練しかないですね。お話ありがとうございます。
あと、寝る時間よりも起きる時間を決めておくのが、いいみたいです。
決まった時間に寝ることよりも、決まった時間に起きることを大事にするといいらしいと聞きました。



83 :病弱名無しさん:2012/01/25(水) 19:22:46.91 ID:fNTwYTty0
みなさん、寝てしまうのは眠いからですか。
それともだるいからですか。
私はだるいので寝てしまうパターンです。



84 :病弱名無しさん:2012/01/25(水) 20:50:36.49 ID:Ig8GlWwX0
気付いたら寝てる。もちろん眠いのもあるけど、気付かないうちに寝てることもある。

85 :病弱名無しさん:2012/01/25(水) 22:18:23.70 ID:nNEi2lx8O
毎日深夜2時か3時頃に寝て7時起床
バイトから帰って昼飯食べたら2・3時間は昼寝
そして夜22時か23時頃にはまた眠くなる
こたつの罠にしては極端すぎる
やはり何か原因があるんだろうか

ちなみに休日7時間寝ても同じように眠くなる
6時間以上寝ると頭がぼーっとしたり頭痛になる体質なんだがなあ

86 :病弱名無しさん:2012/01/25(水) 22:28:26.91 ID:0YSu1gKB0
ピークだったときは疲れてて起きれないといった印象。だるいし眠り足りない。
疲れがとれてないからか体が眠りを要求してくる感じだった。
覚醒するのにも時間がかかった。
起きていてももやがかかった感じ。
重度の疲労感だった。

87 :83:2012/01/26(木) 12:53:00.01 ID:EYyRm0qa0
ありがとうございます。
昔は眠くてたまらなくて寝ていたのに、
最近はだるくて寝るというパターンになっていたので、
よくわからなくなり質問をしました。

88 :病弱名無しさん:2012/01/26(木) 17:12:06.76 ID:f6/vStLP0
眠すぎるよ・・・

89 :病弱名無しさん:2012/01/29(日) 15:02:49.60 ID:RtEPllgp0
12時に起きた
でもまだ眠い
ずっと寝てたい
死にたくはないけどww

一日15時間睡眠とか余裕

90 :病弱名無しさん::2012/01/29(日) 23:05:58.55 ID:ha5zI3ar0
特発性過眠症と診断されました。
起きれないし眠いしで、仕事は続かないし将来が不安すぎます。
同じ病気の方たちはどんなお仕事してますか?
仲間がいると少しは心強いです。


91 :病弱名無しさん:2012/01/30(月) 00:13:49.51 ID:CYNJ929XO
[sage]
一日十時間とか寝ちゃう…

92 :病弱名無しさん:2012/01/30(月) 02:36:38.13 ID:b7aUvmmW0
無職です

93 :病弱名無しさん:2012/01/30(月) 03:30:08.65 ID:MqC7FhK80
1日くらいなら寝過ぎても平気だけど、それが2日3日となると頭が痛くなって
吐き気がする
実際に吐いたことも
寝不足よりもひどい症状に悩まされるけど、そういうことはないの?

94 :病弱名無しさん:2012/01/30(月) 21:45:09.70 ID:Gv+MQ1Hr0
いくらでも寝れる

95 :83:2012/01/31(火) 02:22:31.63 ID:skkD/9RJ0
>>90


96 :病弱名無しさん:2012/01/31(火) 02:28:14.45 ID:skkD/9RJ0
>>90
途中送信してしまった。

文系大学院生。
大学にいく必要がないことと研究成果を出さないとというストレスからか
何も手に付かないことがしばしばあって、
自己嫌悪に陥る。

最近はできるだけ外に出るようにしている。
少しずつ好転するようになるといいなと思ってる。

97 :病弱名無しさん:2012/01/31(火) 09:15:03.72 ID:6VpZ1mkb0
寝過ぎた

98 :病弱名無しさん:2012/01/31(火) 13:50:22.21 ID:OsbF3qPH0
寒いと眠いな。暖房節約で布団にくるまってると、すぐ爆睡してしまう。

99 :病弱名無しさん:2012/01/31(火) 14:17:21.18 ID:jLh2ng540
昨日NHKでやってたけど、
20-30代なら7時間が十分らしい
+3時間はねてるわ

100 :病弱名無しさん:2012/02/02(木) 23:03:40.94 ID:EAngXqB60
昔小学生の頃、夜がまばたきで終わった事がある
普通は睡眠中も時間の経過って感じると思うんだけど、体感的にまばたきしたら朝だったの
当時宇宙人とかUFOのTV番組が流行ってたから、俺もUFOに攫われたかと思ってパニクッた

レム睡眠だけで8時間くらい経過する事って医学的にありえるのだろうか?

101 :病弱名無しさん:2012/02/03(金) 01:09:38.58 ID:pFv7Flqo0
>>100
レム睡眠=眠りが浅くて目が覚めやすい、夢を見やすい睡眠だから
実際には夢ばかり見てて長く感じることの方が多いのでは。

102 :病弱名無しさん:2012/02/03(金) 02:50:43.92 ID:P2xDy2ND0
>>101
ゴメン、ノンレム睡眠の間違いです

ノンレム睡眠だけで8時間くらい経過する事って医学的にありえるのだろうか?

103 :病弱名無しさん:2012/02/03(金) 08:22:50.45 ID:XVyO6+Cg0
ありえないよ

104 :病弱名無しさん:2012/02/03(金) 11:00:48.48 ID:TIIELblP0
1日の半分寝てるわ・・・

105 :病弱名無しさん:2012/02/04(土) 03:59:05.54 ID:RS8o1Etj0
12時間睡眠でも全然足りなくなってきた
16〜18時間くらいは余裕で寝てる
バイトの日数減って以来ずっとこんな感じ。布団に寝たきり状態


106 :病弱名無しさん:2012/02/04(土) 23:35:43.07 ID:i+x2MQQK0
過眠と目の下のクマって関係ある?


107 :病弱名無しさん:2012/02/05(日) 10:38:00.41 ID:socUkqUZ0
眠すぎだろ・・・

108 :病弱名無しさん:2012/02/05(日) 15:07:24.28 ID:/RwtFZHe0
昨日は一日ほとんど寝てしまい。
今日はさっき起床した。

最近、朝電車で寝ると
半分寝たままで電車乗り換えて
歩いて会社が近づいたときに
「あ、いかん、寝てた」
と思うことがある。

ちゃんと乗り換えたり、降りるべき駅で降りて歩いているのだから
寝てるというのはおかしいが、記憶もないし寝てた感覚。


109 :病弱名無しさん:2012/02/06(月) 01:52:32.17 ID:dHhm/vhA0
この前風呂で6時間半寝てて気づいたら朝になってた

110 :病弱名無しさん:2012/02/06(月) 02:29:52.74 ID:RfhM5Aw70
>>109
風呂で意識消失はガチでやばい、死ぬ人多いぞ。
寝そうなくらい眠いなら風呂はやめとけ。それとナルコの疑いありだから睡眠外来へ。

111 :病弱名無しさん:2012/02/06(月) 02:33:18.41 ID:dHhm/vhA0
>>110
寝そうなくらい眠いって訳じゃないんだけど風呂に入ったら寝るってのが習慣になってしまった
基本ここのところ風呂で寝ない日がない
6時間ってのは稀だけど3時間とかならよくある

112 :病弱名無しさん:2012/02/06(月) 02:39:22.36 ID:dHhm/vhA0
>>110
今ナルコ調べたけど結構当てはまる
1年前くらいから金縛りも起こるようになったし、軽度のカタプレキシー(ろれつがまわらない)も偶に起きるし、何より睡眠発作がひどい
これって自然に治ったりしないのかな?

113 :病弱名無しさん:2012/02/06(月) 02:44:06.95 ID:RfhM5Aw70
>>111
危ないねえ。死ぬ前に早く受診したほうがいいよ。
勝手に治ることはほとんどないと思う。

114 :病弱名無しさん:2012/02/06(月) 02:52:26.81 ID:dHhm/vhA0
>>113
そうか受診も考えるか・・・
あとこれって鬱とも関係あったりする?


115 :病弱名無しさん:2012/02/06(月) 09:36:48.72 ID:baKTmcTx0
風呂が冷めて寒いだろ?
6時間もたつまえに普通に気づくぞ。
酒飲んで風呂入ってないか?

116 :病弱名無しさん:2012/02/06(月) 09:48:25.38 ID:baKTmcTx0
>>114ある。
自分は鬱診断受けてないが、初期鬱みたいなこと言われた。
鬱てのは、あれだ
結局は、疲れに無理を重ねすぎて、神経とか精神が不感症みたいになってきてる
事を言うから
鬱てのはつまり疲れに無理を重ねすぎた状態てことなんだよ。
疲れてんだから、普通睡眠たくさん必要だろ。
のどか乾いたからみずのむのとおんなじ事だ。
鬱は精神の疲弊だからなぁ。
たくさん眠ることで、傷を癒そうとしている、人間の生理機能だろうなと思う。
ただ、休みの日だけ寝溜めする人は体力回復の方が比重が大きいよな。

117 :病弱名無しさん:2012/02/06(月) 11:19:32.29 ID:yJTfvx3e0
>>109
俺はナルコで通院してるが、風呂はホントに気を付けてる。
気を抜くので落ちやすい。
ナルコの死因の原因で多いのは風呂での溺死だぞ。
温度調整の付いてる風呂ならいいけど、無いヤツだと凍死するし、
焚きっぱなしのやつだと、じゃがたらの江戸アケミみたいに茹だって死んでしまう。


118 :病弱名無しさん:2012/02/06(月) 11:28:48.79 ID:yJTfvx3e0
因みに俺は、前に書いた嫁に家出された者だ。
今、一人暮らしなので風呂は特に気を付けてる。
お風呂ラジオを聞き乍ら、脱衣所には念のため目覚ましも置いてる。

119 :病弱名無しさん:2012/02/06(月) 16:25:18.10 ID:VKY8PfY70
眠すぎ

120 :病弱名無しさん:2012/02/06(月) 23:05:58.90 ID:RfhM5Aw70
>>114
ナルコと鬱は一応別物だけど、あなたはナルコの可能性高そうだから
受診いそいだほうがいいよ。

121 :病弱名無しさん:2012/02/07(火) 11:29:10.85 ID:H8OBEQt40
寝過ぎた

122 :病弱名無しさん:2012/02/07(火) 23:26:58.26 ID:2PZOQNak0
>>38
我が家各所のCO2濃度高すぎ…
どこも1000ppm越えだった。

123 :病弱名無しさん:2012/02/09(木) 09:33:34.93 ID:s2SXRUru0
どんだけ寝ても眠い

124 :病弱名無しさん:2012/02/10(金) 22:17:33.41 ID:3tB3uSUa0
10時間以上寝てると首が痛くなる

125 :病弱名無しさん:2012/02/11(土) 10:47:35.79 ID:mgqFem3A0
枕あってないんじゃね

126 :病弱名無しさん:2012/02/11(土) 14:04:18.07 ID:DeGAvuI40
寝過ぎで疲れて更に寝る

127 :病弱名無しさん:2012/02/13(月) 13:40:18.83 ID:ZDoO0aLE0
すごい人生の時間を無駄にしてるわ
ほんとにほんとにもったいない
どうにかしたい

128 :病弱名無しさん:2012/02/14(火) 15:27:21.12 ID:Qh/OBRk10
過眠て治る事ってあんの?
誰か治った人いない?
いたらこんなスレ見て無いとは思うけど

129 :病弱名無しさん:2012/02/14(火) 16:30:01.99 ID:Z1SM5LXM0
11時間寝てしまったぜ…
起きて寝ての繰り返し、オナ禁で睡眠時間を減らせるそうなので試してみよう

130 :病弱名無しさん:2012/02/14(火) 16:45:25.24 ID:ao1vQF3t0
さっきすごい眠りのピークあって寝た。30分程度で済んでよかった。
まだ少し眠い(∋_∈)

131 :病弱名無しさん:2012/02/14(火) 20:50:02.14 ID:vej3Mr1pO
14時間も寝てしまった。

132 :病弱名無しさん:2012/02/15(水) 13:23:35.20 ID:q8Qu/j8DO
睡眠は4:30で大丈夫みたいな本読んだけど、7:30は寝ないと日中お腹痛くなるor気持ち悪くなるわ

133 :病弱名無しさん:2012/02/15(水) 13:49:51.39 ID:BhJz1gGz0
4時間半で大丈夫な人なんてほとんどいないだろ
睡眠時間が短いと色んな弊害がある
糖尿になりやすかったり、食欲中枢の異常、など
6-8時間が普通

134 :病弱名無しさん:2012/02/15(水) 19:53:58.55 ID:yAUkL8fTO
冬場連続で起きていられるのって4時間半が限度だ
それ過ぎると外にいて眠くてたまらなくなる。
うっかり出掛けられなくて家の周りでちんまり過ごしてる。

135 :病弱名無しさん:2012/02/16(木) 22:08:54.08 ID:6lTtpcwWO
>>128
15年も続いてたのが治ったよ。
震災直後に治ったのは偶然かなぁ。

136 :病弱名無しさん:2012/02/16(木) 22:29:22.81 ID:lsO8em1j0
いくらでも寝れる

137 :病弱名無しさん:2012/02/17(金) 13:09:52.12 ID:fw93JRT7O
連続して起きていられる時間を増やしたたい。
体鍛えたり、有酸素運動したりやってみたけど、効果ナッシング!
疲れて眠くなってふと気づくと3時間も寝てたりするのさ。

138 :病弱名無しさん:2012/02/17(金) 15:55:22.89 ID:LluEkUG20
眠いよ・・

139 :病弱名無しさん:2012/02/17(金) 17:48:50.23 ID:3iZmRrdN0
>>135
おめでとう
治るのか…
俺も希望を持つわ

140 :病弱名無しさん:2012/02/18(土) 03:24:17.83 ID:+DFsX4Pe0
>>135
放射能の影響?w
まじで過眠が治るなら福島旅行行ってもいいくらいだ

昨日疲れて一日ずっと眠っちゃったよ。起きてしばらくしたらまた眠くなって夜
それでこんな時間になっちゃって、明け方にまた寝てって、もう嫌だ

141 :病弱名無しさん:2012/02/18(土) 06:47:23.17 ID:LuwHsD4G0
寝足りん…
でも起きなきゃー

142 :病弱名無しさん:2012/02/18(土) 16:46:49.56 ID:bOhnmATB0
昼寝してもうた・・

143 :病弱名無しさん:2012/02/19(日) 13:46:43.22 ID:fPVgZ76A0
11時間一度も起きずに寝てた・・・・
まだ寝れる

144 :病弱名無しさん:2012/02/20(月) 18:18:27.23 ID:d/ePeqt/0
眠い

145 :病弱名無しさん:2012/02/20(月) 22:57:06.11 ID:SthgjvjuO
夕方からこの時間まで昼寝しちゃったよ…起きてようと思ってたのに
はぁ…

146 :病弱名無しさん:2012/02/21(火) 19:56:51.17 ID:GpI2LUdp0
バイト先で、全く記憶のないことで怒られたんだが、これって過眠症関係あるのかな?
お客さんに激怒されてたらしいけど、本当に記憶にないんだ。

147 :病弱名無しさん:2012/02/21(火) 23:26:37.76 ID:nVFbbT9U0
寝るか

148 :病弱名無しさん:2012/02/22(水) 09:35:08.79 ID:9VFYW6gw0
眠い。けどイビキかきそうだなあ。

149 :病弱名無しさん:2012/02/22(水) 10:27:16.44 ID:txLvWt/J0
>>146
自動症で調べる。

150 :病弱名無しさん:2012/02/22(水) 16:39:08.72 ID:nwrj7yNs0
>>146
これとか

【遁走】解離性障害【健忘】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1298133287/

151 :病弱名無しさん:2012/02/23(木) 08:09:42.16 ID:2aSrIpuI0
概日リズム睡眠障害だって言われた。
夜寝る時間が遅いなとは自分でも思ってはいるけど、睡眠時間(何時に寝ても平均半日)
が長いからこなさないといけないこととかやってると、夜遅くなってしまうという悪循環。
悪循環なのは分かっていて、布団に早く入っても結局気になって眠れないとか。
翌日に予定があったりすると、起きられないかもしれないって不安になって
眠れなくなるし…。
前は、睡眠時間削って遊んでたのに、今は趣味の時間削って寝てるよ…。

152 :病弱名無しさん:2012/02/23(木) 10:55:33.23 ID:BXSHDMrMO
眠りは麻薬
で、自分は麻薬中毒患者

153 :病弱名無しさん:2012/02/23(木) 14:18:04.91 ID:eSq8hBPJ0
寝るのきもちい

154 :病弱名無しさん:2012/02/23(木) 18:53:31.97 ID:NWHR6l8g0
この冬はずっとこたつで寝てしまってたんだけど、
このままじゃ駄目だと思って3日前に片づけて、布団で寝てる。

そしたら昼間の眠気が酷くなって、立って作業しながら寝てしまう。
まぁ今に始まったことではないんだけど毎日だわ・・・

冷えとかなんか関係あるのかな?

155 :病弱名無しさん:2012/02/23(木) 23:23:22.94 ID:/A68jbXP0
>>151
布団に入っても眠れないっていうのは睡眠導入剤で改善できるよ。
自分も寝る時間が後ろにずれがちなリズム障害持ち。
寝る努力してるのに寝つきが悪いなら、薬の力かりてでもリセットかけていかないと
なかなか改善は難しいよね。

156 :病弱名無しさん:2012/02/24(金) 03:53:28.11 ID:HJClbVjz0
>>155
今、マイスリー出てる。
マイスリー、前に内科で出して貰って暫くはきいてたけど、だんだんきかなくなった。
レンドルミンもダメだった。他にあともう一種類位飲んだけどそれもだめだった。
睡眠専門医二軒目だけど、きかないって言っても同じの出されるんだけど、
普通そういうもの?
ロゼレムは飲みはじめてからいくらかたたないとって聞くけど、普通、睡眠導入剤は逆だよね?

今日は寝る努力をしていない…。
全部やめてしまえば〜とも思うけど、そしたら元々少ない収入源が…。

157 :病弱名無しさん:2012/02/24(金) 06:44:59.82 ID:pDnPLQ+y0
あーよく寝た

158 :病弱名無しさん:2012/02/24(金) 15:22:01.32 ID:Ipou87q70
寝ようと思えばいくらでも眠れる気がする

159 :病弱名無しさん:2012/02/24(金) 17:55:54.86 ID:KOxOWgEO0
約1秒×数回だけど、歩いて農薬まきながら寝てしまった
腕とか動かしてるのに、どんだけ眠いんだ。

160 :病弱名無しさん:2012/02/24(金) 22:43:03.23 ID:9fkKib9xO
明日も4時起き
眠い。

161 :病弱名無しさん:2012/02/26(日) 17:30:20.28 ID:vlEZvLNT0
眠い眠い眠い
今時間が一番きつい

162 :病弱名無しさん:2012/02/27(月) 19:27:17.37 ID:aT+Oh+yT0
眠すぎるよ

163 :病弱名無しさん:2012/02/27(月) 23:28:35.92 ID:5tbAeO0Z0
授業中に異常なくらい眠たくなる
別に最初から授業聞く気がなくて「つまんねー寝てやる」とか思ってるわけじゃないのに気がついたらウトウトしてて先生に怒られる
俺と同じくらい注意されてる他の人もいるけど運動部で凄い疲れてる奴とかあきらかにお勉強苦手です的な奴ばっかりだからどう考えてもおかしいと思うんだけどなんなんだろう(´・ω・`)

164 :病弱名無しさん:2012/02/28(火) 06:12:51.24 ID:VvYUd8rq0
ねむー
朝飯めんどいな

165 :病弱名無しさん:2012/02/28(火) 13:22:00.92 ID:AsINEzLyO
眼精疲労関係あるかな?

166 :病弱名無しさん:2012/02/28(火) 21:03:33.90 ID:iO+UXqSg0
もう寝る

167 :病弱名無しさん:2012/03/02(金) 11:55:17.28 ID:AIooCvyD0
すっごい睡魔に襲われた。少し仮眠( ̄q ̄)zzz

168 :病弱名無しさん:2012/03/02(金) 12:16:05.51 ID:zRZtlJA50
睡眠薬の常用はガンのリスク35%アップ 早死にのリスク500%アップ
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1330601792/l50


169 :病弱名無しさん:2012/03/02(金) 13:05:10.78 ID:6EKBohFZ0
今は大学の春休みだからできる技だけど・・・
12時間寝て6時間起きてまた10時間寝て今起きた
最近はいくら寝ても寝たりないよ
また眠くなってきた。仮眠とろう・・

170 :病弱名無しさん:2012/03/03(土) 00:34:46.56 ID:C3dBkfvo0
>>165
他の人には当てはまらないかもしれないけど、個人的には関係ありそうな気もするなぁ。
私はドライアイで目を開けているのが辛い→目をつぶるからうとうとってのある。

>>168
睡眠に難有りで長生きしたって、QOLは低いと思う。
薬を飲むべきだとまでは言わないけど、薬でQOLが上がるなら
悩み苦しみながら長生きするよりいいと思う。

171 :病弱名無しさん:2012/03/04(日) 15:18:32.75 ID:xAI1k83y0
あーよく寝た
もう夕方か

172 :病弱名無しさん:2012/03/04(日) 18:17:21.65 ID:Op6cf7na0
遅くとも昼までには起きたくて個人比で早めに寝たのだけど、やっぱり夕方まで爆睡。
もともとロングスリーパーで12時間寝るタイプだけど、最近はいくら早く寝てもダメなのかも。

173 :病弱名無しさん:2012/03/10(土) 19:49:08.42 ID:5xWPSDKB0
寝まーす

174 :病弱名無しさん:2012/03/13(火) 01:43:14.79 ID:k2Qj9arsi
ねむねむ

175 :病弱名無しさん:2012/03/13(火) 08:30:15.40 ID:/NMb6izO0
眠気やば

176 :病弱名無しさん:2012/03/13(火) 17:35:24.54 ID:OHISr9oW0
また寝るか

177 :病弱名無しさん:2012/03/13(火) 18:03:45.56 ID:W+R5Nhhli
部屋掃除しようと思ってたのに15時間睡眠・・・

178 :病弱名無しさん:2012/03/13(火) 21:55:59.08 ID:/NMb6izO0
いくらでも寝れる

179 :病弱名無しさん:2012/03/15(木) 22:52:32.04 ID:bQ/CPB2B0
寝てばっかりで筋力が最低ラインに達してそう

180 :病弱名無しさん:2012/03/17(土) 13:04:21.73 ID:/dFN2bTdO
夕べは7時に布団に入った。もう眠くて限界だった。
土曜の朝なんだから寝坊できると思ってたんだけど
なんと朝4時に目覚め、ちっとも眠くない。
俺はロングスリーパーではなく
適切な睡眠時間帯が激しく年寄り並だったということが解った。
明日から朝型人間になる。

181 :病弱名無しさん:2012/03/17(土) 14:57:41.56 ID:48IXp6ed0
今日は12時間寝た
すっきり

182 :病弱名無しさん:2012/03/17(土) 15:25:28.93 ID:t4heDRIC0
いまおきた

183 :病弱名無しさん:2012/03/17(土) 19:14:39.38 ID:1ep1RLSz0
>>180
早く寝すぎるのもよくないってNHKでやってたよ。

184 :病弱名無しさん:2012/03/17(土) 20:41:48.70 ID:yWIfU6wI0
うつ病で過眠
上司に休職を進められたが、これで治らなかったら辞めさせられるんだろうな

185 :病弱名無しさん:2012/03/18(日) 14:08:18.05 ID:7ozt6ZLR0
布団かぶって横になってれば、いくらでも眠れる気がする

186 :病弱名無しさん:2012/03/22(木) 10:45:37.55 ID:OTaW0UqOO
起きててもいつの間にか床で寝てる
気がつくと2日寝てた時はさすがにびびった

寝過ぎて1日1食とか2食とか頻繁だし


なのに疲れはとれないし眠いし苛々するし…もう!どうすりゃいいのかわからん!!!



187 :病弱名無しさん:2012/03/22(木) 13:18:21.89 ID:kkv5yubnO
11時に寝ても2時過ぎに寝ても昼ぐらいに起きる
鬱は眠いか眠れないか極端

188 :病弱名無しさん:2012/03/22(木) 20:06:38.00 ID:UbCMeicc0
寝るべさ

189 :病弱名無しさん:2012/03/22(木) 22:50:02.64 ID:VsSUG0cPO
酒飲むとよく眠れる。

190 :病弱名無しさん:2012/03/26(月) 10:13:26.85 ID:Uq787GPk0
眠いよ・・・

191 :病弱名無しさん:2012/03/27(火) 06:18:17.93 ID:D1POhAz+0
このまま昼ぐらいまで寝ていたい

192 :病弱名無しさん:2012/03/28(水) 10:59:29.83 ID:7tmv75Fc0
ねむー
つかだるい

193 :病弱名無しさん:2012/03/28(水) 19:33:22.93 ID:k88uccuK0
花粉症も手伝って、ただでさえ眠いのに更に頭がボーッとしてだる眠い

194 :病弱名無しさん:2012/03/29(木) 08:04:09.28 ID:uWRfol2C0
睡眠て副交感神経が働くことによって誘発されるんだよね
タバコって副交感神経の働きを阻害するんだよね
じゃあ、喫煙常態化したら過眠て少しはマシになるんかな?

195 :病弱名無しさん:2012/03/29(木) 08:17:17.23 ID:YbX4ihCI0
タバコは百害あって一利なし

196 :病弱名無しさん:2012/04/01(日) 18:16:30.94 ID:rXhSkF6UO
連勤明けで疲労が溜まっていたため18時間も寝てしまった。
寝てから10時間後にトイレに行き、15時間後に目が覚めるもまた寝る。
こんなことってあるんですかねえ・・・

197 :病弱名無しさん:2012/04/01(日) 22:36:36.61 ID:hcMrEd880
疲労と食物
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1311430678/l50
Xパン

198 :ロザリー ◆clEmatisZQ :2012/04/03(火) 21:14:16.65 ID:dXNXPi3aO
ジプレキサのせいかな眠い

199 :病弱名無しさん:2012/04/04(水) 11:32:39.83 ID:IFrKkJcX0
かなり長時間(12時間くらい)寝てるんですが、
それでも眠いです。


200 :病弱名無しさん:2012/04/04(水) 16:17:00.72 ID:18MgVlRk0
酒のせいか眠たい

201 :病弱名無しさん:2012/04/05(木) 00:06:05.87 ID:Z8oPi9ku0
寝ます

202 :病弱名無しさん:2012/04/05(木) 06:58:33.65 ID:8THG7uTw0
眠いな本当に、

203 :病弱名無しさん:2012/04/06(金) 06:01:04.93 ID:oL3Lozw20
このまま寝ていたい…

204 :病弱名無しさん:2012/04/06(金) 09:31:37.39 ID:2vncTAv90
おまいら低血糖症なんじゃねーの

205 :病弱名無しさん:2012/04/06(金) 16:41:52.88 ID:ApSa/Ake0
何食べれば眠くなくなるかな。一日中眠いよ。

206 :病弱名無しさん:2012/04/07(土) 16:09:16.34 ID:vuQiBcEK0
春眠暁だわ

207 :病弱名無しさん:2012/04/07(土) 18:10:09.71 ID:FuaL6AfP0
眠い

208 :病弱名無しさん:2012/04/08(日) 10:11:03.82 ID:XKK0cmrV0
たっぷり寝たのにまだまだ眠い
仕事しないでずっと寝てたいわ

209 :病弱名無しさん:2012/04/09(月) 07:10:39.02 ID:NQO7jHp90
春は仕事中に死ぬほど眠くなる

210 :病弱名無しさん:2012/04/10(火) 23:46:12.61 ID:HzS2i5pAP
1日だめな日は寝起きからしてすっきりしないことが多い
今日は中途半端に鼻詰まりでずっとぼーっとしててさっき鼻うがいして足湯した後
生姜コーヒー飲んでやっと目が覚めたわ

211 :病弱名無しさん:2012/04/12(木) 12:16:34.65 ID:lidsw8kAO
血液検査のコレステロール数値がかなり高すぎて再検査したら
甲状腺の病気の疑いがあるってことだった。
だるい、眠気、疲れるは甲状腺の病気によくあるらしい
まだ検査結果は出てないけど治療すればマシになるかな

212 :病弱名無しさん:2012/04/12(木) 15:50:04.17 ID:Xq1MMtFb0
眠い眠い眠い眠い
寝たのに眠い

213 :病弱名無しさん:2012/04/12(木) 23:19:59.63 ID:FFuSIYdk0
眠いよママン・・・

214 :病弱名無しさん:2012/04/14(土) 12:06:34.37 ID:4W5TncZ60
ねむーい。
中途半端に寝るとよけい眠い。

215 :病弱名無しさん:2012/04/15(日) 19:10:59.25 ID:zkcIHjJi0
ねむ

216 :病弱名無しさん:2012/04/19(木) 09:07:00.42 ID:f1Smr8bT0
姉宅に泊まりに行ったけどチビについていけない。朝から晩まで何て奴らは元気なんだ…
ゲームやらせて私は昼寝。姉には役立たずと罵られたさ
昼寝しないとどうせ私は家事すら出来ない

217 :病弱名無しさん:2012/04/20(金) 22:36:13.06 ID:l5mKsVRJ0
時間に厳しい仕事場だから朝はしっかり6時前には起きる
しかし夜は10時に寝る
寝るために仕事早く終わらせるから残業少なくて課で表彰された
が、どうしても飲み会が辛くて仕方ない
参加率一割強、二次会なんて行ったことない
付き合い悪いコミュ障と思われてるんだろうな

218 :病弱名無しさん:2012/04/22(日) 06:11:31.05 ID:c6zIjnAE0
眠い。頭が重い。

219 :病弱名無しさん:2012/04/22(日) 08:51:48.18 ID:Fi1welLbO
眠すぎて寝れない

220 :病弱名無しさん:2012/04/22(日) 20:34:07.73 ID:qYTLDK8Xi
新学年なって眠い
花粉症の薬のせいかな

221 :病弱名無しさん:2012/04/23(月) 22:48:05.17 ID:vgxOO4lR0
>>219
同じ。眠いけど昼寝したからあまり寝れん。

222 :病弱名無しさん:2012/04/24(火) 08:27:56.52 ID:bzOmNWMa0
新学期になってから起きれない
目が覚めても「もう一度寝る」って選択肢しか頭にないんだよね
それに備えて早めに寝てもダメだし…

223 :病弱名無しさん:2012/04/24(火) 09:18:24.44 ID:1DhvRXzai
授業中全部寝てるわ。俺。


224 :病弱名無しさん:2012/04/24(火) 14:27:11.62 ID:RDZTOr680
昼間の1時〜3時くらいが気絶しそうなほど眠い
そのくせに寝るべき夜の11時くらいになると目が冴えてきて全く寝れない
なんなのこれ

225 :病弱名無しさん:2012/04/24(火) 21:04:15.31 ID:HFiZmkB+0
一日中眠くて頭が痛い
気を抜いたら倒れそう

226 :病弱名無しさん:2012/04/25(水) 16:20:31.16 ID:/3w/Qvrr0
うぉー今時間めっちゃ眠かった。

227 :病弱名無しさん:2012/04/26(木) 10:03:54.94 ID:h9FffNzS0
ベッドだと柔らかすぎて腰が痛くなるし、布団だけだと硬すぎて肩?背中?が痛い

ぐっすり眠れない・・・・

228 :病弱名無しさん:2012/04/26(木) 10:20:29.72 ID:KKAzf+Xz0
>>227
ハンモックだな

229 :病弱名無しさん:2012/04/26(木) 10:29:02.33 ID:h9FffNzS0
>>288
寝返りうちまくる俺は確実に落ちまくりだなw

あーダルい。寝たい。一生寝ていたい
寝ても疲れない体だったら一生寝てるのに。

230 :病弱名無しさん:2012/04/26(木) 16:08:21.33 ID:wf2M0r1S0
眠い…

231 :病弱名無しさん:2012/04/26(木) 19:57:33.05 ID:dPttW4LB0
ハンモックはすげー寝づらいぞ
ウォーターベッドはいいらしいな

232 :病弱名無しさん:2012/04/26(木) 21:24:50.97 ID:ooKrc9Lq0
昼過ぎ職場でどうしても眠くなってしまう
毎日2時過ぎには20〜30分は寝てると思う
トイレに逃げ込んだりあちこち歩いてみたりもしてるが駄目だ
誰か助けてくれ

233 :病弱名無しさん:2012/04/27(金) 12:53:38.97 ID:MjdQxueEO
>>232
個人的にはカフェインの錠剤2錠+リポビタンDが最強。
最近新しいレッドブルーみたいなん出たけどあれはどうなのかな?

234 :病弱名無しさん:2012/04/27(金) 17:06:39.42 ID:OqMTyas+i
レッドブルだろ、ブル=去勢してない雄牛。

235 :病弱名無しさん:2012/04/28(土) 15:32:47.93 ID:rw/HyJh40
ぽかぽかして眠い。

236 :病弱名無しさん:2012/04/29(日) 06:59:48.61 ID:bv1FLRM50
一日中眠くて欠伸が止まらない・・・朝起きた瞬間から寝るのが楽しみみたいになってる
休日は15時間くらい寝ちゃう

猫背&鼻炎だからか呼吸が浅くて、耐えかねて呼吸器科に行ったんだけど、
血液検査に尿検査、レントゲン検査に肺活量検査やってもらっていずれも問題なし。
むしろ「健康すぎるよ、何しに来たのw」って苦笑いされて終わった

これから何科に行けばいいのかな?

237 :病弱名無しさん:2012/04/29(日) 18:40:22.98 ID:rCYA+LGq0
>>236
そういう言い方されると辛いよね。

やっぱり睡眠を専門にしてるクリニックが一番眠気の辛さは分かってくれて、対応も親切にしてくれるんじゃないかなあ。
人気のとこなら予約いっぱいなんだけど…。


238 :病弱名無しさん:2012/04/29(日) 23:51:15.67 ID:7l3+IqqzO
久々に頭痛薬飲んだせいで一日中眠い眠いトイレ行くだけでもフラフラねむねむ
なにこれorz

239 :病弱名無しさん:2012/04/30(月) 08:25:50.62 ID:p40uJKGe0
昨日は15時間寝てた。
夫が休みだったのに…
時々夫が私を襲いに来てくれてたけど眠くてそれどころじゃなかった〜

240 :病弱名無しさん:2012/05/01(火) 06:17:53.53 ID:nzW8hmdm0
眠い

241 :病弱名無しさん:2012/05/01(火) 08:21:47.69 ID:LJCi4jQ5O
二度寝+悪夢からのオーバースリープで見事仕事に遅刻…
出勤しなきゃいけない時刻に目が覚めた_| ̄|○

242 :病弱名無しさん:2012/05/01(火) 23:28:42.15 ID:UU+c/KeC0
連休は寝てばっかだ。

243 :病弱名無しさん:2012/05/02(水) 01:43:02.19 ID:EAH14GiL0
またこんな時間まで起きちゃってるよ…
起きれないのに…orz

244 :病弱名無しさん:2012/05/02(水) 11:40:33.06 ID:EAH14GiL0
起きた…単位がまた…orz

245 :病弱名無しさん:2012/05/03(木) 06:14:29.85 ID:Yzsa9JG80
連休は寝まくる

246 :病弱名無しさん:2012/05/03(木) 19:14:54.54 ID:zj8uy0+KO
寝る最高

247 :病弱名無しさん:2012/05/03(木) 20:58:47.82 ID:38CC0QlJ0
受験生なのに、眠くて仕方がない。この眠気は中学からで、勉強もできず、苦しい。
ストレスも重なり何時間も連続して眠り込んでしまう。
早く永遠の眠りの中に迷い込んでしまいたい。

248 :病弱名無しさん:2012/05/03(木) 21:03:02.43 ID:zj8uy0+KO
つエスタロンカモ

249 :病弱名無しさん:2012/05/03(木) 23:27:13.79 ID:rPCl5MXg0
意外と何時間も寝続けるって出来んな。細切れに目が覚める。

250 :病弱名無しさん:2012/05/04(金) 11:20:30.43 ID:8alYs7WXO
11時間は寝たのに眠い・・・

251 :病弱名無しさん:2012/05/05(土) 03:09:22.57 ID:GpMxQRpy0
>>237
レスありがとう
京都住みで、今まで京都市内でばかり病院探してたけど
そろそろ大阪はじめ遠くも探してみようかな・・・

まあ検査結果自体は喜ぶべきなんだろうけど、もう治らないのかなあ
ってすごく怖くなった。来年から社会人なのになんかお先真っ暗だ

252 :病弱名無しさん:2012/05/05(土) 10:31:04.74 ID:6EY7UeBO0
京都から毎月大阪まで行って3分で診察終了でまた戻ってくる、とかやってると時間を無駄にした感が凄いよ。
京都にも睡眠外来あったけどだめだった?

253 :病弱名無しさん:2012/05/05(土) 12:51:30.68 ID:87PwaBzj0
よく寝た

254 :病弱名無しさん:2012/05/05(土) 18:37:54.75 ID:gljau3jOO
すげー眠くて寝るのに
すぐおきちゃう



255 :病弱名無しさん:2012/05/06(日) 08:58:50.14 ID:Vr8zol6x0
ねむ

256 :病弱名無しさん:2012/05/06(日) 16:07:05.63 ID:El1sSmC10
ねむりんこ
日中は、やば

257 :病弱名無しさん:2012/05/07(月) 06:00:03.62 ID:uBPkhwVf0
寝過ぎたわ

258 :病弱名無しさん:2012/05/07(月) 11:07:21.24 ID:/io734+fi
また寝すぎた。
学校が…。

259 :病弱名無しさん:2012/05/07(月) 14:47:11.53 ID:yPhu2FJDO

ウワァァ!!
 (>'A`)>
 ( ヘヘ 



260 :病弱名無しさん:2012/05/08(火) 09:10:34.42 ID:1u/7aV13O
胃とか腸に溜まってると眠くなるから超小食すると良い
あとちゃんとうんこすること、便秘はだめだよ


261 :病弱名無しさん:2012/05/08(火) 11:46:13.19 ID:JUBu2mJui
超少食にするとうんこが出にくくなる訳だが。

262 :病弱名無しさん:2012/05/09(水) 06:16:12.96 ID:Xg+ajwlo0
寝起き、目覚めが悪い
もう少し寝ていたい…

263 :病弱名無しさん:2012/05/11(金) 00:20:59.28 ID:Uita/BceO
>>260
元々小食な俺にはどうしることできん…

264 :病弱名無しさん:2012/05/11(金) 21:56:43.02 ID:+/aiZYG50
何か7時間〜8時間睡眠確保しても職場で日中自分だけ我慢できなくてウトウトしてる
体の疲れは抜けてるし、ほかの人あくびはしても寝ないのに自分だけって絶対おかしい
今日も客先へ車で行く時先輩が運転してて横で寝ちゃダメだと思ってるのに
我慢できなくて数分意識とんだのが7.8回ぐらいあった

朝起きたらよく背中痛いときがあるし病院行った方がいいのかな?


265 :病弱名無しさん:2012/05/12(土) 08:53:00.45 ID:jLKUTkSG0
病院行って確認した方がいいよ

266 :病弱名無しさん:2012/05/12(土) 09:53:56.88 ID:MsvGePK3P
暖かくなったと思って電気毛布をつけなくなって昨日みたいに急激に冷え込んだら
睡眠がくるってしまう
ここんとこ6時間睡眠で快適だったのに昨日は7時間寝ても眠いし
今日なんか11時に寝たというのに9:30まで起きれなかったよ

みんなも季節の変わり目とか気温変化が激しい時期に睡眠おかしくならない?

267 :病弱名無しさん:2012/05/12(土) 10:31:35.40 ID:MbQxCQu90
睡眠気持ちい

268 :sage:2012/05/12(土) 13:21:39.09 ID:hJ/axO45O
エスタロンモカ弱いなあ

269 :病弱名無しさん:2012/05/12(土) 13:25:14.44 ID:cQIOixeU0
出かけ予定だったのに 何時の間にか寝てた…

270 :病弱名無しさん:2012/05/12(土) 20:48:20.55 ID:Q9lHYXdJO
おいらの人生眠る為に有るみたいでなんかヤダ…

271 :病弱名無しさん:2012/05/12(土) 22:31:22.02 ID:MHdkPuSJ0
普通の人に合わせて活動すると睡眠時間が足りなくなる
自分の睡眠時間に合わせると生活を成り立たせるのが難しくなる

272 :病弱名無しさん:2012/05/13(日) 01:40:38.08 ID:/KsowwNq0
分かるー。眠くて やらねばいけないことが進まない。



273 :病弱名無しさん:2012/05/13(日) 18:58:50.85 ID:xQCK9KLJ0
眠い。陽に当たって日焼けしたからか。

274 :病弱名無しさん:2012/05/13(日) 21:05:17.00 ID:7y2Ux/0t0
昼寝すると夜眠れなくなるとか嘘にもほどがある
常に眠くて何も捗らん

275 :病弱名無しさん:2012/05/14(月) 00:55:35.14 ID:q4ZaySJc0
普段は立ってても座ってても眠いのに、
こないだ夜行バスに乗ったらなかなか寝付けなかった
結構疲れてたんだけど、環境がいつもと違ったからかな…
もちろん寝足りなくて、帰ってすぐ寝てしまった

276 :病弱名無しさん:2012/05/14(月) 19:22:25.77 ID:s+rN0CS4O
最近わりと昼寝せず動けていたんだけど、この一週間だめだ。昨日も今日も、朝7時起き→夫送り出したら9時から17時まで眠り続けた。
何もしてないのに疲れていてまた夜も普通に寝てる。うつかな。

277 :病弱名無しさん:2012/05/14(月) 19:26:35.28 ID:SEvm+ynW0
>>276
極度の運動不足でもそうなることがある

278 :病弱名無しさん:2012/05/14(月) 21:28:11.22 ID:C6KV8dq+0
眠い

279 :病弱名無しさん:2012/05/14(月) 23:40:41.85 ID:s+rN0CS4O
>>277
あ〜、運動不足そうかもしれない。寝て過ごすからまた体力低下して悪循環なんだよね。最近天気いいし、陽にあたると気持ちいいからウォーキングからはじめてみるかな。ありがとう。

280 :病弱名無しさん:2012/05/15(火) 09:59:44.32 ID:X3C1rN1Bi
最近は寝坊+起きても怠くてマズい

281 :病弱名無しさん:2012/05/16(水) 01:43:20.73 ID:dzG6PoYHO
月曜日の夕方4時から起きっぱなしです。丸1日と8時間?つまりは32時間か。寝れない。

282 :病弱名無しさん:2012/05/16(水) 09:44:21.79 ID:jm2W3Fl30
>>281
過眠症と不眠症はちがうとおもう

283 :病弱名無しさん:2012/05/16(水) 22:11:53.24 ID:dzG6PoYHO
すいません…相反するものですが、あちらのスレが閑散としてたので仲間に入りたくてカキました(。・_・。)ノ

284 :病弱名無しさん:2012/05/18(金) 16:46:28.96 ID:EIPdqa8II
過敏性腸症候群で、今家にいます
・2時に寝る→12時に起きる→14時〜17時までまた寝る
・ただ起きててもだるい感じがする
・長時間寝たことに罪悪感を感じる
これは、過眠のうちに入るのでしょうか?

今度、心療内科に行く時に相談してみようかと思っています

285 :病弱名無しさん:2012/05/18(金) 17:13:00.53 ID:LMygFuQj0
あなたのは病気や薬の副作用のせいだからなあ。
その病気治っても症状続くようなら過眠症じゃないかな。

286 :病弱名無しさん:2012/05/18(金) 17:33:37.67 ID:EIPdqa8II
薬は今のところ飲んでないんです・・・
レスありがとうございました

287 :病弱名無しさん:2012/05/18(金) 17:47:23.25 ID:t4IVmT2A0
遺伝の睡眠症つらい

288 :病弱名無しさん:2012/05/19(土) 02:37:18.05 ID:UcbTPLoP0
>>284
鬱になってるのかもしれないし、なんとも言えない。

289 :病弱名無しさん:2012/05/19(土) 06:15:04.97 ID:Pdc9U94w0
眠い。寝起きが悪いわ。

290 :病弱名無しさん:2012/05/19(土) 12:03:30.60 ID:4wJMZZmX0
ねむ

291 :病弱名無しさん:2012/05/19(土) 12:11:57.19 ID:CrgY7WIF0
六時くらいに目覚ましかかったのに……かけてるのに……

292 :病弱名無しさん:2012/05/20(日) 18:26:03.11 ID:tS0VVzco0
年取ったら治るって何歳くらい?

293 :病弱名無しさん:2012/05/20(日) 21:54:20.33 ID:F7d3zQLIi
ある特撮の主人公に憧れてパンツ一枚で寝てみたら目覚めが一気に良くなった
あったかくなってきたからオススメ

294 :病弱名無しさん:2012/05/21(月) 09:34:33.68 ID:BB9speHT0
過眠症の遺伝子は健常者より眠気を感じやすくするらしい
六時起きなのにまた眠くて出発の用意できとらん

295 :病弱名無しさん:2012/05/21(月) 10:00:27.52 ID:i71+oiSA0
今ここに書き込めるぐらいまで動けるなら冷水シャワー浴びれば少しは目が覚めるのでは。
俺は布団から出るまでで無意識にアラームとか止めてるから水遊びできない。

296 :病弱名無しさん:2012/05/21(月) 10:02:14.87 ID:BB9speHT0
>>295
冷水シャワーいいね
今風邪気味だから治ったらやろうかな

ちょっと寝てから行こうとかやると夕方になるよね
でもこのままいってもどうせ講義中寝るしな
使い物にならん

297 :病弱名無しさん:2012/05/22(火) 10:30:09.85 ID:qSqCJZJo0
寝坊でございます
毎日ひどく寝てしまうありえない

298 :病弱名無しさん:2012/05/22(火) 16:04:07.02 ID:OBk1/Hl80
横になるとすぐ寝てしまう。どうしよう。
眠るのが好きなんだよ。寝過ぎだ。

299 :病弱名無しさん:2012/05/23(水) 15:22:56.00 ID:0O7EmtDB0
ねむー
今の時間が一番眠い

300 :病弱名無しさん:2012/05/24(木) 01:44:19.04 ID:X+UhCaSN0
やってもうた
昨日深夜一時までゲームしたせいか今日寝付けない
過眠症ってさ、すごく寝てしまうから
夜寝るとき逆に目が冴えてるリズムになったりするよね
明日は使い物にならないなー……

301 :病弱名無しさん:2012/05/24(木) 23:57:10.98 ID:iB9Vvuht0
予定がない日は一日中起きてられない
大体朝の九時から夜の十一時くらいね
夕方か昼に四時間くらい寝てしまう
ここらへんなんとかできればようやく真人間って感じなんだけど

302 :病弱名無しさん:2012/05/25(金) 02:33:19.28 ID:LWYzEbee0
眠れない
昼間眠いときは平気で三時間昼寝して上の人に怒られる
そして夜眠れない

303 :病弱名無しさん:2012/05/25(金) 06:58:16.89 ID:Uh9eZQq/0
仕事終わったら即寝てる

304 :病弱名無しさん:2012/05/25(金) 10:29:16.34 ID:anU48qL90
鉄サプリが良いって話なんで試しに飲んでみたが、効いてるような気がする。
プラシーボ効果かもしれんが。

305 :病弱名無しさん:2012/05/25(金) 22:53:33.68 ID:yGpgryKQO
初めて来たんだが眠くて困ってる人けっこういるんだな
自分も12時間くらいは寝ないとスッキリしない…休みの日も寝てばかり
時間無駄にしてるのは分かってるんだけど…
鉄分効くなら買ってみようかな

306 :病弱名無しさん:2012/05/25(金) 23:00:28.47 ID:BQRR8NBF0
>>304
鉄分って鬱にも効くらしいから俺も飲んでみようかな
プラシーボでも何でもいいから普通の生活がしたい

307 :304:2012/05/25(金) 23:29:41.39 ID:anU48qL90
あ、一応言っとくけど、私の場合劇的に効果があったというほどではなく、
一日15時間でも寝れそうだったのが12時間ぐらいでなんとかなりそうって程度なんであまり期待せずに。

308 :病弱名無しさん:2012/05/25(金) 23:48:10.97 ID:yGpgryKQO
>>307
もちろん、特効薬じゃないことは理解してるから大丈夫
参考にさせてもらうよーありがとう

309 :病弱名無しさん:2012/05/25(金) 23:49:34.57 ID:yGpgryKQO
あ、でも3時間の差はけっこう大きいねw
効くといいなー連投すまん

310 :病弱名無しさん:2012/05/26(土) 01:08:49.82 ID:OdqpVkWO0
鉄分も摂りすぎには注意ね。
まあサプリ程度なら過剰になるほどでもないだろうけど。

311 :病弱名無しさん:2012/05/26(土) 11:51:25.54 ID:g4SsPA6i0
鉄分のサプリでキイターッて書き込みしに来たら
まさにその話題でワロタ

自分はジョギングでスポーツ貧血になったので
サプリ摂るようにしてから昼間の睡魔が襲ってこない
例えて云うなら顔を洗った直後の感覚が続く感じ

日中仕事に影響が出て悩んでたんだけどいい感じ
でも50mgのサプリとレバニラ炒め、パンにレバーペースト
鉄分入りのプロテインって一気にやったら過剰摂取に
なって下痢と血圧が不安定になってびびったw



312 :病弱名無しさん:2012/05/26(土) 12:09:40.36 ID:c3ey34830
摂りすぎだw
差し支えなければ…女性?
女ってやっぱ鉄分不足になりやすいのかな

313 :病弱名無しさん:2012/05/26(土) 13:44:50.37 ID:qsa9hUoh0
鉄サプリってどれ買えば良いんだ

314 :病弱名無しさん:2012/05/26(土) 14:02:48.45 ID:bKeVslFN0
睡眠外来で血液検査したら鉄分不足突っ込まれたな〜
女性だからままある低さだとは補足されたけど、やっぱ鉄とったら違うのかな

315 :病弱名無しさん:2012/05/26(土) 14:52:34.69 ID:Wrbw8P9oO
軽くググったら18〜29歳で鉄分の推奨量が
男性:7.5
女性:10.5(月経あり)だった
年齢が上がると少し減るようだ

飲んでるマルチサプリに入ってたけど2mgだからなー
自分は食事含めても足りてなさそう
今度買うわwktk

316 :病弱名無しさん:2012/05/26(土) 15:06:22.60 ID:g4SsPA6i0
>>312
残念ながら40過ぎのおっさん
だからこそ、そんなに一度に必要なかったかもしれん
でも鉄分をぐぐると原因不明の疲労、めまい、息切れ、
立ちくらみと有り、全部当てはまるので赤血球が
たらなくて体中が酸素不足だったのかもね
(仕事中あくびが多い=酸欠だった?)

吸収の良いヘム鉄のサプリをビタミンCと一緒に摂って
お茶やコーヒーに含まれるタンニンを避ける

これでヘモグロビンが増えて細胞に酸素が行き渡って
体が活性化、疲労感が抜ける→眠気も吹っ飛ぶ
てな流れになってるのかも

たとえ眠気に効果なくても、摂り過ぎなければ
体に良いことが多いので鉄分補給をお忘れなく


317 :病弱名無しさん:2012/05/26(土) 15:08:41.20 ID:bKeVslFN0
>>316
過眠症かは病院で断定されてますか?

318 :病弱名無しさん:2012/05/26(土) 15:15:29.30 ID:c3ey34830
>>316
おっさんだったかwd
鉄分は摂りすぎると良くないみたいだが不足も良くないようだからね
丁度いい量摂れるように頑張ってみるわ

319 :病弱名無しさん:2012/05/26(土) 18:10:50.40 ID:860gSEI30
あーねみ

320 :病弱名無しさん:2012/05/26(土) 19:22:37.93 ID:bKeVslFN0
眠気の峠を越えた!
ようやく少しまともに動ける

321 :病弱名無しさん:2012/05/26(土) 19:45:22.51 ID:qsa9hUoh0
どの鉄サプリ買えば良いのか…

322 :病弱名無しさん:2012/05/27(日) 17:59:40.97 ID:g0mf+ZBE0
>>317
病院へは行ってないけどウィキ見ると
思い当たることが多過ぎ

改善しようと自分なりにやったのは
禁煙、深夜までのTVゲーム禁止、ジョギング、
そして鉄分の見直し

323 :病弱名無しさん:2012/05/27(日) 19:51:35.09 ID:8j2s7kh20
寝るか

324 :病弱名無しさん:2012/05/27(日) 20:12:28.76 ID:YulAqVLFO
鉄分飲んだったったwwww

325 :病弱名無しさん:2012/05/27(日) 20:23:40.54 ID:6f8cLK7hO
エスタロンモカ飲んだが眠い

ナルコレプシーかなあ

326 :病弱名無しさん:2012/05/28(月) 00:02:23.11 ID:BZAAX9cyi
4か5時間くらい昼寝したのに眠い…
課題が残ってるから、遅くまで起きようと仮眠のつもりだったのにorz

327 :病弱名無しさん:2012/05/28(月) 13:21:45.78 ID:yBP5qCiC0
睡眠外来に行ったら、
特発性過眠症かナルコレプシーではとのことで
今週検査入院することになった

もしどちらかなら治療も見込めるだろうからそうであることを願ってすらいるww

328 :病弱名無しさん:2012/05/28(月) 20:41:26.07 ID:7MdEMEZR0
寝る

329 :病弱名無しさん:2012/05/28(月) 22:24:59.59 ID:Iez4QEDK0
260あたりで話題になってるけど、昼食べなくても眠くなるんだよね。。
4〜6時くらいに

眠くならない方法が知りたいよホント

330 :病弱名無しさん:2012/05/29(火) 05:37:30.98 ID:D+QHT7br0
眠い。寝足りん。

331 :病弱名無しさん:2012/05/29(火) 23:00:08.99 ID:wNDAeHSs0
平日つれえ

332 :病弱名無しさん:2012/05/30(水) 03:01:55.38 ID:0tHyEigPi
トメルミンありがとうトメルミン

333 :病弱名無しさん:2012/05/30(水) 12:57:40.39 ID:FFUEiIQbO
鉄分飲んで3日くらいだけどまだ実感出来ないな〜気が早いか…
ヘム鉄がいいみたいだけどうっかりクエン酸鉄にしちゃった
同じ有機鉄みたいだけど吸収悪いかな?サプリ板で聞いた方がいいかな〜すまん

334 :病弱名無しさん:2012/05/30(水) 19:32:55.14 ID:n25Phywb0
寝よう

335 :病弱名無しさん:2012/05/31(木) 12:11:10.62 ID:WkC8BW2i0
眠い眠い

336 :病弱名無しさん:2012/05/31(木) 15:05:39.98 ID:yvrnRblwi
ねっっっっっっみ

このスレって活気あっていいよね

337 :病弱名無しさん:2012/05/31(木) 18:53:09.32 ID:MNHXeD3I0
あれっ?
…もっかい寝よzz
キモチィィ

338 :病弱名無しさん:2012/06/01(金) 00:44:37.07 ID:8jZhcyiJ0
ねむ

339 :病弱名無しさん:2012/06/01(金) 02:55:23.88 ID:tHduvT8T0
高血圧でカルシウム拮抗剤飲んでると、ロングスリープ2倍以上になるらしい。

340 :病弱名無しさん:2012/06/01(金) 03:29:47.91 ID:LOVLmquwO
昨日眠すぎて昼寝してしまい寝れない
最近治ってたのに夜更かししちゃうよー…
一度寝たら寝たで12時間以上は寝ないとすっきりしないし
どうしたらいいんだ

341 :病弱名無しさん:2012/06/01(金) 06:49:40.05 ID:8jZhcyiJ0
仕事行く

342 :病弱名無しさん:2012/06/02(土) 12:14:47.18 ID:zWzoPvjxi
甲状腺が腫れてると眠気が増すらしいね
検査とかできるのかな?

343 :病弱名無しさん:2012/06/02(土) 21:29:11.16 ID:zeq6orz10
それは甲状腺機能低下症では。
血液検査で甲状腺ホルモン(TSHとかFreeT3・FreeT4)の量をはかってもらえば分かるはず。

すぐに検査してもらえるかは医者にどうやって話を持って行くかにも依りそうだが。

344 :病弱名無しさん:2012/06/02(土) 22:43:58.40 ID:V4X3RRjM0
起きたから寝る

キモチイィィ

345 :病弱名無しさん:2012/06/03(日) 15:07:08.58 ID:YuykAtHX0
せっかくの休みなのに寝てばっかだ

346 :病弱名無しさん:2012/06/03(日) 22:22:14.07 ID:1sBP0INY0
寝る

347 :病弱名無しさん:2012/06/04(月) 00:37:29.94 ID:gR2aPnUjO
18時間寝た。今から新聞配りに行かないとな。

348 :病弱名無しさん:2012/06/04(月) 01:02:14.68 ID:9O4QVxqY0
違う内容で相談したかったが
ここにも相談したくなった

15分-1時間に起きちゃうのを出勤まで繰り返して
朝だるいし寝た気がしない
休日もこんな感じで昼や夕方近くまで寝るけど最後疲れきって起きる感じ


便利な点は目覚まし時計を過去に1度も使った事無く
学校でも職場でも無遅刻だが

途中で起きずにいられるように睡眠薬とか欲しい



349 :病弱名無しさん:2012/06/04(月) 14:35:30.94 ID:CFPTjszTO
血液検査したら内蔵全く異常無しだった
益々原因が分からん

350 :病弱名無しさん:2012/06/04(月) 14:36:15.61 ID:CFPTjszTO
血液検査したら内臓全く異常無しだった
ますます原因が分からん

351 :病弱名無しさん:2012/06/04(月) 14:41:44.50 ID:CFPTjszTO
連投スマソです

352 :病弱名無しさん:2012/06/04(月) 21:10:11.23 ID:bRgc49Km0
ねむいー

353 :病弱名無しさん:2012/06/05(火) 00:40:58.29 ID:dP9o1WWo0
>>349
みんなそんなもんなんだよ。
身体的にはどこも異常がないのに眠い。つらいよね。

354 :病弱名無しさん:2012/06/05(火) 08:40:04.29 ID:lZAjlamhi
最近は改善出来たと思ってたのに眠い、眠すぎる

355 :病弱名無しさん:2012/06/05(火) 11:25:50.92 ID:zPTBt5JEI
ずっと過敏性腸症候群で悩んできたのに
去年から過眠症にも鳴った。
大学行きたかったのに...

356 :病弱名無しさん:2012/06/05(火) 17:15:52.28 ID:yBMgtwt0O
疲れが全くとれない
病院行ったら甲状腺がどうのこうの言われたけど関係あるのかな

これから仕事だけど、眠いしダルい
自然と目が閉じるんだよな…

357 :病弱名無しさん:2012/06/05(火) 17:18:01.73 ID:hddOg5fL0
低下症じゃないの?
血液検査とかした?

358 :病弱名無しさん:2012/06/05(火) 18:56:49.81 ID:6qK8Hcqa0
眠い。風呂入ったり夜ご飯食べたりするの、めんど。

359 :病弱名無しさん:2012/06/05(火) 19:11:11.34 ID:yBMgtwt0O
>>357
低下症ってなに?
どちらかと言うと高血圧

血液検査して値が最高値で…
コウカクコウタイがなんたらかんたら…って言われた

360 :病弱名無しさん:2012/06/05(火) 19:41:47.94 ID:hddOg5fL0
甲状腺がどうのって言われたんだよね?
医者も、検査したから言ったんだと思ったんだけど…
甲状腺で疲れて眠くてって言うと甲状腺機能低下症かと思って
自分がそうだから
でも私は甲状腺機能低下症は薬のんで数値安定している、膠原病も重症じゃないけど持ってるからそっちだと思う>過眠
でも甲状腺機能低下症は薬のんで数値安定してても、体の疲れ怠さ眠気は消えない人が多いから、それかなぁと思って

361 :病弱名無しさん:2012/06/05(火) 19:43:29.37 ID:hddOg5fL0
連投ゴメン
>>359
血液検査の紙もらわなかった?
抗核抗体がなんたらって言われたんなら、すごく大事なことだよ
これから先薬のむとかどう治療するとか言われなかった?

362 :病弱名無しさん:2012/06/05(火) 23:52:36.50 ID:5myOWWlr0
>>359
抗核抗体とか重病じゃん

363 :病弱名無しさん:2012/06/06(水) 17:09:59.00 ID:Q8UkFbJ00
ねむねむ(∋_∈)

364 :病弱名無しさん:2012/06/07(木) 23:21:29.26 ID:gJ9U3ZQs0
          /^ヾo
     ○= ノ:;☆_;;.ヽ===○
     ‖(⌒(´・ω・`n ‖  .‖
    /(_,,..てっ..,,__ ノ  ̄./i
   _,.(~ ̄        ̄ ̄~ヘ, | !
 (~ ,::::::☆:::::::::☆:::::::::::::::.''  }i |
ノ ..:☆::::::::::☆:::::::::::☆::::."  丿

365 :病弱名無しさん:2012/06/08(金) 15:10:09.22 ID:7K8UssZ90
眠いのはいいが寝るとイビキかきそう

366 :病弱名無しさん:2012/06/08(金) 22:47:22.18 ID:+j20TOCeQ
頭は眠く疲れてるが、昼寝したから寝れそうにない…

367 :病弱名無しさん:2012/06/09(土) 08:37:22.34 ID:KKT4RaTH0
週末は寝まくる

368 :病弱名無しさん:2012/06/09(土) 15:30:37.46 ID:axXRFPKC0
治療ってどんな治療なんでしょうか?

369 :病弱名無しさん:2012/06/10(日) 01:18:03.83 ID:pAZ9hgji0
ベタナミンなどの覚醒作用のある薬を処方されることはある。

370 :病弱名無しさん:2012/06/10(日) 02:30:51.40 ID:vHNgG/gO0
ベタナミンはやめとき。
肝臓壊す。
海外だと2週間に1回の血液検査を義務付けてるとこもある。

371 :病弱名無しさん:2012/06/10(日) 17:43:01.63 ID:I0Zi9FpIO
眠…い

372 :病弱名無しさん:2012/06/10(日) 20:03:32.85 ID:csr1KNY1O
無呼吸は舌回しでなんとか、
後は入眠前の食事量調整+ストレッチと北枕睡眠で昼間何とか保つようになった。
一つ忘れるとアウチ(´・ω・`)なんでめんどくせー。


373 :病弱名無しさん:2012/06/12(火) 06:12:03.04 ID:+rbIrY4W0
いっかーん。目が開かん。休みてえ。

374 :病弱名無しさん:2012/06/14(木) 11:20:35.55 ID:QxFdCl+wi
目は覚めるにすぐに意識が無くなって辛い
甲状腺の血液検査もしたけどこれといって異常は無かったらしいし薬ももらえなかったから精神的に辛すぎる
遅れてでも行こうと学校に出れば遅刻回数とか欠課時数を突っ込まれてノイローゼにでもなりそうだ

375 :病弱名無しさん:2012/06/14(木) 14:34:45.31 ID:wheUmiWTO
>>374みたいに検査で異常はない人達って食生活はどう?
自分は正直あまりバランス良くないかもと…
サプリは取ってるし頑張ってはいるつもりなんだけどね
食生活ガラッと変えて改善した人とかいたら教えて欲しい

376 :病弱名無しさん:2012/06/14(木) 17:23:14.92 ID:YW9blVwT0
>>374
睡眠時無呼吸症候群じゃないの?

377 :病弱名無しさん:2012/06/14(木) 23:56:55.29 ID:32kQ1ikv0
>>376
たまーにイビキかいてるって言われるんだけどそうなのかな…
寝る前に自慰するのもよくないのか


378 :病弱名無しさん:2012/06/15(金) 06:50:16.41 ID:NKVsu0e90
眠すぎだろ

379 :病弱名無しさん:2012/06/15(金) 09:09:12.16 ID:K1WH41QT0
>>377
スマホでもあれば寝てる時に録音してみれば?

もし怪しいようなら簡易検査キットを借りるとか。
http://www.excite.co.jp/News/bit/00091155803735.html

380 :病弱名無しさん:2012/06/16(土) 11:11:12.34 ID:JiIAtqOE0
>>379
なるほど!試してみます

381 :病弱名無しさん:2012/06/18(月) 19:36:31.30 ID:NdoqAfiO0
ねむー

382 :病弱名無しさん:2012/06/21(木) 09:29:08.97 ID:ripBg2IoO
12時から8時まで寝れたらスッキリだお

383 :病弱名無しさん:2012/06/21(木) 10:37:32.39 ID:D7PwxAWv0
普段7時間は寝ないとダメなところ4,5時間寝て(睡眠時間十分だろって思う人いるかもしれんけど)
昼間眠かったら10分ほど昼寝ってのやってみたら眠気が取れる
机にもたれて寝れば何時間も寝ることなく10〜20分ほどで起きられる

384 :病弱名無しさん:2012/06/21(木) 11:30:46.24 ID:vtIQmqTk0
ねむー
昼夜逆転かも。夜は目が冴えてる。

385 :病弱名無しさん:2012/06/21(木) 16:24:57.09 ID:xnS3uBYTO
俺も。夜中のあの静けさがイイ。
家族同士の喧騒が治まり、自分の精神衛生が最も高まる貴重なひと時。オナニーするとかの意味じゃなくね。

386 :病弱名無しさん:2012/06/23(土) 18:25:21.33 ID:t0b6SUaJ0
昼寝気持ちい

387 :病弱名無しさん:2012/06/23(土) 18:43:59.30 ID:/KsZT13D0
>>374

(ぴぃchan★ :福岡県: 2012/02/06 20:05)
うちも小児科で甲状腺検査をしました。
(住所が福岡になっていますが、先月まで都内に住んでいました)

ただ普通に【甲状腺の検査】というと(TSH FT4 FT3)のみが該当し、
橋本病やバセドー病等の病気を発見できる(Tgab TPOAb TR Ab)が項目に入っておりません。※実費で7000円程払いました。
この後の3つがとても重要です!

と、いうのもTSH FT4 FT3の数値は範囲いっぱいではありましたが異常なしの数値だったのです。
tgab TPOab TRABこれらの数値に異常があり橋本病が発見できました。

私は事前に看護師だった知人にこのことを聞いていたので、もし知人から聞いていなかったら『異常なし』となりそれ以上の検査はしなかったでしょう。


388 :病弱名無しさん:2012/06/25(月) 19:54:00.39 ID:MZztqKHq0

 もう寝る!
__ ___
   ∨
 _∧∧__
 |(,,゚Д゚).|
 |\⌒~\
 U、 |⌒⌒|
   ~U ̄U

389 :病弱名無しさん:2012/06/25(月) 21:25:58.39 ID:R0TFb5U00
寝る

390 :病弱名無しさん:2012/06/25(月) 21:40:39.08 ID:UXfskvZJ0
一度でいいから24時間一度も起きることなく眠り続けてみたい
無の状態を味わいたいんよ

391 :病弱名無しさん:2012/06/26(火) 10:36:09.46 ID:yD1LhRBK0
最高連続睡眠時間は12時間
高一のとき友達と夜釣りいって明け方帰って寝て起きたら夕方6時半だった
その間全く目が覚めなかった
起きた時にはもう体が完全にリフレッシュされてた
いつか24時間連続睡眠したい
経験ある人いる?

392 :病弱名無しさん:2012/06/26(火) 16:37:40.36 ID:SwR2BkK30
眠い。夕食とかめんどくさい。

393 :病弱名無しさん:2012/06/26(火) 16:42:08.87 ID:zkzHYGEx0
↓は早起きについて、具体的なテクニックが網羅されてる。結構役に立つよ。
http://hayane-hayaoki.com/hayane-hayaoki/

394 :病弱名無しさん:2012/06/26(火) 21:01:38.83 ID:cRL3G+ow0
毎日規則正しく早起きしてる
午後は決まってお昼寝二時間程度
脳に出血跡有るから、眠くなったら我慢しない


395 :病弱名無しさん:2012/06/26(火) 23:26:14.93 ID:GOlOgm140
健康と食物
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1311430678/l50
X肉 パン

396 :病弱名無しさん:2012/06/27(水) 06:09:54.32 ID:TtVd/Vqz0
眠い

397 :病弱名無しさん:2012/06/27(水) 09:14:49.98 ID:2Kwe3oRM0
>>395
トンデモ情報はいらないよ。

398 :病弱名無しさん:2012/06/27(水) 18:15:19.11 ID:dUDZ8QkdO
昼寝しちゃった

399 :病弱名無しさん:2012/06/27(水) 23:00:57.29 ID:kxfhvittO
30時間ぶっ通しで寝たことある。起きたら膀胱パンパンw

400 :病弱名無しさん:2012/06/27(水) 23:56:12.76 ID:F4L3DqdaO
26時間くらい寝続けた時は起き上がれなかったな

401 :病弱名無しさん:2012/06/28(木) 13:02:41.50 ID:eVvca7KT0
寝てる間どんな気分やった?
無意識な状態がそんだけ続くとか一度でいいから味わいたい

402 :病弱名無しさん:2012/06/28(木) 21:45:20.91 ID:u4tGCzO5O
夢は見ないな。気分は気持ちいいことは確かだけど、あまりわからない。
寝て起きたら30時間経ってただけみたいな。

403 :病弱名無しさん:2012/06/29(金) 07:45:58.41 ID:KjXPsrJ40
眠いのに思うように眠れなかったり
やっと長く眠れて8時間とか9時間とか眠っても
やっぱり日中ボーっとして眠くなってしまう
どんなに眠っても眠い

無呼吸を疑って検査したものの
無呼吸は軽度だからC-PAPが使わせてもらえない
集中できないからやりたいことが思うようにはかどらないし
仕事での信用も落ちてしまい収入も減った

眠くて悲しくて涙が出るよ…

通ってたのは無呼吸専門外来だったんだけど
総合的に睡眠をみてくれる病院に変えたほうがいいんだろうか

404 :病弱名無しさん:2012/06/29(金) 12:13:09.28 ID:O20TncNRO
無呼吸が軽くて調べられないってんならそうだろう
他の所に行ってみたら

405 :病弱名無しさん:2012/06/29(金) 12:50:49.73 ID:PZ7eJRpX0
>>403
CPAP使えないほど軽いって言われたの?単に保険適応外ってだけなの?

406 :病弱名無しさん:2012/06/29(金) 13:39:02.60 ID:KjXPsrJ40
>>405
検査したら無呼吸は確認できたんだけど
一時間辺りの停止回数が保険を使えるまで達してないらしい

一応マウスピースは作ってそちらで治療してる
それで寝れば寝るほど苦しくなる感じは減ったけど
やっぱり午後のこの時間帯になると意識保つのが難しくて
以前は初対面の人の前で居眠りしたこともままある

とりあえずマウスピースと眠剤で様子見る予定だけど
他の睡眠障害も疑うべきなのかと迷ってる

あと403が欝っぽいぼやきでごめん
睡眠足りないせいかわからないけど精神的に不安定かも

407 :病弱名無しさん:2012/06/29(金) 13:42:15.50 ID:KjXPsrJ40
>>404
やっぱりそうだよね
このままでも仕方ないものなあ

408 :病弱名無しさん:2012/06/29(金) 13:45:11.22 ID:aezb18eP0
毎日、起きると
肩がすごく疲れてる感じがする。
枕が合ってないんでしょうか?
昔、磁石入り枕みたいなものがあった気がするんですが、
今はもう販売してないんでしょうか?

409 :病弱名無しさん:2012/06/29(金) 14:36:18.25 ID:PZ7eJRpX0
>>406
なら他にも行ってみればと思う。
最終的にSASのみだったら改めてCPAPを保険外で考えれば良いでしょ。

410 :病弱名無しさん:2012/06/29(金) 14:55:35.63 ID:QVno5pzT0
自分もそうなんだけど鬱っぽいと睡眠障害起きたりするのかな…
>>403は眠れない→鬱の流れかもだが

411 :病弱名無しさん:2012/06/29(金) 17:00:15.99 ID:bnFUKoi50
>>408
磁気はどうかな・・・高さが合ってないだけでは?

412 :病弱名無しさん:2012/06/29(金) 17:05:53.08 ID:bnFUKoi50
>>410
鬱と診断されてるけど睡眠障害もひどい。おそらく睡眠相後退症候群だと思う。
一旦起きると朝方まで眠気が来ず、一旦寝ると夕方まで寝続けてしまう。
ただ精神科医はうつのせいにしたがってあまり取り合ってくれない。
薬を変えましょう、それで様子見ましょうって、毎回それで終わり。

睡眠がこんなだから、せっかく休みとって精神科の予約しても
行けなくてキャンセルになってばかり。(うちの精神科は午前のみ受付・・・)
うつは薬で改善するんだが、睡眠が大問題。
休みの日に何もできなくて寝て終わりなので、睡眠外来に行ったほうがいいかと
精神科医に言ってみたけど、反応は芳しくなかった。
こんな調子で時間ばかり無駄にダラダラすぎてしまうので困ってる。

413 :病弱名無しさん:2012/06/29(金) 22:32:44.35 ID:KjXPsrJ40
>>409
確かにそうだね
このままクヨクヨするよりはできることやったほうがいいよね
ありがとう

>>410
自分はどちらが先かわからないんだ
元々うつになりやすい方だったんだけど
それでも打ち込めるものができて
うつは最近まですごく良くなってたんだよ

でも、思うように夜寝て日中起きてができないことで
仕事が上手くいかないから、趣味に時間やお金がさけないし
何より怠け者の居眠りみたいになって信用落ちるのがストレスで
また情緒不安定になってきてる

414 :病弱名無しさん:2012/06/29(金) 23:33:10.54 ID:DEALfqrh0
>>413
ジョギングなんてどうかな?
精神・肉体とも活動的になってウツなんて吹っ飛ぶよ
血流改善した後は寝る前にアルギニンを飲んで
ホルモンの分泌促進、亜鉛、鉄分で体内活性化。
自分はこれで仕事中のウトウトは克服した。
サーカディアンリズムで眠くなる時間は
まだあるけど人並みレベルだと思う。

もっとも自分の場合医者に行く程度では
なかったかもしれないけど、
仕事に影響が出るので悩んでは居たよ。



415 :病弱名無しさん:2012/06/29(金) 23:52:39.18 ID:KjXPsrJ40
>>414
ありがとう、極度の運動音痴でw他人から見ると歩いてるような
速度でヘトヘトになってしまうのだけど、体動かすのはいいよね
仕事減ってちょうど日中空いてるので
明日眠気が襲ってくる前に緑の多い場所を散歩からしてみようかな

今もアロマたいたりイージーリスニングかけて
ストレッチしてお休みモードを整えてるところ
本当は入眠前はパソコンも控えた方がいいみたいだけど
こればっかりは楽しみでもあるしなあ

416 :病弱名無しさん:2012/06/30(土) 11:34:24.79 ID:5Ypj9wAW0
この前数年ぶりに徹夜したら1週間くらい信じられないくらいだるかった
まだ23なのに・・・

417 :病弱名無しさん:2012/07/02(月) 00:23:48.40 ID:f3N8ac2I0
あー眠い

418 :病弱名無しさん:2012/07/02(月) 05:44:23.18 ID:z+6FvbVq0
寝起きが悪い。もう一眠りしたい。

419 :病弱名無しさん:2012/07/03(火) 12:06:45.62 ID:8C37/cCn0
ねむねむ(∋_∈)

420 :病弱名無しさん:2012/07/03(火) 13:09:12.90 ID:83qbPO0m0
睡眠外来の予約ってどこもいっぱいだね
三件目でようやく半月先の予約が取れたよ…
他は数ヶ月先とか新規受付自体が終了とかだった
初診を何ヶ月も待てるくらいなら最初から困っちゃいないのに

みんな睡眠で苦労してるんだな…

421 :病弱名無しさん:2012/07/05(木) 12:43:50.01 ID:LwihlcqG0
眠たい

422 :病弱名無しさん:2012/07/06(金) 10:45:26.62 ID:7uPmb7l3P
普通に23時くらいに寝て朝6時におきて目覚めもすっきりなのに
起床後2時間くらいするととてつもなく眠くなる なんだろうこれ

423 :病弱名無しさん:2012/07/06(金) 15:12:12.23 ID:R0FqeNvZ0
特殊な職種なので一日14時間でも寝られる状況なのに、
どうしても夢の10時間睡眠まで至らない。
大体、5時間夜寝て、朝食後に二度寝で二時間〜二時間半ぐらいで起きちゃう。
運動すればもっと寝られるかとも思うけど、それもメンドイし。
後はお酒とかかな・・ 

424 :病弱名無しさん:2012/07/06(金) 16:54:27.40 ID:+IdPF4I90
眠い。熟睡したい。

425 :病弱名無しさん:2012/07/06(金) 23:15:02.86 ID:EGmECMST0
>>423
あんた嫌がらせ?なんでこのスレにいるんだよ

426 :病弱名無しさん:2012/07/07(土) 01:44:03.72 ID:CEhapIWY0
べつに嫌がらせじゃないけど、このスレは
「いくら寝ても」眠い、ってことは、「いくらでも眠れる」方法がある、ってことでしょ
それを知りたい

427 :病弱名無しさん:2012/07/07(土) 01:47:59.58 ID:Sh4TvmY+0
ねむ

428 :病弱名無しさん:2012/07/07(土) 01:50:27.27 ID:VglOnAiW0
>>426
あのさ、方法じゃなくって病気、だから。

429 :病弱名無しさん:2012/07/07(土) 02:28:26.01 ID:wPIYQIe90
まあ気持ちは分からなくもない
自分は夜8時間以上寝ても昼間に絶対眠くなるんだけど
最近は逆に寝つきが悪く4時間で目が覚めるので
二回にわけて寝てる
自分が不眠なのか仮眠なのか分からないよ

もしナルコレプシーだったら困るな…
治療は長期戦みたいだし、せっかくうつ病の薬ほぼ要らなくなたのに
今更メンタルに作用する強い薬飲みたくない

でも初対面の人の前や入って間もない職場で居眠りしたから
今のままじゃ人に会うのも怖い

430 :病弱名無しさん:2012/07/07(土) 02:29:10.21 ID:wPIYQIe90
不眠なのか過眠なのか、だ
ごめん

431 :病弱名無しさん:2012/07/07(土) 15:11:45.30 ID:fCl4HCso0
まぶたが重い…

432 :病弱名無しさん:2012/07/08(日) 16:13:39.71 ID:MwI7tDTm0
午後から半日寝てた。多分、大イビキかいてた…

433 :病弱名無しさん:2012/07/08(日) 17:18:44.93 ID:II2UzToh0
昼寝は一日に二回

434 :病弱名無しさん:2012/07/09(月) 00:35:10.21 ID:WHrdlHN/0
こんなスレがあったんだ。
八時間寝てもねむい。仕事の休憩時かは必ずお昼寝。
でもこの時間になると目が冴えてきたりする…

炭水化物の摂りすぎは眠気に繋がると聞いたので最近減らしてみた

435 :病弱名無しさん:2012/07/09(月) 09:43:29.04 ID:fP6deGPw0
なんか節電タイマー買って冷蔵庫を夜だけ止めたら寝起きがよくなったような。
10年以上前の冷蔵庫だから割とうるさかったんだけど、眠れてるから気にしてなかった。
でも意識下ではうるさくて眠りが浅くなってたのかな?

狭いワンルームで冷蔵庫の1mぐらいそばの所で寝てたからなあ。

436 :病弱名無しさん:2012/07/09(月) 12:42:24.58 ID:QQgxTw0SO
暇があれば眠りにばかり時間を使いたい。

でも携帯もいじんなきゃだしテレビも見ないと話題ついてけないしニュースも天気予報もわからん。
引き継ぎノートも熟読しなきゃいけないし昼飯も食べなきゃ。


でも1日中寝てられるくらい眠い。絶対無意識で現実から眼を逸らそうとする自分がいるに違いない。
非定型鬱なんて昼間眠いらしいけど果たしてこれは鬱なのか?ただの現実逃避だろ…寝てれば現実見なくて済む!みたいな…

437 :病弱名無しさん:2012/07/09(月) 19:23:48.56 ID:eAvUvpOJ0
もう寝よ

438 :病弱名無しさん:2012/07/10(火) 02:14:46.08 ID:glOq4CUx0
代々木の某クリニックよかった。
看護師さんも受付の人も優しいし。
他の科の病院と違って眠気をちゃんと病状として受け取ってくれてるんだなあって感じ。
しんどい人は、予約待ち長いけど睡眠外来受診するのほんとおすすめ。なんか希望が見えた。




439 :病弱名無しさん:2012/07/10(火) 04:24:00.27 ID:uIm+Oz9c0
>>438
そこ予約申し込もうとしたら2ヶ月ちょい先しか入れないから諦めた
さすがに今仕事に支障が出てるからそこまで待っていられないんだよね
今月そこに検査委託してる他の病院に行く予定

440 :病弱名無しさん:2012/07/10(火) 13:23:51.26 ID:mF57OoyK0
身体が疲れてる。眠りが浅いんだろなあ。

441 :病弱名無しさん:2012/07/10(火) 17:44:33.24 ID:EIyCiCz/0
授業中に何時の間にか意識とんでて、起きてもまた意識飛ぶ、起きる、飛ぶをすごい短いサイクルで繰り返してる。
もちろんノートとるのに必死で、内容は頭に入ってない
先生達やクラスメイトの冷たい視線が辛い
みんなは起きてられるのに、なんでじぶんにはできないんだろう

442 :病弱名無しさん:2012/07/10(火) 17:49:39.08 ID:uIm+Oz9c0
>>441
高校生?
10代辺りから発症する睡眠障害もあるので
できればご両親に相談して睡眠外来でみてもらうといいよ

443 :病弱名無しさん:2012/07/10(火) 23:16:31.70 ID:dCC3g0R20
>>441
自分も中学生のころからそれで悩んでた
なんでこんなクズなんだろうって思ってたけど、
>>442の言うように検査受けたらナルコレプシーっていう睡眠障害だったよ
薬で日中の眠気は大分改善されるから、一度行ってみるといいと思う
早く行くのとそうでないのとでは、本当に人生変わる

444 :病弱名無しさん:2012/07/11(水) 02:38:17.05 ID:kaIftAD60
眠い

445 :病弱名無しさん:2012/07/11(水) 09:52:46.41 ID:vVeO2qwT0
学校行かなきゃなのに寝るのが気持ち良くて身も心も動かせない…

446 :病弱名無しさん:2012/07/12(木) 13:19:00.65 ID:dLlCtolR0
眠い。
枕があってないんかな、熟睡できてない。

447 :病弱名無しさん:2012/07/12(木) 14:10:43.17 ID:tsQ4SYxz0
この時間帯が一番きつい
食後眠くなるのは昔からだし自分に限らないと思うんだけど
最近は程度が重くて
作業しててもガム噛んでも軽く体操しても目蓋が閉じていく
この時間帯に初対面の人に会うのがプレッシャー

448 :病弱名無しさん:2012/07/13(金) 00:45:56.69 ID:zvm2u8sF0
炭水化物減らすのが大分聞いたよー、

449 :447:2012/07/13(金) 08:35:24.13 ID:OBmiRcyh0
>>448
やっぱり血糖値の問題なんですかね…?
炭水化物といってもご飯は小さめの茶碗一杯だし、女は炭水化物抜き
ダイエットしても効果が無い上情緒不安定になると以前テレビでやってたので
最近は三食バランスよく食べるよう心がけてるのだけど
どうしたもんかなあ

450 :病弱名無しさん:2012/07/13(金) 09:54:28.60 ID:k0STFX3b0
>>449 女性の方でしょうか?
    一発ヤらせてください。

451 :病弱名無しさん:2012/07/13(金) 10:52:31.96 ID:OBmiRcyh0
>>450
体臭きついデブババアでもよろしければ

452 :病弱名無しさん:2012/07/13(金) 11:55:55.20 ID:k0STFX3b0
>>451 当方大阪在住です

453 :病弱名無しさん:2012/07/13(金) 12:45:19.45 ID:OBmiRcyh0
>>452
いいのかよ!!!!

それはさておき眠いな…

454 :病弱名無しさん:2012/07/16(月) 11:23:55.66 ID:JWfhENVP0
暑いけど昼寝してた
夜寝れんかも

455 :病弱名無しさん:2012/07/16(月) 18:42:14.33 ID:FBqjd3hy0
ねむい

456 :病弱名無しさん:2012/07/16(月) 22:37:05.97 ID:IIgqRS6i0
3連休の中日は用事があったから出かけたけど、あとの2日はほぼ寝たきりだった。
どんだけ眠れば起きたくなるのかと思うくらい。
寝て起きても疲れは取れてない。
毎週末はだいたい睡眠に当ててる。当てざるを得ない。
とってもとっても疲れてる。
疲れてる…

どうすれば疲れが取れるのかよく分からない。
運動する元気もない。
ご飯はそこそこちゃんと食べてる。仕事は9−5でデスクワーク。そんなに疲れるわけが無いんだが。

457 :病弱名無しさん:2012/07/16(月) 23:13:06.20 ID:9Vopyz5Q0
>>456
何故病院に行かないのか?

458 :病弱名無しさん:2012/07/16(月) 23:49:21.42 ID:N1Q7HX7Q0
あまりに年中眠いんで病院で一泊の検査したけど、異常なし言われた。
平日はカフェインがぶ飲みしているけど、午後になると落ちちゃうし、
休日はずーっと寝ているだけで終わっちゃうし。
この三連休も三日で2食、食べたかなぁ、後はずっと寝ていたわ。

医者に頼る事が出来ないし、このスレ参考にして
炭水化物減らしたりいろいろ試したりするしかないのかなぁ。

459 :病弱名無しさん:2012/07/17(火) 07:24:00.30 ID:Qy0FittY0
>>458
何科で検査したの?無呼吸とむずむず足辺りしか調べてないとかないの?
過眠症だったら検査で出なそうだと思うんだけど

460 :458:2012/07/17(火) 22:25:28.70 ID:yOOcT7bX0
>>459
睡眠障害の専門科で検査しました。
血液検査と、夜寝るときの検査と、翌日日中に複数回寝る検査としました。
で、結果は異常なしとの事でした。

>過眠症だったら検査で出なそうだと思うんだけど
そうなんですか?別の病院で相談した方が良いんでしょうか?

461 :病弱名無しさん:2012/07/18(水) 01:21:45.59 ID:2nycnbB/0
>>457

>>456です。
病院に行ったけど、検査してもどこも悪くなくて医者に相手にされないんだ。
どの医者なら真剣に取り組んでくれるのか知りたい…というかこの頃はもう諦めてる。

462 :459:2012/07/18(水) 13:24:31.85 ID:k05E3+Kf0
>>460
自分も同じような入院検査で軽度無呼吸が見つかってそちらの治療はしてて
無呼吸は改善したけど昼間の眠気が少しも改善しないんだよね
どうやら睡眠外来には無呼吸だけ扱ってる所と睡眠障害を総合して
扱ってる所に分かれるみたいで、今まで前者に通院していたので
医師に相談して後者の病院に行くのに紹介状書いてもらった

自分も同じ状況で治療中に過ぎないので、明確な回答でなくてごめん

463 :病弱名無しさん:2012/07/18(水) 15:11:57.08 ID:kNT+9ef50
>>462
でもまあ>460は血液検査やMSLTもやってるようなんでナルコレプシーとかの可能性もチェックされたのでは

464 :病弱名無しさん:2012/07/19(木) 16:54:09.34 ID:FP9VTtb40
2年も休職してるよ。眠さが取れないorz

465 :病弱名無しさん:2012/07/19(木) 21:45:42.89 ID:auV7a24e0
申し訳ない。愚痴を吐かせて欲しい。板違いかもしれないけれど。
睡眠外来には2年以上通っている者です。
昼間の眠気や睡眠時間の多さの理由で一時離職をしたのですが
父の会社でパートとして働いています。
上司の方達も睡眠障害という話を知っているのですが
やっぱり眠気というのが出ているので仕事上で支障が出ます。
やる気がないだけとか仮病とか言われる始末。
時には殴られる場合や胸倉を掴まれる時もあります。
眠気を抑えるために自分の腕を噛み付いたりしているのですが効果がないです。
頑張って彼女と結婚したいのにこんなんじゃあ結婚出来ないし・・・。
早く治りたい。

466 :病弱名無しさん:2012/07/19(木) 22:57:06.39 ID:wEcqAQ4w0
>>465
いや分かるよ
これからなのに、やりたい事制限されてさ
でも眠気が理由だから本当に理解されない

これさえなければもっともっとやりたい事あるのに働きたいのにって
自分もすごくもどかしい
自分は数日後に睡眠外来の転院を控えてるのだけど
改善できるかとか、仕事の事とか、すごく不安だよ

467 :病弱名無しさん:2012/07/20(金) 12:41:41.09 ID:IH9cygCl0
白い粉打ったら眠くならないのかな?

468 :病弱名無しさん:2012/07/20(金) 12:59:06.90 ID:9Lp1m4Oq0
>>467
ナルコレプシーだとそれに近い効果の薬を使うみたいだけど
白い粉そのものは逮捕されるし人生狂うし脳みそ溶けるから
やめておけ

469 :病弱名無しさん:2012/07/20(金) 21:12:27.12 ID:Nn1ehP650
眠たくて眠たくてたまらないのに、たまに眠れない日が2日ぐらいやってくる。
眠たいのも辛いけど、2日まともに眠れないのも辛いよ

470 :病弱名無しさん:2012/07/20(金) 23:29:43.37 ID:ZYM1fvag0
特発性過眠症ってどんくらいで治る?

471 :病弱名無しさん:2012/07/21(土) 12:15:57.77 ID:kllJmz1K0
よーし寝るぞー

472 :病弱名無しさん:2012/07/22(日) 07:56:06.09 ID:f3i0MNab0
ナルコレプシーみたく急に落ちたりしないけれど、7〜8時間寝ても寝不足。
仕事の休憩時間は30分必ずお昼寝しないとやってられない。


473 :病弱名無しさん:2012/07/22(日) 08:25:32.39 ID:XRMrmgAT0
>>472
私も全く同じ感じです
休みの日は三回ぐらい寝たりとか。
今週睡眠時無呼吸症候群の診察を受けに行きます
これで楽になると良いのですが・・・

474 :病弱名無しさん:2012/07/22(日) 08:39:17.93 ID:f3i0MNab0
>>473
良くなるといいですね。私も近々行こうかな、と思うのですが睡眠外来がないです。
車を1時間ぐらい乗ればあるのですが、そんなところ、この状態だと一人じゃ何回も通えない!

運転中に眠くなるの、恐怖。

475 :病弱名無しさん:2012/07/22(日) 08:58:42.72 ID:XRMrmgAT0
>>473
ところで女性の方でしょうか?
一発ヤラせてください

476 :病弱名無しさん:2012/07/22(日) 08:59:02.19 ID:XRMrmgAT0
>>473 ×
>>474 ○

477 :病弱名無しさん:2012/07/22(日) 15:55:09.54 ID:ro3HRObw0
ねんむ

478 :病弱名無しさん:2012/07/22(日) 16:06:31.32 ID:jpptbtUE0
…暑すぎて眠いw

479 :病弱名無しさん:2012/07/22(日) 17:37:58.96 ID:nF7VEkzs0
>>475-476
あんたチャラいのか律儀なのかどっちだw
まあ安眠にはエロはいいらしいけどね

480 :病弱名無しさん:2012/07/22(日) 21:34:15.13 ID:f3i0MNab0
>>475
途中で寝ちゃうかもよー

481 :病弱名無しさん:2012/07/22(日) 22:10:34.07 ID:XRMrmgAT0
>>480
全然おkです
当方関西在住です

482 :病弱名無しさん:2012/07/23(月) 00:37:19.22 ID:+IsZ92Me0
日中ずっと眠いのに、この時間だけ目がぱっちり!なんでかなー。



483 :病弱名無しさん:2012/07/23(月) 06:28:30.21 ID:Rp6bMXRl0
昨日はどういう訳か全然寝付けず5時間弱しか寝れませんでした
でも昼間3時間ぐらい寝たから普通はこんなものか

484 :病弱名無しさん:2012/07/23(月) 10:35:29.65 ID:r2Meb1Nu0
エアコンをつけているとそうでもないのに
つけないと延々眠ってしまいそうなくらい眠い

485 :病弱名無しさん:2012/07/23(月) 14:20:44.95 ID:HblIses20
食後異様に眠いのなんとかしてくれ

486 :病弱名無しさん:2012/07/23(月) 23:00:53.74 ID:GcGeCMgkO
寝過ぎると軽い頭痛がするのに、それでも眠い。

487 :病弱名無しさん:2012/07/24(火) 00:38:44.22 ID:YqkxLtOs0
>>485
仕事の昼休み必ずひるねする

488 :病弱名無しさん:2012/07/24(火) 00:43:42.40 ID:3KDbwbWx0
グリシンなどのサプリを飲んでる人いますか?


489 :病弱名無しさん:2012/07/24(火) 05:59:01.56 ID:Lp3oZqcs0
いますか禁止w
質問するなら何が聞きたいのかを明確にね。

490 :病弱名無しさん:2012/07/24(火) 10:52:11.26 ID:muByCCPT0
8時間半寝た直後なのに意識保つの難しい…

491 :病弱名無しさん:2012/07/24(火) 23:16:23.63 ID:raWusJNW0
今日仕事で必要な資格試験があったんだけど眠気で結果は多分ボロボロです
なんとかならんもんか苦しい

492 :病弱名無しさん:2012/07/26(木) 06:57:20.90 ID:IKJHXFq00
昨日は22時過ぎに寝て6時前起きだけど眠くてたまらない
昼寝をしても夕方からずっと眠気が酷かったんだけどヤバいよねこれ?

493 :病弱名無しさん:2012/07/27(金) 06:37:04.03 ID:M9DophQ70
昨日は18時過ぎに寝て4〜5回途中に起きて朝は5時起床
もう嫌だ

494 :病弱名無しさん:2012/07/27(金) 18:50:41.13 ID:M9DophQ70
過眠ベイビーー!

テラワロスwwwwwwwうぇうぇwwwwwwwwwwwww

495 :病弱名無しさん:2012/07/27(金) 23:15:24.57 ID:JsIH3jyl0
病院の指導で定時に寝て定時に起きて
なづべく文眠せずに一回でまとめて寝る
昼寝は20分前後にとどめる事を今週から目標にしてる

まだ分からないけど、少し昼間楽になってきたかも…
最初はめちゃくちゃ辛くてしかたなかったけど

眠りの障害は原因が人それぞれだから一概に言えないけど
不規則が原因な人は昼夜定時の生活をまず目指すといいかもね
自分は不規則な時間の仕事にずっと甘んじてたので…

あと、お風呂でなるべく温まるようにした
湯船つかれなくてもリンパをポイントシャワーするとだいぶ体温がリセットされるよ

496 :病弱名無しさん:2012/07/27(金) 23:16:14.45 ID:JsIH3jyl0
なづべく文眠せずに→なるべく分眠せずに

497 :病弱名無しさん:2012/07/28(土) 00:00:14.75 ID:f9Q25/3d0
ねるぞー

498 :病弱名無しさん:2012/07/28(土) 16:40:30.64 ID:vUAvUzmQ0
眠い…10時間寝て昼やっと起きて
TV見ながらまた10分くらいの居眠りを数回。
ネットで調べ物しつつまたさっき寝ちゃったよ。
どうにかしたいよ 仕事くびになりそう

499 :病弱名無しさん:2012/07/29(日) 10:08:30.45 ID:3zoa1KKd0
やっぱ冬の方がよく眠れる
暑すぎる

500 :458:2012/07/29(日) 11:02:22.66 ID:ixtsnPzA0
>>499
暑くても、ぐっすり眠れるなぁ。
エアコン無い部屋なので、起きる度に熱中症気味だけど。

501 :病弱名無しさん:2012/07/29(日) 11:54:35.37 ID:8DvHEb0z0
なんかね、寝てる間に筋トレしてるみたいなんだ。

もちろん、腕立てとか腹筋とか明らかに体を動かしてる

わけじゃなくて、朝起きたら、ハーフマラソン走った後

みたいに軽く筋肉に疲れがある。

これって、正常なんだろうか。

普段運動しない日とかだと筋肉の維持は日常生活だけ

では難しいとは思ってるんだけど、どうなんだろう。

502 :病弱名無しさん:2012/07/29(日) 12:28:08.52 ID:XGhJ4LDK0
>>501
睡眠科で入院検査したら?
そういう睡眠障害いろいろあるし
入院検査で筋肉の動きも見てもらえる

睡眠外来の予約は病院によってはけっこう待つから
早めに決めたほうがいいよ

503 :病弱名無しさん:2012/07/30(月) 22:33:13.98 ID:tKZdCDQS0
>>501
睡眠が浅い人の傾向によく足が釣るがある。
寝る前に風呂か、眠剤の導入を進める。

504 :病弱名無しさん:2012/07/31(火) 13:44:15.31 ID:UqI1+lig0
ほんとにこの病気って悲しいなあ
訴えても深刻さを全然理解されないのに、めちゃめちゃQOLは低い
どうにか治ってくれんかなあ

505 :病弱名無しさん:2012/08/01(水) 22:36:51.88 ID:TnmfkNI/0
ねむい

506 :病弱名無しさん:2012/08/02(木) 06:00:16.73 ID:ekeGklPs0
かみんべいびー

507 :病弱名無しさん:2012/08/03(金) 05:44:37.99 ID:njRN7atR0
眠い。寝起きが悪い。

508 :病弱名無しさん:2012/08/04(土) 07:51:41.77 ID:uz/znMgZO
夜寝つきが悪い上に2時間置きくらいに目が覚める。
熟睡できないからなのか昼間も眠い…
広告に、バレリアンというハーブ由来のサプリメントが載っていたけど試してみようかな

509 :病弱名無しさん:2012/08/04(土) 12:25:41.54 ID:A4QPY2gA0
最近、会社の人に仕事の事で注意されたから気になってるんだけど無呼吸症候群とかナルコレプシーって、どの診療科で診断してくれるの?
体質は低血圧で、常に眠気に襲われる。
カフェイン取っても眠いものは眠いから効いてないと思われ。
昼飯食った後、iPhone弄ってたら急に握力なくなって寝てたり、二度寝三度寝当たり前で休日潰れてるな。


510 :病弱名無しさん:2012/08/05(日) 00:13:48.27 ID:ntx7SzjS0
睡眠外来があればそこで。
神経内科でも対応してくれると思う。

よくわからなかったら近所の内科医にでも相談して、紹介してもらったら?

511 :病弱名無しさん:2012/08/05(日) 01:25:17.05 ID:2Xw///M90
睡眠外来

512 :病弱名無しさん:2012/08/06(月) 00:11:45.92 ID:OqpWpe9i0
173/55 健康上は問題なし コーヒー煙草は良く嗜む

月〜木0:00〜7:40
金〜日0:00〜17:00,18:00〜22:00,0:00〜のサイクル

でも眠たい。食欲と性欲はほぼ無しでその分睡眠欲に比重が…。
職場でのリア充自慢大会に付き合うネタがないのが辛い。

513 :病弱名無しさん:2012/08/06(月) 01:50:51.35 ID:3pTXte4r0
よくねるんだけど、
ナルコレプシーじゃなくて、過眠症だから、ほんとに眠いときはじわじわ来て落ちるように寝て全然目覚めない
そして普段の寝付きが悪い

514 :病弱名無しさん:2012/08/07(火) 11:51:24.67 ID:q4hyoDNE0
あーーコーヒーのんでもガムかんでも改善されない
あーーー

515 :病弱名無しさん:2012/08/07(火) 16:29:59.17 ID:6lp2LboT0
横になってたら寝てた

516 :病弱名無しさん:2012/08/08(水) 01:01:21.26 ID:Sb86ZIad0
もともと眠がりやなのに、生理中は、本当に異常に眠くなる。仕事にならん

517 :病弱名無しさん:2012/08/08(水) 05:56:08.99 ID:yqJp5MN30
>>516
女性の方でしょうか?
一発ヤラせてください

518 :病弱名無しさん:2012/08/08(水) 11:20:49.17 ID:gjwVMCiD0
眠いけど、ここで寝ると夜寝れんなる…

519 :病弱名無しさん:2012/08/08(水) 11:50:04.66 ID:aK/uRC/s0
>>518
20分と決めて仮眠取ると後に響かないし眠気も少し取れるよ
仮眠取ったら外に出て日光浴びる

520 : 【14.8m】 :2012/08/08(水) 13:17:55.71 ID:UoKFe81E0
コーヒー無意味だ

521 :病弱名無しさん:2012/08/08(水) 13:40:51.02 ID:xV7cSo3y0
>>519
一度ねると起きないのが過眠なので20分とか無理です!
みんなどうやって昼寝から目覚ませるの?

522 :病弱名無しさん:2012/08/08(水) 14:28:19.95 ID:aK/uRC/s0
自分も一度寝ると20分じゃ駄目だった、何十年も
でも通院しながら今それを変えてる
どうしても昼寝したかったら20分前後って医者に言われてる

休日平日関係なく夜同じ時間に寝て同じ時間に起きるって治療
概日リズム睡眠障害っぽかったので夜寝る時が難しかったら睡眠薬使って
昼間仮眠とってもどうしても無理なら処方されたカフェイン使ってる

523 :     :2012/08/08(水) 15:48:12.45 ID:UoKFe81E0
クッソだるい痛い眠い吐き気する

524 :病弱名無しさん:2012/08/08(水) 16:38:54.85 ID:aIFQecsZ0
大津てる
http://www.oshimaland.co.jp/mobile/c/1154

525 :病弱名無しさん:2012/08/09(木) 04:57:49.31 ID:HxYv9B/d0
いくら寝ても眠いのに、休みの日に限ってこんな時間に目覚める謎の現象。


526 :病弱名無しさん:2012/08/09(木) 06:57:56.70 ID:QKnPyV490
ねむいよ

527 :病弱名無しさん:2012/08/10(金) 17:39:47.12 ID:Yntf1axY0
ねていい?

528 :病弱名無しさん:2012/08/10(金) 19:17:33.37 ID:AdHxMJ5n0
内科で過眠に効く薬って処方してもらえないのかな
精神科の予約はとったんだけど、初診の上にお盆挟むから一月先なんだ…それまで待ちたくない

529 :病弱名無しさん:2012/08/10(金) 19:31:11.05 ID:MAitNCWb0
つ白い結晶

530 :病弱名無しさん:2012/08/10(金) 21:00:48.23 ID:SQ1sEWEy0
>>528
自分は初診から最初の二週間は睡眠記録付けた、処方はその後だった
ちなみに睡眠外来

睡眠表ってやつなんだけど自分の病院で貰ったのと同じ青い方眼のデータ
をどこでDLしたのか忘れてしまった
デザインは少し違うけど同じ記入方式のやつがここでDLできるみたい
http://kaminsho.com/professional/tool/diary.html

ネット携帯やPCから記録できるサイトもあるし
ニンテンドーDSi、3DSでも簡易記録機能の付いた目覚まし時計が300円でDLできる
ズボラにはそういうアプリ系がおすすめ
全ての要項記録しなくてもとりあえずいつ寝たかだけでも記録すると違うよ

初診前にそういう記録付けてると話は早いかも
自分は口頭だけじゃ今までの睡眠スタイルを説明しきれなかった

531 :病弱名無しさん:2012/08/10(金) 21:11:42.78 ID:Yntf1axY0
過眠を短くは出来ないって言われた
5時間とかでシャキシャキ動きたいね

532 :病弱名無しさん:2012/08/11(土) 16:42:28.00 ID:OoBiPJRc0
起きられなかったせいで病院行けなかった…

533 :病弱名無しさん:2012/08/12(日) 00:18:00.17 ID:kvcwirRk0
毎日眠い。8時間寝ても昼間眠くてやってられない。生理とか関係なく、常に眠い。

一つだけ言えるのは眠りが凄く浅いということ。家族の話し声だけで目覚めてしまう。
すぐ寝るけど。

534 :病弱名無しさん:2012/08/12(日) 05:35:38.50 ID:9kpvVu7W0
いかん、目が開かん
このまま寝ていたい

535 :病弱名無しさん:2012/08/12(日) 07:25:38.01 ID:cVj2IdcH0
>>534 ちょwwwどうやってキーボード打ってるの?テラワロスwwwwwww

536 :病弱名無しさん:2012/08/12(日) 12:37:19.93 ID:QHD7Mg4Q0
>>535
別に見なくても撃てるだろう

537 :病弱名無しさん:2012/08/12(日) 12:55:00.89 ID:xu/bnY7o0
このスレ民はそんなの基本だぞ
寝ながら書き込むやつもいる

538 :病弱名無しさん:2012/08/12(日) 22:23:03.37 ID:N9g+GyMUi
>>528
内科も精神科も専門外。
睡眠外来じゃないとだめよ。

539 :病弱名無しさん:2012/08/12(日) 23:40:57.08 ID:nifMB15h0
今熟睡中なんだけど明日起きれる自信無いわZZzzz

540 :病弱名無しさん:2012/08/13(月) 10:55:25.14 ID:Hdh0n35F0
ホントに寝ながら書いてやがるw
つーか熟睡してないから眠いのではないか。

541 :病弱名無しさん:2012/08/13(月) 13:11:41.34 ID:i49f9ufA0
一度寝ると過剰寝てしまうから起きてる時間が長い……
睡眠薬飲んで覚醒時間を短くして無理矢理寝付くけど……おかしい……

542 :病弱名無しさん:2012/08/14(火) 06:16:46.95 ID:3KsjaiGP0
ねっむー


543 :病弱名無しさん:2012/08/14(火) 11:53:20.68 ID:/pXKKHo8O
ねむいねむい。以前は不眠だったのになあ。

544 :病弱名無しさん:2012/08/14(火) 16:29:47.72 ID:LetbxqFT0
ねむい、

545 :病弱名無しさん:2012/08/14(火) 22:20:11.86 ID:rBl3dCZp0
ねむ

546 :病弱名無しさん:2012/08/14(火) 23:08:36.69 ID:IcphxzuX0


547 :病弱名無しさん:2012/08/15(水) 03:43:44.95 ID:YLbUOVJs0
早く寝てもその分だけ長く寝てしまうからもう諦めてる
この前は0時に寝て起きたのは19時・・・
朝の4時や5時に寝ても起きる時間は変わらないからいつもこのぐらいの時間に寝てます

548 :病弱名無しさん:2012/08/15(水) 10:21:38.17 ID:wgsbC89U0
7時に起きたのに二度寝で8時30分に起きた
はぁ会社遅刻だ@電車内爆睡中

549 :病弱名無しさん:2012/08/15(水) 11:00:37.38 ID:h9Wg5sr20
この時の>>548には、欠勤になる事など予想だに出来なかった。

550 :病弱名無しさん:2012/08/15(水) 19:04:57.32 ID:JD6JQtwS0
もう寝よ

551 :病弱名無しさん:2012/08/16(木) 12:17:45.21 ID:gzM6C7Z30
再就職の足掛かり的な待ち合わせ……
に向かう出発時刻に起きた\(^o^)/

552 :病弱名無しさん:2012/08/17(金) 15:24:49.06 ID:7jvwruZQ0
12時間寝てた
おはよう

553 :病弱名無しさん:2012/08/17(金) 23:30:00.95 ID:fpavHlQ40
汚部屋によるストレスが一番の原因らしいね
部屋すっきりと物を捨てて片付けて掃除をすると良くなるらしい


554 :病弱名無しさん:2012/08/18(土) 01:28:56.75 ID:pXhNE2+d0
あるかもね
そこまでひどくはないと思うんだけど
掃除機月二回しかかけないから汚れてるんだろうな

555 :病弱名無しさん:2012/08/18(土) 11:13:44.94 ID:HCqQhuR+0
いくら寝ても眠いなら、いくら丼を食べよう
http://pfij.m7.coreserver.jp/453/

556 :病弱名無しさん:2012/08/18(土) 11:54:58.71 ID:k63D3jr30
食べる

557 :病弱名無しさん:2012/08/18(土) 12:31:46.08 ID:ZWtwvLpJ0
今、汚部屋脱出中だわ
それ聞いてモチベ上がった

558 :病弱名無しさん:2012/08/18(土) 20:54:12.36 ID:iihym72J0

歩いてても自転車漕いでても、眠いと思う間もなく、寝ながら自転車漕いだり歩いて電信柱にぶつかるし
けど病院いっても、精神的な問題ですねで終わるんだよな
どうにかして治したいけど、どないすればいいねん


559 :病弱名無しさん:2012/08/18(土) 20:58:29.11 ID:o5Tb+Bzp0
14時間寝てしまった
目覚まし時計を入れないといくらでも寝てしまう


560 :病弱名無しさん:2012/08/18(土) 21:08:18.72 ID:iihym72J0
休みの日とかに一度寝ると、1日〜3日位、トイレにも行かず水も飲まずに延々と寝続ける…。
さすがに親が、これ以上は死ぬだろうって起こしてくれるから軽い脱水症状ですんでる。
あと、歩いてても自転車漕いでても、眠いと思う間もなく、寝ながら漕いだり歩いて電信柱にぶつかるし
病院いっても、精神的な問題ですねで終わるし、どないすればいいねん

561 :病弱名無しさん:2012/08/19(日) 01:04:02.37 ID:iEgCrzVP0
>>560
海外にそういう病気の女の子がいてネットニュースになってたな

562 :病弱名無しさん:2012/08/19(日) 04:04:05.67 ID:WuN0nWe/0
>>560
こういうのって病気だと思うんだけど病名はなんて言うの!?


563 :病弱名無しさん:2012/08/19(日) 04:39:17.89 ID:R3IHxx/u0
>>561
クライン・レビン症候群だったっけ、違ったかな。

>>562
睡眠障害なのでは?

564 :病弱名無しさん:2012/08/19(日) 16:36:38.38 ID:iEgCrzVP0
>>560は念の為、一度脳の検査をしたらどうかな?
脅すわけじゃないけど脳の機能がどこかで不具合起こしてる可能性とか

>>563
それかも
原因や治療法は不明なんだっけ?どうだっけ
でも病名が付くと付かないとでは気の持ちようが違うよね
特に睡眠の場合は怠け癖と思われて誤解されるのが辛いからね

565 :病弱名無しさん:2012/08/19(日) 16:41:19.47 ID:riaU1aCZ0
特発性過眠みたい
うちの母親がすごい暴言吐きでそれから逃げるために寝逃げしているうちに
ひどくなってしまった
モラルハラスメントで精神的に参ってしまったっていう感じ
家出ればいいんだろうけどそれだけの経済力もないし
内容的には結婚もできないで、早く結婚しろ
子供も産めないでみたいな感じのことをえんえんと暴言を吐かれて
仕事もしないでとか死ねとか出て行けとか、首吊って死んでしまえとかっていう感じ
それがともかくむかむかしていらついてどうにもならないっていう感じだ
あと父親からの過干渉もひどい



566 :病弱名無しさん:2012/08/19(日) 22:32:40.76 ID:VVLrxy5W0
445 :病弱名無しさん:2012/08/17(金) 21:21:05.32 ID:fpavHlQ40
    慢性疲労症候群はパニック障害と同じようなもんで
    精神的なものが体にくるって感じだろうと思う
    汚部屋の人がなるらしいね
    汚部屋をなんとかすれば良くなって来るみたい

446 :病弱名無しさん:2012/08/17(金) 21:36:43.54 ID:fpavHlQ40
    慢性疲労症候群の原因は汚部屋によるストレスが
    一番の原因らしいっていうのは分かってる
    物を大量に捨ててきれいに片付けて掃除をすれば良くなるみたい

567 :病弱名無しさん:2012/08/19(日) 23:47:08.10 ID:iEgCrzVP0
でもまあ分かる
汚部屋は神経ささくれ立つよ
今汚部屋脱出スレも見てるけど気難しい住人が多くて
つまらない事で荒れやすい

568 :病弱名無しさん:2012/08/21(火) 03:17:33.00 ID:nDgWxZlb0
>>560だけどコメント感謝
ずっとただの怠け者扱いだったりしてたからまた違う病院言ってみるわ
後者はナルコかなーとか思ってたんだけど足腰の力が抜けないと違うらしいし
脳検査かー考えてなかったぜ

569 :病弱名無しさん:2012/08/21(火) 23:40:23.19 ID:MKDlTI0SO
歩きながら寝るのも足腰の力が抜けてる証拠では?

570 :病弱名無しさん:2012/08/22(水) 01:07:30.38 ID:Fk94vSTk0
ここ半年くらいなんだか意識が吸い込まれるように一日中頭がぼーっとしてて、いくら寝ても眠くて眠くてたまらなくて、てっきりストレスからくる睡眠障害だと思ってたんだけど、どうやら肩こりが原因だったみたいだ
肩こりでも過眠になるなんて知らなかったわ・・・

571 :病弱名無しさん:2012/08/22(水) 01:44:00.54 ID:OIzOFT7F0
>>553
それ原因と結果が逆だろ。医学的にも順序がおかしい。
汚部屋ができるのにはそれなりの原因がある。
一番多いのはまず鬱があって過眠になる、片付けられない→汚部屋生成。

汚部屋のストレスでおかしくなるんじゃないよ、もともとの病気や障害があるから汚部屋になるの。

片付ければ良くなるって?あんた断捨離教にハマってるだけやんww
誰も好き好んで汚部屋になるわけじゃねえよ。バカにすんな。

572 :病弱名無しさん:2012/08/22(水) 01:44:44.25 ID:OIzOFT7F0
>>558
そこの病院がヤブ。ちゃんとした実績のある睡眠外来に行くべき。
精神科や心療内科ではダメだよ。

573 :病弱名無しさん:2012/08/22(水) 01:45:50.13 ID:OIzOFT7F0
>>565
友人宅などに居候させてもらうとかして、今の家を脱出できない?
とにかく1秒でも早く親から離れるべきでしょう。

574 :病弱名無しさん:2012/08/22(水) 01:46:36.27 ID:OIzOFT7F0
>>566
なにこの断捨離教信者の典型的クソレスwww
( ゚,_ゝ゚)バカジャネーノ

575 :病弱名無しさん:2012/08/23(木) 22:31:38.17 ID:mgdYwPGT0
>>571
いや、自分もこれだから馬鹿にしてるわけじゃないよ
自分がこれだからいろいろ調べてるっていうのもあるし
すぐに逆切れするのもこれの特徴
非定型うつ、過眠症っていうのはすぐに馬鹿にされたとかで
逆切れするのも特徴なんだよ
自分でできないなら業者に頼むとかなんとかして汚部屋を
脱することを第一に考えたほうがいい
欝だから汚部屋で仕方がないだろじゃ一生、抜け出せない



576 :病弱名無しさん:2012/08/24(金) 00:47:22.42 ID:S3kAbZHP0
極端に夢を見ない
見たことも忘れてるだけかもしれないが
過眠症って夢見るの?

577 :病弱名無しさん:2012/08/24(金) 03:52:01.31 ID:d6h8laiD0
>>575
> 非定型うつ、過眠症っていうのはすぐに馬鹿にされたとかで
> 逆切れするのも特徴なんだよ

非定型うつ患者=人格障害だろうからそうなるのはまだわかるが
過眠症患者がそういう特徴あるって一体どこのソースだよ??

なんかおかしくない?

578 :病弱名無しさん:2012/08/24(金) 07:28:42.33 ID:9yFm7/rC0
あーほんと過眠どうにかしたい
時間無駄すぎる
QOLの低下が尋常じゃねえ
俺はこのままやりたい事ほとんど出来ずに一生終えるのかよ
マジで誰かどうにかしてくれ

579 :病弱名無しさん:2012/08/25(土) 00:44:25.59 ID:jc/4PvnE0
分かってもらえないことも多い病気だし
検査費用高すぎで気軽に検査にもいけない
検査してただのロングスリーパーだったらと思うと

580 :病弱名無しさん:2012/08/25(土) 02:21:29.45 ID:Y4Oqpd+u0
>>577
だから、そのすぐに突っかかってくるのがすでに欝なんだよ
欝だから何か言われるとすぐに突っかかってくる
過眠症も欝の一種だよ

581 :病弱名無しさん:2012/08/25(土) 11:29:10.56 ID:uzh8mq+O0
一日中寝てたら頭が痛くなったがそれ以上に腰が痛い
なんでだろ?腰痛くなる人いる?

582 :病弱名無しさん:2012/08/25(土) 18:19:31.04 ID:Sx7VdyBWO
最近やたら眠くて起きてる時間の方が短いんじゃないかな
起きてても眠ってるみたいな感じ
今起きたのにまた眠気が

583 :病弱名無しさん:2012/08/28(火) 05:41:22.76 ID:BXuQs0CR0
昨日、必死になって片付けやった
80%は終わったけど少し気分が良くなった
あともう少しだな

584 :病弱名無しさん:2012/08/29(水) 20:06:44.61 ID:ys5nJZaO0
おつかれさん

585 :病弱名無しさん:2012/09/01(土) 20:07:39.68 ID:Y0NbogpA0
恋人に振られてから週末とか特に考えるのが辛いから寝るようになったら、3-5時間位しか起きられなくなった…。それでまた眠ってちょっと起きたらまた十数時間寝る。
学生だけどもうすぐ夏休み終わって課題もやらなきゃいけないのにもう二週間位ホントに何もなく過ぎた。今16時間寝て起きたけどまだ眠い。

586 :病弱名無しさん:2012/09/02(日) 22:16:38.39 ID:/O7lPz+G0
>>585
心の傷が癒えたら治るよ….
私は特になんの悩みもなく過ごしてるのに眠くて眠くていやになっちゃうよ

587 :病弱名無しさん:2012/09/03(月) 02:50:21.66 ID:E4QrvUn10
>>580
> >>577
> だから、そのすぐに突っかかってくるのがすでに欝なんだよ
> 欝だから何か言われるとすぐに突っかかってくる

だからさ、そんな定義がどこにあるの?

588 :病弱名無しさん:2012/09/04(火) 09:37:45.99 ID:qjsgEKs6O
その言い方ね…

589 :病弱名無しさん:2012/09/04(火) 21:42:08.65 ID:11xfAk3q0
眠い

590 :病弱名無しさん:2012/09/04(火) 21:49:11.87 ID:MNL96gNG0
5時間睡眠より7.5時間睡眠の方が眠い。悔しい。
14時間寝るとすっきり。18時間寝ると若干怠い。32時間だと体が冷たい。

591 :病弱名無しさん:2012/09/05(水) 02:41:20.01 ID:fM9z+0Sg0
>>588
鬱の定義を勝手に変えるなと。

592 :病弱名無しさん:2012/09/06(木) 22:26:39.83 ID:Br1C7uAm0
>>591
欝でも非定型うつっていうのがあるからね
まだ知らない人も多いみたいだけど、新型うつって言って
すぐに逆上して噛み付いてくる欝もある
元気がなくなって寝たきりだけが欝ではない


593 :病弱名無しさん:2012/09/06(木) 22:50:52.38 ID:8kKoNuYA0
眠い

594 :病弱名無しさん:2012/09/07(金) 07:59:05.89 ID:jzVX+1TJO
バス停で待ってるときとか昼間でも死んだみたいに眠ってしまう

595 :病弱名無しさん:2012/09/07(金) 19:39:46.34 ID:a1yddoDzi
>>592
とっくに知っとるわい。
でも新型うつ=実際は人格障害とも言われてる。
少なくとも「すぐ怒る」ってのは、うつの定義には無い。

596 :病弱名無しさん:2012/09/08(土) 06:53:26.50 ID:aEVXdkX5O
昨日丸1日寝たから今日は寝ない…でも負けそう
寝過ぎてリアルな夢ばかりみる様になった
夢でまで絶望したくないのに

597 :病弱名無しさん:2012/09/08(土) 10:13:25.30 ID:5b5LF40v0
>>595
いや、非定型うつの場合は他罰的になるのが特徴だよ
すぐに噛み付いてくるのも欝といえば欝だ
やたら、あんた定義にこだわってるところ見ると強迫性障害だな


598 :病弱名無しさん:2012/09/08(土) 10:14:11.85 ID:5b5LF40v0
>>595
あんたアスペだろ?
どうもおかしいとは思ったわw


599 :病弱名無しさん:2012/09/08(土) 11:05:07.70 ID:x+wjBS3W0
グリシンの購入考えてます
おすすめありませんか?

600 :病弱名無しさん:2012/09/08(土) 11:38:12.13 ID:5QmSfNNS0
メラトニンを個人輸入してみたら?
眠りの質がよくなるかもしれん

601 :病弱名無しさん:2012/09/08(土) 11:54:24.37 ID:x+wjBS3W0
ロゼレムってたしかメラトニン関連でしたよね?ロゼレムが駄目だったんであまりメラトニン自体も効果でない気がするんです

602 :病弱名無しさん:2012/09/08(土) 11:55:10.32 ID:x+wjBS3W0
ロゼレムってたしかメラトニン関連でしたよね?ロゼレムが駄目だったんであまりメラトニン自体も効果でない気がするんです

603 :病弱名無しさん:2012/09/08(土) 11:55:52.71 ID:x+wjBS3W0
複数書き込みになってしまった、ごめんなさい

604 :病弱名無しさん:2012/09/08(土) 13:03:49.59 ID:5b5LF40v0
>>595
しかも、実際は知らなかったくせに、逆切れして噛み付いてくるところ見ると
自己愛性人格障害もかなりひどいね
自分の失敗や間違いはガンとして認めない、アスペと強迫性障害と
自己愛性人格障害も合わさってるとなるとかなりきついな
統合失調症も発症しちゃってると思う。
たぶん、学生時代は勉強もそこそこできて親から期待されてたとみた
勉強だけっていう感じでコミュ障はひどかったんだろうな
親からは勉強だけしてなさいっていう感じで身の回りは全部やってもらってたんだろうね
大人になってもたぶん同じような感じだろうと思う


605 :病弱名無しさん:2012/09/08(土) 19:19:31.98 ID:y8iKwfwMi
>>604
エセ医者のドヤ顔大威張り乙ww

606 :病弱名無しさん:2012/09/08(土) 21:12:12.26 ID:a3blgK4c0
すごいな。なんか長文で必死な奴がいるな。

607 :病弱名無しさん:2012/09/08(土) 21:35:59.29 ID:5b5LF40v0
>>605>>606
図星だからって分かりやすい脊髄反射乙w
バレバレ〜〜ww

608 :病弱名無しさん:2012/09/09(日) 11:29:17.06 ID:6MJeng2y0
眠い
仕事久々に通って研修一日目なのに行ける気がしない
八時間睡眠じゃ無理

609 :病弱名無しさん:2012/09/09(日) 16:44:06.55 ID:HxNTMt0x0
>>606
ID:5b5LF40v0=頭のおかしい奴ということはよくわかったw

このスレも変なのに張り付かれたなあ・・・。

610 :病弱名無しさん:2012/09/09(日) 19:46:09.42 ID:OnOssZcuO
異常に張り付いて特定の人間に対して粘着しながら攻撃、連投する程までに自分の怒りが抑えられない
そして自分が否定されると他人を一括りにして記号的な煽りしか出来なくなる
うん、ID:5b5LF40v0は真性のメンヘラだねおお怖い怖い

休日は眠りこけで嫌になっちゃうよ
そして頭痛を併発するという最悪のパターン、明日から月曜なのに…

611 :病弱名無しさん:2012/09/09(日) 21:33:45.69 ID:iGkYBW/m0
眠いけど十分寝てるし胃が苦しいから眠れない
楽になる方法ない?
医者だとどこがいいですか

612 :病弱名無しさん:2012/09/09(日) 22:58:11.56 ID:6MJeng2y0
>>611
痛み止め効かないの?食べ物かなストレスかな
普通に消化器科じゃない?

613 :病弱名無しさん:2012/09/09(日) 23:40:39.31 ID:L4K+hYjW0
>>609>>610
頭おかしいのはそっちでしょうよ
早く精神科行きなよ
真性アスペさんw


614 :病弱名無しさん:2012/09/09(日) 23:42:13.10 ID:L4K+hYjW0
>>610
頭痛で眠いって統質だろww
精神科に行って薬飲んだら〜?ww


615 :病弱名無しさん:2012/09/09(日) 23:46:19.56 ID:ciBdm81P0
>>610
すごい発狂ぶりだねw
顔を真っ赤にしてファビョりながら必死でキーボード叩いてるんだろうけど
統合失調症がひどくなったのか、頭痛と眠気がすごいみたいだなw
それ、眠くて頭痛って統合失調症の症状だよ。早いところ、精神科に行ったほうがいい


616 :病弱名無しさん:2012/09/09(日) 23:50:09.40 ID:99O/m3Wq0
なんだ、 ID:OnOssZcuOがPCと携帯で自演しながら
暴れてるな
真性糖質患者だな
早く、閉鎖病棟に戻れって


617 :病弱名無しさん:2012/09/10(月) 00:11:52.81 ID:3qUih7dB0
うつ患者の定義を勝手に変えて大威張りなエセ医者=糖質患者だったか・・・

618 :病弱名無しさん:2012/09/10(月) 00:36:57.12 ID:YF+zfBVB0
>>617
20分足らずの脊髄反射乙ww
必死にこのスレに張り付きながらリロードを繰り返したんだなw
真性アスペで統合失調症ってほんと救いようがないな
閉鎖病棟から追い出されてきたのかw

619 :病弱名無しさん:2012/09/10(月) 00:40:03.40 ID:Y47Cv9GI0
>>618
ほっときなよw
ほんとはリロードを必死に繰り返してて1分もしないで見つけたんだろうけど
即レスすると張り付いてたのがばれるから20分必死に待ったんだろww
真性糖質患者のやることは、私ら、常人には理解できないのも仕方がない
よっぽど図星突かれたのが悔しかったんだろねw



620 :病弱名無しさん:2012/09/10(月) 00:53:05.60 ID:3qUih7dB0
脊髄反射する奴ほど、他人を脊髄反射呼ばわりするんだよな。
あと自演に関してもそうw

621 :病弱名無しさん:2012/09/10(月) 00:59:32.68 ID:HlYcdwsO0
お前ら日曜の夜なのに元気だな。
眠たい奴のスレだし明日のためにさっさと寝ようぜ。
おやすみ。

622 :病弱名無しさん:2012/09/10(月) 01:01:28.29 ID:I5bvy47j0
>>620
今度は20分も待てなかったみたいだねw
10分も必死に顔を真っ赤にして奇声を上げながら待ってるとは哀れな奴だわ
早く精神科でもらった薬飲んだほうがいい
発狂して頭痛がひどくなってるみたいだな



623 :病弱名無しさん:2012/09/10(月) 08:04:16.58 ID:d26d24IK0
20分頑張って起きてられるんて偉いじゃん

眠いわ

624 :病弱名無しさん:2012/09/10(月) 11:09:20.50 ID:wwEEAHW+0
今度は単発でスレ荒らしか
何で過眠のスレなんかにこんなキチガイ荒らしが住み着いてんだよ
気持ち悪いな

625 :豚肉オルタ ◆4GYcgFAxchPZ :2012/09/10(月) 16:06:14.68 ID:UHDt06EO0
>122

実際、二酸化炭素濃度と過眠て関係あるのかね? _φ(・_・

626 :病弱名無しさん:2012/09/10(月) 21:27:06.91 ID:esf8pRBp0
今日、15時間寝っぱなしだったorz

627 :病弱名無しさん:2012/09/10(月) 22:36:27.67 ID:aCQkvVb80
それくらい寝れるよな

628 :病弱名無しさん:2012/09/12(水) 10:15:51.24 ID:Jaly3jmV0
オムロンの睡眠計使ってる人いる?
あれ気になるんだが気軽に試すには高価だよな

629 :病弱名無しさん:2012/09/15(土) 18:56:22.40 ID:nchuhJHx0
ああ16時間も寝てしまった...
顔が脂ぎってるorz

630 :病弱名無しさん:2012/09/15(土) 22:58:35.09 ID:JOTT9CVU0
眠れないからオナニーしてしまった

631 :病弱名無しさん:2012/09/16(日) 02:32:33.73 ID:u7MYvyrU0
今日はちゃんと起きれますように( ̄^ ̄)ナムナム

632 :病弱名無しさん:2012/09/16(日) 06:19:46.77 ID:oWuDmKFg0
>>630 女性の方でしょうか?
     一発ヤラせてください。

633 :病弱名無しさん:2012/09/16(日) 15:05:01.78 ID:gvEVW5OY0
ブスのほうが性欲強いは本当だと思う……小さいころからオナニーしてる\(^o^)/

634 :病弱名無しさん:2012/09/16(日) 15:12:13.44 ID:oWuDmKFg0
>>636
大阪在住の方でしょうか?
そうなら連絡先教えます。

635 :病弱名無しさん:2012/09/16(日) 19:04:37.39 ID:chTO6nrr0
寝過ぎた・・・

636 :病弱名無しさん:2012/09/16(日) 20:20:00.24 ID:KfqugoFL0
>>635
おはよう、私も2時頃から寝てしまったみたい。

因みに神奈川在住ですw

637 :病弱名無しさん:2012/09/16(日) 21:34:32.76 ID:9NccW4+E0
快眠を目指すスレってないのかな?

638 :病弱名無しさん:2012/09/17(月) 01:26:41.90 ID:g3qhZOnf0
欲しいな
薬はあるけど、どういう運動やサプリが効いたかとかそういう話も聞きたい

639 :病弱名無しさん:2012/09/17(月) 08:43:30.89 ID:h9GPim5j0
眠いよ・・

640 :病弱名無しさん:2012/09/18(火) 17:00:33.85 ID:v1OsVaJF0
>>638
立ててみようかな
テンプレ作りどうしたらいいだろう?

スレタイは「快眠を目指すスレ」でいいかな

641 :病弱名無しさん:2012/09/18(火) 17:29:36.63 ID:Pv5nA4jW0
>>640
そのスレタイいいね、で、前後にここみたく【過眠】っていれる……でも不眠脱出者が多くなりそうだなー

過眠(過剰睡眠)からの回復相談6
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1286431189/
メンヘル板だけどこんなとこあったよ

642 :病弱名無しさん:2012/09/18(火) 19:44:52.75 ID:v1OsVaJF0
【仮眠・不眠】快眠を目指すスレ【不規則】

こんな感じかな
【不規則】は自分がそうなので勝手に入れさせてもらいました
メンヘル板よりはもう少しライトに入れる風がいいのかな

643 :病弱名無しさん:2012/09/18(火) 22:59:00.09 ID:4IYGrwRQO
地下施設世捨て人妄想
完全自給自足型地下施設「○○王国」
ここで死ぬまで暮らす。
寝室、超巨大保存倉庫、巨大図書館、
映画館、ゲームセンター、温泉、
カラオケ、コンピュータールーム、
レストラン、医務室、畑、マッサージルーム、エクササイズルーム、司令室、
猫の楽園「キャット・パラダイス」、テレビルーム、秘密の部屋。
全てロボットが管理。
医療ロボット、調理ロボット、看護ロボット、獣医ロボット、介護ロボット、掃除ロボット、
修理ロボット、世話ロボット、マッサージロボット、農作業ロボット、ウエイターロボット。
ハイパーコンピューター三台が管理。
エネルギー源は「超大容量蓄電池三個」と「非常用発電所」。
食料は、特殊な保存方法で保存された食料と飲料、地下水、温泉水。

新刊・DVDはコンピューターでダウンロード出来る。畑は施設最大の広さを誇り、様々な作物の栽培が楽しめる。
穀物エリア・野菜エリア・果樹園・南国エリア・スパイスエリア・憩いの池(夜にはショーが楽しめる)・静寂の林などがあり、キャット・パラダイスとも繋がっている。
キャット・パラダイスでは、猫用アトラクションや冷暖房完備の寝床が用意されている。

食糧・飲料・餌は100年分用意。
地下水を汲み上げて使う。
山の奥深くに設置されている。


644 :病弱名無しさん:2012/09/19(水) 03:14:42.77 ID:5QLHLi8z0
>>642
いいんじゃないかな
あとは薬じゃなくてサプリや運動など民間療法を探るって感じの>1で差別化するかんじ?

13時間寝て18時間起きる
こりゃあかんわ

645 :病弱名無しさん:2012/09/19(水) 11:18:14.34 ID:RcBUo/y20
じゃあ試しに立ててくる健康板にスレ立ては初だから少し緊張

646 :病弱名無しさん:2012/09/19(水) 11:26:28.65 ID:RcBUo/y20
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1348021361/l50

立てたけど…
ごめんなさい…初っ端からスレタイで誤字が出てしまいました

647 :病弱名無しさん:2012/09/19(水) 18:09:09.54 ID:expqc35q0
>>646 逝ってよし。

648 :病弱名無しさん:2012/09/19(水) 18:41:52.98 ID:CuBZP/HJ0
どうしようか
もう一回作って間違えたの落とす?

649 :病弱名無しさん:2012/09/20(木) 03:24:24.55 ID:HXPyhwyg0
びみょーだな・・・
てか立てる前はスレタイしっかり確認せないかんよ

650 :病弱名無しさん:2012/09/20(木) 04:09:19.95 ID:NfsJ/qeZ0
>>648
そんなもったいないことするなよ
【だけだろ?

651 :病弱名無しさん:2012/09/21(金) 00:24:24.95 ID:Aqyj4zkI0
それと、過眠が仮眠になってる。

652 :病弱名無しさん:2012/09/22(土) 10:10:56.50 ID:tlXeQtv80
就寝二時間くらい前からテレビ・PCのモニター・携帯の画面は一切見ないと
寝付きがいいし朝シャキーン(`・ω・´) と目覚める。
仕事中の頭の回転も違う。

653 :病弱名無しさん:2012/09/22(土) 19:23:03.27 ID:mFgzZOAU0
ネットせずに、本でも読むか

654 :病弱名無しさん:2012/09/23(日) 19:37:18.08 ID:0JWn4vyI0
大阪の阪南病院で一度診て貰おうと思っています
平日は仕事でなかなか行けず、どうしても月一とかの通院になると思うのですが大丈夫でしょうか?
あと過眠症の外来というのはどのような治療をするのか、ご存じの方いれば教えてください

655 :病弱名無しさん:2012/09/24(月) 02:17:26.17 ID:9OIv945a0
>>654
そこでやったけど一度目の診断は血液、遺伝子検査
通院はそれくらいでいい、てか話聞いてもらって睡眠表で経過報告しつつ投薬するぐらいしかない
あと最初に、脳波検査のための泊まり込みも薦められる
これがまた予約でいっぱいでなかなか捗らない
検査結果がよくなければ入院

656 :654:2012/09/24(月) 05:44:28.95 ID:DmOwstsf0
>>654
レスありがとうございます
脳波検査は別の病院で睡眠時無呼吸の入院検査を受けたのですがこれとは別の物でしょうか?
異常なしと言われました
遺伝子検査というのはどのような検査でしょうか?
それと投薬というのは効果ありますか?

657 :病弱名無しさん:2012/09/24(月) 05:54:01.76 ID:9OIv945a0
>>656
脳波のはその胸報告したらいいと思う
遺伝子は過眠症の遺伝子があるそうで、自分も見つかった。でもよくわからない。
入院して病院食生活したんだが良かったのか?糖尿病みたくまずは食事療法だったんだろうか?
でも……遺伝子なんか見つかっても消せないしね
高いから同意しないでいれば血液検査だけになるよ

投薬は、自分の場合はルネスタとか合う薬見つかって、そっから体力作りがまた出来るほどには日中の眠気なくなったよ

658 :654:2012/09/24(月) 06:12:01.72 ID:DmOwstsf0
>>657
ありがとうございます
当方多忙なため入院ができなくて困ってます
劇的な変化があるのならば入院も考えますが・・・
遺伝子検査は具体的にどれぐらいの費用かおしえて頂けませんでしょうか?

659 :654:2012/09/24(月) 06:14:23.62 ID:DmOwstsf0
>>657
たびたびすいません
ルネスタで検索してみると睡眠薬が出てきましたがどのような効果が期待できますか?

660 :病弱名無しさん:2012/09/24(月) 06:20:10.17 ID:9OIv945a0
>>658
一万五千くらい。
なんでルネスタにしたかは忘れたw
でもこういうのって人によって違うと思う、ロゼレムとか最初に出されたときはもう駄目だと思ったもの
薬でなんとかなればいいよね

661 :654:2012/09/24(月) 06:37:46.89 ID:DmOwstsf0
>>660
1万5千円ならなんとか出せそうです
人によって違うと言うことは医師とがっつり話をして時間をかけて解決するのがセオリーのようですね
ありがとうございます
あと、女性の方でしょうか?
よろしければ一発ヤラせてください

662 :病弱名無しさん:2012/09/24(月) 06:41:34.85 ID:9OIv945a0
>>661
大阪在住ですか?って聞いてた人だったかwww
頑張ってくださいまし

663 :654:2012/09/24(月) 06:49:45.30 ID:DmOwstsf0
>>662
うん///

664 :病弱名無しさん:2012/09/24(月) 09:26:12.26 ID:YeTEqUwN0
くそわろた

665 :病弱名無しさん:2012/09/24(月) 12:08:46.20 ID:WSQ9J7OA0
なんかもうw
良くなるといいね
上手くいくよう祈ってるよ

666 :654:2012/09/24(月) 18:55:33.54 ID:DmOwstsf0
お騒がせしております
阪南病院に問い合わせたところ初診の予約が11月以降と言われてトホホな気分になりました
仕方がないので>>660さんが教えてくれた薬を調べてみたところロゼレムというのがイケてる感じだったので某所にて手配しました
末端価格でいくらぐらいになるかはまだ分かりませんが気休めにでもなればとてもありがたいです
ありがとうございました

667 :病弱名無しさん:2012/09/24(月) 19:36:20.00 ID:WSQ9J7OA0
睡眠外来は設備のある病院はどこも予約待つよ
一応は予約入れておいたらどうかな

668 :654:2012/09/24(月) 21:10:15.65 ID:DmOwstsf0
>>667
予約がそんな先とは思わずびっくりしました
あわよくば明日にでも診察をと思っていたのですが・・・
とりあえず予約はキープしておいて薬が効いたらドタキャンしてやろうと思います

669 :病弱名無しさん:2012/09/24(月) 21:26:20.09 ID:YeTEqUwN0
うぅ遊びに行こうと思ってたのに気が付くとこんな時間
せっかくの代休が…

670 :病弱名無しさん:2012/09/24(月) 22:33:27.86 ID:kMPjsjrMi
>>666
ロゼレムなんて要はメラトニンと同じなんだから、不法入手?なんて考えずに
個人輸入するか代行のとこで買えば良いじゃない。

671 :病弱名無しさん:2012/09/25(火) 17:31:47.30 ID:o41PYWf9O
眠い 一日中寝てたのに眠い

672 :病弱名無しさん:2012/09/26(水) 06:57:01.70 ID:26nDUE9i0
俺は忙しかったりで2食しか食えずに寝ると
決まって短眠(6時間程度)なんだけど、
これって正常だと思う?

休日にも反動過眠来ないから逆に不安。
消化活動ってそんなに体力使うもんなの?

673 :病弱名無しさん:2012/09/26(水) 14:26:36.47 ID:RN55e4HU0
ねむいねむいねむい

674 :病弱名無しさん:2012/09/28(金) 00:01:09.05 ID:hI4IDFPd0
やることないから寝るしかない

675 :病弱名無しさん:2012/09/29(土) 11:54:15.46 ID:DlKcgivN0
>>672
6時間もねれば十分だと思うけれど・・
6時間を短眠っていうのって、、

676 :病弱名無しさん:2012/09/29(土) 15:20:13.26 ID:GwO1jWQC0
過眠治ってからきてね(^^)
って面接先に言われたぜーアーハハハ

677 :病弱名無しさん:2012/09/29(土) 15:55:23.65 ID:/VoT/jXI0
なんで面接で自分の弱点話すんだよ

678 :病弱名無しさん:2012/09/29(土) 16:35:40.70 ID:GwO1jWQC0
やっぱ隠す人多いの?
でもてんかんの運転手でも隠してて大問題になったじゃん、自分ナルコじゃなくて診断証つきの過眠症だけど……
過ぎる労働は出来ませんよって言って納得してもらえるとこじゃなければ、どうせ一年でクビになるし
あるなら長くいけるとこがいいよ

679 :病弱名無しさん:2012/09/29(土) 16:48:34.67 ID:/VoT/jXI0
過ぎる労働は出来ませんって言ってそれでも雇ってくれる会社があれば俺だって隠さないな。
無いから隠した、てんかんの運転手だって隠さなくていいなら隠さなかっただろうな。

680 :病弱名無しさん:2012/09/29(土) 19:29:06.49 ID:mguOk/D/0
お前ら寝る直前のCoQ10とか試してみたら?
俺は低血圧な入眠障害だけど、酷暑に走り回れた少年時代には
体内にたくさんあったQ10飲むと
初ラブホ行く約束してる朝くらい、寝起きが快適だぞw


> 6時間を短眠っていうのって、、
じゃあ5時間で!!  みんな>>672 どう思う?

681 :病弱名無しさん:2012/09/29(土) 23:54:30.89 ID:GwO1jWQC0
>>679
最近考える
睡眠障害って病名なんだから障害者枠ではいりたいわ
って屁理屈
とりあえず面接は通って研修ってとこで、起きれる自信あるならもっかい電話してってとこまでいったよ

682 :病弱名無しさん:2012/09/30(日) 03:29:20.72 ID:e0scBYJDO
一日14時間以上寝てる…それでも眠くて仕方ない…起きてる時間が短い為に家事も出来ない…寝たまま死にたい…

683 :病弱名無しさん:2012/09/30(日) 07:15:09.66 ID:b/5FYgJQ0
>>682
うつ状態になってないか?ちゃんと病院に行きなよ

684 :病弱名無しさん:2012/09/30(日) 08:53:29.82 ID:buEdxGGz0
一旦入院までして死にかけてたけど入院してクセつけて起きてる時間に運動できるほどになって一ヶ月、筋トレできるようになって二週間
12時就寝6時台起きができるようになったよ
引きこもってるからって自宅警備スキルアップにいそしみ自炊も上手くなってきたから体のコントロールできてきた
まだ夕方眠いけど引き続き頑張って睡眠薬からもおさらばしたい

685 :病弱名無しさん:2012/09/30(日) 11:08:03.11 ID:b/5FYgJQ0
>>684
いいな。鬱とかがなければ割と健康的な生活が送れそうだよなー

こちとら入浴から何から、生活の全てがダメだ。食欲だけはあるのが幸いか。

686 :病弱名無しさん:2012/09/30(日) 12:12:48.17 ID:e0scBYJDO
>>683
ありがとう。
パニックやら不安神経症やら抑うつやら自律神経失調症やら持病がテンコ盛りなんだ…。

精神科には10年以上通院してる…。

一日中眠いのを主治医に話すとパニックとかの薬を減らされそうで怖くて話せないんだ…。

でも子供の為にも今度話してみるよ。

687 :病弱名無しさん:2012/09/30(日) 13:06:00.24 ID:84UrzmPE0
お前ら俺の話無視して日曜朝から書込み出来てんじゃんwww

688 :病弱名無しさん:2012/09/30(日) 13:13:27.08 ID:buEdxGGz0
>>687
ニートに日曜とか関係ねえから!

689 :病弱名無しさん:2012/10/01(月) 11:41:11.06 ID:BN64ODAr0
Q10試そうってほど
大して悩んじゃ居ないんだろうなと思ってるw

690 :病弱名無しさん:2012/10/01(月) 14:23:04.90 ID:P1zj00NXO
眠たくて仕方ない時、でも仕事で無理矢理起きないといけない時ってどうしてる?
レッドブルはあんまり効かなかった・・・

691 :病弱名無しさん:2012/10/01(月) 14:57:59.26 ID:sOyhjBGu0
>>681
>睡眠障害って病名なんだから障害者枠ではいりたい
心の底から同意
こっちだって対策して、頑張ってるけど何をどうやっても起きられないし、落ちるんだよ
普通に働くことが困難なのに何の保障も手当ても得られず自殺ルート一直線…

692 :病弱名無しさん:2012/10/01(月) 15:41:47.53 ID:VbovMqct0
食欲もない
一日23時間ぐらい寝ていたい

693 :病弱名無しさん:2012/10/01(月) 16:03:37.30 ID:OzTiLNlZ0
自分も昔は幾ら寝てもだったけど今じゃ5、6時間かな
ただし、寝る直前まで飲酒して、くたっと気絶する様に寝る
だからたまーにソファーで気を失ってる時があるw

ただちょっと睡眠が足りないのか、お昼に必ず20〜30分寝てる
正直この時時間の感覚が凄く長く感じて2、3時間はどっぷり寝た位の気分
その昼休みの時だけ夢の中で夢から醒めると言う悪夢の様な笑っちゃう様な変な夢見る
夢の中で自分の夢だと気付いてるけど、、、

694 :病弱名無しさん:2012/10/01(月) 20:41:42.60 ID:1Gbvgufe0
>>690
>>680 

695 :病弱名無しさん:2012/10/01(月) 22:08:06.93 ID:3vIGuYqa0
総就寝時間って大体決まってるのかな
適当に1ヶ月ほどメモとってみたら大体週65時間だった
こっから寝る時間帯を無理矢理固定させたり
今以上に食事管理したらちょっとは削れるのかしら


696 :病弱名無しさん:2012/10/01(月) 23:04:34.74 ID:P1zj00NXO
コエンザイムか、、
明日買ってみよう

697 :病弱名無しさん:2012/10/01(月) 23:23:37.05 ID:wvE9Ac6u0
↑いま一流メーカーのお試しサイズ調べたけど、1500円くらいの
大き目のヤツしか無かったから、安いの無かったらキッパリ諦めて
通販で買った方が割安だと思うよ。

あと含有量にも気を付けてね。
1日30〜100mgが目安。
安いのだと数mgとかたまにあるw

698 :病弱名無しさん:2012/10/01(月) 23:28:02.75 ID:wvE9Ac6u0
俺は入眠困難な方だけど、一睡も出来ないと
高い確率で偏頭痛に成るのだが、朝食時にでもQ10飲んどくと
なぜか頭痛にも成らず、あんまり眠気も来ない。

俺の周りにも同じ感想の人多い。
元々処方薬の成分が、サプリ化される時に品薄ブームに成ったくらいだから
常用する時は主治医に相談した方が良いかも知れない。

699 :病弱名無しさん:2012/10/01(月) 23:31:58.86 ID:wvE9Ac6u0
↑ごめん厚生労働省から30mgまでって通達出てたらしい(′・_・`)

700 :病弱名無しさん:2012/10/01(月) 23:35:38.32 ID:3vIGuYqa0
とりあえず一ヶ月1500円くらいだろうしお試ししてみるか。

701 :病弱名無しさん:2012/10/01(月) 23:35:50.95 ID:4VCfFuB30
>>698
風邪薬を酒で流しこめそれで解決する

702 :病弱名無しさん:2012/10/02(火) 12:10:08.92 ID:sHPMejjG0
いや安定剤や導入剤処方されてるからwww

最近は>>672 だから感想聞きたい。

703 :病弱名無しさん:2012/10/03(水) 21:32:35.50 ID:c3HsSezq0
眠すぎ

704 :病弱名無しさん:2012/10/04(木) 12:19:30.57 ID:Vj5Pj0nD0
昨日昼寝15-21時
就寝24時ただいま起床〜wwwww
ひどい

705 :病弱名無しさん:2012/10/04(木) 14:32:50.97 ID:HNNJg0e50
仕事が終わった後(SOHO)、18時間こんこんと眠ってしまった
メールと着信がすごいことに…
なんであの大音量の着信で気付きもしないんだろう
夢見てるから眠りが浅いんじゃないのかよと

706 :病弱名無しさん:2012/10/05(金) 10:39:49.80 ID:DxwMrXAbO
コエンザイムだめだった・・・orz
二日で止める程いつもより眠いから寝すぎてしまったし何故か超夢見悪い・・・
やっぱ人によるのかね。
どうやってこの眠気を飛ばせばいいんだ

707 :病弱名無しさん:2012/10/05(金) 11:48:52.68 ID:pyK0spuX0
ちゃんと30mg以上飲んで寝た?
Q10 寝起き で検索すると寝起き良いって意見ばかりなんだけどなぁ。

夜にでも疲れ具合や、昼間の眠気がどうだったか
消極的な意見聞かせて!!
夢見るほど頭冴えてて、なぜ起きられんか分からんけど。

708 :病弱名無しさん:2012/10/06(土) 02:32:33.00 ID:AL+FaYXJ0
消極的……?

709 :病弱名無しさん:2012/10/06(土) 13:08:20.18 ID:0QUvXZ6qO
全然寝れないよ、どうせ私なんてぐっすり寝ちゃいけないんだよ…はぁ…

710 :病弱名無しさん:2012/10/06(土) 19:43:08.86 ID:+cVFmTim0
仲間だがスレ違いw

711 :病弱名無しさん:2012/10/06(土) 22:49:13.98 ID:WERny+GTO

高校時代(何故か中学同級生もいる)、尿検査で並んでいる。尿検査を忘れたので、容器を貰いにいく。
何故かTKOの坊主がいて、指導室でもらってこいと言われる。
指導室は老人の間と化しており、俺が「容器下さい」と言うと、田原総一朗が「藤崎さんが病気だからダメだよ」と意味不明なことをほざく。
藤崎さんは車椅子に乗っていた。


712 :病弱名無しさん:2012/10/07(日) 00:09:57.32 ID:wSr74L/G0
最近平気で20時間とか寝てしまう
下手したら26時間くらい寝る

713 :病弱名無しさん:2012/10/07(日) 00:13:45.32 ID:MK+72LQX0
>>711
ワロタ

俺もよく中高時代の知人が夢に出てくるは。
まともな社会生活送ってないからかな

714 :病弱名無しさん:2012/10/07(日) 01:01:28.94 ID:y4LzLA6G0
今日は大学時代の友人と小学校の友人がごっちゃにでたわww
はー……

715 :病弱名無しさん:2012/10/07(日) 01:05:28.84 ID:y3nZHrKa0
ずっと三次元だったのにいつの間にか二次元の世界に居たりする
寝ることと面白い夢を見ることだけが生きがいだなぁ

716 :病弱名無しさん:2012/10/09(火) 16:29:02.05 ID:PGt+Vpw30
一日家にいる時は昼間2時間寝て30分起きてを繰り返してる
でいつの間にか10時になって、何かつまんで風呂はいって朝6時まで寝る
課題詰まってるのに、体が勝手にねる

717 :病弱名無しさん:2012/10/10(水) 08:50:37.28 ID:8jrN9dQa0
一昨日の夜に23時ぐらいに寝て翌日6時に起床
12時から50分過眠
18時から二回程目が覚めたけど今日の8時に起床

大阪の人いたら一発ヤラせてください

718 :病弱名無しさん:2012/10/10(水) 21:19:37.79 ID:EhPxzQgnO
最近ガチでやばいよ15時間睡眠とかしてしまう。
寝起き悪い。
コエンザイム、調べたけどトランス体というのを買わないと
リアルな夢を見過ぎて逆に疲れてしまうらしいね。
しかしお高いなあ・・・これで治るならいいけど、もし効かなかったらorz

719 :病弱名無しさん:2012/10/11(木) 14:18:49.11 ID:Vu5+udHiO
全裸の美女担いで運ぶ夢見た。
セックスしたいなあ。

720 :病弱名無しさん:2012/10/12(金) 01:11:49.86 ID:iuC3+TYm0
安いのだったら女性は鉄分がオススメ
タブレットのラムネ状のやつが一番エグみがなく摂れる
寝起きが楽になるし青クマが薄くなる

そして女だけど関東住まいなのでヤラせない

721 :病弱名無しさん:2012/10/12(金) 05:08:11.48 ID:ch6jHZp60
昼に仮眠50分、19時に寝て今沖田
もうだめぽ・・・

>>720
そこをなんとか!

722 :病弱名無しさん:2012/10/12(金) 05:48:16.47 ID:ch6jHZp60
ロゼレムを入手したんだけど効き目というのは体感できないです
っていうか薬を飲む前にいつの間にか寝ているので何が何だかさっぱりです
仕事のストレスも酷くて最悪です

723 :病弱名無しさん:2012/10/12(金) 21:38:49.55 ID:23BTGB0b0
ストレスでよく眠れますとかwww

724 :病弱名無しさん:2012/10/12(金) 22:20:30.96 ID:3o0zgdcm0
過眠にロゼレムってあんま意味ないような・・・w
睡眠相後退症候群を治すためとかならわかるけど。

725 :病弱名無しさん:2012/10/13(土) 05:18:31.71 ID:InxPDhO40
昨夜20時に寝て今沖田

>>723 本当だから困ってます

>>724
 そうなんですか?とほほば気分です

726 :病弱名無しさん:2012/10/13(土) 06:49:43.36 ID:NGuQOvJkO
俺の睡眠欲は誰にも止められない!

727 :病弱名無しさん:2012/10/13(土) 06:51:15.34 ID:InxPDhO40
私の海水浴も誰にも止められません

728 :病弱名無しさん:2012/10/13(土) 17:48:11.41 ID:InxPDhO40
>>727 ちょwwwwwwwwテラワロスwwwwwwwwww

729 :病弱名無しさん:2012/10/13(土) 17:58:00.38 ID:InxPDhO40
誤爆しました

730 :病弱名無しさん:2012/10/14(日) 09:23:12.60 ID:8/6/1HMK0
昨日12時から40分仮眠
酒飲みに行って22時就寝今沖田

731 :病弱名無しさん:2012/10/14(日) 17:17:43.28 ID:8/6/1HMK0
15時前に寝て今沖田

732 :病弱名無しさん:2012/10/14(日) 17:48:05.96 ID:8/6/1HMK0
すいません誰も興味がない当方の睡眠時間の記録を書き込みしています
過眠が酷くて仕事を失ってしまう不安を同じ症状を持つ方達と共有して落ち着きたいんです・・・
来月には専門医の予約を取り付けたのですがそれまで耐えられるかどうか・・・

あわよくば大阪に住んでいる女性の方、一発ヤラせてください・・・

733 :病弱名無しさん:2012/10/14(日) 18:31:07.43 ID:TeNiHEbyP
つまんね

734 :病弱名無しさん:2012/10/14(日) 20:40:13.71 ID:Y6kIwHX7O
起きられなくて仕事休んでばかり・・・
クビになっちゃうよ どうすればいいの

735 :病弱名無しさん:2012/10/15(月) 01:56:59.28 ID:cEx0R62UO
夜勤するしかないじゃん

736 :病弱名無しさん:2012/10/15(月) 04:02:22.43 ID:SoEkiw1R0
>>734
ちゃんと治療するか、でなきゃ転職しかないな。

737 :病弱名無しさん:2012/10/15(月) 04:45:04.95 ID:CG3KrwLFO
休みの日は幾らでも眠るのに、この肝心な時に眠れない

738 :病弱名無しさん:2012/10/15(月) 05:04:01.46 ID:30kbeRmU0
22時30分過ぎ就寝起きたの4時30分

739 :病弱名無しさん:2012/10/15(月) 09:09:03.31 ID:TAIyffHeO
八時間寝て、二時間昼寝。

740 :病弱名無しさん:2012/10/15(月) 18:14:18.27 ID:T6Rz2PXY0
モンスターエナジーが眠気に効くって聞いたけど、このスレの人はどう?

741 :病弱名無しさん:2012/10/15(月) 20:30:02.23 ID:Op/FpR8L0
寝起きのだるいときに飲むと少しは活力が出るような気がする

742 :病弱名無しさん:2012/10/15(月) 20:43:05.50 ID:0bKPP5ByO
>>740
オレンジのやつが味もおいしい
最近はレッドブルよりこれかな

743 :病弱名無しさん:2012/10/15(月) 22:10:58.49 ID:SoEkiw1R0
>>740
カフェイン入りでそれが効いてるだけじゃないの?
ドリンク剤のたぐいはみんなそうだよ。レッドブルもそう。

744 :病弱名無しさん:2012/10/15(月) 22:23:56.51 ID:T6Rz2PXY0
そっか、意外と好評的なんだな。
眠眠打破はあまり効かなかったけど、
マズ過ぎてある意味眠気は飛んだわ。

745 :病弱名無しさん:2012/10/15(月) 22:24:10.51 ID:bLIF1h900
栄養ドリンクもコーヒーも今じゃまったく眠気に効かないな

746 :病弱名無しさん:2012/10/15(月) 22:44:56.36 ID:d1Mc1O+R0
キューピーコーワのαが効いた俺は軽症だったみたい

747 :病弱名無しさん:2012/10/15(月) 22:55:55.40 ID:SoEkiw1R0
>>744
ドリンクならメガシャキのほうが好きだったな。
スパイス成分も入ってるから寝不足の時に顔色悪くなるのが改善されそうだったし。
実際どこまで効いてたかはわからんけど、カフェイン含有量多い割に
そんなに不味くないし、飲みきれるサイズなのはよかった。

もっともドリンクなんて割高なもん、滅多に飲まないけどねー。
カフェインの錠剤(エスタロンモカ)のほうがアホらしいくらい安いし。
うっかり切らした時にコンビニでメガシャキ買う程度だった。

748 :病弱名無しさん:2012/10/15(月) 22:56:44.35 ID:SoEkiw1R0
>>746
キューピーコーワにもそこそこの量のカフェイン入ってるね。
コンビニで2錠入りが100円だからこれもたまに買ってた。

749 :病弱名無しさん:2012/10/16(火) 05:43:26.26 ID:dw/z52EQ0
昼過眠20分ぐらい18時から20時までと0時から今まで寝てた

750 :病弱名無しさん:2012/10/17(水) 00:36:32.71 ID:Wdt42Jzr0
早くオレキシンAが実用化されるといいね

751 :病弱名無しさん:2012/10/17(水) 02:13:49.31 ID:m+ldb7de0
眠れない
早く寝れたらいいのに

752 :病弱名無しさん:2012/10/17(水) 02:45:09.66 ID:LRcf6boW0
>>751
ネットやってたら眠れないよ。

753 :病弱名無しさん:2012/10/17(水) 05:59:07.63 ID:M8SCYHru0
昨日は仮眠50分で22時30分に寝て今沖田

754 :病弱名無しさん:2012/10/17(水) 07:48:50.18 ID:P4W1ZF1EO
俺たちって、疲労がたまりやすいのかね。
何か、気を遣う人はロングスリーパーになりやすいって聞いたけど。

755 :病弱名無しさん:2012/10/17(水) 12:17:16.55 ID:KHWVsz8f0
眠剤で二時就寝ただいま起床
眠剤はただの導入剤だけどほんとに一度寝たら起きないわー

756 :病弱名無しさん:2012/10/17(水) 14:53:42.93 ID:kCOOSrUWO
16時間寝た俺が通りますよーっ

757 :病弱名無しさん:2012/10/17(水) 18:23:19.51 ID:YLvkboIk0
過眠なら薬飲むなよwww

758 :病弱名無しさん:2012/10/17(水) 18:54:58.29 ID:KHWVsz8f0
過眠も服薬で治せって言われたよ?睡眠外来で
無理に早寝して起きる時間も早めましょうだとさ

759 :病弱名無しさん:2012/10/17(水) 20:09:20.65 ID:YLvkboIk0
寝過ぎちゃうほどなのに、
俺のお仲間入眠困難なんてよくあるの?


>>672 どう思う?

760 :病弱名無しさん:2012/10/17(水) 20:20:40.92 ID:LRcf6boW0
過眠は睡眠時間の調整ぐらいじゃ治らないでしょ。

761 :病弱名無しさん:2012/10/17(水) 21:10:42.69 ID:XfFZvF3y0
17時間寝た。。。

762 :病弱名無しさん:2012/10/17(水) 21:12:01.20 ID:pIyNW5hn0
24時間寝て(睡眠薬使って無理やりにでも)
その後普通に戻るかも

763 :病弱名無しさん:2012/10/17(水) 23:05:47.32 ID:MxAK9ajeO
12時間寝るのがデフォになってしまった
長いときは14〜16時間…
寝すぎでお腹空かない・頭いたい・逆にぼーっとする
今無職でヒッキーなのになんでこんなに寝られる(起きられない)んだろ
そういやテレビもPCもしばらくつけてないなぁ
ろくに食べないから痩せたし肌の調子いいけどさ

764 :病弱名無しさん:2012/10/17(水) 23:07:50.30 ID:M8SCYHru0
>>763 大阪にお住まいの女性の方でしょうか?
     よろしければ一発ヤラせてください

765 :病弱名無しさん:2012/10/17(水) 23:20:13.76 ID:MxAK9ajeO
>>764
ええっ?なんで分かったの?
関西弁で書き込んでるわけでもないのに

すいませんがお断りさせていただきます

766 :病弱名無しさん:2012/10/17(水) 23:37:35.46 ID:M8SCYHru0
>>765 そんなぁ・・・

767 :病弱名無しさん:2012/10/17(水) 23:38:17.44 ID:M8SCYHru0
昼に50分仮眠
今日は調子がよいので帰りにビデオ借りて鑑賞、今から寝る

768 :病弱名無しさん:2012/10/18(木) 01:25:43.69 ID:JbkT6uUR0
やらせてくださいさん居着きすぎです

769 :病弱名無しさん:2012/10/18(木) 03:16:17.68 ID:SsGgeIbF0
>>747
自分もメガシャキ派だ
強強打破よりカフェイン少ないけど効くしとにかく飲みやすい
今は睡眠外来に行って安くカフェイン処方してもらってるけど
たまにここぞという時にはメガシャキ買うよ

今日は久々に医者の言いつけ破って多めに夕寝をしてしまったので
代わりに寝室環境整えるために部屋の整理してる
そろそろ寝る支度をせねば

あと腰痛対策で拳法の馬歩のポーズを時々やるんだけど
力むから血流上がって少し意識がスッキリする

770 :病弱名無しさん:2012/10/18(木) 22:35:09.18 ID:lZumeBSXO
今日も17時間寝た…。

771 :病弱名無しさん:2012/10/19(金) 02:40:43.14 ID:IJONUBGYI
無職だと・・・はともかく
仕事もやる事もないでだらだらボーッとだと眠くて仕方なくなるよ
何時間寝ても眠い
精神も不安定になるし体もだるい



772 :病弱名無しさん:2012/10/19(金) 02:57:00.08 ID:LZCmiuEl0
学校でも寝まくってたからニートになっただけでニートになったから眠いわけじゃないんだ

773 :病弱名無しさん:2012/10/19(金) 05:53:25.40 ID:2v7Wcmxz0
昼に50分仮眠19時過ぎ寝て今沖田

774 :病弱名無しさん:2012/10/19(金) 06:05:40.11 ID:Q3+q85oW0
9時から寝ててやっと起きた
寝る為に生きてるのか生きるために寝てるのか

775 :病弱名無しさん:2012/10/19(金) 08:26:19.78 ID:Ll4MgzFdO
自律神経失調症、椎間板ヘルニアになって布団の中で動けなくなってから何時間でも眠れる…
食べる→寝るだから太る訳だよなw

776 :病弱名無しさん:2012/10/19(金) 09:26:04.70 ID:hwzxVMzY0
十二時間寝たは
寝すぎて最悪だ

777 :病弱名無しさん:2012/10/19(金) 13:23:51.55 ID:zyQTWlpE0
>>775
甘い
本気で寝すぎる(それこそ毎日13〜17時間)と食事回数が減りすぎて痩せる
ソースは自分

778 :病弱名無しさん:2012/10/19(金) 14:49:20.83 ID:n2rUixN10
ここで眠い人って、仕事、不定休だったりしない?
販売のシフト勤務と休みの感覚の不規則をやめた(退職)したらなんか最近治ってきたような…気はする。

779 :病弱名無しさん:2012/10/19(金) 14:59:44.66 ID:zyQTWlpE0
徹夜、休日出勤ありありのブラック企業を数年、完全にぶっこわれ退社→退社して1年経つのに過睡眠治らず
どんなに頑張って朝起きようとしてもダメだ、もしかしたら当時のトラウマのせいなのかも

780 :病弱名無しさん:2012/10/19(金) 16:26:28.54 ID:xbmIGcbJ0
一度に何時間も寝れず細切れ寝…。毎日4回ぐらい寝てる

781 :病弱名無しさん:2012/10/19(金) 17:16:11.48 ID:LZCmiuEl0
>>777
最終的に食事回数一回でドカ食いして太ります

782 :病弱名無しさん:2012/10/19(金) 17:26:51.87 ID:n2rUixN10
>>779分かる。うちもブラックで残業半端なかった。退職した今でも、深夜に目が覚めたりする(いつも帰宅してた時間)

体内リズム改善に励んでいるよ。朝日を浴びるくらいじゃすぐには治らない。が、朝おきて夜は寝るというサイクルは人間の根本にあるんだとおもう。

がんばる〜

783 :病弱名無しさん:2012/10/19(金) 18:28:07.86 ID:zyQTWlpE0
>>781
胃が小さくなったのかドカ食いなんてできなくなったよ、寝起きに軽くフルーツ食べたら満足できるし
働いてたときはストレスも手伝ってか太る一方だったんだけど

>>782
ここにも同じ被害者がいたか…
ほんと、朝日なんて何の意味もないけどやっぱり朝起きて夜寝る生活にしたい
そろそろ社会復帰も考えなくちゃいけないし…こんなに滾々と眠り続けてる場合じゃないんだけど難しい

784 :病弱名無しさん:2012/10/19(金) 18:50:10.28 ID:LZCmiuEl0
>>783
年の差かな
親元ニートだと作ってくれる、ものを買いだめてくれる人がいるからかつい食べてしまうよ……

785 :病弱名無しさん:2012/10/19(金) 23:21:58.58 ID:YzIgoIaF0
>>778
自分もシフト勤務だった。4年いたうちの2年はずっと体調悪かった。
やめたばかりだけど睡眠の問題は続いてる。鬱もあるし。

なんかもう開き直って自分の起きていられる時間帯にできることをやったほうが
よさそうだ。無理に朝おきてもやる気がないから結局寝てしまうし
何もはかどらないからね。

786 :病弱名無しさん:2012/10/20(土) 00:47:16.90 ID:aPP+Tos10
お勤めじゃなくてフリーランスだったから先方の都合で仕事が詰まると
6時間睡眠になったり2時間睡眠になったり
でも本来は7〜8時間寝たいタイプで休日は10時間以上寝てたら
起きてる時間もうっすら眠くておかしくなった
これじゃいかんと思って仕事請ける時に夜間制限付けたら
ピタッと依頼が来なくなってワロタ…w
もっと自分のペースで動ける仕事にすべく準備中

787 :病弱名無しさん:2012/10/20(土) 02:33:11.57 ID:2HZHFvzyI
俺も夜勤でリズム狂ったが
食欲は増えたなぁストレスかしらんが

788 :病弱名無しさん:2012/10/20(土) 02:34:40.05 ID:2HZHFvzyI
>>774
寝るのも人生
起きてりゃいいってもんでもない
寝る幸せ

789 :病弱名無しさん:2012/10/20(土) 04:18:30.14 ID:5L/31Yc80
昨日も24時間くらい寝たぜ

790 :病弱名無しさん:2012/10/20(土) 10:29:39.48 ID:VqryRbWS0
12〜14時間睡眠くらいが調度良いんだけど、仕事にならないw
5時間睡眠で1〜2年勤めると寝不足でイライラして退職してしまう。
周りからは甘えだって言われてるんだけど辛い・・・

どういう仕事が向いてるか全然わからん、無理して事故になってもいけないし。
そもそもこれは病気なのかな?普通になりたい(´;ω;`)

791 :病弱名無しさん:2012/10/20(土) 10:35:13.99 ID:+UzRo2am0
>>790
睡眠外来行けよ

寝付きが悪いなあと思ったらトレース台を明るいやつにしたからだった
いっそこのトレース台で自己流光療法してやろうかと思う

792 :病弱名無しさん:2012/10/20(土) 10:52:17.95 ID:5L/31Yc80
5時間睡眠なんて俺なら半年も持たない

793 :病弱名無しさん:2012/10/20(土) 15:57:42.86 ID:zRtwPa3d0
睡眠で深刻に悩んでるのなら、
良い寝具揃えるのも手だろうに
そういう対策してる人は居るのか?

794 :病弱名無しさん:2012/10/20(土) 17:12:28.52 ID:qLAS59+Q0
今日も16時間寝て今起きた
何しようかな

795 :病弱名無しさん:2012/10/20(土) 23:43:53.16 ID:Z1TqQ7Hv0
ヌビジル(armodafinil)が交代勤務とか長距離ドライブとか
時差ボケとかに普通に使われていますが
日本では入手できん・・・・

ttp://www.nuvigil.com/

796 :病弱名無しさん:2012/10/21(日) 00:39:08.94 ID:XvUME4ZC0
モダフィニル?肝臓に悪いんじゃ・・・

797 :病弱名無しさん:2012/10/21(日) 07:53:44.99 ID:gfqfya410
昨日は朝4時起床、13時から15時まで昼寝して9時半に寝て今起き隆司

798 :病弱名無しさん:2012/10/21(日) 08:19:47.95 ID:ybPwzJY90
24h制で統一出来ないほど寝ぼけてんだろw

799 :病弱名無しさん:2012/10/21(日) 09:03:38.83 ID:gfqfya410
>>798 その寝ぼけをなんとかしたいからこのスレに居着いています。

800 :病弱名無しさん:2012/10/21(日) 09:51:17.34 ID:FgNJZ45FO
世紀末リーダー伝たけしより
小次郎「ナポレオンって凄いね。一日三時間しか寝てなかったんだって。
僕なんて、一日二十時間は寝ないと次の日目が飛び出て死にそうになるのに。
一体何時間起きてるんだろうね。」

801 :病弱名無しさん:2012/10/21(日) 10:49:20.89 ID:wGf9jpjyO
お前ら猫と同じじゃね
うちの猫、1日四時間くらいしか起きてないよ
飯食うかトイレ以外は大体寝てる


802 :病弱名無しさん:2012/10/21(日) 17:47:20.47 ID:qkt5jY5B0
>>796
それはアドラフィニルのことだよ
ヌビジルはモダフィニルの副作用が半分以下だよ

803 :病弱名無しさん:2012/10/21(日) 22:50:18.69 ID:FgNJZ45FO
睡眠が不足すると自殺したい衝動に駆られる。
睡眠は生きるためにする。

804 :病弱名無しさん:2012/10/22(月) 03:22:07.54 ID:6wxV5Ub4O
睡眠外来って少ないよね
都内ならそんなことないのかもしれないけど
遠くの病院にいくならそれなりに支度がいるし、診療時間内に起きないといけないし
病院はいがいとハードル高かった…

805 :病弱名無しさん:2012/10/22(月) 04:52:25.32 ID:4NCDKTMS0
たまに総合病院とかで午前しかやってない睡眠外来ってのがあるけど、
何の意味があるんだよって思うww
睡眠相が後退じゃなくて前進するジジババしか来れないんじゃないのって。

夜までやってくれてる睡眠外来じゃないとかなり厳しいんだけど
混んでて2ヶ月先とかになっちゃうんだよね。


806 :病弱名無しさん:2012/10/22(月) 05:31:58.18 ID:W5EUNMu60
8時ぐらい起床12時から14時まで仮眠で21時睡眠今沖田

807 :病弱名無しさん:2012/10/22(月) 09:17:28.65 ID:MwjN5aEf0
>たまに総合病院とかで午前しかやってない睡眠外来ってのがあるけど、
確かにバカ病院だよなwww

808 :病弱名無しさん:2012/10/22(月) 11:20:27.89 ID:zLZVrWjD0
自分は一度、睡眠障害みたくなって
朝3時ごろから全然眠れない→夕方ぐらいから気を失うかと思うほどの睡魔
これが治ったと思ったら
一日中眠くていくら寝ても回復しないようになった。
最初のは鬱だったんだろうけど、今の状態はよくわからん。なんなんだ。。。

809 :病弱名無しさん:2012/10/22(月) 14:09:20.48 ID:6wxV5Ub4O
>>805
2ヶ月先!?
病院にそんなに待てないよね…
二ヶ月後の予約日に起きられる気がしない

睡眠外来って具体的にはどんな治療してくれるんだろ
薬がもらえるだけなら心療内科とかでもいっしょかな
歯医者と心療内科は町医者でいっぱいあるし


810 :病弱名無しさん:2012/10/22(月) 14:15:10.23 ID:ZCAdCHnC0
睡眠外来、まともor有名な心療内科は平気で数ヶ月待ちが多い
病みすぎだよ日本
はぁ…

811 :病弱名無しさん:2012/10/22(月) 14:50:10.01 ID:kHFKrYE90
都内でも設備が整ってると数ヶ月待ちだよね
自分は最初無呼吸専門外来で一ヶ月待って
マウスピース治療しても日中辛かったので
小さな睡眠総合外来で半月待った

自分の場合は今睡眠記録付けて医者に提出して薬処方してもらってる
睡眠記録表はネットからでもDLできるし
DSiや3DSを持ってるならソフトが数百円でDLできる
他にも探せば睡眠記録ツールは色々あると思う
ここでの睡眠時間書き込みよりも自分で表を作って
予約待ちの期間に記録を溜めておけば
初診の時すごくスムーズだよ

ところで風邪引いたみたいで
今日は8時間半寝たのにまだだるい

812 :病弱名無しさん:2012/10/22(月) 16:22:05.21 ID:4NCDKTMS0
心療内科って名ばかりのなんちゃってが多いから気を付けな。
専門機関が認定している本当の専門医は非常〜に少ない。
内科のついでに標榜していて、メンタル分野を診る能力が全然ない医者もいる。
メンタルの問題があるなら精神科のほうがいい。
精神科も認定医かどうかを確認してからの方がより安心。

813 :病弱名無しさん:2012/10/22(月) 19:13:21.51 ID:ZCAdCHnC0
>>812
その通りなんだよね
で、なんちゃってじゃないまともなとこは数ヶ月待ち
もう絶望だよ

814 :病弱名無しさん:2012/10/22(月) 20:06:26.14 ID:8OUmu8hJ0
精神科掛かって、どこかから漏れたら悲惨だなw

815 :病弱名無しさん:2012/10/22(月) 21:16:54.58 ID:sA+0XlVr0
今日もねむー テレビなんて全く頭に入ってこないw娯楽がない人生…

816 :病弱名無しさん:2012/10/22(月) 22:03:14.23 ID:W5EUNMu60
午前5時起床12時から50分仮眠20時から寝て今沖田
もう一回寝る

817 :病弱名無しさん:2012/10/23(火) 05:45:04.40 ID:taRk3waO0
今起き隆司

818 :病弱名無しさん:2012/10/23(火) 17:27:50.75 ID:QWF76MwiO
強烈に眠い

819 :病弱名無しさん:2012/10/23(火) 18:30:33.80 ID:e2p1c7uL0
今日も十六時間寝た。
睡眠がめちゃくちゃで出来る仕事がない

820 :病弱名無しさん:2012/10/23(火) 19:34:16.63 ID:QWF76MwiO
寝てた・・・

821 :病弱名無しさん:2012/10/23(火) 21:26:16.56 ID:M9CiEe6s0
高校の頃、いつも小さいローカル駅で
寝ながら待ってる後輩娘居たな。

可愛いから色々ツンツンしてやって遊んでたけど
ちうくらいしてやれば良かった(′・_・`)

822 :病弱名無しさん:2012/10/23(火) 21:55:53.62 ID:jF+SZUUcO
さて、また寝るか

823 :病弱名無しさん:2012/10/23(火) 23:20:37.33 ID:taRk3waO0
昼50分仮眠19時に寝て今沖田
もう一回寝る

824 :病弱名無しさん:2012/10/24(水) 05:17:04.59 ID:5WVc7rA90
今沖田

825 :病弱名無しさん:2012/10/24(水) 07:12:16.00 ID:5WVc7rA90
あー今から仕事だもう嫌だ

826 :病弱名無しさん:2012/10/24(水) 18:28:00.32 ID:p4NPmvdWO
永眠したい

827 :病弱名無しさん:2012/10/24(水) 21:46:11.50 ID:VgrWONgx0
カフェインは睡眠を妨害するというのは嘘だな
全然きかねーよ

828 :病弱名無しさん:2012/10/25(木) 00:04:44.32 ID:i9vER9Pc0
カフェインは割とすぐ耐性がつく

829 :病弱名無しさん:2012/10/25(木) 11:32:17.39 ID:LLyrAvh30
アンナカ(安息香酸ナトリウムカフェイン)って
適応に眠気覚ましがあるけど、普通の薬局で売っているような
カフェインより、眠気覚ましの効果は高いのかな

830 :病弱名無しさん:2012/10/26(金) 02:57:47.78 ID:a6bcQjr/0
安息香酸ナトリウムがついてるだけでカフェインと変わらんのでは?

831 :病弱名無しさん:2012/10/27(土) 06:41:48.07 ID:Zh23hsNy0
5時間寝ては、起きて、また寝て5時間寝ては起きる
連続長時間寝たい。 一様合わせて10時間以上寝てますが、こちらのスレとはスレ違いなのかな?

832 :病弱名無しさん:2012/10/27(土) 07:45:44.53 ID:N5f6OLvUO
「夢る」を飲んだら、俺がじいちゃん刺して救急車呼んだり好きなマンガが突然終了する夢を見た。
良い夢は見られなかった…。

833 :病弱名無しさん:2012/10/27(土) 17:50:41.34 ID:ySdET3sL0
悪夢系だったら、軽い安定剤(市販でも行けるか?)で改善できるでしょw

834 :病弱名無しさん:2012/10/27(土) 17:54:34.51 ID:odpaobGdO
アルギニン買ったんだけどこれいつ飲めばいいんだろう。
寝る前?

835 :病弱名無しさん:2012/10/27(土) 20:53:56.16 ID:2yksaE5A0
眠いよ・・・

836 :病弱名無しさん:2012/10/28(日) 04:58:40.36 ID:bNrmntXH0
21時に眠いのは大して異常な事じゃあ無いだろ?

てか入眠困難者多すぎだろココw

837 :病弱名無しさん:2012/10/28(日) 09:32:28.20 ID:Vt90vHz00
俺は10時に眠たくなるよ

838 :病弱名無しさん:2012/10/28(日) 09:51:10.59 ID:j4ZMH2/zO
昨日は9時に寝た。
最近悪夢多過ぎ。
今日は鍵盗んだことがばれる夢見た。

839 :病弱名無しさん:2012/10/28(日) 22:14:27.75 ID:VPShD/mX0
何のカギやねん!

840 :病弱名無しさん:2012/10/28(日) 23:49:23.31 ID:m9yMtgkW0
昼寝3時間したら、夜眠れなくなった。

やっぱ、不眠症はつらいわ・・・

841 :病弱名無しさん:2012/10/29(月) 01:08:06.23 ID:9K9QZ6pQ0
昨日は十八時間寝たよ
こんなに何も出来ないんじゃもう死のうかな


842 :病弱名無しさん:2012/10/29(月) 01:13:50.70 ID:Ye1JoQ5u0
死ぬぐらいなら寝てる

843 :病弱名無しさん:2012/10/29(月) 03:20:39.05 ID:vuAtEKsaO
>>839
分からないけど、とにかくばれて、警察呼ばれる寸前に起きた。
今日は提出日前日に宿題が大量にあるのを発見し、途方に暮れる夢。悪夢だよ。
死にてぇ…。

>>841
今度は飼い猫に生まれ変わりなさい。


844 :病弱名無しさん:2012/10/29(月) 16:57:24.15 ID:a4LmX61f0
昼間 明るい時に猛烈な眠気が襲ってきて耐えてるのに
暗くなりだしたとたんに眠気がスーッと引いていき
いざ就寝って時になったら全然 眠気こねぇ。

なんだよこの現象 昼間はあれだけ眠かったろ。
本来 寝るべき時間にあの強烈な眠気きやがれってんだ。

845 :病弱名無しさん:2012/10/30(火) 10:21:33.40 ID:edhBYlFq0
それは入民障害だw

846 :病弱名無しさん:2012/10/30(火) 20:08:36.03 ID:7PXqkxOIO
冬になるといつも思うんだが、冬眠がしたいな。
せめて老後は、家からゴミ捨て以外は家から出ない冬ごもりがしたい。


847 :病弱名無しさん:2012/10/30(火) 20:12:56.69 ID:7PXqkxOIO
食糧飲料CDDVD本を買い込んで、新聞は止めて、冬ごもり前に大掃除して、健康器具も購入して、秘密基地のようにして、三ヶ月冬ごもり。

848 :病弱名無しさん:2012/10/31(水) 15:51:21.35 ID:tFu5X5x2O
今日は鴨殺したり、嫌な夢たくさん見た。
睡眠中くらい気持ち良い夢見させてくれ。
最近悪夢大杉。

849 :病弱名無しさん:2012/10/31(水) 16:07:03.48 ID:x+ZJtyRuO
>>847
なにそれ幸せ

850 :病弱名無しさん:2012/10/31(水) 19:18:53.16 ID:uEb6HraiO
疲れが取れない
持ち越してしまう
精神面に来る前に何とかしたい!


851 :病弱名無しさん:2012/10/31(水) 21:03:20.80 ID:Pchx34Xj0
眠りの情報です。
少しでも参考にどうぞ。

http://suiminnwin.web.fc2.com/

852 :病弱名無しさん:2012/11/01(木) 00:02:57.94 ID:lWGkjTcs0
しょっちゅう悪夢にうなされる不健康と
軽い精神安定剤で眠る不健康どっちが長寿かな?w

853 :病弱名無しさん:2012/11/01(木) 10:18:58.69 ID:yLyl4l7n0
8時に起きたんだけどもう眠くなってベッドに入った
おやすみなさい

854 :病弱名無しさん:2012/11/01(木) 17:12:14.94 ID:ZXnXVzS20
眠いzzz


855 :病弱名無しさん:2012/11/03(土) 13:50:47.77 ID:SA2VDNDi0
最近ずっと、夜中2時3時まで眠れない、無理やりベッドに入っても
やっぱり眠れず4時半過ぎくらいに恐らくやっと睡眠→でも7時起床
って感じだったせいか、頭痛がするようになって、夜バファリン飲んだり
してたんだけども
昨日は夜8時過ぎに眠気が来たんで、これを逃がす手はなかろうて!と思い
すぐベッド入って寝た。ら、今度は朝7時まで寝倒した。
しかもさっき昼ご飯たべたら、今また眠気が来ている…なんぞこれ?
眠れなかったのに、ようやく眠れたと思ったら寝過ぎなほど眠れて、まだ眠い
…とな?
一体何が障っているんだ…

856 :病弱名無しさん:2012/11/03(土) 15:07:36.37 ID:YX0SyvjW0
毎日12時間くらい寝たい

857 :病弱名無しさん:2012/11/03(土) 17:13:19.46 ID:Ni0T/uSsO
16時間寝てしまった…あっというまに夕方…

858 :病弱名無しさん:2012/11/04(日) 00:26:08.42 ID:YxfxiLtU0
お前ら全員、良心的な内科か心療行って
軽い精神安定剤処方して貰え!!

入眠困難と浅い睡眠解消できれば健康長寿だ。

859 :病弱名無しさん:2012/11/04(日) 04:27:15.74 ID:dpIjHhbd0
金曜の22時に寝たと思って気が付いたら日曜の4時だった
そろそろしんどい

860 :病弱名無しさん:2012/11/04(日) 05:50:27.35 ID:AFS7iQcP0
俺の最長睡眠時間は、中学時代テスト終了の
金曜昼過ぎに帰ってきて食事した後寝て
土曜昼まで起されずの18時間半だなw

最近じゃあ不眠が続いてて、心労から開放された直後ですら
そんなに長くは眠れず、途中でおやつくらいは挟んでしまう。

861 :病弱名無しさん:2012/11/04(日) 05:52:00.50 ID:k36iX9ev0
>>168
早死にのリスクって、そりゃ睡眠薬常用するほどの重度メンヘラなら自殺率高いだろうから当たり前じゃん

862 :病弱名無しさん:2012/11/04(日) 07:38:27.59 ID:dqAeZojt0
誰かが変な時間に目覚ましセットしてるから明け方3時頃に起こされた…
また寝たけどね

863 :病弱名無しさん:2012/11/04(日) 09:02:11.14 ID:QmfdOWv1O
「夢る」を飲むと、よく眠れるんだけど、これを飲むとかなりの高確率で悪夢にうなされる。
止めて酒にしようかな。
寝付きが悪いんだよな。俺って。

864 :病弱名無しさん:2012/11/04(日) 13:20:24.94 ID:rwhlHqRXi
自分はSASだったので呼吸器内科で解決した。
診療内科はアドバイスだけだった。
こんなケースもあるよ。

865 :病弱名無しさん:2012/11/04(日) 14:27:13.26 ID:mqBVfAKc0
デブは無呼吸疑えってテンプレでも良いなw

866 :病弱名無しさん:2012/11/04(日) 19:20:03.66 ID:K5zIYQoi0
もう寝よ

867 :病弱名無しさん:2012/11/05(月) 17:36:50.51 ID:cVZLKM6m0
痩せてる人でも顎や気道が狭ければSASになるよ

868 :病弱名無しさん:2012/11/06(火) 15:52:43.06 ID:TvIVoTsR0
8割はデブだから問題ないの!!

869 :病弱名無しさん:2012/11/06(火) 20:56:04.38 ID:9Syfm6tH0
そんなことないぞ
顎の小さい人とか舌根沈下する人とか
体格はそんなに関係ない

ただ、首がないくらいの人は関係するなw

870 :病弱名無しさん:2012/11/06(火) 21:04:28.76 ID:eii8AOJk0
大阪の女性の方一発ヤラせてくださいと書き込みしていたものです
運営板に書き込みしたら●焼かれてずっと書き込みできませんでした
先日大阪の阪南病院に逝ってきました
医師の診察を受けて脳波検査やら血液検査やらいろいろやりました
代金は3万弱でまた来月入院して検査します
それまでもつかしら・・・

871 :病弱名無しさん:2012/11/07(水) 00:03:37.72 ID:C10uX9rJ0
>>870
あんたはもういい

872 :病弱名無しさん:2012/11/07(水) 05:58:29.69 ID:JYy2nl+k0
>>871 そんなこと言わないでくださいリスカしますよ?
     昨日は昼に50分仮眠22時過ぎに寝て今起きました

873 :病弱名無しさん:2012/11/07(水) 08:26:04.48 ID:k6x36Rku0
さっさと死ねバカ( ´,_ゝ`)

874 :病弱名無しさん:2012/11/07(水) 12:51:43.53 ID:7pT8nDVC0
>>872
わりと普通の睡眠時間じゃね?

875 :病弱名無しさん:2012/11/08(木) 00:18:41.53 ID:JxDxnFTO0
長いトンネルの中にいる気分

876 :病弱名無しさん:2012/11/08(木) 10:15:13.06 ID:UYVs2FnJO
>>875
末期症状

877 :病弱名無しさん:2012/11/08(木) 17:48:19.13 ID:PfJkuyO30
一発ヤラせてくださいです
昨日は12時から50分仮眠、18時に寝て翌朝の6時に目覚めました

878 :病弱名無しさん:2012/11/08(木) 20:19:44.27 ID:4DfEju4n0
ねむ

879 :病弱名無しさん:2012/11/08(木) 22:14:44.73 ID:PfJkuyO30
一発ヤラせての者ですけどコテつけていいですか?

880 :病弱名無しさん:2012/11/08(木) 23:45:30.32 ID:U5g93qi40
はやくつけろ
NGすっから

881 :病弱名無しさん:2012/11/09(金) 00:24:26.47 ID:qNeoPERq0
何か粘着っぷりがきもいんだけど
はやくコテつけてくれ迷惑だから

882 :病弱名無しさん:2012/11/09(金) 07:55:20.67 ID:g3bIx0ox0
秋と春に睡眠時間が長くなる。今日は10時間ちょいだった。長い日は12時間。
これでも夏場は短い。4〜5時間でなんとかなることも多い。
冬もあまり過眠症状は出てない。単に布団から出るのが億劫なだけ。

883 :病弱名無しさん:2012/11/09(金) 20:42:20.03 ID:seXrsUKh0
昨日は夜12時に寝てご飯だけ間に食べて夜7時まで寝てた…。なのに悪夢見てるからつかれとれない

884 :病弱名無しさん:2012/11/10(土) 16:07:13.73 ID:V7qRrff10
休日は14時間とか起きたら夕方みたいなこと結構あるけど、平日は6時間で起きてる
朝起きれるのに昼間眠すぎてな...みんな普通に起きてるのになんで私は起きてられないんだろって考えると暗くなるん

885 :病弱名無しさん:2012/11/10(土) 19:51:20.27 ID:I5QlCWSE0
坊やだからさw


>>883
良心的な内科行って、軽い抗不安薬でも処方して貰えば
寝不足の不健康を2割の副作用で済ます事が出来るぞ!!

886 :病弱名無しさん:2012/11/10(土) 21:39:06.14 ID:y9WIA7GvO
冬ごもり計画発表
12月1日から2月28日まで。
食糧娯楽用品健康器具買いまくり、一歩も外に出ない。
各種イベントも開催。
初日はカレー調理大会
クリスマスイブからクリスマスに書けてゲーム大会
大晦日はカウントダウン
正月は朝から酒タイム
次の日はカラオケ大会
等々、冬ごもり生活を彩るイベントを開催する。
最終日には死のうかな。

887 :病弱名無しさん:2012/11/10(土) 22:17:22.15 ID:I5QlCWSE0
そう言えば今週、小林星蘭ちゃんと一緒に寝る夢見たwww
とりあえず軽くて抱き心地は良く
腕枕もしんどく成らなくて良かったぞ(●^o^●)

お前らも「寝てる夢」って見た事ある?
夢でも寝てるって最高じゃね?
俺3番目くらいに好きな夢だわw

888 :病弱名無しさん:2012/11/10(土) 23:16:06.18 ID:V7qRrff10
そういえば夢全然見ないや
夢見ると、起きたときになんか充実感あっていい
夢の中でも寝てられるなんて羨ましいな

889 :病弱名無しさん:2012/11/11(日) 08:22:57.40 ID:CCVNNGfx0
いや、俺も(寝夢覚えてるのは)年に数度だぞ。

高校時代の女を当時のまま抱く夢とか
モテた青春時代をエロ無しだけど再現された夢とかのが幸せだがw
↑はすぐに落差で泣けて来るが( ´△`)

890 :病弱名無しさん:2012/11/11(日) 09:57:05.40 ID:5pZLxxMUi
毎日眠くて、鉄分とかビタミン摂ってもダメ。
血糖値が下がりすぎないように糖分控えても効果なし。
SASの簡易検査ではギリギリ引っ掛かるレベルで、異常な眠気が出るほどではないって言われた。
そもそも眠いときは意識が飛ぶというより引きずり込まれるような感じで無呼吸とは傾向が違った。

それで最近ハゲも気になり出したんで亜鉛飲んでみたんだが、
亜鉛10mgのサプリを飲んだら、半日後には眠気が完全になくなってびっくりしたw
で、お前らにも試してもらいたくて報告に来た。
効果は明らかに分かるレベルだから1週間たって実感がなければ別の原因探した方がいいと思うが。

891 :病弱名無しさん:2012/11/11(日) 18:06:43.34 ID:k0uVq/730
ねむすぎ

892 :病弱名無しさん:2012/11/11(日) 18:16:23.82 ID:y/LjEqb70
夕方なんだから寝れば良いだろ?

893 :病弱名無しさん:2012/11/12(月) 12:58:48.02 ID:cxF+ygvP0
昼夜逆転しちゃうよ。

894 :病弱名無しさん:2012/11/12(月) 17:02:28.00 ID:r/nbCqvC0
今寝たら夜中目覚めそう
9、10時まで我慢

895 :病弱名無しさん:2012/11/12(月) 18:33:43.19 ID:WE1JQ7Vo0
6時間以上寝て眠れないのは、健康な証拠だろがw

896 :病弱名無しさん:2012/11/12(月) 23:26:35.23 ID:t4VHdqyiO
普段は12〜16時間睡眠なのに今日は10時間睡眠で頑張った…
今夜はもう寝るぞw

897 :病弱名無しさん:2012/11/12(月) 23:29:37.23 ID:dJrfm7Zl0
>>896 一発ヤラせて?w

898 :病弱名無しさん:2012/11/14(水) 02:05:44.50 ID:Y4k1yQxX0
休みだったから1時から16時まで寝てたら夜寝れなくなった
でも夜寝ないと次の日眠い、寝よう寝ようって思ってるのに眠れない
明日も昼間眠いのかって思うとテンション下がりすぎてやばい

899 :病弱名無しさん:2012/11/14(水) 12:35:19.39 ID:i+cm2E0a0
それが不眠と言うヤツだw

900 :病弱名無しさん:2012/11/14(水) 12:45:41.85 ID:U5Ctj/WXO
不眠っていうか寝過ぎだろ
普通の人はそんな長く寝てられないよ
ぐーたらな生活してないで早寝早起きをしてればそれに身体が馴れてしっかりとした睡眠がとれるよ



と知ったかぶって言ってみた
きっと俺はその辛さや症状がわかってないからこんなこと言ってんだろな

皆さん自分に合った治療法めっけて快適な睡眠とれますように

901 :病弱名無しさん:2012/11/14(水) 13:53:26.85 ID:gfLJsRkv0
>>900はなぜこのスレにいるのか

筋トレしたりして体鍛えても眠いもんは眠い。
今日は大丈夫だけど、昨日みたいに1日暗いと太陽リセットとかなにそれってかんじ

902 :病弱名無しさん:2012/11/14(水) 14:14:05.67 ID:exrRvjjS0
自分にとっては太陽リセットがそもそも意味不明
むしろ太陽を浴びると暖かくて眠くなる
夜はやる気がモリモリ出てくるけど翌日のために寝るしかない
夜でも眠れないってことはないんだが日中の睡眠がより気持ちいい

903 :病弱名無しさん:2012/11/14(水) 19:03:28.33 ID:OZXnzHuH0
平日無理して8時間睡眠に抑えたところで
土日でぶり返して18時間睡眠になるという

904 :病弱名無しさん:2012/11/14(水) 19:55:48.12 ID:V/b4ZnFN0
そういう時は土曜だけ無理やり寝坊しまくるんだ。
そしたら日曜昼には寝不足に成ってるw

905 :病弱名無しさん:2012/11/14(水) 22:28:50.37 ID:y2CWq+7e0
ロングスリーパーには天才や偉人が多いみたいね

906 :病弱名無しさん:2012/11/14(水) 23:50:27.45 ID:3bhAhExv0
>>897
いい加減気持ち悪いわ

907 :病弱名無しさん:2012/11/15(木) 01:46:32.91 ID:7eqBE1Fv0
>>890
これ試した人いますか?
亜鉛

908 :病弱名無しさん:2012/11/15(木) 09:35:22.20 ID:D8qh9+tz0
↑世間的には>>680- のQ10のがメジャーw

909 :病弱名無しさん:2012/11/15(木) 09:41:59.68 ID:XNjOIQ4D0
>>907

昨日から飲み始めましたー
効果は、まだ実感できませんが
とりあえず二ヶ月分あるので飲みきるまで試してみます!

効果あるといいなあ(´・ω・`)

910 :病弱名無しさん:2012/11/15(木) 14:03:46.78 ID:D8qh9+tz0
信じて飲むだけでも効く。

911 :病弱名無しさん:2012/11/15(木) 14:39:18.28 ID:P8LpCwRsi
眠くて仕事にならんな

912 :病弱名無しさん:2012/11/15(木) 21:35:46.17 ID:82rrUTiY0
亜鉛もファイングリシンも飲んでる
プラシーボだと思うね
飲まないよりは調子でるが、睡眠障害でなく日中のことだしね

過眠にはあんまり

913 :病弱名無しさん:2012/11/16(金) 23:24:00.41 ID:cNZxAXVF0
睡眠障害に限定せず、亜鉛は不足してる人が飲んだら効果があっても普通の足りてる人が
更にのんだからといって他の理由に依る体調不良まで治せるもんじゃないよね。

914 :病弱名無しさん:2012/11/17(土) 11:26:51.09 ID:Xswfklqi0
亜鉛試してるけど、もしかしたらきいたかもしれない。
短眠ですんでる。
日中も最近無かったぐらい気力と元気があるし。

でも、まだ分からない。今までも一時的に過眠でなくなることはあった。
もうちょっと経過観察してみる

915 :病弱名無しさん:2012/11/17(土) 12:17:40.92 ID:CfUV7J4U0
どんなに寝てもすっきりしなくて運動不足が悪いのかと思って運動始めたら(3日目)
起きたときにちょっとすっきりはするようになったけどやっぱり長時間睡眠は治らない…

916 :病弱名無しさん:2012/11/17(土) 14:44:09.41 ID:VeTbGi/Z0
だから入眠障害者以外は
小林製薬かDHCの小さいので良いから
寝る前Q10試せと、、、

917 :病弱名無しさん:2012/11/17(土) 15:45:44.48 ID:QuLFV+y10
起きる時間帯一周したっぽい。
一周するとしばらくはすっきりする。

918 :病弱名無しさん:2012/11/17(土) 16:21:14.07 ID:iYNucYyPO
冬ごもり計画の総集編をお送りいたします。
期間:12月1日から2月28日まで。期間中は家から一歩も出ない。

イベント:12月1日・カレー調理大会 12月24日25日・クリスマスゲーム大会 12月31日・カウントダウンパーティ
      1月1日・朝から酒タイム 1月11日・24時間カラオケ 2月3日・節分読書祭24 2月28日・オリンピック開会式全放送

準備:食料飲料本DVDゲームCD燃料などを大量購入。大掃除に家電の手入れ。新聞を止める。

919 :病弱名無しさん:2012/11/17(土) 20:20:19.04 ID:AQaHhCJd0
Q10か亜鉛どっちか買ってみようかねー
仮眠に効かなくても日中やる気でるならそれはそれでいいかもなw

920 :病弱名無しさん:2012/11/18(日) 10:34:21.89 ID:mW69QrNq0
Q10てwiki読むと効能は証明されてないて書いてあるな
高いし、試すべきか悩むな
でも、まあ、一ヶ月ぐらいは試してみるかなあ

921 :病弱名無しさん:2012/11/18(日) 11:40:56.67 ID:eP0fi6B10
Q10元ネタ者だけど、5晩で分からなかったら勿体無いぞw
>>698-699 の通り睡眠に効果無くても、日中のしんどさ緩和も気にしてね!!

922 :病弱名無しさん:2012/11/19(月) 01:41:12.88 ID:ErSKDh3u0
ここを見て亜鉛を試したけど結構効果ある。昼過ぎに起きるのが治りつつあるよ。身体のだるさも緩和されて来てるしなかなか良いね。

923 :病弱名無しさん:2012/11/19(月) 10:36:13.68 ID:rqinIhBP0
それは頻尿が改善したとか言うオチじゃ無いだろうなぁ(;¬_¬)? w

924 :病弱名無しさん:2012/11/20(火) 06:33:22.78 ID:Pg270/TY0
大阪一発ヤラせてくださいの者ですけど昨日は昼に仮眠50分、21時に寝て5時に起きました。

925 :病弱名無しさん:2012/11/20(火) 07:15:39.92 ID:6gfMcgj40
>>924
いい加減コテつけろ不愉快、

926 :病弱名無しさん:2012/11/20(火) 11:09:44.31 ID:hQkyWjof0
>>924
だから、割りと普通の睡眠時間じゃね?うらやましいんだけど

927 :させ子:2012/11/20(火) 18:01:43.64 ID:Pg270/TY0
>>925 コテつけたけど何か?

>>926 昨日は普通だった。
     今日も今は眠くてたまらない。

928 :病弱名無しさん:2012/11/20(火) 22:44:43.17 ID:6gfMcgj40
>>927
コテでNGするに決まってるだろ
もちろん名乗りで本文埋めるなんて以ての外だからな読みにくい
ここを住みにくくするのはやめていただこう

929 :病弱名無しさん:2012/11/21(水) 00:00:00.88 ID:tOIIr9LR0
本当に見たくないんでできればトリつけてほしい。
こんなに不快な人荒らしと変わらないよ。

930 :病弱名無しさん:2012/11/21(水) 03:14:16.00 ID:cK6zkG+50
名乗りたいならmixiでやってください

931 :病弱名無しさん:2012/11/21(水) 18:33:38.77 ID:moMo8xbX0
過剰反応するほどでもない

932 :病弱名無しさん:2012/11/21(水) 18:59:47.69 ID:cK6zkG+50
そりゃオッサンだからだろ

933 :病弱名無しさん:2012/11/23(金) 06:44:57.69 ID:E74kn95K0
寝まくる

934 :病弱名無しさん:2012/11/23(金) 10:38:24.68 ID:p2efZELX0
眠いzzz

935 :病弱名無しさん:2012/11/25(日) 00:47:34.32 ID:Xnv8Xl+v0
先週不眠だった反動で、一昨日から10時間ずつ寝ちゃってるw

936 :病弱名無しさん:2012/11/25(日) 12:17:44.11 ID:d6cY2i9y0
風邪ひいたら、風邪自体は治った後も眠くてすぐ寝てしまう。

937 :病弱名無しさん:2012/11/25(日) 13:43:54.81 ID:O/xZmHGN0
うちは風邪ひいてる時は不思議と眠くならへんねんw

938 :病弱名無しさん:2012/11/25(日) 14:14:20.83 ID:/gE/S0wo0
それ地獄だなw

939 :病弱名無しさん:2012/11/29(木) 02:45:32.46 ID:e3pxKpyA0
そして久々の不眠( ´△`)

940 :病弱名無しさん:2012/11/29(木) 06:47:02.30 ID:g1/MDEmQO
低血圧だな

塩分と高血圧は健康と元気
マスコミに騙されるな

941 :病弱名無しさん:2012/11/29(木) 08:38:24.17 ID:E0R2lfhO0
朝がきつくなってきた…

942 :病弱名無しさん:2012/11/29(木) 21:26:00.43 ID:W2jveDFJ0
当方23歳ですが先週火曜辺りから、いきなり眠くて眠くてたまらない状態です 
仕事から帰り即寝て(8時)朝は7時まで迄寝ても、仕事中は我慢出来ない程の睡魔に襲われてますorz
三大欲求の食欲、性欲は一切なくなり体重は1週間で3キロ落ちました
で、今日病院行ったらナルコレプシーと診断され、抗うつ薬とモダフィニルを処方されました
夜、昼、夕方で19時間寝ても、今眠くて眠くてたまらない状態です
果たして治ってくれるのか、辛すぎる

943 :病弱名無しさん:2012/11/30(金) 02:41:44.25 ID:3FK8josd0
>>942
ナルコレプシーって、何が原因で発症するんだ?
精神的なものか!?

944 :病弱名無しさん:2012/11/30(金) 11:03:44.97 ID:+pIsynBK0
マルチミネラル・ビタミンと亜鉛飲んで、早寝早起きしてたら
過眠がマシになってきた。
寒さにも強くなった気がする。
サプリがこんな効くとは思わなかった。
栄養って大事だね

945 :病弱名無しさん:2012/11/30(金) 13:43:46.40 ID:6h9lSC7h0
効くくらい不摂生だったんだろw

946 :病弱名無しさん:2012/11/30(金) 16:04:04.07 ID:tB16c3rE0
亜鉛毎日飲んどるのに治らない…
三食きっちり食べる生活したら次の日は眠くてまるで屍だわ
晩御飯食べる前に寝ちゃうのが一番睡眠では楽なんだけど変に体力落ちていくんだよな

947 :病弱名無しさん:2012/11/30(金) 20:46:26.11 ID:gFiasI4u0
年に何回かしか無いけど、楽しいこととか嬉しいことがあると
6時間睡眠ですっきり起きれる

948 :病弱名無しさん:2012/11/30(金) 21:35:53.27 ID:WvjGuWXBi
電車で寝てしまい
遥か遠くまで寝過ごして
全く知らん駅に着いたon

949 :病弱名無しさん:2012/11/30(金) 23:26:10.89 ID:biSqNXBT0
眠剤処方前の不眠朝は、
山手グルグルしてたw

950 :病弱名無しさん:2012/12/01(土) 00:31:13.29 ID:ugMPFsoU0
お休み

951 :病弱名無しさん:2012/12/01(土) 00:42:53.46 ID:8vu8DUfQ0
病院でもらった風邪薬飲んだら眠い眠い
薬変えてほしいってて頼んだら、もともと寝不足だから眠いんだ、って言われて同じのまた処方された
なるべく早く寝たり、暇な時間はほとんど昼寝に費やしたりとかがんばってるつもりだから、睡眠不足って言われるとどうしたらいいかわからなくてな...

952 :病弱名無しさん:2012/12/01(土) 01:40:44.09 ID:2nYUkWQQ0
>>943
最近は視床下部から分泌されるオレキシンというホルモンが欠乏することによって起きるといわれてるよ
ちなみに視床下部ってのは脳の中心のほうにある、睡眠とか体温調節とかを行っているところ

953 :病弱名無しさん:2012/12/01(土) 12:49:33.72 ID:goPlV8wL0
布団きもちい

954 :病弱名無しさん:2012/12/01(土) 16:26:02.26 ID:KmaqcQry0
あ゙ーお昼寝ちょっとのつもりがああ…

955 :病弱名無しさん:2012/12/01(土) 16:44:16.81 ID:ugMPFsoU0
今まで寝てた
どうやったら覚醒出来るんだろうね

956 :病弱名無しさん:2012/12/01(土) 19:28:53.45 ID:aXy8BsF40
普通に眠くならないカゼ薬だったんだろ?

てか休むべきカゼ薬が眠くなって、
何の問題があるのか疑問だよなぁ。

957 :病弱名無しさん:2012/12/04(火) 20:43:30.60 ID:jDQIt9VT0
あーねむい

958 :病弱名無しさん:2012/12/05(水) 04:54:44.22 ID:qtqW+o0f0
うちもw

959 :病弱名無しさん:2012/12/06(木) 07:10:00.41 ID:+m3XLey70
ねむ

960 :病弱名無しさん:2012/12/07(金) 08:29:51.58 ID:C+7W7p4N0
眠前薬変えたぞ〜

961 :病弱名無しさん:2012/12/08(土) 17:10:10.54 ID:mGZair0xO
今まで寝てたがまだ眠い
冬場は眠るのが気持ちいいけど時間が無駄すぎるからもう寝たくねぇのに

962 :病弱名無しさん:2012/12/09(日) 00:46:39.34 ID:s6c+4hQM0
鬱だの統合失調だの言い争ってるより
ねむい、ねむいねーのやりとりの方がまだ見る気が起きるけど、
ここ健康板だったわ

963 :病弱名無しさん:2012/12/09(日) 19:17:32.32 ID:perhFMVL0
もう寝る

964 :病弱名無しさん:2012/12/12(水) 14:24:59.36 ID:D3RxDhHQi
ねみー
なんでこんなに
ぐー

965 :病弱名無しさん:2012/12/13(木) 16:33:52.12 ID:8LK/YvkD0
ぬむー
夕食めんどー

966 :病弱名無しさん:2012/12/15(土) 10:14:52.81 ID:692ws0RE0
このスレで亜鉛勧めてくれたひと本当にありがとう
マルチミネラル・ビタミンも取って、腹八分目、早寝してたら
二年以上続いてた過眠がほとんどなくなりました

苦しんでるみなさんの過眠も治りますように

967 :病弱名無しさん:2012/12/15(土) 12:59:33.09 ID:T4SpLtP00
ビタミンも亜鉛もとって食生活も改善してるのに治らないし
また仕事クビだしもう嫌だ…
自分も家賃収入がほしい…じいちゃんに遺産もらった従兄が羨ましい…

968 :病弱名無しさん:2012/12/16(日) 16:37:26.42 ID:jYZR3WMuO
やるべきこと溜まってるのに眠すぎる
あー眠い
眠い!!!

969 :病弱名無しさん:2012/12/17(月) 02:11:10.91 ID:Xv1thYBz0
0時に寝て16時に起きた。
若干膀胱炎ぎみ

970 :病弱名無しさん:2012/12/17(月) 10:59:48.87 ID:0TE1gCO+0
久しぶりに眠気襲ってきた。昼寝する!

971 :病弱名無しさん:2012/12/17(月) 17:06:55.57 ID:5ML4oMAmO
そうまさに膀胱がやばい
トイレ行かなきゃと思っても眠さに勝てなくて起きられない

972 :病弱名無しさん:2012/12/18(火) 09:48:53.94 ID:Y1f9huWq0
>>966
なるほどー私もやってみよ
最近、四六時中眠くて困ってる
睡眠は十分過ぎるほど取ってるのに

973 :病弱名無しさん:2012/12/18(火) 09:54:16.75 ID:XkPiXdRu0
966ですが、過眠再発しました…
あああああああああああああ
なんでじゃあああああああああああああああ
どうすれば治るんじゃあああああああああああああああああああああああ

974 :病弱名無しさん:2012/12/18(火) 14:15:10.60 ID:9PDAw6Jq0
シャワー浴びてる最中にひどい眠気が来て、
何度もひざかっくんになった

975 :病弱名無しさん:2012/12/18(火) 15:35:14.11 ID:sP/S+qNj0
>>974
そこまで行くとナルコの疑いが。

976 :病弱名無しさん:2012/12/18(火) 17:12:16.73 ID:zaDKwvwL0
なかなか人生うまいことばっかりいかんねえ

977 :病弱名無しさん:2012/12/18(火) 17:23:18.33 ID:caEyuUiG0
眠い
何もしたくね

978 :病弱名無しさん:2012/12/22(土) 06:29:31.79 ID:OfQMv7Wt0
朝まだ早かったから二度寝したらだるい

979 :病弱名無しさん:2012/12/22(土) 13:38:15.74 ID:QTr1ZgBH0
六時間で起きたら直後はすっきりするのに昼間の眠気がひどいや

980 :病弱名無しさん:2012/12/23(日) 17:05:25.25 ID:7UawfoFf0
眠い眠い
けど細切れにしか寝れん

981 :病弱名無しさん:2012/12/24(月) 19:26:35.46 ID:jaHs00C5O
冬ごもり計画
食糧飲料娯楽用品健康器具などを購入する。
三ヶ月一歩も出ずにお祭り騒ぎ。
俺の夢

982 :病弱名無しさん:2012/12/24(月) 19:38:39.97 ID:RoxU/C/b0
アリとキリギリスのアリさんだな

983 :病弱名無しさん:2012/12/24(月) 21:36:53.30 ID:51Fg+Ncb0
たまには時間を気にせんと寝てみたい
正月ちゃれんじするか

191 KB
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.00 2017/10/04 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)